یکی از بزرگترین دشمنهای سلامتی ما وضعیت بدنی بد و نادرست است. هر کسی بهراحتی ممکن است عادت کند به نادرست نشستن و نادرست راهرفتن و نادرست ایستادن. بهمرورزمان همه اینها میتوانند بر سلامتی اثر بگذارند.
تب سیگنالی است که نشان میدهد حداقل چیزی در بدن شما اشتباه است. گاهی اوقات، ویروسی عامل آن است و گاهی اوقات، باکتری. بسیار مهم است که بین آنها تفاوت قائل شوید؛ زیرا در این صورت میتوانید درمان را برای رفع آن تعیین کنید.
بدن شما جوری تنظیم شده که بهمحض اینکه دچار آسیب یا بریدگی شود خودش شروع به ترمیمشدن میکند. اما گاهی به دلایل متعددی بدن کاری را که باید انجام بدهد بهخوبی انجام نمیدهد.
حتماً در مورد سنگ کلیه زیاد شنیدهاید و شاید خودتان تجربهاش کرده باشید. اگر این تجربه را ندارید پس خیلی خوششانس هستید؛ چون سنگ کلیه واقعاً دردناک است. فاکتورهای زیادی وجود دارند که باعث میشوند بعضی از افراد نسبت به بقیه بیشتر مستعد ابتلا به سنگ کلیه باشند. دانستن این فاکتورهای و داشتن اطلاعات پایه در مورد سنگ کلیه میتواند کمک کند از بروز آن پیشگیری کنید.
وقتی اسید معده به سمت مری بالا میآید سوزش و ناراحتی ایجاد میکند. این سوزشی که در سینه احساس میکنید میتواند علامت بیماری رفلاکس باشد. رژیم غذایی اثری مستقیم بر رفلاکس دارد.
غذاهای ضد اسید میتوانند اسید معده را فوراً خنثی کنند. غذاهایی که به کاهش علائمی مانند سوزش معده کمک میکنند شامل پروتئینهای کمچرب، میوههای غیر مرکباتی، غذاهای پُرفیبر مثل سبزیجات و غلات کامل میشوند.
انسفالیت یا التهاب مغز زمانی اتفاق می افتد که یک عفونت یا یک عارضه با اثر بر مغز، سیستم ایمنی را فعال میکند. این التهاب در موارد شدید میتواند موجب آسیب مغز سکته مغزی یا حتی مرگ شود.
انسفالیت به معنی التهاب مغز است و زمانی اتفاق میافتد که یک عفونت یا یک عارضه که بر مغز اثر میگذارد، سیستم ایمنی را فعال کند. این التهاب در مغز میتواند طیفی از علائم ایجاد کند. در موارد شدید، انسفالیت میتواند منجر به آسیب مغز، سکته مغزی یا حتی مرگ شود.
ام اس یکی از انواع بیماریهای مغز و اعصاب است که در دسته بیماریهای خودایمنی قرار میگیرد. بیماران مبتلا به ام اس معمولا دچار مشکلات حرکتی، ناتوانی در صحبت کردن یا خستگی و مورمور شدن بدن هستند.
در اماس سیستم ایمنی بهجای اینکه فقط باکتریها و ویروسها و دیگر مهاجمان را هدف بگیرد، اشتباها به بافتهای خود ِ بدن حمله میکند. در این بیماری، سیستم ایمنی به مغز و نخاع حملهور میشود.