«قند افزوده شده»، قندی است که برای ایجاد طعم شیرین به غذاها اضافه می‌شود. قندهای طبیعی مانند عسل و شربت افرا (Maple Syrup) هم در این گروه قرار می‌گیرند. اگرچه این قندها در مقایسه با قند و شکر معمولی بهتر هستند، اما کالری بالایی داشته و در مقابل مواد مغذی زیادی ندارند.

طاهره چک
شنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۳ - ۱۸:۴۲
راهکارهایی برای کاهش مصرف قند در کودکان
کرم "پودر دائم" پوست یا همان کرم‌های روشن‌کننده دائمی، محصولاتی هستند که با هدف کاهش تولید ملانین در پوست استفاده می‌شوند. ملانین همان رنگدانه‌ای است که رنگ طبیعی پوست را تعیین می‌کند. این کرم‌ها معمولاً با ترکیباتی مانند هیدروکینون، کوجیک اسید، آربوتین، و اسیدهای میوه‌ای ساخته می‌شوند. تزریق کرم پودر دائم پوست یا "BB Glow" یک روش زیبایی نوین است که شامل تزریق میکرونی از یک سرم رنگدانه‌دار به لایه سطحی پوست می‌باشد. این روش معمولاً توسط یک متخصص زیبایی یا پزشک پوست انجام می‌شود و مراحل زیر را در بر می‌گیرد: ۱. آماده‌سازی پوست: ابتدا پوست با استفاده از محصولات تمیزکننده و ضدعفونی‌کننده به خوبی آماده می‌شود. این مرحله برای جلوگیری از هرگونه عفونت بسیار مهم است. ۲. استفاده از دستگاه میکرونیدلینگ: برای تزریق سرم رنگدانه‌دار به لایه‌های سطحی پوست، از دستگاه میکرونیدلینگ استفاده می‌شود. این دستگاه دارای سوزن‌های بسیار ریز است که سرم را به پوست تزریق می‌کنند. ۳. تزریق سرم: سرم رنگدانه‌دار حاوی موادی مانند هیالورونیک اسید، پپتیدها و ویتامین‌ها است که به پوست جوانی و درخشش می‌بخشند. رنگدانه‌های موجود در سرم به پوست ظاهری یکدست و طبیعی می‌دهند، مشابه کرم پودر. ۴. پس از تزریق: پس از انجام این روش، پوست ممکن است کمی قرمز و تحریک شده باشد. استفاده از ماسک‌های آرام‌بخش و مرطوب‌کننده‌ها به کاهش این عوارض کمک می‌کند. همچنین، توصیه می‌شود تا چند روز از تابش مستقیم نور خورشید و استفاده از محصولات تحریک‌کننده خودداری شود. مضرات: ۱. واکنش‌های آلرژیک: برخی افراد ممکنه به مواد تشکیل‌دهنده سرم، مانند رنگدانه‌ها یا مواد شیمیایی دیگر، واکنش‌های آلرژیک نشون بدن. این واکنش‌ها می‌تونه به صورت قرمزی، تورم، خارش، یا حتی ایجاد کهیر در پوست ظاهر بشه. ۲. پایدار نبودن نتایج: اگرچه این روش به عنوان یک راه حل نیمه‌دائمی مطرح می‌شه، اما نتایجش ممکنه مدت زیادی دوام نیاره و نیاز به تکرار جلسات داشته باشه. این مسئله می‌تونه به هزینه‌های بیشتر و مواجهه مکرر با ریسک‌های مربوطه منجر بشه. ۳. تغییرات ناخواسته در رنگ پوست: در برخی موارد، ممکنه تغییرات ناخواسته‌ای در رنگ پوست ایجاد بشه، مثلا روشن یا تیره شدن بیش از حد پوست یا ایجاد لکه‌های ناهموار. ۴. مشکلات پوستی طولانی‌مدت: تزریق مکرر و استفاده از مواد غیراستاندارد ممکنه به مشکلات پوستی بلندمدتی مانند التهاب مزمن، آکنه، یا ایجاد جای زخم منجر شود. ۵. مشکلات بهداشتی و استانداردهای پایین: این روش در برخی از مراکز با استانداردهای بهداشتی نامناسب انجام می‌شه. استفاده از تجهیزات غیر استریل یا محصولات تقلبی می‌تونه خطرات جدی بهداشتی ایجاد کند. ۶. عدم تاییدیه‌های رسمی: برخی از مواد استفاده شده در این روش ممکنه تاییدیه‌های رسمی از سازمان‌های معتبر پزشکی نداشته باشند. این مسئله می‌تواند نگرانی‌هایی در مورد ایمنی و اثربخشی این محصولات ایجاد کنه. ۷.افزایش خطر سرطان پوست برخی از ترکیبات موجود در این کرم‌ها، مانند هیدروکینون، اگر در دوزهای بالا یا به مدت طولانی استفاده شوند، ممکنه خطر ابتلا به سرطان پوست رو افزایش دهند. ۸. نازک شدن پوست: نازک شدن پوست و افزایش حساسیت به نور خورشید در این روش بسیار دیده شده است. ۹. عفونت و تحریک: اگر فرآیند تزریق به‌درستی انجام نشه یا از وسایل تمیز استفاده نشه، احتمال عفونت و تحریک پوستی وجود داره. ۱۰. حساسیت‌های پوستی: ممکنه پوست به برخی از مواد موجود در سرم حساسیت نشون بده، حتما تست حساسیت پوستی قبل از انجام این روش توصیه می‌شه. این روش باید توسط متخصصین مجرب انجام بشه تا خطرات احتمالی به حداقل برسه. بهتره قبل از تصمیم‌گیری، مشورت با یک متخصص پوست یا زیبایی صورت بگیرد.

برچسب‌ها

پیام شما به ما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha