نوردرمانی

  • روش‌های مقابله با افسردگی فصلی

    روش‌های مقابله با افسردگی فصلی

    هر سال با فرا رسیدن پاییز، حدود 5 درصد مردم به افسردگی فصلی دچار می شوند. خستگی، احساس ناتوانی، غمگینی و غیره جزو علائم این نوع افسردگی هستند که باعث آزار افراد می شوند. اگر شما هم این روزها…