راه‌های کاهش خشم

  • چه عواملی شما را عصبی می‌کنند؟

    چه عواملی شما را عصبی می‌کنند؟

    آیا هنگامی که کسی در ترافیک راه شما را قطع می‌کند، خشمگین می‌شوید و از سر شما دود بلند می‌شود؟ آیا فشارخون شما هنگامی که کودک شما حاضر به همکاری نیست، مانند راکتی به فضا می‌رود؟ خشم یک احساس…