استفاده از محافظ تشک، توجه به نشانه های فرسودگی و کاهش راحتی و تعویض تشک در زمان مناسب تشک (پس از ۷ تا ۱۰ سال)

طاهره چک
سه‌شنبه ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ - ۱۶:۰۹
ترفندهای افزایش عمر تشک و حفظ بهداشت خواب 

استفاده از محافظ تشک جلوگیری از نفوذ مایعات و گرد و غبار شست و شوی آسان و منظم 
شست و شوی منظم ملحفه ها تعویض و شست و شوی هفتگی حذف چربی بدن و سلولهای مرده 
جاروبرقی کشیدن تشک حذف گرد و غبار و ذرات ریز تمرکز بر درزها و لبه ها 
چرخاندن و برگرداندن تشک چرخش ۱۸۰ درجه هر سه ماه جلوگیری از فرورفتگی و سایش 
قرار دادن تشک در معرض هوای آزاد تهویه و کاهش رطوبت جلوگیری از رشد باکتری ها و قارچ ها 
تمیز کردن لکه ها بلافاصله استفاده از محلول آب و صابون ملایم خشک کردن کامل پس از تمیزکاری 
تعویض تشک در زمان مناسب تعویض تشک پس از ۷ تا ۱۰ سال 
جلوگیری از خوردن و آشامیدن روی تشک کاهش احتمال ریختن مایعات و ایجاد لکه حفظ بهداشت و تمیزی 
توجه به نشانه های فرسودگی و کاهش راحتی 
ترفند

برچسب‌ها

پیام شما به ما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha
  • [placeholder]