- تعداد خبر242
خلاصه فعالیت‌ها
-
میدان مین دیجیتال!
چرا خشم آنلاین در حال بلعیدن دموکراسی است؟
شبکه‌های اجتماعی در ابتدا به‌عنوان فضایی برای بیان آزاد، همبستگی اجتماعی و تسهیل گفت‌وگوهای عمومی شکل گرفتند، اما امروز بسیاری از این فضاها به میدان نبردی برای خشم، بی‌اعتمادی و حذف مخالف تبدیل…
-
سایه‌هایی که باقی می‌مانند
خانواده‌هایی که از تجربه خودکشی عزیزانشان می‌گویند
این نه تنها یک فقدان است، بلکه یک قتل‌عام روحی است که بر جای می‌ماند. این داستان‌ها، خاطراتی از درد بی‌پایان و شکافی عمیق در دل‌هایی هستند که هیچ‌گاه ترمیم نخواهند شد. اما در پس این روایت‌های…
-
تربیت زیر سقف شیشه‌ای
تو دنیای امروز، با این‌همه آگاهی از سلامت روان، والدین بیش از همیشه نگران آسیب‌های روانی احتمالی هستن. ترس از ایجاد تروما باعث شده تربیت محافظه‌کارانه والدین به یه روند رایج تبدیل بشه. اما این…
-
محافظت بیش از حد، مانع رشد کودکان می‌شود
در دنیای امروز که اطلاعات درباره سلامت روان فراوان‌تر از همیشه در دسترس است، بسیاری از والدین در تلاش‌اند تا بهترین مسیر را برای تربیت فرزندانشان پیدا کنند. آن‌ها بیش از پیش نگران‌اند که مبادا…
-
عید فطر در غزه؛ جشنی که به عزا تبدیل شد
در حالی که مسلمانان در سراسر جهان با شادی و سرور عید فطر را جشن می‌گیرند، غزه بار دیگر در آتش و خون غرق شده است.
-
دیکتاتوری الگوریتم‌ها
چه کسی ذهن ما را کنترل می‌کند؟
تصور کنید هر روز صبح کسی تصمیم بگیرد که چه بخوانید، چه ببینید و حتی چه فکری کنید. این دقیقاً همان کاری است که الگوریتم‌های شبکه‌های اجتماعی انجام می‌دهند.
-
زندگی در عصر میکروترندها!
چند روز دیگر، همین چیزی که حالا روی بورس است، قدیمی می‌شود و تقریبا هیچ‌کدام از ما یادمان نمی‌آید قبلی‌ها چه بودند!
-
سطحی شدن فرهنگ در عصر دیجیتال
چرا در دام محتوای ویروسی می‌افتیم؟
در سال ۲۰۲۳، بیش از ۶۰ درصد کاربران شبکه‌های اجتماعی روزانه حداقل یک محتوای ویروسی را تماشا کرده‌اند.
-
جنون بهینه‌سازی زندگی؛ موفقیت یا فرسودگی؟
هر صبح با زنگ برنامه مدیتیشن بیدار می‌شویم، برنامه رژیم غذایی‌مان می‌گوید چه بخوریم و ژورنال روزان‌مان پر از اهدافی است که باید تیک بخورند.
-
روایت رامز از غزه
نوجوانی در محاصره گرسنگی و جنگ
همه چیز ناگهانی اتفاق افتاد و انتظارش را نداشتیم. قتل عام درست جلوی ما رخ داد و آن‌ها از ما خواستند که زیر گلوله‌ها خانه را تخلیه کنیم. ” این پیام را رامز، نوجوان ۱۷ ساله فلسطینی ساکن غزه، هفته…
-
ملک؛ داستان رویایی که به گلوله ختم شد
در کودکی از آینده‌مان رویاهایی می‌ساختیم، اما گلوله‌ای اسرائیلی «ملک» را از ما گرفت.
-
شلوغی دیجیتال / آرامش ذهن ما کجاست؟
امروزه در هر نقطه از دنیا باشید، ذهن شما تحت تأثیر این موج قرار دارد.
-
شلوغی دیجیتال؛ آرامش ذهن ما کجاست؟
هر روز صبح با صدای اعلان‌ها از خواب بیدار می‌شویم، روزمان را با سیل ایمیل‌ها و پیام‌ها پر می‌کنیم و شب با ذهنی خسته به خواب می‌رویم.
-
نوروز ایرانی در چنگال اژدهای چینی
در هفته‌های پایانی سال، بازار خرید هفت‌سین حسابی گرم است. مغازه‌ها پر از تخم‌مرغ‌های رنگی، سبزه‌های تازه و سمنوهای آماده‌اند. اما بین این نمادهای آشنای نوروزی، چیزهای جالبی به چشم می‌خورد: از…
-
وقتی هیجان‌طلبی نوجوانان در آخر سال خطرآفرین می‌شود
چرا اعتیاد به آدرنالین خطرناک است؟
مراسم سه‌شنبه آخر سال، در سال‌های اخیر به صحنه‌ای برای بروز هیجان‌طلبی نوجوانان تبدیل شده است.
-
چرا باوجود تغییر سبک زندگی‌مان، باز هم خوشحال نیستیم؟
مقایسه اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل نارضایتی است. وقتی می‌بینیم دیگران مدام سبک زندگی‌شان را تغییر می‌دهند، تصور می‌کنیم که ما هم باید همین کار را انجام دهیم تا خوشحال باشیم. اما آنچه در شبکه‌های…
-
نشخوار فکری و چسبندگی شناختی
چگونه در تله ذهن خود گرفتار می‌شویم؟
همه ما این لحظات را تجربه کرده‌ایم؛ همان شب‌هایی که روی تخت دراز کشیده‌ایم، خسته از روزی طولانی، اما ذهنمان بی‌وقفه در حال تکرار یک مکالمه قدیمی، یک اشتباه، یا یک آینده نامعلوم است.
-
چرا در دام بی‌انتهای ویدیوهای کوتاه می‌افتیم؟
ویدیوهای کوتاه مثل یک چاقوی دو لبه‌اند؛ هم سرگرم‌کننده‌اند، هم خطرناک. جذابیت بصری و سرعتشان آن‌ها را محبوب کرده، اما مصرف بی‌رویه‌شان می‌تواند ذهن و روانمان را خسته کند. پژوهش‌ها می‌گویند باید…
-
چشم‌وهم‌چشمی؛ زندگی به سبک دیگران
دیدن زندگی‌های پر زرق‌وبرق در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند عزت‌نفس را تضعیف کرده و اضطراب اجتماعی را تشدید کند. در نهایت، این رقابت‌های پنهان و پایان‌ناپذیر باعث می‌شود افراد به‌جای لذت بردن از…
-
چرا دنبال تجملات می‌رویم؟
ما تو دنیایی زندگی می‌کنیم که برندها و شبکه‌های اجتماعی استانداردهای خوشبختی رو برامون تعریف می‌کنن. هر چیزی که گرون‌تره، جذاب‌تر به نظر می‌رسه، و هر چی انحصاری‌تر باشه، خواستنی‌تر می‌شه! اما…
-
منطق کودکان را بشناسیم!
کودک از طریق تجربه‌های مستقیم، منطق خاص خود را می‌سازد. مطالعات نشان می‌دهند کودکانی که فرصت آزمون و خطا دارند، در آینده در حل مسئله و تفکر خلاق موفق‌تر خواهند بود.
-
تسلط ریلزها بر زندگی ما
چرا در دام بی‌انتهای ویدیوهای کوتاه می‌افتیم؟
در دنیای پرشتاب امروز، ویدیوهای کوتاه مثل تیک‌تاک، اینستاگرام ریلز و یوتیوب شورتز به رفیق جدانشدنی گوشی‌هایمان تبدیل شده‌اند. کافی‌ست چند دقیقه وقت خالی داشته باشیم؛ انگشتمان ناخودآگاه سراغ این…
-
اگر خوشبختی در انجام کارهای بیشتر نباشد، بلکه در کم کردن آن‌ها باشد چه؟
زندگی در دنده آرام؛ چطور از شتاب بی‌پایان مدرن فرار کنیم؟
در دنیای پرشتاب امروزی، زندگی آهسته ممکن است مانند یک آرزو به نظر برسد. اما آیا می‌توانیم از این سرعت بی‌پایان فرار کنیم و یک زندگی با هدف و آرام‌تر بسازیم؟ شاید زمان آن رسیده که به این پرسش…
-
کودکان هم منطق دارند، فقط شبیه ما نیست!
ما بزرگ‌ترها اغلب فراموش می‌کنیم که کودکان هم منطق دارند، اما این منطق لزوماً شبیه ما نیست. بسیاری از رفتارهایی که برای ما غیرمنطقی یا بی‌معنا به نظر می‌رسند، برای کودک کاملاً عقلانی و حتی ضروری…
-
چرا این روزها داشتن «نظر مخالف» سخت شده است؟
اگر دقت کرده باشید، در سال‌های اخیر مخالفت کردن در جمع‌ها سخت‌تر شده است. بسیاری از ما ترجیح می‌دهیم سکوت کنیم تا بحثی پیش نیاید یا برچسب نخوریم.
-
فرار از دورهمی‌های خانوادگی؛ راهی به‌سوی آرامش یا تنهایی؟
این روزها زیاد می‌شنویم که کسی می‌گوید: "اصلا با خانواده‌ام سفر نمی‌روم"، "مهمانی‌های خانوادگی را دوست ندارم"یا "عیددیدنی فقط اتلاف وقت است! "
-
عروسی لاکچری؛ نمایش ثروت یا پنهان‌کردن ضعف‌های درونی؟
در سال‌های اخیر، مراسم ازدواج تغییرات زیادی کرده است. در حالی که بسیاری از افراد با مشکلات اقتصادی دست‌وپنجه نرم می‌کنند، ازدواج‌های پرزرق‌وبرق همچنان در حال افزایش است.
-
نسخه‌های اینستاگرامی برای زندگی؛
بلاگرهایی که مشاور شده‌اند!
در دنیای شبکه‌های اجتماعی، شهرت می‌تواند مرزهای تخصص را هم از بین ببرد.
-
فرزندان موفق یا قربانیان موفقیت
آیا موفقیت زودهنگام بچه‌ها را از کودکی‌شان محروم می‌کند؟
در دنیایی که موفقیت زودهنگام به یک ارزش اجتماعی تبدیل شده است، آیا کودکان فرصت دارند تا دوران کودکی خود را تجربه کنند؟
-
چرخه بی‌پایان تغییر سبک زندگی و نارضایتی درونی
چرا هرچقدر سبک زندگی‌مان را تغییر می‌دهیم، باز هم خوشحال نیستیم؟
در دنیای امروز، هر روز یک سبک زندگی جدید مد می‌شود. از رژیم‌های غذایی خاص گرفته تا روش‌های جدید برای آرامش ذهن و رسیدن به موفقیت، همه چیز در شبکه‌های اجتماعی و تبلیغات به ما دیکته می‌شود.