مشاهده مطالب کاربر

تعداد مطالب : 15639

تعداد نظرات : 1110

زمان آخرین مطلب : 3893روز قبل

بهداشت روانی

حالت تدافعى

خیلى از مردم ادعا مى‌کنند که تدافعى نیستند اما چون احساس سرما مى‌کنند، دست‌ها و پاهاى خود را روى هم قرار مى‌دهند. این توجیه اغلب براى سرپوش‌گذارى است و مشاهده تفاوت بین یک حالت تدافعى با حالت شخصى که احساس سرما مى‌کند، جالب است.
در وهله اول، شخصى که مى‌خواهد دست‌هاى خود را گرم کند، آنها را معمولاً زیر بغل قرار مى‌دهد نه زیر آرنج‌ها، که در حالت تدافعى دیده مى‌شود.
دوم، زمانى‌که شخصى احساس سرما مى‌کند، دست‌هاى خود را شاید به حالت نوعى بغل‌کردن بدن درآورد و هنگامى‌که پاها روى هم قرار گرفته‌اند، معمولاً صاف و محکم‌اند و به هم فشار مى‌آورند (شکل این زن احتمالاً سردش است اما شاید بخواهد از توالت استفاده کند)، برخلاف حالت پاها در حالت تدافعى که راحت‌تر روى هم قرار گرفته‌اند.

افرادى که عادت دارند پاها و دست‌هاى خود را روى هم قرار دهند، ترجیح مى‌دهند بگویند احساس سرما یا ناراحتى مى‌کنند تا اینکه حالت تدافعى یا نگران یا خجالتى خود را تأیید نمایند

http://anjoman.tebyan.net/newindex.aspx?pid=17257&threadid=638715&forumid=465&pageindex=3

چهارشنبه 24/7/1392 - 0:12

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بهداشت روانی

زبان حرکت بدن

روش راحت بودن

مردم در حالى‌که به تدریج احساس‌ راحتى در یک گروه مى‌کنند و شروع به شناخت دیگران مى‌نمایند، با پیروى از آئین‌نامه نانوشته حرکات و علائم، از حالت دفاعى با دست‌ها و پاها روى هم به حالت باز و راحت مى‌رسند.

مرحله ۱: حالت دفاعی، پاها و دست‌ها روى هم (شکل بدن بسته و رفتار بسته)

مرحله ۲: پاها از روى هم برداشته شده و در یک حالت بى‌طرف، در کنار هم قرار گرفته‌اند.

مرحله ۳: دستى که هنگام دست به سینه شدن روى دست دیگر قرار گرفته، بیرون مى‌آید و هنگام صحبت کردن کف دست نمایان مى‌شود اما به حالت دست به سینه برنمى‌گردد. بلکه بخش بیرونى دست دیگر را مى‌گیرد.

مرحله ۴: دست‌ها از هم باز مى‌شوند و براى اشاره کردن (ایما و اشاره) روى کمر یا داخل جیب قرار گیرند.

مرحله ۵: یک شخص به عقب تکیه مى‌دهد و پاى دیگر را جلو مى‌دهد تا به شخصى که به‌نظر او از همه جالب‌تر است اشاره نماید. (شکل بدن باز و رفتار باز)

http://anjoman.tebyan.net/newindex.aspx?pid=17257&threadid=638715&forumid=465&pageindex=3

چهارشنبه 24/7/1392 - 0:11

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بهداشت روانی

زبان حرکت بدن

پاهاى روى هم در حالت ایستاده

دفعه بعد که در یک جلسه یا مهمانى شرکت مى‌کنید، متوجه مى‌شوید که عده‌اى در گروه‌هاى کوچکى دور هم، دست به سینه و با پاهاى روى هم ایستاده‌اند (شکل حالت دفاعى ایستاده) مشاهده دقیق‌تر این افراد نشان مى‌دهد که با فاصله بیش از معمول از یکدیگر ایستاده‌اند و اینکه اگر کت یا پالتو به تن دارند، معمولاً دکمه‌هاى آن بسته است. چنانچه از آنها سؤال کنید، متوجه مى‌شوید که یک نفر یا همه آنان با سایرین غریبه‌اند. مردم زمانى‌که میان افرادى قرار دارند که به خوبى نمى‌شناسند، به این شکل مى‌ایستند.

http://anjoman.tebyan.net/newindex.aspx?pid=17257&threadid=638715&forumid=465&pageindex=3

چهارشنبه 24/7/1392 - 0:11

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بهداشت روانی

زبان حرکت بدن

گیره پا به شکل 4

شخصى که در یک مشاجره یا بحث رفتار خشن و سریعى دارد، اغلب پاهاى خود را با یک یا دو دست به شکل 4 قفل مى‌کند و از دست‌هایش به‌عنوان گیره استفاده مى‌کند. این علامت یک فرد سرسخت و خودرأى است که شاید براى خنثى کردن مقاومت خود، نیاز به برخورد خاصى باشد.

http://anjoman.tebyan.net/newindex.aspx?pid=17257&threadid=638715&forumid=465&pageindex=3

چهارشنبه 24/7/1392 - 0:11

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بهداشت روانی

زبان حرکت بدن

قفل پا به صورت 4

این حالت پاها نشان مى‌دهد که یک رفتار ستیزه‌جویانه یا رقابتى وجود دارد.

در حرفه فروشندگى چنانچه خریدار در این حالت دیده شود توصیه نمى‌شود که سعى بر اتمام معامله نمایید. فروشنده باید از یک رفتار باز استفاده کند، به جلو تکیه دهد و با کف دست‌ها رو به بالا بگوید "متوجه هستم که نظرى دارید، من هم علاقه‌مند به دانستن نظر شما هستم" و سپس به عقب بنشیند تا مشخص شود که نوبت صحبت کردن خریدار است. این فرصتى براى خریدار فراهم مى‌کند تا نظر خود را به شما بگوید.

http://anjoman.tebyan.net/newindex.aspx?pid=17257&threadid=638715&forumid=465&pageindex=3

چهارشنبه 24/7/1392 - 0:11

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بهداشت روانی

زبان حرکت بدن

زمانى‌که علامت پاهاى روى هم با علامت دست به سینه ترکیب شود
(شکل نمایش نارضایتى توسط زن)

به این معنا است که شخص از مکالمه کنار کشیده است. چنانچه فروشنده‌اى حتى سعى نماید از خریدارى که این حالت را به خود گرفته، راجع به تصمیم او سؤال کند، کار ابلهانه‌اى کرده، فروشنده باید اقدام به پرسیدن سؤالاتى نماید که اعتراض یا تردید او را برطرف کند. این حالت میان بانوان اکثر کشورها به‌خصوص براى نشان دادن ناراحتى خود از همسرشان بسیار رایج است.

http://anjoman.tebyan.net/newindex.aspx?pid=17257&threadid=638715&forumid=465&pageindex=3

چهارشنبه 24/7/1392 - 0:11

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بهداشت روانی

زبان حرکت بدن

حالت استاندارد روى هم گذاشتن پاها

در این حالت یک پا به‌طور هماهنگ روى پاى دیگر قرار مى‌گیرد که معمولاً پاى راست روى پاى چپ دیده مى‌شود. این حالت معمولى قرار دادن پاها روى هم است که توسط مردمان اروپا، بریتانیا، استرالیا و زلاندنو استفاده مى‌شود و شاید براى نشان دادن یک رفتار نگران و خوددار دفاعى به‌کار برود. اما این معمولاً یک علامت پشتیبانى است که با سایر علائم منفى روى مى‌دهد و نباید جداگانه یا خارج از زمینه خود تعبیر شود. به‌عنوان مثال، در طول سخنرانى‌ها مردم اغلب به این صورت مى‌نشینند و یا چنانچه روى صندلى ناراحتى براى مدتى طولانى قرار گرفته باشند.

http://anjoman.tebyan.net/newindex.aspx?pid=17257&threadid=638715&forumid=465&pageindex=3

چهارشنبه 24/7/1392 - 0:11

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بهداشت روانی

روان‌شـنـاسـی دســت‌ها

• دست‌های مشت، دست‌های باز:
دست‌هایی که گویی در آنها فنجان قرار دارد. (مشت‌های نیمه‌باز) سمبلی از ظرافت و حساسیت و عقیده ضعیف و شکننده و بخشندگی است.
اگر محکم و مثل مشت باشد نشا‌ن‌دهنده ماده‌گرایی، مالکیت و آزمندی است.
اگر دست‌ها در هم باشند نشان‌دهنده راحتی دست .
اگر در هم فشرده باشند نشان‌دهنده استرس و اضطراب است.
فشردن دست‌ها در هم به معنی جلوگیری و مانع شدن هم هست. وقتی شخصی عصبانی است نشان‌دهنده جلوگیری از برخورد کردن است.
وقتی یک دست مشت‌شده و دست‌ دیگر آن را به عقب نگه می‌دارد نشان‌دهنده این است که :
شخص مانع خود می‌شود که به دیگری ضربه بزند. وقتی کسی دروغ می‌گوید سعی می‌کند با این حالت دست‌هایش را کنترل کند.

• دست‌های کنترل‌گر:
وقتی کف دست را به به سمت پایین حرکت می‌دهیم،‌یک حرکت آمرانه است که مثلا از کسی می‌خواهیم انجام کاری را متوقف کند یا از او می‌خواهیم آرام باشد.
وقتی کف دست را روبه‌رو نگه می‌داریم به این معنی است که نزدیک‌تر نیا.

• دست‌های غالب، دست‌های مهربان:
وقتی دستمان را بالا می‌بریم و محکم نگه می‌داریم و با دست دیگر فرد را در آغوش می‌گیریم یعنی اینکه من می‌گویم وقت رفتن است.
وقتی دستمان را با سرعت و مستمر تکان می‌دهیم، نشان‌دهنده علاقه و مهربانی است.
وقتی دستمان را شل و خیلی کوتاه و سرد تکان می‌دهیم نشان‌ دهنده فرمانبرداری و تسلیم است.

• دست‌های پرخاشگر:
با کناره دست مثل چاقو عمل کردن و هوا را بریدن مثل حرکت کاراته، با کناره کف دست و به سمت پایین ضربه زدن یعنی بازداشتن دیگران از کاری. این عمل می‌تواند نشان‌دهنده پرخاش در بحث‌ها باشد.

• مشتی برای دعوا یا پیروزی:
مشت پرت کردن به طرف یکی می‌تواند به معنی تعرض به او باشد یا دعوت به دعوا.
مشت را به سمت بالا بردن و ضربه زدن به هوا به معنی پیروزمندی است.

• دست‌های پوشاننده:

وقتی نخواهیم چیزی را بشنویم گوشمان را می‌گیریم وقتی نمی‌خواهیم ببینیم جلوی چشمان را می‌گیریم و وقتی می‌خواهیم حرفی بزنیم ولی مانعی وجود دارد جلوی دهانمان را می‌گیریم.
وقتی موقع حرف‌زدن جلوی دهان را بگیریم به معنی دروغ گفتن می‌تواند باشد همچنین به معنی این است که از حرفمان مطمئن نیستیم.
وقتی با دست روی قلبمان را می‌گیریم ممکن است نشان‌‌دهنده حمله قلبی باشد. گاهی با یک دست، دست دیگرمان را که مشت شده و تحت هیجان است را می‌پوشانیم.

• دست‌های رو:
دست باز و کشیده شده به سمت جلو به این معنی است که می‌خواهیم چیزی را به کسی بدهیم.
یا نشان‌دهنده این است که چیزی برای مخفی کردن نداشته‌اید و شما همین هستید که نشان داده‌اید.

• دست‌های درخواست‌گر:

اگر کف دست بالا باشد و دست را جلو ببریم. به معنی طلب کردن صدقه است.

اگر دست را ۴۵ درجه باز کنیم و کف دست به سمت‌ بالا باشد و سپس دستمان را به طرف جلو بکشیم یعنی از شخصی می‌خواهیم جلوتر بیاید.

اگر کف دستمان را به هم بچسبانیم، شبیه دعا کردن مسیحی‌ها و جلو ببریم یعنی از کسی خواهش می‌‌کنیم که به ما صدمه نزد.

• دست‌های بهم ساییده:

به این معنی است که فرد از چیزی خوشحال است.

اگر ساییدن به آهستگی و همراه با فکر کردن و لبخند باشد، به این معنی است که فرد در فکر حیله‌ای است و از سود آن خوشحال است.

ساییدن صورت و مشخصا چانه به معنی فکر کردن سنجیده و تصمیم‌گیری است. وقتی قسمتی از بدن جراحت دیده است یا اینکه تحت تنش است.

• دست‌های متفکر:

وقتی انگشت‌ها مثل مناره به هم پرس می‌شوند ممکن است بعضی از انگشت‌ها درون هم پیچیده و بعضی از آنها به شکل مناره به هم متصل باشند. به معنی فکر کردن سنجیدن و تصمیم گرفتن است. گوش دادن به صحبت‌های دیگری و فکر کردن به آنها.
اگر انگشت میانی به سر تکیه داده شود یا اینکه به دهان برود یعنی دارم فکر می‌کنم و آمادگی صحبت کردن را ندارم

• دست‌های پیشتیبان:

وقتی دست را تکیه‌گاه و پشتیبان سر قرار می‌دهیم و سر را به آن تکیه می‌‌دهیم و آرنج‌ها روی میز است، نشان دهنده این است که شخص خوابش می‌‌آید
وقتی دست خیلی به آرامی سر را نگه داشته است و با انگشت‌ها چانه را لمس می‌کنیم و به فرد روبه‌رو نگاه می‌کنیم به این معنی است که به صورت من نگاه کن آیا زیبا نیست؟ و حالتی اغواکننده است.
اگر سر به دست تکیه داده باشد یعنی شخص کسل‌تر است.
اگر شخص به موضوع علاقه‌مند باشد سرش را کمتر تکیه می‌دهد.

• دست‌های پنهان:

دست به معنی ارتباط برقرارکردن است و پنهان کردن آن نشان‌دهنده عدم علاقه به ارتباط و همکاری است. همچنین نشان‌دهنده این است که شخص نمی‌خواهد حرف بزند چون می‌خواهد گوش دهد. همچنین می‌تواند نشان‌دهنده احساس آرامش و اینکه نیازی به حرف زدن نیست باشد.

• دست‌های نوازش‌گر:

لمس کردن می‌تواند تایید کردن خود باشد یعنی من اینجا هستم من واقعی هستم و من خوبم و این حالتی است به معنی کاهش دادن نگرانی‌‌ها از دنیای بیرونی و دنیای درون.
در لحظات احساسی مثل نوازش کردن فرزند هم به معنی مهربانی و عشق است.
می‌تواند به معنی تنبیه هم باشد مثل سیلی زدن.
یا به معنی اثبات دوستی وقتی شانه‌های کسی را لمس می‌کنیم یعنی به او قدرت و اختیار می‌دهیم و وقتی بازوی او را لمس می‌کنیم یعنی با او احساس همدردی می‌کنیم.

• دست‌های پرستش‌گر:

وقتی دست به لباس خود می‌کشیم یعنی اینکه خودمان را جذاب‌تر می‌کنیم علامت می‌فرستیم که «آیا من زیبا نیستم؟» و همچنین یعنی مرا دوست داشته باش.
وقتی با انگشت مثلا ذره‌ای را از روی لباس فردی پرت می‌کنیم به معنی عدم تایید اوست.

http://anjoman.tebyan.net/newindex.aspx?pid=17257&threadid=638715&forumid=465&pageindex=3

چهارشنبه 24/7/1392 - 0:11

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بهداشت روانی

زبان حرکت بدن

دست به سینه ی پنهان

انواع حالت‌هاى دست به سینه پنهانی، جزء حرکات بسیار فرهیخته مى‌باشند که توسط افرادى که به‌طور مرتب در اجتماعات حضور مى‌یابند، استفاده مى‌شود. این گروه شامل سیاستمداران، فروشنده‌ها، شخصیت‌هاى تلویزیونى و امثال آنان ‌که نمى‌خواهند حضار متوجه نگرانى یا عدم اطمینان آنها از خود شوند، مى‌گردد

همانند سایر حالات دست به سینه، یک دست از جلوى بدن مى‌گذرد تا دست دیگر را بگیرد، با این تفاوت که به‌جاى اینکه دست‌ها روى هم جمع شوند، یکى از دست‌ها کیف، النگو، ساعت، مچ پیراهن و یا هر چیزى را که نزدیک به روى دست دیگر باشد مى‌گیرد. (شکل ناراحتى یا حالت عصبى پنهان شده) بدین ترتیب مانع تشکیل مى‌شود و حس امنیت به‌وجود مى‌آید.

کاربرى این علائم پنهان در خانم‌ها کم‌تر مشخص است زیرا آنها از چیز‌هائى مانند کیف‌دستى یا کیف پول براى پنهان کردن دستپاچگى خود استفاده مى‌کنند (شکل استفاده از کیف دستى به‌عنوان مانع).

یکى از رایج‌ترین انواع این حالات، در دست گرفتن یک لیوان نوشیدنى با هر دو دست است. آیا هیچ به ذهن شما خطور کرده که براى گرفتن یک لیوان، تنها به یک دست نیاز است. استفاده از هر دو دست این اجاه را مى‌دهد که شخص نگران یا عصبى بتواند تقریباً یک مانع نامشخص ایجاد کند. (شکل استفاده از گل براى ایجاد مانع)

http://anjoman.tebyan.net/newindex.aspx?pid=17257&threadid=638715&forumid=465&pageindex=2

چهارشنبه 24/7/1392 - 0:7

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بهداشت روانی

زبان حرکت بدن

شست‌هاى رو به بالا

این حالت مدل تدافعى حالتى است که در آن هر دو دست به‌طور افقى جلوى بدن قرار گرفته‌اند و شست دست‌ها به‌طرف بالا مى‌باشد که نشان مى‌دهد این فرد خونسرد و بى‌خیال است. شست‌هاى رو به بالا نشان مى‌دهد که از اعتماد به‌ نفس برخورداریم و دست‌هاى جمع شده حس حمایت به ما مى‌دهد

فروشنده‌ها نیاز دارند بررسى کنند که چرا یک خریدار از این علامت استفاده کرده تا بدانند که روش مورد استفاده آنها مؤثر بوده یا خیر. چنانچه علامت شست‌ها به‌طرف بالا در پایان نمایش محصولات آنان استفاده شود و با حرکت مثبت دیگرى که خریدار از خود نشان داده ترکیب گردد، فروشنده به‌‌راحتى مى‌تواند معامله را تمام کند و سفارش بگیرد،
اگر چنانچه در پایان نمایش محصولات، خریدار دست بسته شود در حالى‌که مشت‌هاى خود را بسته نگه داشته (شکل گرفتن دست خود) و چهره‌اى بى‌حالت و خشک به خود بگیرد، اگر فروشنده بر اخذ سفارش پافشارى کند، پیامدهاى وحشتناکى خواهد داشت.