تاریخ

فیلترها

اخبار امروز

درد کمر

8 عادات کمردردآور

حدود 50 تا 80 درصد مردم در طول زندگی خود، کمردرد را تجربه خواهند کرد. ما بارها و بارها درباره اهمیت حفظ وزن سالم برای جلوگیری از این نوع دردها می شنویم. اما اگر وزن ایده آلی دارید و یک فرد فعال…
۱۳۹۶-۰۷-۲۰ ۰۰:۰۰
تسکین‌های طبیعی کمردرد

بی‌تحرکی و اضافه وزن ناشی از آن به طور تنگاتنگی با بروز و تشدید دردهای کمری و مفصلی در ارتباط هستند. در واقع عضلات مجبور می‌شود تلاش زیادی برای تحمل مازاد توده بدنی انجام دهد...
۱۳۹۶-۰۶-۲۴ ۰۰:۰۰