توصیه‌های سلامتی در روزهای گردوخاکی

ذرات معلق با قطر ۲.۵ میکرومتر یا کمتر می‌تواند به عمق ریه‌ها نفوذ کرده و در کوتاه‌مدت موجب تحریک مجاری تنفسی، سرفه و تشدید آسم و در طولانی‌مدت موجب بیماری‌های مزمن مانند برونشیت، بیماری انسدادی مزمن ریه و افزایش خطر سکته و حملات قلبی شود

اثر مشکلات تیروئیدی بر سلامت زنان 

غده تیروئید مسئول تولید هورمون‌هایی است که متابولیسم بدن، رشد و عملکردهای مختلف را تنظیم می‌کنند. بیماری‌های تیروئیدی می‌توانند علائم گسترده‌ای داشته باشند، از جمله خستگی، افزایش یا کاهش وزن، یبوست، تپش قلب و ... که اگر درمان نشوند، می‌توانند منجر به عوارض جدی شوند، به‌ویژه در زنان.

بین مصرف قند و ابتلا به سرطان چه ارتباطی وجود دارد؟

اهمیت اندازه دور کمر در سلامتی

تحقیقات نشان می‌دهد اندازه دور کمر می‌تواند به‌اندازه شاخص توده بدنی مهم باشد و خطر ابتلا به بیماری‌ها و وضعیت سلامت را پیش‌بینی کند. چربی‌های اطراف اندام‌های داخلی فعالیت التهابی زیادی دارند

سبک زندگی بهاری در نگاه طب ایرانی

توصیه‌های متخصصان طب سنتی ایرانی برای فصل بهار بر پایه اصول اخلاط و مزاج‌ها طراحی شده و هدف آن هماهنگ شدن بدن با طبیعت در حال تغییر است.

نوشیدنی انرژی‌زا یا قهوه؟ کدام واقعاً به ما انرژی می‌دهند؟

چرا سرطان سینه در حال افزایش است؟

افزایش موارد سرطان سینه به دلایل مختلفی بستگی دارد که ترکیبی از عوامل محیطی، ژنتیکی و سبک زندگی هستند.

مبارزه با خواب آلودگی و بی‌حالی بهاری

مبارزه با خواب آلودگی و بی حالی بهاری پدیده ای است ناشی از تغییرات زیستی، هورمونی و محیطی در فصل بهار، در ادامه دلایل و راهکارهای مقابله با آن را آورده ایم.