سوخت و ساز

  • سوخت و ساز سالم بدن یعنی چی؟

    سوخت و ساز سالم بدن یعنی چی؟

    حتماً شنیده‌اید که هر چقدر متابولیسم یا سوخت و ساز شما بیشتر باشد، بهتر وزن کم می‌کنید. به همین علت بسیاری از افراد زمانی که رژیم غذایی کاهش وزن می‌گیرند متابولیسم پایین را دلیل عدم موفقیت خود…