Quel sport pour les adolescents (12-18 ans)?

Tu grandis, ton corps se modifie, c’est le bon moment pour pratiquer un sport! Une activité physique t’aidera sûrement à apprendre beaucoup sur toi-même, à t’épanouir et à surmonter les petits tracas de cette période de ta vie.

Clément, qui était un peu réservé, a bien changé en une année. Il sait que c’est aussi grâce à la natation qu’il a pu prendre confiance en lui-même et se sentir plus à l’aise avec les autres.

Choisis des sports collectifs qui te permettront de rencontrer des gens de ton âge et de partager des moments forts avec des amis.

Dans tous les cas, il faut avant tout que tu choisisses un sport qui te plaît vraiment. N’hésites pas à essayer différentes activités, à les tester et à t’y inscrire avec des amis. En cherchant, tu trouveras forcément les sports qui te conviendront.

Source: www.sports.gouv.fr

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