عادت‌های سلامتی در روزهای قرنطینه

در روزهای قرنطینه هستیم و سعی داریم جلوی انتشار ویروس جدید کرونا را بگیریم. طی روزهایی که فاصله اجتماعی گرفته‌ایم و در خانه مانده‌ایم، عادت ِ صبح زود از خواب بیدار شدن، فوری صبحانه خوردن و لباس…