Le sport est bénéfique à l’enfant
Dr Sylvie Coulomb
Sommaire:
L’activité physique/sportive est bénéfique sur le plan physique
L’activité physique/sportive est bénéfique sur le plan psychologique
L’activité physique/sportive a un rôle de socialisation
Les enfants ont avant tout besoin d’extérioriser leur énergie, et cela dans un cadre ludique. Se sentir bien dans son corps et rechercher du plaisir, voilà ce qui est important pour l’enfant.
L’activité physique/sportive est bénéfique sur le plan physique
L’activité physique/sportive assure un développement harmonieux des muscles. Elle contribue également à lutter contre la sédentarité qui, dans les sociétés modernes, touche de plus en plus les enfants, que ce soit devant la télévision, l’ordinateur.
Enfin, la pratique d’un sport permet à l’
enfant d’acquérir très tôt une certaine hygiène de
vie.
L’activité physique/sportive est bénéfique sur le plan psychologique
L’activité physique/sportive chez le jeune enfant concourt à l’acquisition de l’autonomie et à l’affirmation du schéma corporel. Le sport contribue également à l’épanouissement de l’enfant, lui permet d’évacuer les tensions quotidiennes et de mieux se concentrer à l’école.
Chez un enfant timide, l’activité physique peut l’aider à davantage s’extérioriser et, à l’inverse, chez un enfant énervé ou stressé de se calmer et de se détendre. De même, un enfant agressif qui pratique un sport va apprendre à mieux se maîtriser.
L’activité physique/sportive a un rôle de socialisation
Quelque soit l’âge de l’enfant, le sport encourage l’esprit d’équipe, lui apprend à respecter des règles et aussi ses adversaires.
Le grand enfant ou l’adolescent pourra développer son sentiment d’appartenance à un groupe et cela peut l’aider dans la quête de son identité.
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