میرسبحان سادات، روانشناس و روان‌درمانگر تو دوره «شیوه مواجهه و مدیریت پرخاشگری در نوجوانان» میگه که والدین باید به نقش خود در این مسیر توجه کنن و با راهبردهای مناسب از تداوم یا شدت گرفتن این رفتارها جلوگیری کنند.

مهسا زحمتکش
یکشنبه ۴ آذر ۱۴۰۳ - ۱۶:۳۱
بهترین برخورد والدین با پرخاشگری نوجوان چه باید باشد؟

بهترین برخورد والدین با پرخاشگری نوجوان چه باید باشد؟

میر سبحان سادات، روانشناس و روان‌درمانگر تو دوره «شیوه مواجهه و مدیریت پرخاشگری در نوجوانان» میگه که والدین باید به نقش خود در این مسیر توجه کنن و با راهبردهای مناسب از تداوم یا شدت گرفتن این رفتارها جلوگیری کنند.

بهترین برخورد والدین با پرخاشگری نوجوان چه باید باشد؟

سکوت یا برخورد افراطی؟

o سکوت کامل و کوتاه آمدن، این پیام رو میده که رفتار پرخاشگرانه پذیرفته‌شده.
o برخورد شدید و عصبانیت هم رفتار نوجوون رو تشدید میکنه.


والدین باید بین این دو حالت تعادل ایجاد و با آرامش و قاطعیت رفتار کنن.

بهترین برخورد والدین با پرخاشگری نوجوان چه باید باشد؟

شناخت هیجانات پشت پرخاشگری

o بدونین که خشم نوجوون از چیه: ناکامی، ترس، یا احساس بی‌عدالتی؟
o باهاش در مورد علت خشم صحبت و کمک کنین که احساساتش رو به شیوه‌ای سالم بیان کنه

بهترین برخورد والدین با پرخاشگری نوجوان چه باید باشد؟

الگوی مناسب باشید

o رفتارهای خودتون رو بررسی کنین و ببینین که خودتون در مواجهه با مشکلات عصبانی و پرخاشگر میشین؟
o رفتار آرام و منطقی شما میتونه الگوی خوبی برای مدیریت هیجانات نوجوونتون باشه.

بهترین برخورد والدین با پرخاشگری نوجوان چه باید باشد؟

مرزها را تعیین کنید

o با محبت اما محکم، قوانین خونه رو یادآوری کنین. مثلاً: «من می‌فهمم که عصبانی هستی، اما داد زدن راه درستی برای بیان احساست نیست.»

بهترین برخورد والدین با پرخاشگری نوجوان چه باید باشد؟

پیشگیری و آموزش

o نوجوون رو به یادگیری مهارت‌های مدیریت خشم و هیجانات تشویق کنین.
o فرصت‌هایی برای تخلیه انرژی‌هایی که داره فراهم کنین، مثل ند ورزش یا برنامه‌های دورهمی خلاقانه.

بهترین برخورد والدین با پرخاشگری نوجوان چه باید باشد؟

نقش والدین در پیشگیری

محیط امن و حمایت‌گر: نوجوان باید بدونه که بدون ترس از قضاوت یا سرزنش میتونه احساسات خودش رو باهاتون درمیون بذاره
توجه به نیازهای او: گاهی تنها گوش دادن بدون قضاوت، تنش‌ها رو کاهش میده.
برقراری ارتباط سازنده: گفت‌وگوهای روزانه و دوستانه میتونه اعتماد و آرامش رو توی رابطه تقویت کنه.

جلسات خانوادگی با حضور متخصص می‌تونه دیدگاه‌های جدیدی برای حل مسائل ارائه بده.

پیام شما به ما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha
  • [placeholder]

پربازدیدها

پربحث‌ها