همه افراد وقتی دچار سرماخوردگی یا آنفلوانزا میشوند فوراً سراغ راهکارهای طبیعی میروند که زیاد در موردشان شنیده و یا خواندهاند. اما ممکن است سؤالهایی پیرامون این راهکارهای طبیعی برای بیماریهای تنفسی داشته باشید.
بچههایی که شبها سرفه میکنند، وقتی به نظر میرسد حالشان خوب است و بیمار نیستند، میتواند دلایل گوناگونی داشته باشد...
تریگلیسریدها نوعی چربی هستند که به طور طبیعی در خون وجود دارند، اما اگر سطح آنها به بیشتر از ۱۵۰ میلیگرم در دسیلیتر برسد میتواند خطر بیماریهای قلبی عروقی، حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد، خصوصاً اگر کلسترول LDL خون نیز بالا و کلسترول خوب خون یعنی HDL پایین باشد.
این مواد غذایی به احساس گرما تأمین انرژی محافظت در برابر عفونتهایی مانند سرماخوردگی و حمایت از سیستم گوارشی و عملکرد متابولیکی بدن شما کمک میکنند
کلسترول مادهای مومیشکل در بدن است که هر چند برای سلامتی لازم است؛ اما اگر کنترل نشده و در بدن تجمع کند میتواند عروق را مسدود کرده و منجر به حمله قلبی یا سکته مغزی شود.
سوزش سر دل با احساس سوزش در گلو یا قفسه سینه و طعم ترش یا اسیدی در دهان همراه است. برخی افراد ترجیح میدهند ابتدا روشهای طبیعی را امتحان کنند.
پرفشاری خون شایع ترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماریهای قلبی است و پیروی از یک رژیم غذایی سالم حاوی پتاسیم و منیزیم میتواند به کاهش آن کمک کند.
افراد هنگام مواجهه با سرفه باید مراقب غذاهای مصرفی خود باشند. برخی غذاها میتوانند علائم را تشدید کرده و روند بهبودی را کاهش دهند و برخی دیگر به تسکین آن کمک کنند. در اینجا برخی از غذاهایی که باید در هنگام سرفه اجتناب و یا مصرف کنید آورده شده است
سردرد بعد از خوردن غذا میتواند علتهای گوناگونی داشته باشد و لازم است این علتها مدیریت شوند تا جلوی این سردردها نیز گرفته شود.
اصلیترین علتهای شکمدرد جدی و خطرناک نیستند و چندان هم طول نمیکشند و اغلب مربوط به این مواردند: . مشکلات مربوط به گوارش مانند نفخ و گاستریت، آلرژیهای غذایی و یا یبوست . عفونتهایی مانند آنفلوانزای معده، عفونت مجاری ادراری یا ریفلاکس . سیکل قاعدگی با گرفتگیها و دردهای ناشی از تخمکگذاری در این مطلب نکاتی را برای تسکین شکمدردها آوردهایم.