اخبار سرویس
-
گران‌ترین غایب‌های جام جهانی 2022
هنوز زمان زیادی برای برگزاری جام‌جهانی باقی مانده، اما با توجه به تیم‌های حاضر در جام می‌توانیم حساب غایبین مهم را داشته باشیم.
-
فواید ورزش تنیس روی میز
تنیس روی میز ورزشی است که به سلامت جسم و روان شما در روزهای کرونایی کمک می‌کند
-
با این اپلیکیشن در خانه ورزش کنید
به شما یک اپلیکیشن ورزشی را معرفی می‌کنیم که به صورت 24 ساعته بتوانید مثل یک ورزشکار حرفه‌ای ورزش کنید.
-
تیم‌ملی، قربانی اختلاف ستاره و سرمربی
طارمی به تیم ملی دعوت نشده، مقصر این اتفاق هر کسی باشد بررسی موارد قبلی چنین حواشی نشان می دهد در نهایت قربانی ماجرا تیم ملی و هوادارانش هستند.
-
چرا پرچم روسیه در المپیک 2021 توکیو نمایش داده نشد؟
ورزشکاران روسیه به رغم محرومیت این کشور از حضور در تورنمنت‌های بزرگ جهانی ورزش، همچنان در المپیک توکیو حاضر هستند، اما نه با پرچم روسیه!
-
چگونه به خودمان برای ورزش کردن انگیزه دهیم؟
آیا شما از ورزش کردن لذت می‌برید یا تمرین کردن برایتان کار سخت و دشواری است و هر وقت زمان فعالیت ورزشی می‌رسد، آن را به تعویق می‌اندازید و سرتان را به کار دیگری گرم می‌کنید. در ادامه چند روش انگیزشی برای ورزش کردن را بررسی خواهیم کرد.
-
علی انصاریان بعد از روزها جنگ با ویروس کرونا درگذشت
بازیکن سابق تیم ملی فوتبال کشورمان و باشگاه های پرسپولیس و استقلال که به دلیل ابتلا به کرونا در بیمارستان بستری بود دار فانی را وداع گفت.
-
خلاصه ای از زندگی فوتبالی و سینمایی مرحوم علی انصاریان
علی انصاریان بعد از روزها مبارزه با کرونا بعد از ظهر روز چهارشنبه 15 بهمن دار فانی را وداع گفت، وی سوابق زیادی در فوتبال و حتی سینما و تلویزون دارد که در ادامه می‌بینیم.
-
چرا باید بعد از ورزش بدن مان را سرد کنیم؟
با سردکردن بدن بعد از فعالیت ورزشی، ضربان قلب که در جریان ورزش بالا رفته بود، به‌تدریج به حالت استراحت برمی‌گردد و فشار خون، تنظیم می‌شود بنابراین دچار بی‌حالی، گیجی و (گاهی) غش کردن بعد از ورزش نخواهید شد.
-
چند حرکت خوب برای تقویت بازوی خانم ها
عضلات بازو در خانم‌ها، جزو قسمت‌هایی است که در ورزش کمتر درگیر می‌شود، در حقیقت بیشتر خانم‌ها بخش زیادی از وقت خود را برای آب کردن چربی‌های شکم و پهلو می‌گذارند، در حالی که تقویت عضلات بازو هم در سلامت و تناسب فرد موثر است.
-
[placeholder]
-
[placeholder]
