نکاتی برای اندازه گیری صحیح فشارخون در خانه 

فشارخون معیاری است که نشان می‌دهد خون هنگامی که از قلب به باقی قسمت‌های بدنتان می‌رود با چه نیرویی به دیواره رگ‌هایتان فشار وارد می‌کند. 

سندرم قلب شکسته واقعیت دارد

شکستن قلب یک وضعیت پزشکی واقعی است و نه صرفاً یک استعاره احساسی. خوشبختانه، این بیماری در اغلب موارد موقتی بوده و با درمان مناسب، بیشتر بیماران به طور کامل بهبود می‌یابند. بااین‌حال، به دلیل…

اینفوگرافیک

سکته خفیف مغزی و نکاتی که باید بدانید

سکته خفیف مغزی یا حمله ایسکمیک گذرا (TIA) زمانی است که تأمین اکسیژن برای مغز به میزان قابل توجهی کاهش می‌یابد. پس از تجربه سکته ایسکمیک مهم است که بیمار تحت نظر پزشک با داروهای رقیق کننده خون…

مطب آنلاین

مواردی که شاید ندانید فشارخونتان را بالا می‌برند

حتماً این توصیه را شنیده‌اید که باید کمتر نمک مصرف کنید، خصوصاً اگر نگرانی‌هایی در مورد فشارخون شما وجود دارد؛ اما نمک تنها چیزی نیست که می‌تواند فشارخون را بالا ببرد...

اینفوگرافیک

دلایل درد قفسه سینه هنگام نفس عمیق

درد قفسه سینه زمانی که نفس عمیق می‌کشید دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد که همیشه هم جدی نیستند؛ اما گاهی این درد علامت عوارضی است که نیازمند اقدام پزشکی فوری‌اند؛ مثلاً یک حمله قلبی

اینفوگرافیک

تپش قلب شبانه؛ از دلایل تا توصیه‌ها

تپش قلب می‌تواند به شما این احساس را بدهد که انگار چیزی درون سینه‌تان می‌کوبد، قلبتان تندتند می‌زند یا ضرباتی نامنظم و محکم دارد. بیدارشدن با این احساس یا احساس تپش قلب زمانی که سعی دارید به…

علت تپش قلب در شب چیست؟

تپش قلب می‌تواند به شما این احساس را بدهد که انگار چیزی درون سینه‌تان می‌کوبد، قلبتان تندتند می‌زند یا ضرباتی نامنظم و محکم دارد. بیدارشدن با این احساس یا احساس تپش قلب زمانی که سعی دارید به…

اینفوگرافیک

سن سکته مغزی در ایران ۱۰ سال کمتر از دنیا

سکته مغزی دومین عامل مرگ‌ومیر ایرانیان و دومین تا پنجمین علتی است که سبب مرگ‌ومیر مردمان کشورهای مختلف می‌شود.

اینفوگرافیک

چه عواملی احتمال آمبولی ریه را افزایش می‌دهند؟

آمبولی ریه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی عروقی در دنیاست و بعد از حمله قلبی و سکته مغزی در رده سوم قرار می‌گیرد. برخی عوامل، احتمال ابتلا به آن را افزایش می‌دهند؛ در این اینفوگرافی به مهم‌ترین…

 کم‌خونی فقر آهن و هرآنچه لازم است بدانید

کم‌خونی فقر آهن یک اختلال خونی است که گلبول‌های قرمز را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و زمانی اتفاق می‌افتد که بدن شما آهن کافی برای ساخت هموگلوبین ندارد، ماده‌ای در گلبول‌های قرمز خون که به آنها اجازه…

اضطراب و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟

هم اضطراب و هم فشارخون بالا مشکلاتی هستند که میلیون‌ها نفر در تمام دنیا با آنها درگیرند. اضطراب و فشارخون بالا دو عارضه جدا هستند که غیروابسته به هم رخ می‌دهند. البته در نگاه اول ممکن است این…

اینفوگرافیک

آمبولی ریه چیست و چه علائمی دارد؟

آمبولی ریه یک عارضهٔ اورژانسی است که اگر فوراً درمان نشود می‌تواند باعث آسیب قلب یا ریه و حتی مرگ شود. تقریباً ۳۳ درصد از افرادی که دچار آمبولی ریه می‌شوند، پیش از تشخیص و درمان جان خود را از…

بیماری قلبی و چیزهایی که نمی‌دانستید

سؤال‌های زیادی در مورد قلب و بیماری قلبی وجود دارند که شاید سؤال شما هم باشند؛ اما هیچ‌وقت جوابی برایشان پیدا نکرده باشید. بیشتر در مورد قلب دانستن کمک می‌کند از سلامت این عضو حیاتی‌تان بهتر…

اینفوگرافیک

۵ توصیۀ تغذیه‌ای برای کاهش تری‌گلیسرید خون

بعضی از افراد تری‌گلیسرید خونشان در حدی بالاست که نیاز به مصرف دارو دارند. اما خیلی وقت‌ها تغییراتی در سبک زندگی می‌تواند سطح این چربی خون را تا حدی پایین بیاورد. در مورد بهترین روش مناسب خودتان…

اینفوگرافیک

حفظ سلامت قلب و عروق در آقایان

وقتی قلب و رگ‌ها مشکلی پیدا می‌کنند، ریسک ابتلا به عوارض جدی مانند حمله قلبی و سکته مغزی و فشارخون به میزان چشمگیری بالا می‌رود. حفظ سلامت قلب فقط پیشگیری از بیماری نیست؛ بلکه به بالابردن کیفیت…

حفظ سلامت قلب و عروق در آقایان

وقتی قلب و رگ‌ها مشکلی پیدا می‌کنند، ریسک ابتلا به عوارض جدی مانند حمله قلبی و سکته مغزی و فشارخون به میزان چشمگیری بالا می‌رود. حفظ سلامت قلب فقط پیشگیری از بیماری نیست؛ بلکه به بالابردن کیفیت…

تغییرات سبک زندگی برای سلامت قلب و عروق مردان

سلامت قلب و عروق بسیار مهم است و مستقیماً بر تندرستی و طول عمر اثر می‌گذارد. قلب، اندامی حیاتی است که بی‌وقفه خون را به سراسر بدن پمپاژ می‌کند و اکسیژن و مواد مغذی لازم را به بافت‌ها می‌رساند…

اینفوگرافیک

باورهای اشتباه رایج در مورد بیماری‌های قلبی

بیماری قلبی و سکته مغزی در رأس لیست علت مرگ‌ومیر در بزرگسالان است. در واقع مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی بسیار بالاست و هر ساله بیش از ۶۷۰۰۰۰ نفر به این دلیل جان خود را از دست می‌دهند.

چرا قلبتان کند می‌تپد؟

برای بیشتر افراد کمتر از ۶۰ تپش در دقیقه، ضربان قلب پایین محسوب می‌شود؛ اما این عدد در خواب یا برای افراد با فیتنس خوب، طبیعی است. ضربان قلب پایین‌تر از ۴۰ تپش در دقیقه خطرناک است.