صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی
    • بچوں کی تربیت میں موبایل کا استعمال نقصان دہ
    • خاندانی امور کے ماہر نے یہ بیان کرتے ہوئے کہ موبایل بچوں اور نوجواںوں کے لئے سب سے زیادہ ضرر رساں شئی ہے کہا: موبایل، بہت سارے ممالک ترقی پذیر ممالک اور اسلامی ممالک کے گھرانوں کے بیچ دراڑ پڑنے کا سبب ہے ۔
    • وہ عام طریقے جس سے آپ جگر کو نقصان پہنچاتے ہیں
    • جگر انسانی جسم کے چند بڑے اور اہم ترین اعضاءمیں سے ایک ہے جو کہ 500 سے زائد اہم افعال بشمول خون کی صفائی، زہریلے مواد کا اخراج، غذائی اجزاءکو توانائی میں بدلنا، وٹامنز اور منرلز کا ذخیرہ وغیرہ میں مدد دیتا ہے۔
    • ایمزون کا گرم دریا
    • سائنسدان نے پیرو کے علاقے میں دریاسے اٹھنے والی بھاپ اور خود اس دریائی علاقے کی فلمبندی کی ہے۔ اسکا کہناہے کہ یہ دریا سورج کی تپش سے گرم ہوا ہے۔
    • صرف 10 سیکنڈ میں کینسر کی شناخت کرنے والا قلم
    • دیکھنے میں یہ آلہ بالکل کسی قلم کی طرح نظر آتا ہے لیکن اس کی مدد سے سرطان (کینسر) کی شناخت صرف 10 سیکنڈ میں ممکن ہے۔ اسے یونیورسٹی آف ٹیکساس آسٹن کے ماہرین نے تیار کیا ہے۔ اس آلے کو ’’دی ماس اسپیک پین‘‘ (The MasSpec Pen) کا نام دیا ہے
    • ہلدی کی چائے کے 9 زبردست فوائد
    • جوڑوں اور گٹھیا کے درد میں مفید 2017 میں کی گئی تحقیق سے معلوم ہوا کہ امریکہ میں جوڑوں اور گٹھیا کے درد سے متاثرہ افراد ہلدی کی چائے پیتے ہیں اور اس سے انہیں افاقہ ہے۔ ہلدی میں موجود کئی اہم کیمیکل ہڈیوں کے درد اور جوڑوں کی سوزش کم کرتے ہیں۔
    • جسم میں اتفاقاً بن جانیوالے لوتھڑے ہمیشہ برے نہیں ہوتے
    • جسم کے اندر رونما ہونے والے تغیرات اور غیر ضروری طور پر پیدا ہونے والے بعض لوتھڑوں کے حوالے سے جو تازہ ترین تحقیقی رپورٹ جاری ہوئی ہے اس میں بتایا گیا ہے کہ اس قسم کے لوتھڑے ہمیشہ برے نہیں ہوتے کیونکہ بعض رسولی نما لوتھڑے جنہیں طبی زبان میں” سپریسر جین“ کہا جاتا ہے۔
    • آقای سیستانی دام عزہ کی طرف سے جوانوں کو نصیحت
    • ہر انسان ان دین پر عمل کرے یا اس پر عمل کرنے کیلیٔے کوشا رہے، مخصوصا وہ جوانان جنکی اوج جوانی اور جسمی اور روحی طاقت کا وقت ہے، جو کہ در حقیقت انسان کی زندگی کا سرمایہ ہے، پس اگر اس سرمایٔے کا کچھ حصہ یا اکثر حصہ ہاتھ سے چلا جاۓ، تو یہ جان لیں کہ اس س
    • دماغی آنکھ سے محرومی
    • ایک گھوڑے کے بارے میں سوچتے ہی آپ اپنے دماغ میں گھوڑے کی تصویر لے آتے ہیں۔ لیکن دنیا میں دو فیصد لوگ ایسے بھی ہیں جو کسی بھی چیز کی تصویر کو اپنے ذہن میں لانے کی صلاحیت سے محروم ہیں اور اسے ایفنتاسیہ کہا جاتا ہے۔
    • روس کے ساحل پر برف کے قدرتی گولے
    • نائیدا گاؤں کے مقامی باشندوں کا کہنا ہے کہ انھوں نے اس طرح کی کوئی چیز کبھی نہیں دیکھی ہے۔ سائبیریا کے شمال مشرق کی خلیج اوب میں مقامی باشندوں نے ایک عجیب اور دلکش منظر دیکھا جہاں ہزاروں کی تعداد میں قدرتی طور پر بننے والے بڑے بڑے برف کے گولے ساحل پر موجو
    • بہن بھائیوں میں صلح کروائیں
    • والدین کی ذمہ داری بنتی ہے کہ وہ اپنے بچوں کو ایک دوسرے کے قریب رکھنے کی کوشش کریں تاکہ مستقبل میں ان کے خاندان اور آئندہ آنے والی نسلوں کو ایک بہتر معاشرتی اقدار کا حامل انسان ملے
    • شیر کا احسان ( پانچواں حصّہ )
    • بادشاہ ملکہ کے پاس کسان کو لے کر آگیا کسان نے جیب سے بوٹی نکال کر اسے پانی میں گھول کر جیسے ہی پلایا، ملکہ کے ہاتھ پاؤں میں جنبش ہونا شو ہوگئی اور اس نے آنکھیں
    • شیر کا احسان ( چوتھا حصّہ )
    • کسان نے شیر کا شکریہ ادا کیا شیر نے کہا: ” جاؤ خدا حافظ ہمیشہ نیک رہنا اور نیکی کرتے رہنا “ کسان شیر سے رخصت ہو کر اپنے ٹھکانے پر آگیا سنار کو اٹھا کر اسے بوٹی کچل کر پلا دی
    • ‎‎‎‎شیر کا احسان ( تیسرا حصّہ )
    • کسان کھانے پینے کا سامان کپڑے میں باندھ کر کاندھے پر اٹھا کر شیر کے ساتھ چلنے لگا کچھ دور جا کر شیر نے چھوٹے چھوٹے پودوں کی طرف پنجے سے اشارے کرتے ہوئے کسان سے کہا:
    • ‎شیر کا احسان (دوسرا حصّہ )
    • شیر نے کہا: ” اے بھائی! مجھ دے نہ ڈر میں نے اللہ سے دعا مانگی ہے کہ مجھے بات کرنے کیلئے کچھ دیر کیلئے زبان دے دے“
    • شیر کا احسان
    • پرانے زمانے میں شہر سے کوسوں دور ایک گاؤں میں سیلاب آ گیا ہزاروں لوگ پانی میں بہہ گئے لاتعداد گھر تباہ و برباد ہوگئے اور سینکڑوں لوگ پانی میں ڈوبنے سے بچ تو گئے مگر اس کے پاس کھانے کو کچھ نہ بچا تھا
    • ایک چیل کی کہانی ( حصّہ سوّم )
    • بچو! پھر یہ ہوا کہ کچھ دنوں تک چیل کبوتر خانے کی طرف اسی طرح آتی رہی اور ان کی خوب دیکھ بھال کرتی رہی ایک دن بادشاہ چیل نے ایک بلے کو وہاں دیکھا تو اس پر اپنے ساتھیوں کے ساتھ ایسا زبردست حملہ کیا کہ بلا ڈر کر بھاگ گیا
    • سیٹلائیٹ کی مدد سے دنیا کے پسماندہ علاقوں کی پیشن گوئی
    • اس نئے نظام کے تحت دن کی روشنی میں خلا سے تصاویر لی جاتی ہیں جس سے وہاں تعمیر ہونے والے پکّے راستوں اور دھات کی چھتوں کو دیکھا جا سکتا ہے اور اس سے ترقی پذیر ممالک کے ان متعقلہ علاقے میں ہونے والے ترقیاتی کاموں کا جائزہ آسانی سے لیا جا سکتا ہے
    • ایک چیل کی کہانی ( حصّہ دوّم )
    • بھائیو! اور بہنو! میں طلم کے خلاف ہوں انصاف اور بھائی چارے کی حامی ہوں میں چاہتی ہوں کہ انصاف کی حکومت قائم ہو دشمن کا منہ پھیر دیا جائے اور تم سب ہر خوف سے آزاد اطمینان اور سکون کی زندگی بسر کرسکو
    • ‎‎ایک چیل کی کہانی
    • بچو! یہ اس چیل کی کہانی ہے جو کئی دن سے ایک بڑے سے کبوتر خانے کے چاروں طرف منڈلا رہی تھی اور تاک میں تھی کہ اڑتے کبوتر پر جھپٹا مارے اور اسے لے جائے لیکن کبوتر بھی بہت پھرتیلے، ہوشیار اور تیز اڑان تھے
    • ایڑھی کا درد
    • ایڑھی کا درد بھی ایسی ہی صورتحال کے بعد سامنے آتا ہے ۔ ہمارے پورے جسم کا وزن پیروں پر ہوتا ہے ۔ پیر والے حصے میں چھوٹی چھوٹی ہڈیاں اور جوڑ ہوتے ہیں جو کافی مضبوطی کے ساتھ ایک دوسرے سے اس انداز میں ملے ہوتے ہیں کہ پیر کے اندر مختلف اطراف میں حرکت ممکن ہوتی
    • کھیرے کے اہم فوائد
    • کھیرے کا شمار بھی غذائیت سے بھر پور سبزیوں میں ہوتا ہے اور عام طور پر اس کا استعمال کھانے کے ساتھ سلاد کے طور پر کیا جاتا ہے تاہم قدرت نے اس میں بھی ہمیں بے شمار غذائی اجزا سے نوازا ہے
    • اسلام نے مغرب سے زیادہ عورت کو احترام دیا
    • اسلام نے بحثیت ماں بہن و بیوی عورت کوچودہ سو سال پہلے وہ حقوق عطا کئے،جس کا مغرب تصور بھی نہیں کرسکتا کیونکہ مغرب نے ہمیشہ عورت کی تذلیل کرکے اس کو ایک کاروباری شو پیس کی طرح پیش کیا۔
    • دماغ کو تیز بنانے والے 12 سپرفوڈ (دوسرا حصہ)
    • اینٹی آکسائیڈنٹس سے بھرپور ڈارک چاکلیٹ آپ کے پورے جسم کے لیے صحت بخش ثابت ہوتی ہے مگر اس میں شامل کیفین دماغی تیزی کے لیے بھرپور کردار ادا کرتا ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ چاکلیٹ فلیونوئیڈز نامی کیمیکل سے بھی بھرپور ہوتی ہے جو کہ دوران خون کے ساتھ ساتھ دماغی صحت
    • دماغ کو تیز بنانے والے 12 سپرفوڈ (پہلا حصہ)
    • یہ کہنا غلط نہیں ہوگا کہ جسم چاہے جتنا بھی مضبوط ہو اگر دماغی طور پر کمزور ہو تو دنیا میں آگے بڑھنے یا روشن مستقبل کا تصور تک ممکن نہیں مگر ذہنی صلاحیت کو عروج پر پہنچانے کے لیے کوئی جادوئی گولی تو دستیاب نہیں تاہم کچھ غذائیں ضرور یہ کمال کرسکتی ہیں۔
    • دواؤں سے دوری کیوں ضروری ہے؟ (دوسرا حصہ)
    • دوائیں اور خوراک، دونوں ہی کھانے کی چیزیں ہیں، یہ ہمارے خون میں شامل ہو کر ہمارے خلیوں تک پہنچتے ہیں، اس لیے جب کوئی کہتا ہے کہ خوراک سے بیماریاں دور نہیں ہوسکتیں، تو مجھے ہنسی آتی ہے۔
    • دواؤں سے دوری کیوں ضروری ہے؟ (پہلا حصہ)
    • اگر آپ مجھے روز مرہ کی اشیاء خریدتے ہوئے دیکھیں گے، تو آپ کو کافی عجیب لگے گا۔ میں ہر چیز خریدنے سے پہلے اس کے اجزاء کا جائزہ لیتی ہوں، اور اس کے بعد ہی اسے خریدنے یا واپس رکھ دینے کا فیصلہ کرتی ہوں۔
    • فالج کی 5 خاموش علامات
    • فالج ایسا مرض ہے جس کے دوران دماغ کو نقصان پہنچتا ہے اور جسم کا کوئی حصہ مفلوج ہوجاتا ہے اور مناسب علاج بروقت مل جائے تو اس کے اثرات کو کم از کم کیا جاسکتا ہے تاہم اکثر لوگ اس جان لیوا مرض کی علامات کو دیگر طبی مسائل سمجھ لیتے ہیں اور علاج میں تاخیر ہوجات