تبیان، دستیار زندگی

چنین به نظر می‌رسد كه در رویداد دوم یعنی ازدواج، نقش انتخاب فردی تعیین كننده است. ازدواج و كم و كیف آن برای ما امری از پیش تعیین شده و محتوم نیست. امروز بیشترمان اعتقاد داریم، می‌توانیم با انتخابی كه هنگام ازدواج می‌كنیم، خودمان سرنوشت و آینده فردی و خانوادگی‌مان را رقم بزنیم.

این تصور در زمانه ما تا حد زیادی با واقعیت مطابق است. در میان بسیاری از قشرهای اجتماعی، ازدواج پدیده‌ای است كه در نسبت مستقیم با سرنوشت و آینده فرد قرار دارد و از این رو فرد كاملا حق دارد برای سرنوشتش تصمیم بگیرد و آن‌چنان كه دلخواه اوست دست به انتخاب همسر و شیوه زندگی خانوادگی‌اش بزند.

این انتخاب در دوره و زمانه ما هم البته كاملا و آن‌طور كه غالبا پنداشته می‌شود، انتخابی آزاد و فارغ از محدودیت‌های اجتماعی نیست.

همه ما پیش از تولد، موقعیت اجتماعی معینی داریم. در خانواده‌ای متولد می‌شویم كه جامعه جایگاه اجتماعی و اقتصادی مشخصی به آن اعطا كرده است.

موقعیت اقتصادی و اجتماعی خانوادگی ما تعیین‌كننده جایگاه طبقاتی ما در جامعه است. این موقعیت طبقاتی ماست كه تعیین می‌كند در طول زندگی با چه كسانی ارتباط مداوم داشته باشیم، به چه مشاغلی رو​​بیاوریم و با چه كسی ازدواج كنیم.

در فیلم‌های هندی یا فیلم‌های قدیمی ایرانی، بسیار دیده‌ایم قصه‌ دختر خانواده‌ میلیاردری را كه در جریان اتفاقاتی غریب، یك دل نه صد دل عاشق پسر كارگر یا شوفر تاكسی آس و پاس می‌شود.

بسیاری از قصه‌ها بازتاب رویاهای دست نیافتنی آدم‌ها است و شاید بتوان گفت این دسته از فیلم‌های سینمایی هم، تصویر رویاهایی است كه تحقق‌شان در واقعیت بسیار بعید به نظر می‌رسد.

در دنیای اجتماعی اطراف ما همه چیز طبقه‌بندی شده است. شهرها، محله‌ها و بخش‌های مختلفی دارد كه جای زندگی مردمی از طبقات مشخص است.

بالاشهری‌ها و پایین‌شهری‌ها و تقسیمات پیچیده‌ای كه در درون محلات این مناطق وجود دارد، همه كمك می‌كند تفكیك و تمایز میان طبقات بیشتر و واضح‌تر شود.

بخش مهمی از ارتباطات روزمره آدم‌ها در همین محله‌ها می‌گذرد. این كه در كجا زندگی می‌كنیم، خود تا حدی تعیین‌كننده آدم‌هایی است كه با آنها ارتباط خواهیم داشت.

خیلی از ازدواج‌ها در چارچوب همین روابط شكل می‌گیرد. این نوع روابط باعث می‌شود زن و مرد نزدیكی طبقاتی بیشتری با هم داشته باشند.

چیزهای دیگری هم هست كه دخترها و پسرهایی را كه موقعیت اقتصادی و اجتماعی مشابهی دارند به هم نزدیك می‌كند.

جایگاه اجتماعی مشابه، باعث شكل‌گیری ویژگی‌های فرهنگی و روان‌شناختی مشابهی در افراد می‌شود. مثلا سبك زندگی كارمندان یا كارگرانی كه درآمد تقریبا یكسانی دارند، بسیار به هم شبیه است.

خانواده‌ آنها فضاهای اجتماعی یكسانی را تجربه می‌كنند، فرزندانشان به مدارس دولتی شبیه به هم می‌روند، از فروشگاه‌های مشابه خرید می‌كنند، تفریحات مشابهی دارند و حتی جنس رفتار و گفتارهایشان به هم شباهت دارد تا آنجا كه حرف همدیگر را بهتر می‌فهمند و بهتر با هم ارتباط برقرار می‌كنند.

می‌شود پیش‌بینی كرد كه در بیشتر موارد گفت‌وگوی كارگر با صاحب كارخانه كمتر به نتیجه خواهد رسید تا گفت‌وگوی دو كارگر با هم.

این واقعیت به خاطر حسن‌نیت نداشتن كارگر یا صاحب كارخانه در گفت‌وگوی دوطرفه نیست، بلكه بیشتر به این دلیل است كه این دو نفر پیشینه فرهنگی متفاوتی با هم دارند و همین مسأله باعث سوء‌تفاهم‌، برداشت‌های نادرست و مجادله‌های بسیار می‌شود.

معمولا بهترین دوستان ما افرادی هستند كه موقعیت اجتماعی مشابهی با ما دارند. این واقعیت، هم ناشی از ارتباطاتی است كه ما به صورت ناگزیر بیشتر با افراد همسان با خودمان داریم و هم ناشی از تمایل خود ما به برقراری رابطه نزدیك با كسانی است كه بیشتر آنها را به خود شبیه می‌پنداریم چون این دسته حرفمان را بهتر می‌فهمند و به عبارت دیگر با آنها ادبیات مشتركی داریم.

این مسأله در خصوص ازدواج و همسرگزینی هم تا حدود زیادی صادق است. بیشتر ازدواج‌ها بین زنان و مردانی كه دارای موقعیت خانوادگی اجتماعی و اقتصادی مشابهی هستند، صورت می‌گیرد.

فشارهای اجتماعی هم افراد را به برگزیدن همسری همسان با خود ترغیب می‌كند. اگر دختر یا پسر صاحب كارخانه‌ای كه از او یاد شد، فرزند كارگر مذكور را به عنوان همسر انتخاب كند، به احتمال زیاد با مخالفت شدید اطرافیان مواجه خواهد شد و بعید نیست كه حتی او را طرد كنند.

در گذشته مقوله ازدواج در چارچوب روابط خانوادگی،‌ قومی و قبیله‌ای قابل فهم و شناخت بود. خود فرد كمتر نقشی در انتخاب همسرش داشت و این بزرگ‌ترهای خانواده، قوم و قبیله بودند كه در خصوص ازدواج دو نفر تصمیم می‌گرفتند.

امروز این قیود تا حد زیادی برداشته شده است و در بسیاری از موارد به فرد حق داده می‌شود كه خودش برای زندگی‌اش تصمیم بگیرد و با معیارهای خود همسرش را انتخاب كند، اما دیدیم كه این انتخاب هم از طریق شرایط اجتماعی محدود می‌شود و موقعیت فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی افراد آنها را سوی انتخاب افرادی با موقعیت مشابه خودشان سوق می‌دهد.

بجز موقعیت طبقاتی افراد، عامل مهم دیگری كه آنها را به هم نزدیك می‌كند، قرابت و همسانی قومی است. مثلا بیشتر آذری‌زبان‌ها، كردها و... ترجیح می‌دهند با هم‌زبان‌های خود پیوند زناشویی ببندند.

غیر از زبان بسیاری از سنت‌ها و عادت‌های فرهنگی میان اعضای یك قوم مشترك است و باعث نزدیكی بیشتر آنها باهم می‌شود.

از وقتی در ایران دانشگاه‌ها گسترش پیدا كرده‌ و شمار دانشجویان دختر و پسری كه برای تحصیل از شهرهای مختلف به دانشگاه‌های نقاط دیگر كشور می‌روند افزایش پیدا كرده، روندی كه اصطلاحا به آن «همسان‌همسری» هم می‌گویند در ایران كمی نسبت به گذشته تغییر كرده‌ است.

توسعه‌ آموزش عالی و شیوه انتخاب دانشجو در دانشگاه‌ها باعث شده این فرصت پیش بیاید كه دختران و پسرانی از اقوام و موقعیت‌های اجتماعی و اقتصادی متفاوت با هم آشنا شوند و زمینه ازدواج‌ بین آنها فراهم شود.

با این اوصاف پرسش مهمی كه می‌تواند ذهن پسران و دختران جوان را به خود مشغول كند، این است كه آیا برگزیدن همسری با مشابهت‌های بیشتر فرهنگی و اجتماعی می‌تواند زندگی خانوادگی پایدارتری را برایمان به ارمغان بیاورد یا همسری كه از نظر شرایط فرهنگی و اجتماعی با ما متفاوت است؟

بسیاری از تحقیقات انجام شده توسط روان‌شناسان و جامعه‌شناسان نشان می‌دهد به طور كلی زندگی زوج‌هایی كه مشابهت‌های فرهنگی ـ اجتماعی بیشتری با هم دارند، بادوام‌تر است.

زوج‌هایی كه خاستگاه‌های فرهنگی و اجتماعی متفاوتی دارند، بیشتر در معرض تضادها و تعارضات خانوادگی و طلاق هستند.

زندگی روزمره ما پر از رفتارهای ساده‌ای است كه ما آنها را در خانواده و جایگاه فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی خاص خود آموخته‌ایم. نوع غذا‌خوردن، حرف‌زدن، مهمانی‌رفتن، خرید‌كردن و بسیاری از امور ساده زندگی روزمره تابع آموخته‌های فرهنگی- اجتماعی ما است كه متناسب با موقعیت اجتماعی هر​فرد، متفاوت خواهد بود.

تفاوت‌های فرهنگی ـ اجتماعی بین زوجین، خود زمینه بروز اختلاف‌نظر در خصوص امور مختلف، از ساده‌ترین تا پیچیده‌ترین آنها را فراهم می‌كند.

همیشه بهترین راه‌حل​ كاهش آسیب در اختلاف‌نظرها​ گفت‌وگوی متقابل است، اما زوج‌هایی كه زمینه‌های فرهنگی ـ اجتماعی متفاوتی دارند، بعید نیست ​در گفت‌وگو با یكدیگر نیز دچار مشكل شوند. گفت‌وگوی صاحب كارخانه و كارگر را به یاد بیاورید، بخشی از مشكل آنها ناشی از نبود درك متقابل به خاطر موقعیت‌های متفاوت اجتماعی است.

گذشته از این خاستگاه‌های مختلف فرهنگی ـ اجتماعی ناخودآگاه باعث می‌شود به ارزش‌های متفاوتی باور پیدا كنیم. همین ارزش‌های متفاوت، می‌تواند عامل مهمی در ایجاد اختلاف نظر و تضاد بین زوجین باشد.

پس این ضرب‌المثل كه از قدیم گفته‌اند كبوتر با كبوتر باز با باز، چندان هم بیهوده نیست. تجربه‌ زندگی اجتماعی نیاكان ما نشان داده است​ زندگی مشترك افرادی كه با هم قرابت فرهنگی ـ اجتماعی بیشتری دارند، پایدارتر و كم‌تنش‌تر خواهد بود.

اما با وجود همه اینها، همچنان هیچ حكم قطعی و یقینی در خصوص زندگی آدم‌ها وجود ندارد. هستند زوج‌هایی كه با وجود تفاوت فرهنگی ـ ‌اجتماعی بسیار، سال‌ها با تفاهم و خوبی و خوشی با یكدیگر زندگی كرده‌اند.

باید گفت این دسته از زوج‌ها باید قابلیت بسیار زیادی در پذیرش و درك دیگران و تفاوت‌های فرهنگی ـ اجتماعی میان آدم‌ها داشته باشند.

اگر در معرض انتخاب همسری هستید كه با شما تفاوت‌های فرهنگی ـ اجتماعی قابل توجهی دارد، باید تحمل بیشتری برای مشكلات احتمالی داشته باشید و بدانید كه راه سخت‌تری نسبت به دیگران در پیش دارید.

سالار كاشانی

تهیه لباسی كه بتواند اشكالات ظاهری اندام ​ را تا حدی بپوشاند یكی از مهم‌ترین و قابل توجه‌ترین معیارهای انتخاب برای این دسته از افراد خواهد بود.

امروزه طراحان لباس سعی می‌كنند لباس‌های مختلف و متنوعی را مناسب با انواع اندام‌ها طراحی كنند تا به كمك آنها اشكالات​ اندام‌ها تا حد زیادی پوشانده شود.

در این نوع طراحی و آماده‌سازی، طرح و رنگ پارچه و حتی نوع برش و دوخت بسیار حائزاهمیت خواهد بود. پس اگر شما نیز با اشكالاتی در اندام خود مواجه هستید دقت داشته باشید می‌توانید مشكل‌تان را تا حدی با لباس‌های مناسب كمتر كنید یا به حداقل برسانید.

به طور معمول اندام خانم‌ها در قسمت شكم و پهلو چاق‌تر از سایر بخش‌ها می‌شود. اگر شما هم از این دسته افراد هستید، به یاد داشته باشید پارچه‌های سبك برای شما مناسب‌تر است بنابراین از پوشیدن لباس‌هایی كه از پارچه‌های ضخیم مثل پارچه‌های پشمی دوخته شده​ خودداری كنید.

لباس‌های تنگ و چسبان نیز برای این دسته از افراد به هیچ وجه مناسب نیست​. چراكه استفاده از این نوع لباس‌ها موجب می‌شود چاقی‌های موضعی بیشتر نمایان شود.

استفاده از لباس‌هایی كه راه‌های افقی دار​د نیز این افراد را چاق‌تر از آنچه كه هستند نشان می‌دهد. پس بهتر است به جای آن از لباس‌هایی كه خطوط عمودی دار​د و آنها را لاغرتر نشان می‌دهد استفاده كنند.

همچنین بهتر است این افراد لباس‌هایی با آستین بلند را انتخاب كنند. رنگ‌های تیره نیز می‌تواند به این دسته از افراد كمك كند تا اندامشان مناسب‌تر به نظر برسد.

در نهایت به خاطر داشته باشید، طریقه ایستادن این افراد نیز بسیار مهم است. آنها باید سعی كنند همیشه صاف بایستند. با رعایت همین نكات ساده می‌توان ظاهر چاقی‌های موضعی را تا حد زیادی تناسب بخشید.

اگر قد كوتاهی دارید و از این موضوع چندان دلخوشی ندارید، به یاد داشته باشید بهتر است لباسی را انتخاب كنید كه در آن رنگ بلوز و شلوار یكی باشد.

به این ترتیب قد شما بلندتر به نظر خواهد آمد. همچنین بهتر است از لباس‌هایی كه خطوط عمودی دار​د استفاده كنید.

پوشیدن كفش مناسب نیز از مهم‌ترین مواردی است كه افراد كوتاه قد باید به آن توجه داشته باشند. كفش‌های پاشنه بلند و لژدار می‌تواند به این دسته از افراد كمك بزرگی بكند.

افراد كوتاه قد باید دقت داشته باشند​ وزن خود را كنترل كنند چرا كه چاق‌ها به نظر كوتاه‌تر از افراد لاغر هستند. همچنین این دسته از افراد می‌توانند از لباس‌هایی با رنگ تیره نیز كمك بگیرند.

همچنین این گروه از افراد بهتر است همیشه لباسی را انتخاب كنند كه كاملا اندازه آنها باشد. لباس‌های گشاد، قد آنها را كوتاه‌تر از آنچه كه هست، نشان می‌دهد. همچنین باید به یاد داشته باشند اگر از شلوار استفاده می‌كنند، آن را بیش از حد بالا نكشند؛ این كار قد آنها را كوتاه‌تر نشان خواهد داد.

افرادی كه اضافه وزن دارند برای انتخاب یك لباس مناسب عموما با مشكلات جدی مواجه می‌شوند. این دسته از افراد باید به یاد داشته باشند مدل، جنس و حتی تزئینات لباس را به دقت بررسی كنند تا بتوانند لباسی مناسب كه چاقی آنها را بیش از حد نشان ندهد انتخاب كنند.

افراد چاق به عنوان نخستین نكته در تهیه لباس بهتر است بدانند رنگ‌های تیره برای آنها بسیار بهتر از رنگ‌های روشن است. این افراد باید در تركیب‌بندی رنگ لباس‌های خود نیز بسیار دقت داشته باشند.

به عنوان مثال بهتر است از بلوز و شلوارهای یك رنگ استفاده كنند تا به این ترتیب اندامی ایده‌آل‌تر را از خود نشان دهند.

همچنین افراد چاق بهتر است ​ لباس‌هایی از پارچه‌های ساده انتخاب كرده و بخرند؛ چراكه پارچه‌های طرح‌دار، چاقی این افراد را بیشتر نمایان خواهد كرد.

رنگ‌هایی مناسب پوست شما

حتما شما هم با افرادی مواجه شده‌اید كه از ترس این كه مبادا رنگ پارچه با رنگ چهره آنها هماهنگ نباشد، فقط به سمت لباس‌های سفید یا مشكی می‌روند. اگر شما هم جزو این گروه هستید یا گاهی برای انتخاب رنگ لباسی كه با پوست‌تان سازگار باشد دچار مشكل شده‌اید؛ بهتر است قبل از خرید لباس این مطلب را مطالعه كنید؛ شاید كمكتان كند تا بتوانید لباسی با رنگ مناسب و دلخواه پیدا كنید. انتخابی كه آرامش شما را هم در پی دارد.

اگر پوست تیره‌ای دارید، لباس‌هایی با رنگ روشن برای شما مناسب​تر است. افرادی با پوست تیره، بهتر است از لباس‌های سرمه‌ای، قهوه‌ای یا مشكی استفاده نكنند و به جای آن رنگ‌های صورتی، آبی روشن، كرم و خاكستری روشن را جایگزین كنند.

در مقابل، افرادی كه پوست‌شان بسیار روشن است باید بدانند لباس‌هایی با رنگ بسیار روشن، پوست آنها را روشن‌تر از آنچه هست نشان می‌دهد و در واقع بی‌رنگ‌شان می‌كند.

این دسته از افراد بهتر است لباس‌هایشان را از پارچه‌هایی با رنگ‌های آبی، سبز یا بنفش بدوزند یا خریداری كنند، اما افراد دارای پوست‌های خیلی روشن، اگر موهای روشنی نیز داشته باشند بهتر است لباس‌هایی با رنگ‌های تند مثل نارنجی و قرمز را انتخاب كنند.

اما آنها كه رنگ پوستشان گندمی است، آزادی عمل بیشتری دارند. به این معنا كه معمولا تمام​ رنگ‌ها برای این دسته از افراد مناسب است. ولی بهتر است از رنگ قهوه‌ای تیره استفاده نكنند.

در بین رنگ‌های دیگر نیز سرمه‌ای، بژ و سفید برای این گروه انتخاب بهتری است و برایشان زیبایی خاصی​ به همراه می‌آورد.

هنگام دوختن یا سفارش لباس یا در خریدهای بعدی این نكته‌های كوچك، اما مهم را به یاد داشته باشید؛ ​قطعا راضی​تان خواهد کرد.

تناسب اندام با كنترل كالری‌ها

تقریبا همه افراد دنیا به دنبال داشتن اندامی زیبا و بدون نقص هستند. البته رسیدن به اندام موردپسند برای بسیاری از افراد كاری دشوار و سخت به حساب می‌آید.

همه می‌دانند برای زیبایی اندام باید رژیم غذایی مناسبی را رعایت كنند و همچنین ورزش را در برنامه روزانه خود جای بدهند، اما خیلی وقت‌ها هم فرد به انجام این گونه فعالیت‌ها موفق نمی‌شود و به همین دلیل تناسب اندام خود را از دست می‌دهد بنابراین لازم است همه ما با فعالیت‌ها و عادت‌هایی آشنا شویم كه ما را برای رسیدن به اندامی مناسب كمك كند.

زمانی كه برای خرید مواد غذایی به فروشگاهی مراجعه می‌كنید، با انواع خوراكی‌های خوشمزه ولی پركالری روبه‌رو می‌شوید.

شاید گذشتن و چشم پوشیدن از این همه خوراكی​ كمی دشوار باشد، اما بهتر است بدانید یكی از راه‌های بسیار مهم و ساده برای رسیدن به اندامی زیبا این است كه هنگام خرید دقت داشته باشید چه موادی با چه میزان كالری انتخاب می‌كنید.

به طور قطع و یقین اگر مواد پركالری نظیر چیپس​، ساندویچ​و سایر تنقلات چاق‌كننده در آشپزخانه شما كمتر پیدا شود، كنترل مصرف این گونه مواد در خانه و میان افراد خانواده بسیار راحت‌تر و قابل انجام خواهد شد.

اما اگر شما هم به مصرف نوشیدنی‌های پركالری علاقه‌مند هستید و خود را این طور قانع می‌كنید (یا بهتر است بگوییم گول می‌زنید) كه نمی‌توانید آن را از وعده‌های غذایی خود حذف كنید، به یاد داشته باشید اگر این نوشیدنی‌ها را در لیوان‌هایی با اندازه كوچك‌تر نوش جان كنید، می‌توانید میزان مصرف آنها را تا حدی كمتر كنید، اما برای مصرف نوشیدنی‌های مفید مثل آب یا آبمیوه‌های طبیعی بهتر است لیوان‌هایی با اندازه بزرگ‌تر را انتخاب كرده و از آنها استفاده كنید.

بسیاری از افراد عادت دارند هنگام صرف غذا به فعالیت‌های دیگر مثل خواندن روزنامه یا تماشای تلویزیون بپردازند. همه ما باید یادمان باشد در هر وعده غذایی تمام گزینه‌هایی كه فكر شما را از خوردن غذا منحرف می‌كند، حذف كنید.

علت هم این است كه انجام این گونه فعالیت‌ها باعث می‌شود شما میزان بیشتری غذا در هر وعده مصرف كنید. متخصصان این را یكی از مرسوم‌ترین شیوه‌های چاق شدن در زندگی امروزی می‌دانند.

یكی دیگر از راه‌های كنترل مصرف غذا این است كه هنگام كشیدن غذا در بشقاب به جای كفگیر از یك قاشق كمك بگیرید و همچنین تعداد آن را بشمارید تا وعده غذایی‌تان از حد مورد نیاز بیشتر نشود و كالری بیش از حد مصرف نكنید.

استفاده از بشقاب كوچك هم تاثیر مناسبی در میزان مصرف غذا دارد. پس عادت كنیم برای وعده‌های غذایی، بشقاب‌های كوچك را جایگزین بشقاب‌های بزرگ‌تر كنید تا با این روش بتوانید به​ تناسب اندام دست پیدا كنید.

از رنگ آبی هم غافل نشوید؛ این رنگ می‌تواند كمك مهمی به تناسب اندام شما بكند. تعجب نكنید؛ یادتان باشد این رنگ اشتهای شما را كم خواهد كرد. بنابراین بد نیست از بشقاب‌ها و رومیزی‌هایی به رنگ آبی استفاده كنید.

همچنین به یاد داشته باشید با استرس غذا خوردن نیز یكی از علل مهم دست نیافتن به زیبایی اندام خواهد بود.

در پایان​ مصرف آب و سبزیجات را در وعده‌ها و میان وعده‌های خود فراموش نكنید.

با انجام این كارهای ساده می‌توانید به زیبایی اندام خود و افراد خانواده كمك كنید.

مریم اسدی

این تاخیر به اندازه‌ای است كه می‌توانید تا زمان اجرا شدن این دستور به انجام كارهای دیگر‌تان بپردازید. اگر با چنین مشكلی روبه‌رو شدید احتمالا رایانه‌‌تان به Spyware آلوده شده است.

در حقیقت Spyware برنامه‌ای است كه به محض واردشدن به سیستم، خود را به سیستم‌عامل می‌چسباند. همین موضوع باعث كمتر شدن عمر سیستم‌عامل‌تان و كاهش قدرت آن می‌شود.

هدف از طراحی برنامه‌های Spyware ردیابی سایت‌های مورد استفاده كاربر، ارسال پیغام‌هایی برای فروش محصولات یا ایجاد ترافیك برای برخی سایت‌هایی است كه این كرم به درون آنها نفوذ كرده است.

بر همین اساس و طبق آمار به دست آمده حدود 80 درصد رایانه‌های خانگی دارای چنین برنامه‌ای است. البته اصلا لازم نیست از رایانه‌تان دلسرد شوید؛ پیش از هر تصمیمی ابتدا این مطالب را مطالعه كنید تا بدرستی به راهكارهای مبارزه با این برنامه پی ببرید.

در ادامه به این موضوع می‌پردازیم كه چنین برنامه‌ای به چه شكل روی سیستم‌تان نصب می‌شود، پس از نصب، چه كارهایی می‌كند و در نهایت به چه شكل می‌توانید از شر آن خلاص شوید؟

برخی كاربران به اشتباه Spyware و ویروس را یكی می‌دانند، در حالی كه این دو با یكدیگر متفاوت است. ویروس در حقیقت برنامه‌ای كوتاه است كه كدنویسی شده و تا جایی كه می‌تواند نسخه‌های كپی شده خود را تولید می‌كند.

علاوه بر این، ویروس‌ها به طور اتوماتیك نسخه‌های كپی شده خود را از طریق ارتباط بین رایانه‌‌های مختلف انتقال می‌دهد. این برنامه به منظور خراب‌كردن اطلاعات ذخیره شده در فایل‌ها یا ویرانی سیستم‌عامل طراحی شد.

در حالی كه برنامه Spyware به منظور از بین بردن سیستم‌عامل رایانه‌‌تان طراحی نشده، بلكه برنامه‌ای است كه بدون اجازه وارد سیستم‌تان شده و تغییرات دلخواهش را پیاده می‌كند.

بیشتر این برنامه‌ها به منظور نمایش تبلیغاتی خاص برای شما برنامه‌نویسی شده‌ یا این‌كه به منظور نمایش سایت‌ها و آدرس‌های خاص روی جستجوگر‌تان طراحی شده‌ است.

علاوه بر این بسیاری از برنامه‌های Spyware به منظور وارد شدن به سیستم‌عامل ویندوز نوشته شده‌ است، برای نمونه برنامه‌هایی چون Trymedia، Nuvens، Estalive، Hotbar و New.Net.Domain.Plugin همگی به نوعی Spyware هستند.

در حقیقت این خود شما هستید كه برنامه Spyware را وارد سیستم‌تان می‌كنید، مثلا با كلیك‌كردن روی دكمه‌ای خاص روی پنجره pop-up، نصب مجموعه‌ای از نرم‌افزار‌ها و راه‌هایی از این دست.

این برنامه‌ها ماهیتی دروغین دارد؛ مثلا با فشار دادن دكمه كنسل برای انصراف از نصب برنامه‌ای روی سیستم، برنامه برعكس درخواست شما عمل می‌كند و آن را پنهانی روی سیستم‌تان قرار می‌دهد. در ادامه مطلب به بررسی برخی راه‌هایی كه چنین برنامه‌هایی از آن طریق وارد سیستم‌تان می‌شود، می‌پردازیم.

اولین راه وارد شدن به سیستم از طریق دانلود به شكل خودكار است، در واقع هنگامی كه یك وب‌سایت یا پنجره pop-up در تلاش است اسپای‌ور را به طور اتوماتیك برایتان دانلود كند با چنین مشكلی مواجه خواهید بود.

تنها پیغامی كه ممكن است شما دریافت كنید، یك پیغام بسیار معمولی از جانب جستجوگر‌تان درباره نام نرم‌افزار است. علاوه بر این در چنین پیغامی از شما پرسیده می‌شود آیا تمایل دارید چنین نرم‌افزاری روی سیستم‌تان دانلود شود یا نه؟ ولی چنانچه در قسمت security سیستم‌ حد امنیت مورد نیاز‌تان را پایین تعیین كرده باشید، حتی چنین پیغامی را هم دریافت نخواهید كرد.

از دیگر راه‌های واردشدن اسپای‌ور به سیستم‌تان گرفتن و دانلود‌ نرم‌افزار از روی یك رایانه دیگر است. برخی از چنین برنامه‌هایی از طریق دانلود‌ برنامه Spyware كه در پس‌زمینه دانلود برنامه اصلی قرار دارد، وارد می‌شود.

در بیشتر مواقع چون كاربر فهرست كامل شده فایل دانلود را نمی‌خواند، متوجه دریافت برنامه جانبی قرار داده شده روی فایل اصلی نمی‌شود.

پس اگر تصمیم دارید چنین اسپای‌‌وری‌ را دانلود نكنید، بهتر است هنگام دانلود نرم‌افزار‌های مجانی كه روی اینترنت قرار دارد دقت لازم را به خرج دهید. چون چنین برنامه‌هایی بیشتر در كنار خود Spyware به همراه دارند.

راه سوم واردشدن چنین برنامه‌هایی به سیستم‌تان از طریق add-on‌های قرار داده شده روی جستجوگر‌تان است. (چنین برنامه‌هایی در نرم‌افزار‌های جانبی قرار گرفته روی جستجوگر‌ قرار دارد.) مثلا نوار ابزار یا قسمت جستجوی جانبی می‌تواند چنین برنامه‌ای را به همراه داشته باشد.

البته یك چنین برنامه‌هایی به منظور درست كار‌كردن جستجوگر‌تان حتما باید روی چنین نرم‌افزاری نصب شوند، ولی متاسفانه برنامه ویران‌كننده‌ای را نیز به همراه دارد.

نام دیگر برنامه‌های اینچنینی دزدان جستجوگر است؛ زیرا با ورود به سیستم به پایین‌ترین قسمت آن می‌رود و برای بیرون كشیدن‌شان نیاز به انجام كارهای متفاوت است.

و در نهایت آخرین راه واردشدن چنین اسپای‌ورهایی نرم‌افزار‌های از بین برنده است؛ چنین نرم‌افزار‌هایی درصدد است شما را متقاعد كند كه می‌خواهد تمام اسپای‌ور‌های موجود روی سیستم‌تان را پاك كند.

در نتیجه شما به آنها اعتماد كرده و دانلود‌شان می‌كنید اما پس از اجرای برنامه به شما پیغام پاك‌شدن سیستم‌ از هر برنامه مخربی را می‌دهد؛ در حالی كه خود برنامه به شكل بسیار ماهرانه‌ای برنامه Spyware را وارد سیستم‌تان كرده است.

Spyware‌ها می‌تواند سیستم‌تان را به شكل‌های متفاوتی ویران كند، به طور مثال حداقل كاری كه چنین برنامه‌ای با سیستم‌تان انجام می‌دهد اجرای برنامه Spyware در حین بالا آمدن سیستم‌عامل رایانه‌ است.

در صورت اجرای چنین برنامه‌ای بخش عمده‌ای از RAM و پردازشگر سیستم‌تان اشغال می‌شود، این یعنی مدت زمان انجام تمام كارهایتان بیشتر از حد معمول به طول خواهد انجامید.

از طرف دیگر می‌تواند در صورت باز بودن جستجوگر‌تان دایم پنجره مورد نظر را ببندد، در نتیجه باید دایم جستجوگر را باز كرده تا به كارتان ادامه دهید.

از طرف دیگر برخی Spyware‌ها بر نمایش نتیجه جستجویتان تاثیر می‌گذارد؛ یعنی چنانچه به دنبال مطلب خاصی باشید، برنامه جانبی اسپای‌ور تنها سایت‌هایی را برایتان نمایش می‌دهد كه خود این برنامه تعیین می‌كند.

این یعنی اسپای ور در نمایش نتایج جستجویتان دخالت می‌كند. علاوه بر اینها برخی Spyware‌ها در سیستم‌تان مداخله بیشتری كرده و در نتیجه DLL‌های مورد استفاده رایانه‌تان برای اتصال به اینترنت را تغییر می‌دهد.

به این ترتیب رایانه‌تان دیگر نمی‌تواند به اینترنت متصل شود و پیغام Failure را مشاهده خواهید كرد. نازلی وحدت
منبع: www.howstuffwork.com

به گزارش خبرنگار حماسه و مقاومت فارس (باشگاه توانا)، تاریخ سراسر افتخار جنگ تحمیلی عراق علیه ایران، مملو از خاطرات تلخ و شیرین و جانفشانی‌های رزمندگان غیور ایران اسلامی است.

گردان 808 پیاده مرکز آموزش 05 کرمان از واحدهای موفق در دوران جنگ تحمیلی است. مطلب زیر خاطره‌ایی از «ستوان یکم آزاده جانباز منصور قشقایی» است که در کتاب «حماسه جاوید» به نگارش در آمده است.

شب هنگام بود که وارد یکی از پادگان‌های هوانیروز در خاک خود عراق شدیم. تا صبح با همان حالت دست و پای بسته داخل آیفا بودیم. خستگی و مخصوصاً تشنگی ما را بسیار اذیت می‌کرد و وقتی که به سرباز عراقی گفتیم که آب می‌خواهیم داخل یک حلب کثیف و کهنه برایمان آب آورد.

وقتی هم حلبِ آب را جلوی دهانمان می‌آورد که آب بخوریم سریع آن را به عقب می‌کشید. به هر حال با کلی آزار و اذیت و بدبختی توانستیم که مقداری آب بخوریم.

صبح که شد عراقی‌ها با کمک یکی از «منافقین» که فارسی‌ زبان بود شروع به یادداشت کردن اسامی ما کردند. بعد از این کار دوباره ما را سوار آیفا کردند و به اردوگاه «شماره 18 بعقوبه» منتقل کردند.

زمانی که به اردوگاه رسیدیم ما را به داخل سوله بزرگی که پر از اسرای ایرانی بود، بردند. اوضاع داخل سوله، به خصوص از لحاظ بهداشتی، بسیار بد و اسفناک بود. به گونه‌ای که تمامی اسرا می‌بایستی همه کارهای روزمره خود را ـ اعم از غذا خوردن، استراحت کردن و حتی دستشویی و رفع حاجت ـ در داخل سوله انجام می‌دادند. بدتر از همه گرمای هوای بود، زیرا فصل تابستان بود و داخل سوله در تمام طول روز مثل کوره داغ داغ می‌شد.

اسرا برای رهایی از گرما، تمامی لباس‌های‌شان را در آورده و فقط یک شلوار به تن می‌کردند. گاهی اوقات از شدت گرما، اسرا خودشان را با آب لجنی که عراقی‌ها در یک گوشه سوله ریخته بودند، خنک می‌کردند.

سه ماه را با تمامی این اوضاع و احوال در آن سوله بودیم تا اینکه دوباره ما را به سوله دیگری که تازه ساخته شده بود منتقل کردند.  آنجا تازه به هر یک از اسرا لباس‌هایی به نام «بله» با دو تا پتو دادند. از آن به بعد هر یک از اسرا می‌توانست در طول 24 ساعت، یکبار به دستشویی‌هایی که ساخته‌بودند، برود.

شاید باور نکنید، ولی من در تمام طول اسارتم حتی یک شب هم ستاره‌های آسمان را نتوانستم نگاه کنم. عراقی‌ها حتی زمان خواب هم لامپ‌های سوله را روشن می‌گذاشتند تا اسرا را زیرنظر داشته باشند، به همین خاطر هیچ وقت موفق به نگاه کردن به ستاره‌های آسمان نشدم.

یک اتفاق جالب و خاطره‌انگیز برای من در دوران اسارت رخ داد که هیچ وقت آن را فراموش نمی‌کنم. این خاطره مربوط به اوایل اسارت بود که دچار بیماری سختی همراه با تب و لرز شدیدی شده بودم و همانند یک کوره‌، داغ داغ شده بودم.

با کمک چند تا از بچه‌‌ها برای گرفتن دارو و قرص به بهداری اردوگاه رفتیم، مسئول بهداری هم در آن زمان یکی از اسرای خودمان بود. وقتی که وارد بهداری شدیم، به آن برادر عزیزمان که مسئول بهداری بود، گفتیم یک دارویی به ما بدهد، ولی او رو به من کرد و گفت: «آقای قشقایی، شرمنده‌ام؛ غیر از نمک دیگر اینجا هیچ چیز ندارم». وقتی این حرف را شنیدم به خودم گفتم: «این دیگر چه جور بهداری‌ای است؟»

خلاصه مقداری نمک گرفتم تا با آب قرقره کنم، بلکه حالم خوب شود. وقتی به سوله برگشتم، تازه متوجه شدم که هیچ آبی داخل تانکر نمانده است. برای یک لحظه ماندم که چه کار کنم.

بلافاصله یک قوطی پیدا کردم و با زیرپیراهنی‌ام که تنم بود، شروع کردم به جمع کردن قطره‌های آب از ته تانکر. این زیرپیراهن، زیرپیراهنی بود که من روزهای قبل دست و صورت و حتی عرق بدنم را با آن خشک می‌کردم. به هر نحوی که بود مقداری آب از ته تانکر جمع کردم و با آن نمک را قرقره کردم. شاید باور نکنید، ولی فردای آن روز حال من به حدی خوب شد که حتی خودم باورم نمی‌شد.

در دوران اسارت واقعاً روزهای وحشتناک و اسفناکی بر ما گذشت. اگر یکی از اسرا مریض می‌شد، هیچ امکانات و دارویی برای معالجه نبود و بایستی آنقدر با بیماری دست و پنجه نرم می‌کرد که یا حالش خوب شود و یا...

وضع طوری شده بود که خود اسرا دارو می‌ساختند. مثلاً با زرورق و گرد آجر دندان پر می‌کردند. زیرا عراقی‌ها هر روز سه نفر بیشتر به دندانپزشکی نمی‌فرستادند و ما یک‌دفعه حساب کردیم و دیدیم که اگر قرار باشد همه هفت هزار اسیر که داخل اردوگاه هستند به دندانپزشکی بروند، نزدیک به 5 ـ 4 سال طول می‌کشد. به همین خاطر اسرا سعی می‌کردند که با خلاقیت و ابتکار خودشان کمبودهایی را که داشتند به نحوی جبران کنند.