اگه شما هم از اون کسایی هستین که ذهنتون مدام میره گذشته و خاطراتش اذیتتون میکنه یا توی آینده سیر میکنین و نگران میشین، با این تکنیک میتونین روی کم کردن اضطرابتون کار کنین
فاطمه ناجی
دوشنبه ۱۰ مهر ۱۴۰۲ - ۱۰:۵۳
-
[placeholder]
