خواب‌آلودگی و خستگی در محیط کار، به ویژه در ساعات بعدازظهر یا شیفت‌های شبانه، یک مشکل شایع هست. اگر احساس می‌کنید تمرکزتون کم شده و انرژی‌تون افت کرده، این روش‌های ساده می‌تونه به شما کمک کنه تا دوباره با نشاط و پرانرژی به کارتون ادامه بدید.

فاطمه ناجی

شنبه ۲۱ مهر ۱۴۰۳ - ۰۰:۰۰