قنداق‌کردن کودک کمک زیادی به خواب بهتر و آرام‌تر او می‌کند. وقتی بدانید چرا و چه زمانی و چطور نوزاد خود را قنداق کنید، متوجه فواید آن نیز خواهید شد. اما وقتی به قنداق‌کردن کودک عادت کردید حالا باید بدانید که چه زمانی دیگر باید قنداق‌کردن کودک را متوقف کنید تا روال پیشرفت عادت‌های خواب کودک به‌درستی پیش برود. برای خیلی از پدر و مادرها این تغییر گیج‌کننده است؛ اما نباید این طور باشد.
فواید قنداق‌کردن کودک
قنداق‌کردن شرایطی شبیه رحم مادر ایجاد می‌کند
واردشدن از رحم مادر به دنیایی جدید برای نوزاد ساده نیست. نوزاد ناگهان خودش را در دنیای سرد و روشن می‌بیند که با محیط گرم و نرمی که به آن عادت کرده بود خیلی فرق می‌کند. قنداق‌کردن کودک، تقریباً همان محیط گرم‌ونرم رحم را برای کودک ایجاد می‌کند و احساس امنیت و راحتی به او می‌دهد تا کم‌کم به دنیای جدیدش خو بگیرد.
قنداق شبیه لمس و نوازش آرام‌بخش مادر و پدر است
لمس و نوازش دارای اثرات نورولوژیکی است و واکنشی آرامش‌بخش در مغز انسان ایجاد می‌کند، ضربان قلب و فشارخون را پایین می‌آورد و کورتیزول را نیز کاهش می‌دهد. ضمناً لمس و نوازش یک نیاز اساسی برای رشد و سلامت نوزاد است. قنداق کمک می‌کند فشار نرمی مشابه تماس و آغوش مادر برای کودک فراهم شود و کودک بدون بی‌قراری به خواب راحت‌تری برود.
بچه‌هایی که قنداق می‌شوند زودتر به خواب می‌روند و بیشتر هم در خواب می‌مانند. وقتی کودک بهتر و بیشتر می‌خوابد، پدر و مادر نیز بهتر می‌خوابند و این برای کل خانواده خوب است!
قنداق‌کردن رفلکس مورو را کاهش می‌دهد
یکی از فواید قنداق‌کردن کودک این است که اثرات رفلکس مورو یا رفلکس ترس کودک کمتر می‌شود. رفلکس مورو یک واکنش نورولوژیکی نرمال است. در این رفلکس نوزاد در صورت مواجهه با یک استرس ناگهانی محیطی همچون صدا، سر و پاها را باز می‌کند و بازوها را به بالا و بیرون برده و انگشتان دست را باز می‌کند. کودک این رفلکس را از سه‌ماهگی تا ۴ ماهگی تجربه می‌کند. هر چند نشان‌دادن رفلکس مورو به معنی سلامت نوزاد است؛ اما اثرات آن می‌تواند خواب نوزاد را مختل کند. این رفلکس باعث حرکات غیرارادی می‌شود که می‌توانند کودک را از خواب بیدار کنند. قنداق‌کردن کمک می‌کند جلوی این حرکات ناگهانی گرفته شده و کودک خواب آرام‌تری داشته باشد و از خواب نپرد.
قنداق‌کردن به تنظیم دمای بدن کودک کمک می‌کند
قنداق‌کردن کودک می‌تواند به حفظ دمای بدنش کمک کند. قنداق را خیلی هم لایه‌دار نکنید یا پتوی خیلی گرم روی کودک نیندازید. زیاد گرم‌کردن کودک خطر سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را افزایش می‌دهد.
بچه‌هایی که قنداق می‌شوند زودتر به خواب می‌روند و بیشتر هم در خواب می‌مانند. وقتی کودک بهتر و بیشتر می‌خوابد، پدر و مادر نیز بهتر می‌خوابند و این برای کل خانواده خوب است!
قنداق‌کردن کولیک نوزاد را کاهش می‌دهد
هر کسی که تجربه بچه‌دارشدن دارد می‌داند که کولیک یکی از سخت‌ترین قسمت‌های بچه‌داری است. بعضی از والدین واقعاً نمی‌توانند نوزادی را که کولیک دارد آرام کنند. کولیک در واقع نتیجهٔ رشد و تکامل سیستم گوارش کودک است که باعث می‌شود کودک به‌سختی بتواند شیر را هضم کند. این شرایط ایجاد نفخ و گاز و درد شدیدی می‌کند و کودک ساعت‌ها بی‌قرار است و گریه می‌کند. یکی از فواید قنداق‌کردن این است که قابلیت شگفت‌انگیزی در آرام‌کردن کودک کولیکی دارد و این به دلیل فشاری است که قنداق به شکم کودک وارد می‌کند.
قنداق‌کردن ریسک سندرم مرگ ناگهانی نوزاد را کاهش می‌دهد
اگر قنداق‌کردن کودک به‌درستی انجام شود، مؤثر و ایمن است. قنداق‌کردن باعث می‌شود وضعیت خواب نوزاد ایمن باشد. تحقیقات نشان می‌دهد نوزادانی که روی شکم می‌خوابند بسیار در معرض سندرم ناگهانی مرگ نوزاد هستند. هرگز کودک را روی شکم نخوابانید؛ چون او هنوز قادر نیست سرش را بچرخاند.
در چه سنی دیگر نباید کودک را قنداق کنید؟
به‌عنوان یک اصل کلی، وقتی کودک شروع به نشان‌دادن علائم غلت‌زدن و برگشتن کرد دیگر نباید او را قنداق کنید. به طور متوسط، بچه‌ها این علائم را بین ۲ تا ۶ ماهگی نشان می‌دهند. لازم به یادآوری است که برای بعضی از بچه‌ها این اتفاق می‌تواند در هشت هفتگی بیفتد و برای برخی دیگر دیرتر.
اگر یک کودک طی خواب غلت می‌زند درحالی‌که هنوز قنداق می‌شود این می‌تواند یک خطر باشد؛ زیرا حرکت یا تنفس کودک محدود می‌شود. اگر از قنداق‌های سنتی استفاده می‌کنید که نیازمند پیچیدن است، این احتمال وجود دارد که قنداق شُل شود که این نیز خطر خفگی برای کودک دارد.
علائمی که نشان می‌دهند دیگر نباید کودک را قنداق کنید
اگر کودکتان یک یا چند تا از این علائم را نشان داد پس وقت آن است که قنداق را کنار و دست‌وپای کودک را حین خواب آزاد بگذارید. بچه‌ها به‌طورکلی این علائم را از ۲ تا ۶ ماهگی نشان می‌دهند. اگر مطمئن نیستید حتماً با متخصص کودک مشورت کنید.
در ادامه علائمی را خواهیم گفت که نشان می‌دهند دیگر نباید کودک را موقع خواب قنداق کنید:
کودک طی بازی غلت‌زدن را شروع کرده است
در زمان تامی‌تایم از دست‌هایش برای بالا نگه‌داشتن سینه‌اش استفاده می‌کند
رفلکس مورو کمتر شده یا برطرف شده است
پاهایش را بالا می‌آورد و آنها را به طرفین پرت می‌کند
توانایی این را دارد که از قنداق‌پیچ فرار کند
و در آخر اینکه در برابر قنداق‌شدن مقاومت نشان می‌دهد.
چرا باید قنداق‌کردن کودک از زمانی به بعد را متوقف کنید؟
اولین دلیل ایمنی کودک است. اگر کودک هنگامی که قنداق است غلت بزند و روی شکم قرار بگیرد، برگشتن به وضعیت اول برایش سخت خواهد بود و این نه‌تنها برای کودک ناراحت‌کننده است؛ بلکه خطرات جدی نیز وجود دارند، از جمله احتمال خفگی کودک.
قنداق‌کردن کودک بعد از سنی که گفتیم می‌تواند بر رشد مهارت‌های حرکتی او نیز اثر بگذارد. وقتی می‌بینید کودک شروع کرده به تلاش برای غلت‌زدن، دیگر نباید قنداقش کنید و آزادش بگذارید.
پیام شما به ما