اخبار سرویس
-
طبیعت، بهترین درمانگر کودک
تعامل کودکان با طبیعت تأثیرات مثبت قابل‌توجهی بر سلامت روان آنها دارد، به طوری که تحقیقات جدید نشان داده گذراندن تنها ۶۰ دقیقه طی روز در طبیعت میتواند خطر مشکلات روانی کودکان را تا ۵۰٪ کاهش دهد.
-
طبیعت، نسخه‌ای سبز برای سلامت روان کودکان
تحقیقات علمی متعددی نشان داده‌اند که تعامل کودکان با طبیعت تأثیرات مثبت قابل‌توجهی بر سلامت روان آنها دارد.
-
بچه بیش‌فعال با بازیگوش چه فرقی دارد؟
این روزها هر کودکی که پرانرژی، بازیگوش یا پرحرف باشد، به‌سرعت برچسب "بیش‌فعال" می‌خورد. در حالی که شیطنت و جنب‌وجوش بخشی طبیعی از رشد کودکان است، تشخیص نادرست بیش‌فعالی (ADHD) میتواند پیامدهای منفی زیادی داشته باشد.
-
خود گفتگویی تا چه زمانی طبیعی است؟
کودکان زیاد با خودشان حرف می‌زنند و این مسئله نباید والدین را نگران کند؛ چون در واقع این روشی برای تکمیل زبان حفظ انگیزه و بهبود عملکرد حین انجام کار است
-
جنب وجوش کنترل شده در چهار دیواری خانه
برای تخلیه انرژی کودکان در خانه باید خلاقانه عمل کرد چرا که عدم تخلیه انرژی در کودکان میتواند پیامدهای جدی در رفتار و رشد آنها مثل بی‌قراری، نافرمانی، کاهش تمرکز، اختلالات خواب، پرخاشگری یا مشکلات عاطفی مانند افسردگی و حتی بلوغ زودرس شود.
-
بیش‌فعالی واقعی با انرژی طبیعی کودکان چه تفاوتی دارد؟
بیش‌فعالی (ADHD) و انرژی طبیعی کودکان تفاوت‌هایی اساسی دارند که می‌توان از طریق مشاهده رفتار کودک آنها را تشخیص داد.
-
ذهنی هوشیارتر با خوابی کامل و سالم
خواب با کیفیت و زمان‌بندی صحیح، اون می‌تونه نقش مهمی در بهبود سلامت جسم و روان داشته باشه دکتر سعید عزیزی روانشناس میگه که توجه به مدل‌های خواب و بهره‌گیری از ساعات طلایی شب و سحر راهی مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی است.
-
۵ نشانه افسردگی مزمن که نباید نادیده بگیرید
افسردگی مزمن یا اختلال افسردگی مداوم (Dysthymia)، یک نوع افسردگی بلندمدت است که حداقل دو سال ادامه پیدا می‌کند و میتواند روی زندگی فرد تأثیر جدی بگذارد. دکتر سعید عزیزی، روانشناس، می‌گوید که این ۵ نشانه اگر همزمان در خودتان یا فرزندتان وجود داشته باشد، احتمالا افسردگی مزمن است.
-
آیا خواب بهتر میتواند حافظه را تقویت کند؟
همه می‌دانیم خواب ناکافی حالمان را بد می‌کند، اما تأثیر آن تنها به اینجا ختم نمی‌شود. خواب نقش کلیدی در ثبت و سازمان‌دهی اطلاعات جدید دارد و حتی میتواند بر حافظه در سنین بالاتر نیز اثرگذار باشد.
-
دست‌های قوی‌تر = ذهن‌های فعال‌تر
استفاده بیش از حد از فناوری باعث ضعف قدرت دست کودکان شده و مهارت‌های حرکتی آنها را تحت تأثیر قرار می‌دهد. قدرت دست، پل ارتباطی بین یادگیری خلاقانه و تحلیلی است و ضعف آن میتواند باعث مشکلات شناختی و احساسی در کودکان شود.
