تبیان، دستیار زندگی

برای كاربران لپ‌تاپ جلوگیری از اتفاقاتی مانند برگشتن ظرف آب، چای یا سایر مایعات روی لپ‌تاپ تقریبا سخت است، زیرا لپ‌تاپ‌ها به دلیل خاصیت حمل و نقل آسانی كه دارند بیشتر در معرض این اتفاق یا آسیب‌های محیطی قرار می‌گیرند. پس اگر بر حسب اتفاق یك فنجان چای یا لیوانی نوشیدنی روی لپ‌تاپ شما ریخت به نكات زیر توجه كنید. 1 - بلافاصله سیم لپ‌تاپ را از برق کشیده و باتری آن ‌را خارج کنید. 2 - تمامی کابل‌ها و اتصالات را از لپ‌تاپ جدا كنید. سپس لپ‌تاپ را سر و ته کنید و آنقدر به این حالت نگهدارید تا همه مایعی که داخل آن شده، خارج شود. 3 -مراقب باشید که مایعات به ال‌سی‌دی نرسد و هیچ تماسی با صفحه نمایش لپ‌تاپ پیدا نکند. به هر حال اگر مایعی را روی صفحه نمایش دیدید بدون فوت وقت آن ‌را با یک حوله خشک کنید. 4 - بسته به ابزارهایی که در اختیار دارید و مهارت‌های فنی که از قبل آموخته‌اید، سعی کنید تا جایی كه امكان دارد، تمام قطعات آن ‌را از هم جدا کنید. پیچ‌های تمام قطعات خارجی را باز کنید و پوسته پلاستیکی آن ‌را برداشته تا به مدار ‌الکترونیکی داخل آن دسترسی پیدا کنید. شاید بتوانید پا را از این هم فراتر گذاشته، همه قطعات آن‌را از هم جدا کرده و آنها را درست و حسابی خشک کنید. 5 - هنگام انجام این كارها، تا جایی پیش بروید که به اشکال برنخورید و به زحمت و دردسر نیافتید. می‌توانید پس از این به نمایندگی‌ها و تعمیرگاه‌های مجاز لپ‌تاپ مراجعه کنید، اما مطمئن باشید، همان اقدامات اولیه شما نیز به اندازه کافی در نجات لپ‌تاپ‌تان مؤثر بوده است. 6 - توجه داشته باشید که عمل شستشوی بردهای الکترونیکی داخلی لپ‌تاپ به‌وسیله مایعات و اسپری‌های مخصوص مدارهای الکترونیکی را فراموش نکنید. این کار در مورد آب آسانتر بوده و در مورد نوشیدنی‌های دیگر که خاصیت رسانایی بیشتری دارند و دارای جرم و حالت چسبندگی هستند، به‌مراتب مشکل‌تر است. در این موارد، حتما یک دستکش لاستیکی دست‌تان كنید و یک حوله را کاملا آغشته به مایعات تمیزکننده مدار الکترونیکی کرده و همه قطعات و بردهای داخلی را به این وسیله تمیز کنید. 7 - لپ‌تاپ را به حالت پشت و رو قرار داده و برای چند روز در یک اتاق گرم و خشک رها کنید. هر چه این زمان طولانی‌تر باشد برای قطعات لپ‌تاپ بهتر است. از به‌کار بردن سشوار برای تسریع در امر خشک شدن اجتناب کنید. 8 - در این مرحله؛ قطعات خشک شده لپ‌تاپ را سر هم کنید و پیچ‌های آن‌را ببندید. اگر لپ‌تاپ‌تان روشن نشد به احتمال قوی دیسک سخت آن هنوز کار می‌کند. آن‌را خارج کرده و به یک رایانه دیگر متصل کرده و دیتای درون آن‌را بازیافت کنید.

آشپزخانه به مثابه قلب خانه است و خانم های خانه دار اکثر اوقات روزشان را در این مکان سپری می کنند. پس علاوه بر این که آشپزخانه باید جای کافی برای قرار دادن وسایل مختلف داشته باشد و از حداکثر فضای آن برای چینش وسایل استفاده شود، باید مکانی امن برای آشپزی و حتی برای بچه ها باشد. در تصاویر چندین نمونه از ابتکارهایی تازه برای آشپزخانه را مشاهده می کنید. با این راه حل ها، با استفاده بهینه از فضای آشپزخانه، دیگر نگران کمبود جا نباشید. 1- قفسه مخصوص سبزیجات در کابینت: در یک کابینت ساده که به شکل یک چهارچوب است با تعبیه قفسه های ساده پلاستیکی، مکانی برای قرار دادن سیب زمینی، پیاز و سبزیجاتی دیگر می سازید که در فضای آزاد نگهداری می شوند. برای استفاده آسان تر، این قفسه ها به صورت کشویی ساخته شده اند. 2- استفاده از قفسه کوچک برای جای دادن قابلمه های بزرگ: با تعبیه قفسه ای به شکل یک نیم دایره، به آسانی با باز و بسته کردن در کابینت قفسه ها به همراه در به قسمت بیرون منتقل می شوند. 3- جای مخصوص مواد شوینده در کابینت ظرفشویی: قسمت پایین کابینت ظرفشویی، جای مناسبی برای قرار دادن مواد شوینده و ... است، برای حفظ بیشتر این مواد، با تعبیه قفسه فلزی در قسمت داخلی در کابینت، می توان از بقیه فضای داخل کابینت برای مصارف دیگر استفاده کرد. 4- کمدچه به شکل ویترین: در کابینت های جدید، به جای تعبیه ویترین هایی با درهای شیشه ای، از کمدچه های ساده ای با درهایی از جنس پلاستیک مات، استفاده می شود. در تصاویر، دو مدل از این کمدچه های تزئینی را مشاهده می کنید. درهای یکی، به شکل کرکره در قسمت بالا جمع می شوند و دیگری یک کمدچه ساده که قفسه های آن فلزی و به صورت ریلی تعبیه شده است که به آسانی جابه جا می شود 5- قفسه های ساده به شکل کیسه: در این مدل ابتکار بسیار جالبی صورت گرفته است. برای نگهداری خوراکی هایی مثل پفک، شکلات و ... که در بسته بندی نگهداری می شوند، طبقات مخصوصی ساخته شده که بسیار ساده هستند و به آسانی قابل استفاده می باشند. در این مدل دو عدد چهارچوب فلزی به شکل کشو تعبیه شده که سبدی حصیری داخل آن قرار گرفته و از فضای داخل سبد برای نگهداری این خوراکی ها استفاده می شود. 6- کشویی بزرگ برای یک سرویس قاشق و چنگال کامل: این کشوی کم حجم و باریک، با فضایی کاملاً تقسیم بندی شده قابلیت این را دارد که یک سرویس قاشق و چنگال داخل آن جای گیرد. بدین ترتیب در یک فضای تقسیم بندی شده، هر چیز در جای مناسب خود نگهداری می شود. 7- قفسه ای به شکل دایره برای قابلمه ها: قابلمه از جمله ظروف حجیمی است که فضای زیادی اشغال می کند و معمولاً برای اشغال جای کمتر، چند عدد از آنها را داخل یکدیگر قرار داده و در کابینت قرار می دهیم و در هنگم استفاده نیز با مشکلاتی مواجه می شویم اما در این مدل ساده قفسه ای به شکل دایره تعبیه شده است و به وسیله یک محور در قسمت میانی به آسانی می چرخد و ظرف مورد نظرتان را به راحتی پیدا خواهید کرد که البته بهتر است برای دسترسی بیشتر به ظروف، این مدل در محلی نزدیک به اجاق گاز قرار گیرد. ابتکارهایی برای آشپزخانه آشپزخانه به مثابه قلب خانه است و خانم های خانه دار اکثر اوقات روزشان را در این مکان سپری می کنند. پس علاوه بر این که آشپزخانه باید جای کافی برای قرار دادن وسایل مختلف داشته باشد و از حداکثر فضای آن برای چینش وسایل استفاده شود، باید مکانی امن برای آشپزی و حتی برای بچه ها باشد. در تصاویر چندین نمونه از ابتکارهایی تازه برای آشپزخانه را مشاهده می کنید. با این راه حل ها، با استفاده بهینه از فضای آشپزخانه، دیگر نگران کمبود جا نباشید. 1- قفسه مخصوص سبزیجات در کابینت: در یک کابینت ساده که به شکل یک چهارچوب است با تعبیه قفسه های ساده پلاستیکی، مکانی برای قرار دادن سیب زمینی، پیاز و سبزیجاتی دیگر می سازید که در فضای آزاد نگهداری می شوند. برای استفاده آسان تر، این قفسه ها به صورت کشویی ساخته شده اند. 2- استفاده از قفسه کوچک برای جای دادن قابلمه های بزرگ: با تعبیه قفسه ای به شکل یک نیم دایره، به آسانی با باز و بسته کردن در کابینت قفسه ها به همراه در به قسمت بیرون منتقل می شوند. 3- جای مخصوص مواد شوینده در کابینت ظرفشویی: قسمت پایین کابینت ظرفشویی، جای مناسبی برای قرار دادن مواد شوینده و ... است، برای حفظ بیشتر این مواد، با تعبیه قفسه فلزی در قسمت داخلی در کابینت، می توان از بقیه فضای داخل کابینت برای مصارف دیگر استفاده کرد. 4- کمدچه به شکل ویترین: در کابینت های جدید، به جای تعبیه ویترین هایی با درهای شیشه ای، از کمدچه های ساده ای با درهایی از جنس پلاستیک مات، استفاده می شود. در تصاویر، دو مدل از این کمدچه های تزئینی را مشاهده می کنید. درهای یکی، به شکل کرکره در قسمت بالا جمع می شوند و دیگری یک کمدچه ساده که قفسه های آن فلزی و به صورت ریلی تعبیه شده است که به آسانی جابه جا می شود 5- قفسه های ساده به شکل کیسه: در این مدل ابتکار بسیار جالبی صورت گرفته است. برای نگهداری خوراکی هایی مثل پفک، شکلات و ... که در بسته بندی نگهداری می شوند، طبقات مخصوصی ساخته شده که بسیار ساده هستند و به آسانی قابل استفاده می باشند. در این مدل دو عدد چهارچوب فلزی به شکل کشو تعبیه شده که سبدی حصیری داخل آن قرار گرفته و از فضای داخل سبد برای نگهداری این خوراکی ها استفاده می شود. 6- کشویی بزرگ برای یک سرویس قاشق و چنگال کامل: این کشوی کم حجم و باریک، با فضایی کاملاً تقسیم بندی شده قابلیت این را دارد که یک سرویس قاشق و چنگال داخل آن جای گیرد. بدین ترتیب در یک فضای تقسیم بندی شده، هر چیز در جای مناسب خود نگهداری می شود. 7- قفسه ای به شکل دایره برای قابلمه ها: قابلمه از جمله ظروف حجیمی است که فضای زیادی اشغال می کند و معمولاً برای اشغال جای کمتر، چند عدد از آنها را داخل یکدیگر قرار داده و در کابینت قرار می دهیم و در هنگم استفاده نیز با مشکلاتی مواجه می شویم اما در این مدل ساده قفسه ای به شکل دایره تعبیه شده است و به وسیله یک محور در قسمت میانی به آسانی می چرخد و ظرف مورد نظرتان را به راحتی پیدا خواهید کرد که البته بهتر است برای دسترسی بیشتر به ظروف، این مدل در محلی نزدیک به اجاق گاز قرار گیرد.

مرتضی صفوی متخصص تغذیه گفت: مصرف پیاز به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه B موجب آرامش بدن می‌شود. این متخصص افزود: پیاز به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه B آرام‌بخش است و به دلیل داشتن ویتامین‌ C اثر ضد التهابی دارد. وی گفت: مصرف پیاز برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی بسیار مفید است و در افرادی كه احتمال بروز بیماری‌های قلبی و عروقی زیاد است مثل سالمندان و میانسالان اگر نصف پیاز را در روز مصرف كنند، 20 تا 30درصد كلسترول بد خون كاهش پیدا می‌كند و كلسترول خوب خون را افزایش می‌دهد. این متخصص تغذیه افزود: پیاز به دلیل تركیبات گوگردی كه دارا است، می‌تواند از ایجاد سلول‌هایی كه با تغییر شكل خود موجب بروز سرطان می‌شوند ، جلوگیری كند. صفوی اضافه كرد: پیاز برای رشد مو مؤثر است. در درمان یبوست ، میگرن ، چاقی ، پروستات ، بواسیر ، یرقان و ورم گلو ، پیاز می‌تواند مفید باشد. وی گفت: پیاز دارای خاصیت ضدالتهابی است و می‌تواند علائم التهاب مثل درد، تورم، آرتروزها و دردهای نواحی مختلف را تسكین دهد. این متخصص تغذیه افزود: آلرژی‌ها، آسم و بیمار‌ی‌های دستگاه تنفسی با مصرف پیاز كاهش پیدا می‌كند. سیر و پیاز هر 2آنزیم‌‌هایی كه التهاب ایجاد می‌كند، را مهار می‌كنند. صفوی اضافه كرد: پیاز نیز مانند سیر خاصیت ضدعفونی دارد و قادر است از تجمع پلاكت‌ها جلوگیری كند و در تجزیه فیبرین (لخته خون) دخالت كند.

یكی از عوارض تماس پوستی با مواد، جوش‌های چركی است كه به آن آكنه شغلی می‌گویند. در بعضی از شغل‌ها، آكنه ایجاد یا تشدید می‌شود و این اغلب در كاركردن باموادی دیده می‌شود كه باعث‌ ‌هیدراسیون لایه شاخی پوست می‌شوند، از قبیل كار كردن با مواد روغنی حیوانی یا معدنی، نفت‌ ‌و هیدروكربن‌های هالوژنه و تماس ماده‌ ‌شیمیایی با‌ پوست ‌كه درصورت و اندام‌ها آكنه ایجاد می‌كند. افرادی كه در محیط‌های گرم كار می‌كنند نیز به‌دلیل تعریق زیاد، دچار تشدید آكنه می‌شوند. از دیگر موادی كه می‌توانند منجر به این صدمه شوند مواد هالوژنی (كلر، ید و...)، گازوئیل، روغن موتور، آزبست و فراورده‌های قطران هستند. این آكنه‌ها به شكل جوش‌های قرمز، چركی یا زیرپوستی سرسیاه و سرسفید، در همان محل تماس پوستی با لباس‌های آغشته با مواد شیمیایی، بروز می‌كنند كه حتی بعد از بهبودی نیز، جا زخم به جای می‌گذارند. بیشتر ضایعات پوستی را در دست‌ها می‌بینیم. ضایعاتی كه درصورت ایجاد می‌شوند، بیشتر از طریق دست به‌صورت منتقل شده‌اند یااینكه مواد به شكل گاز، بخار و گردوغبار در هوا پراكنده شده و روی پوست صورت نشسته‌اند. گاهی تغییرات رنگی پوست را در تماس شغلی با بعضی مواد شیمیایی داریم و این مسئله در مورد افرادی كه در كارخانه‌ها با فلزات سنگین از قبیل نقره وجیوه سروكار دارند ممكن است به‌صورت لكه‌های تیره رنگ، در محل تماس پوستی دیده شود. مواد شیمیایی می‌توانند به دو صورت تحریكی و آلرژیك باعث التهاب و حساسیت پوست شوند. البته غلظت ماده، نوع ماده و دفعات تماس با آن مواد، در ایجاد و تشدید ضایعات پوستی مؤثر است. انواع مواد اسیدی، قلیایی و فراورده‌های نفتی و بنزینی و حلال‌های شیمیایی قادرند با حل كردن چربی بین سلولی پوست به زیرجلد نفوذكنند و باعث قرمزی و خارش شدید شوند و در موارد شدیدتر به‌صورت ترشح و تاول هم دیده می‌شوند. آفتاب سوختگی، مهم‌ترین عارضه زودرس اشعه ماورای بنفش است كه می‌تواند خفیف یا شدید باشد. در موارد شدید علائم عمومی مانند تب، لرز، بی‌قراری، سردرد و خواب‌آلودگی و ضعف نیز ممكن است در فرد دیده شود. دكتر علیرضا قریب، متخصص پوست در این خصوص به همشهری گفت: پوست‌های روشن و سفید نسبت به عوارض ماورای بنفش حساسیت بیشتری دارند. عوارض دیررس تماس با نور خورشید، در اثر تخریب تدریجی و مستمر الیاف ارتجاعی پوست و سلول‌های پوستی است و نتیجه آن شلی و افتادگی پوست، چین و چروك و لكه‌های رنگی پوست است. بیشتر از 50درصد تغییرات پوستی كه در افراد دیده می‌شود مربوط به صدمات آفتاب است. كشاورزان و دامداران كه بیشترین فعالیت خود را در مقابل نور خورشید انجام می‌دهند دچار چین و چروك‌های عمیق پوستی در صورت و پشت گردن می‌شوند. وی درخصوص بیماری‌های پوستی ناشی از محل كار گفت: درصورتی كه محیط كار گرما و رطوبت بالایی داشته باشد یا نوع كار همراه با انجام فعالیت شدید بدنی و عرق كردن زیاد بدن باشد، در لایه سطحی پوست كه از نژاد ‌شاخی است، امكان صدمه خوردن و افتادگی وجود دارد، بنابراین طبقه شاخی نمی‌تواند وظیفه محافظتی خود را خوب انجام دهد و لذا، عوارض و بیماری‌هایی را به‌دنبال دارد. یكی از شناخته‌شده‌ترین عوارض گرما، رطوبت و تعریق، پدیده عرق سوزی است كه اكثرا در چین‌های بدن مثل كشاله ران و زیر بغل، به‌وجود می‌آید.در اثر رطوبت و تورم لایه‌های سطحی پوست، دهانه غدد عرق بسته می‌شوند كه این انسداد در اثر ساییدگی لباس تشدید می‌شود. گاهی عفونت‌های قارچی یا میكروبی نیز به آنها اضافه می‌شود و به همین دلیل است كه در محیط‌های گرم و مرطوب، عفونت‌های پوستی، میكروبی و ویروسی شیوع بیشتری دارد. گاهی مشاغل خاصی باعث ایجاد عفونت‌های نادر و مقاوم به درمان می‌شود، مانند زخم‌های مزمن در دست ماهیگیران و ماهی فروشان كه حتی گاهی نیاز به جراحی دارند. همچنین گاهی در كف پای ورزشكاران و كاركنان استخر و سونا‌، زگیل‌های شدید و متعدد بروز می‌كند یا در دست قصاب‌ها كه مرتب دست‌های خیس و مرطوب دارند زگیل ایجاد می‌شود. آلودگی وسایل و لباس‌های كار، می‌تواند باعث برگشت و تكرار ضایعات درمان شده شود. در بعضی از مشاغل پوست در معرض خطر سوختگی قرار دارد. اسیدها، قلیاها، سیمان، فنل و فسفر موادی هستند كه می‌توانند باعث سوختگی پوست و درصورت جذب پوستی، موجب مسمومیت و نارسایی كبدی و كلیوی شوند كه حتی گاهی برای كامل شدن درمان فرد نیاز به جراحی پیدا می‌كند. گاهی علائم سوختگی پس از چند ساعت شروع شده و ادامه تماس با مواد باعث صدمات بیشتری می‌شود از جمله: قرمزی، التهاب، سوزش، خارش و سیاه‌شدن بافت زیرین پوست و ایجاد زخم عمیق در آن. اگزما اگزما نوعی عارضه پوستی محسوب می‌شود كه می‌تواند در مدت زمانی كوتاه پیشرفت كند و سلامت پوست بدن انسان را به خطر بیندازد. به گفته دكتر قریب، واژه اگزما از زبان یونان باستان گرفته شده و به معنی «كورك و جوش‌های پوستی» است. طبق آمار‌هایی كه به دست آمده، یك نفر از هر 5 كودك و همچنین یك نفر از هر 10 بزرگسال به این عارضه مبتلا می‌شوند. این‌ بیماری‌ خصوصا در پوست‌ دست‌، سر، صورت‌، پشت‌ گردن‌ یا آرنج‌ و زانو رخ‌ می‌دهد كه انواع‌ آن‌ عبارتند از: اگزمای‌ آتوپیك‌ (كه‌ در افرادی‌ كه‌ مستعد آلرژی‌ هستند رخ‌ می‌دهد و خصوصا در شیرخواران‌ شایع‌ است)، اگزمای‌ سكه‌ مانند (كه‌ در بزرگسالان‌ رخ‌ می‌دهد و علت‌ آن‌ ناشناخته‌ است‌) و اگزمای‌ دست ( كه‌ معمولا در اثر تحریك‌ با یك‌ ماده‌ تحریك‌كننده‌ ایجاد می‌شود). واكنش‌ آلرژیك‌ به‌ چیزهای‌ بسیار متنوع‌ از جمله‌: غذاهایی‌ مثل‌ تخم‌مرغ‌، گندم‌، شیر یا غذاهای‌ دریایی‌، پارچه‌‌های پشمی‌، لوسیون‌ها و پمادهای‌ پوستی‌، صابون‌ها و پاك‌كننده‌ها، گیاهان‌، مواد مورد استفاده‌ در دباغی‌ و رنگ‌ها و داروهای‌ موضعی‌ سبب ایجاد اگزمای پوستی می‌شود. دكتر قریب خاطر نشان كرد با انجام چند راهكار بسیار ساده می‌توان به نحو چشمگیری از این بیماری پیشگیری كرد: - پوشیدن‌ لباس‌ نخی‌ گشاد برای‌ كمك‌ به‌ جذب‌ عرق‌ - حتی‌المقدور به‌ حداقل‌ رساندن‌ استرس‌ - كوتاه‌ كردن‌ مرتب‌ ناخن‌ها و دستكش نرم به‌ دست‌ كردن‌ به‌ هنگام‌ خواب‌ برای‌ جلوگیری‌ از خارش‌. توجه‌ داشته‌ باشید كه‌ خاراندن‌ اگزما را بدتر می‌كند. - كمتر حمام‌ بگیرید تا از خشكی‌ زیاد پوست‌ اجتناب‌ شود. صابون‌ و آب‌ ممكن‌ است‌ باعث‌ شعله‌ور شدن‌ بیماری‌ شوند. به‌ هنگام‌ حمام‌ گرفتن‌، از صابون‌های‌ غیرچرب‌ مخصوص‌ و آب‌ ولرم‌ استفاده‌ كنید. نواحی‌ ملتهب‌ را صابون‌ نزنید. - پس‌ از حمام‌ بلافاصله‌ از كرم‌ نرم‌ و مرطوب‌كننده‌ استفاده‌ كنید. - از قرار گرفتن‌ در معرض‌ تغییرات‌ دمایی‌ شدید (سرما یا گرمای‌ زیاد) خودداری‌ كنید.

 

این جمعه هم طلوع و غروبش تمام شد

                    دوباره رایحه غم مـــــدام شد

آقا بیا ببین که مثل همه روز های پیش

        این جمعه هم به منتظرانت حرام شد

بگذشت غروب و چشمـــــــها خیس و تر است

       بیچاره دلم هنوزچشمش  بر در است

آقا به تمام دوستانت سوگند

          این هفته غروب جمعه دلگیر تر است

امروز رفته بودم روزنامه آگهی بدهم در قسمت گمشده ها. آخرین عکسش را خواستند. آخرین عکس ایمانم برای 4-5 سال پیش بود؛ آن موقع ها که هنوز با هم خوب بودیم؛ آن موقع ها که گم نمی شد. نمی دانم ایمانم را کجا جا گذاشته ام؟توی کتابخانه، توی سینما،توی دانشگاه، سر کلاس...؟

نمی دانم. توی کلانتری آقای افسر نگهبان می گفت احتمال فرار هم وجود دارد چون ایمانم سابقه فراموشی ندارد. می پرسید این اواخر اخلاقش عوض نشده بود؟ رفت و آمد مشکوک نداشت؟
من پاسخ این سوالها را نمی دانستم، رویم هم نمی شد بگویم من و ایمانم با هم قهر بودیم، اصلاً حرف نمی زدیم که من بفهمم عوض شده یا نه. فکر فرار ایمان دیوانه ام می کند؛ یعنی آن قدر تحمل من برایش سخت بوده؟ با اینکه حرف نمی زد و کاری نمی کرد اما همین بودنش کافی بود تا همیشه ته دلم بلرزد اما الان که نیست از همیشه بدترم؛ دستم به هیچ کاری نمی رود. می گویند عادت می کنم اما من نمی توانم به این بی ایمانی عادت کنم؛ راستی،حال ایمان شما چطور است؟

زنی با مراجعه به دادگاه خانواده شهید محلاتی دادخواستی را به قاضی یكی از شعب ارائه كرد. این زن 27 ساله در حضور قاضی شعبه 240 این مجتمع مدعی شد كه مهریه هزار سكه‌ای خود را در مقابل ساعت طلای شوهرش كه از پدرش به ارث رسیده است ، می‌بخشد.من مهریه‌ام را مطالبه كرده‌ام ولی می‌دانم شوهرم توانایی پرداخت آن را ندارد و تنها موضوعی كه باعث می‌شود من این ساعت را به دست بیاورم، همین درخواست مهریه است. مرد 32 ساله در دادگاه حضور داشت و گفت: من نمی‌توانم ارثیه و هدیه پدر فوت شده‌ام را به همسرم بدهم. این ساعت برای من سرشار از خوشبختی و شانس بوده است و حالا اگر او را به همسرم بدهم، شانس از من دور می‌شود.اگر همسرم ساعت طلای مرا بخواهد، من او را طلاق می‌دهم؛ مهریه‌اش را نمی‌توانم نقدا پرداخت كنم ولی حاضر هستم به زندان بیافتم تا ساعت را از دست ندهم. زن در حضور قاضی تصریح كرد: با تمام وجود و به هر قیمتی ، ساعت طلای شوهرم را می‌خواهم و مهریه‌ام را هم برای به‌دست آوردن آن می‌بخشم.تنها خواسته من این است كه شوهرم این ساعت را به من بدهد و قصد آزار او یا مهریه گرفتن ندارم و شوهرم باید با این موضوع كنار آمده و ساعتش را به من بدهد. مرد جوان در نهایت تسلیم خواسته همسرش شد و خطاب به قاضی دادگاه گفت: با این موضوع كنار می‌آیم ولی دیگر مهریه و نفقه به او نمی‌دهم و باید این موضوع را همسرم قبول كند. زن جوان هم با شروط شوهرش موافقت كرد و گفت: من فقط ساعت‌ مچی طلای همسرم را می‌خواهم و مهریه خود را بخشیده و نفقه نمی‌خواهم. قاضی رسیدگی‌كننده به این پرونده ، بعد از شنیدن اظهارات این زوج ، مرد جوان را محكوم به دادن ساعت مچی طلای ارث پدرش ، به همسرش كرد.

منبع خبر : جام جم -

بینی بزرگ خود را عمل نکنید

گروهی از محققان آمریکایی در تحقیقات خود نشان دادند که بینی بزرگ می تواند فرد را از ورود ویروسها و باکتریها محافظت کند. به گزارش تلگراف ، پژوهشگران دانشگاه آیووا در این تحقیقات نشان دادند که بینی های بزرگ حدود هفت درصد کمتر از بینی های کوچک مواد آلاینده را به داخل خود راه می دهند و همچنین همانند یک مانع مهم از بدن در مقابل عوامل آلوده کننده و آلرژی را محافظت می کند. این محققان در این خصوص اظهار داشتند:بینی بزرگ برای سلامت بدن مفید است چون می تواند از دهان در مقابل ورود گرد و غبار و باکتری ها دفاع کند. این محققان دو بینی مصنوعی را درست کردند که یکی از آنها 2.3 برابر بزرگتر از دیگری بود. هر یک از بینی ها بر روی دو سر مصنوعی گذاشته شد که دارای دو نوع مختلف لب بودند. یک جفت از این لبها کلفت و جفت دیگر نازک بودند. سپس این محققان، بر روی هر دو صورت بارانی از ذرات آلاینده فرو ریختند. نتایج این بررسی ها نشان داد که بینی بزرگتر نسبت به بینی با ابعاد نرمال 6.5 درصد کمتر مواد سمی را استنشاق کرد. همچنین لب های گوشتی نیز 3.2 درصد کمتر از لب های باریک، ذرات را به داخل دهان وارد کردند. این محققان در این خصوص اظهار داشتند:«بینی بزرگ بهتر می تواند از دهان محافظت کند و خطر عفونت ها و احتمال بروز آلرژی را کاهش دهد. بینی و لب ها نقش مهمی در اثربخشی تنفس ایفا می کنند و موجب می شوند که کمترین تعداد ذرات گرد و غبار و باکتری حاضر در هوا وارد بدن شوند».

می دانیم که درد جسمانی علامت و نشانه ایجاد مشکل و ناهنجاری در بدن است و عوامل مختلفی باعث درد و ناراحتی جسمانی می شوند. بعضی از این عوامل موقتی و برخی نیز طولانی مدت و نیازمند دارو و درمان هستند. در اینجا ما ترفند هایی را بیان می کنیم که شما با دانستن و بکار بستن آنها، بعضی از درد ها را می توانید موقتا کاهش بدهید. خارش گلو وقتی کودک بودید، قلقلک دادن زیر بغل شما یک سرگرمی جالب بود. حالا در بزرگسالان هم می توان از این ترفند برای رهایی از مشکل خارش گلو استفاده کرد. وقتی که سلول های عصبی گوش تحریک بشوند، باعث اسپاسم عضلات گلو و گردن شده و در نتیجه شما را از شر خارش گلو راحت می کنند. پس قلقلک دادن گوش، باعث رفع خارش گلو می گردد! صداهای فراصوت بالاتر از حد آستانه شنوایی را تجربه کنید اگر در محلی شلوغ و پر سر و صدا هستید، بطرف راست خم شوید و سعی کنید با گوش راست بشنوید! گوش راست برای شنیدن حرفهای تند و سریع مناسب تر است. گوش چپ برای تمیز و تشخیص دادن تن های موسیقی، قوی تر است. بر درد آمپول غلبه کنید به راحتی با سرفه کردن در حین تزریقات، می توانید درد آمپول را کاهش دهید. سرفه کردن در اصل یک ترفندی است که باعث افزایش سریع و موقتی فشار در قفسه سینه شده و مسیرهای عصبی درد را مسدود می کند. از شر جرم های بینی راحت شوید فین کردن شدید را فراموش کنید. در اینجا یک ترفند بسیار سریع و آسان برای راحت شدن از جرم ها وجود دارد: بطور متناوب با زبان خود به سقف دهانتان ضربه بزنید، سپس با یک انگشت خود وسط دو ابرو را فشار دهید. این کار باعث می شود که تیغه بینی، عقب و جلو رفته و پس از ۲۰ ثانیه، جرم های متراکم شده و آماده تخلیه می شوند! از شر رفلاکس مری راحت شوید کسانی که دچار رفلاکس مری هستند، اگر به پهلوی چپ بخوابند، کمتر به این مشکل دچار می شوند! مری و معده تحت یک زاویه ای بهم وصل هستند، وقتی به پهلوی راست بخوابید، سطح معده بالاتر از مری قرار می گیرد، در نتیجه غذا و اسید به مری بر می گردد. درد دندان، آخ نگو با یک تکه یخ، قسمت v شکل بین انگشتان اشاره و شست را بمالید، بسادگی درد دندان را کاهش می دهید. نوک انگشت تان را سوزانده اید؟ اگر در اثر تماس ناگهانی با اجاق گاز یا قابلمه داغ نوک انگشت تان را سوزانده اید، به سرعت قسمت آسیب دیده را تمیز کنید و با یک تکه یخ ماساژ بدهید. اگر یخ نبود، از آب سرد نیز می توانید استفاده کنید. سرتان گیج می رود و به دوران افتاده است کافی است فقط یک دست تان را روی یک نقطه ثابت قرار دهید، بسرعت دوران سرتان خوب می شود. قسمتی از گوش که مسئول فقط تعادل است در داخل یک مایع شناور می باشد، هر گاه این مایع جابه جا بشود، تعادل شما بهم می خورد، بکمک یک مرجع ثابت بیرونی، مغز سریع تعادل خود را به دست می آورد. درد پهلو گاهی به هنگام دویدن، پهلوی آدم درد می گیرد. این بخاطر آن است که بازدم شما با وقتی که پای راست شما به زمین می خورد، همزمان است. در نتیجه به دیافراگم شما فشار وارد می شود، برای رهایی از این درد کافی است، بازدم خود را با وقتی که پای چپ شما به زمین می خورد، همزمان کنید. جلوی خونریزی را با یک انگشت بگیرید گرفتن بینی و به عقب برگرداندن سر، راه متداول جلوگیری از خونریزی بینی است، اما شما اگر مقداری پنبه را درست زیر گردی لب بالایی، روی لثه بگذارید و با یک انگشت آن را فشار دهید، خونریزی قطع می شود. از تپش قلب در هنگام عصبانیت جلوگیری کنید به انگشت شست خود، فوت کنید! عصب واگ که ضربان قلب را کنترل می کند، بکمک نفس کشیدن، آرام می گیرد. مغز خود را گرم نگه دارید بسیار چیز های کم اهمیتی هستند که مغز را سرد و فلج می سازند. در این حالت، زبان خود را به سقف دهانتان فشار دهید، بطوریکه بیشترین مقدار از سقف را بپوشاند، در این صورت سر درد بر طرف می شود! این سردرد می تواند ناشی از یک بستنی یخی باشد. از نزدیک بینی پیشگیری کنید نزدیک بینی به ندرت ریشه ژنتیکی دارد، بلکه بیشتر از خیره شدن چشم به یک نقطه در فاصله کم ناشی می شود. بنابراین بهتر است که هر از چندی، چشم های خود را ببندید، به بدنتان کش و قوسی بدهید، و نفس عمیقی بکشید و پس از چند ثانیه به آرامی نفس تان را رها کنید، این کار باعث استراحت عضلات غیر ارادی هم می شوند. در نتیجه چشم ها هم استراحت می کنند. خواب رفتگی اگر دست شما موقع رانندگی یا نشستن، در اثر یک وضعیت نادرست بخواب رفته باشد، به آرامی حرکت دادن سر به چپ و راست، در کمتر از یک دقیقه می تواند این مشکل را حل کند و از شر گزگز و سوزنی شدن دست راحت شوید. زیر آب نفس بکشید وقتی در زیر آب هستید، این نبود اکسیژن نیست که شما را بی چاره می کند، بلکه دی اکسید کربن است که باعث اسیدی شدن خون و استیصال می گردد. بنابراین کافی است ابتدا، قبل از شنا چند نفس کوتاه و سریع بکشید تا میزان اسیدی بودن خون پایین بیاید. با این ترفند مغز شما می پندارد که اکسیژن بیشتری در اختیار دارد! به این ترتیب ده ثانیه زمان می خرید. خوب حفظ کنید همیشه سعی کنید کار های خود را قبل از خواب، پیش خود مرور کنید و یا درباره مسئله ای که مورد نظر شما است، قبل از خواب فکر کنید، در این صورت وقتی بیدار می شوید، حافظه شما بهتر و سریعتر به شما کمک خواهد کرد. هر چیزی را که شما درست قبل از خواب مطالعه کنید، بهتر در حافظه شما ثبت و ضبط می شود.

یک دندانپزشک با بیان این که در فعالیت‌های روزانه حین صحبت و نوشیدن مایعات، غلظت بزاق دهان دستخوش تغییرات می‌شود؛ گفت: اما پس از بیداری از خواب شبانه بزاق به علت سکون طولانی مدت در دهان غلیظ و PH اسیدی پیدا کرده که اثر تخریبی را بر روی مینای دندان می‌گذارد. دکتر توکلی گفت: از این رو در هنگام صبح مینای دندان نرم و با صرف صبحانه حاوی شکر، شیرینی به منافذ ریز دندان نفوذ و زمینه تخریب آن را فراهم می‌کند. بنابراین دندانپزشکان مسواک زدن پیش از صرف صبحانه یا بیش از نیم ساعت پس از خوردن صبحانه را توصیه می‌کنند. وی مدت زمان لازم برای مسواک زدن موثر در تمیز نگهداشتن دندان‌ها را حدود 5 دقیقه برشمرد و افزود: استفاده از نخ دندان و توجه به نحوه تغذیه حاوی مواد قندی کمتر و کلسیم بیشتر هم برای سلامت دندان‌ها سودمند است. دکتر توکلی با بیان اینکه کیفیت خدمات دندانپزشکی ایران با پیشرفته‌ترین کشورها برابری می‌کند؛ تصریح کرد: کلیه درمان‌های نوین دندانپزشکی نظیر ایمپلنت به صورت روتین در ایران انجام می‌شود؛ به نحوی که دندانپزشکان ایرانی همواره بیمارانی از کشورهای همسایه برای دریافت این خدمات دارند. وی استفاده از سلول‌های بنیادین در دندانپزشکی را در مرحله آزمایشگاهی و تجربی عنوان کرد و گفت: ‌در 30 سال پیش بیشترین علت مراجعه به دندانپزشکی، کشیدن دندان بود اما در حال حاضر دندان‌ها را معمولا پر و ترمیم می‌كنند.