اخبار سرویس
-
۷ دلیل ابتلای مداوم به آفت دهان
آفت در هر قسمتی از دهان می‌تواند ظاهر شود؛ از جمله لب، زبان، لثه، سقف دهان و داخل لُپ‌ها. هر کسی می‌تواند دچارش شود؛ اما در افراد ۱۰ تا ۲۰ ساله و در خانم‌ها شایع‌تر است
-
چرا برخی افراد با شروع ورزش وزن اضافه می‌کنند؟
شما به امید اینکه وزن کم کنید و اندامتان را تغییر دهید یک برنامهٔ جدید ورزشی را شروع می‌کنید؛ اما وقتی یک هفته بعد روی ترازو می‌روید، عددها نشان می‌دهند که عکس هدفتان اتفاق افتاده است. چرا؟.
-
خوردن یا نخوردن غذا چگونه بر فشارخون اثر می‌گذارد؟
اگر در خانه فشارخون خود را چک می‌کنید، فاکتورهایی می‌توانند بر عدد آن اثر بگذارند. این مطلب را بخوانید تا بدانید خوردن یا نخوردن، رژیم غذایی و دیگر عوامل چگونه بر عدد فشارخون شما اثر می‌گذارند.
-
با بیرون‌زدگی دیسک کمر چه کنیم؟
با افزایش سن، دیسک‌ها انعطاف کمتری پیدا کرده و به‌راحتی آسیب می‌بینند و پاره می‌شوند. استفاده از عضلات پشت برای بلندکردن یا نگه‌داشتن چیزهای سنگین گاهی می‌تواند باعث بیرون‌زدگی دیسک شود.
-
اثرات سیگار بر سلامت خانم‌ها
سیگار تقریباً به تمام اعضای بدن آسیب می‌رساند. بعضی از مشکلات سلامتی ناشی از کشیدن سیگار فوراً خود را نشان می‌دهند؛ اما برخی دیگر به‌مرورزمان به وجود می‌آیند.
-
عوارض سیگارکشیدن بر سلامت زنان
بعضی از مشکلات سلامتی ناشی از کشیدن سیگار فوراً خود را نشان می‌دهند؛ اما برخی دیگر به‌مرورزمان به وجود می‌آیند.
-
چرا وقتی هوا آلوده است سرفه می‌کنیم؟
وقتی شاخص آلودگی هوا از عددی خاصی عبور می‌کند، می‌گوییم وضعیت هوا وارد بحران شده و می‌دانیم که اثرات بدی بر سلامتی ما می‌گذارد و به ریه‌ها و قلب و کلاً سلامتی ما آسیب‌هایی می‌زند. شایع‌ترین علامت آلودگی هوا خس‌خس سینه و عطسه و سرفه است.
-
اثرات کوتاه‌مدت و بلندمدت الکل
الکل موجب بیماری‌ها و مشکلاتی می‌شود که برخی از آنها برگشت ناپذیرند در این مطلب به چند مورد از این بیماری‌ها و مشکلات اشاره کردیم.
-
آیا گوشی شما متابولیسمتان را کند می‌کند؟
متأسفانه مدت زمانی که ما صرف اسکرول‌کردن با گوشی‌های هوشمند می‌کنیم اغلب نشسته‌ایم و واضح است که نشستن و بی‌تحرکی کالری کمی می‌سوزاند و باید بدانید که این عادت، بر سلامت متابولیسم نیز اثر می‌گذارد.
-
این ۷ عادت سمّی انرژی‌تان را می‌گیرد
برخی عادت‌ها مانع رسیدن ما به هدف‌هایمان می‌شوند و انرژی‌مان را می‌گیرند؛ آنها را بشناسید و برای ترکشون وقت بگذارید.
-
[placeholder]
-
[placeholder]
