چطور ورم بدن را در حاملگی کم کنیم؟

معمولا در دوران حاملگی صورت، دست ها و پاها ورم می‌کنند که می‌توان بوسیله نکاتی مانند شنا کردن در استخر و .... آن را کاهش داد یا از بین برد...