تبیان، دستیار زندگی

به گزارش سرویس علمی خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، تیمی از دانشمندان به رهبری کلاوس سنگ‌شتوک و لودیگ ماتی از موسسه فیزیک لیزر در دانشگاه هامبورگ با همکاری محققانی از چند دانشگاه دیگر شیوه جدیدی را برای درک آهن‌رباها یافته‌اند.

در این تلاش نظری و آزمایشی مشترک، امواج ماده کوانتومی اتم‌های روبیدیم طوری کنترل شدند که رفتار آهن‌رباها را تقلید کردند.

تحت این شرایط، این آهن‌رباهای مصنوعی را می‌توان به وضوح مطالعه کرد و دیدگاه جدیدی در خصوص معماهای حاضر به دست آورد.

امواج ماده کوانتومی خود وضعیتی فریبنده از ابرهای روبیدیم اتمی و مبتنی بر اثر مکانیکی کوانتومی هستند که اوایل سال 1924 توسط انشتین و بوز مطرح شد و برای نخستین بار در سال 1956 طی یک آزمایش مشاهده شد. این آزمایش بعدها جایزه نوبل را به خود اختصاص داد.

بر اساس این مطالعه، دانشمندان حاضر در پروژه جدید از پرتوهای لیزر مادون‌قرمز برای وادارکردن اتم‌ها به حرکت در طول گذرگاه‌هایی مثلثی بهره بردند و امواج ماده کوانتومی را خلق کردند که رفتارشان به آهن‌ربا شباهت داشت.

این اتم‌ها حدود یک تریلیون برابر سردتر از فضای خارج هستند.

جزئیات این مطالعه در Nature Physics منتشر شد.

دکتر منصور رایگانی در گفت‌وگو با خبرنگار «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، به بیان فواید ماساژ درمانی در زمینه‌های مختلف پرداخت و اظهار کرد: هرگونه درد مفصلی یا عضلانی در صورتی که علت آن شناسایی شده باشد، سندرم خستگی مزمن عضلانی، کشیدگی‌های ساده عضلانی – رباطی، اضطراب، انواع آرتروزها، رماتیسم مفصلی و استئوآرتریت‌ها در صورتی که در مرحله حاد نباشند از ماساژدرمانی بهره می برند.

وی ادامه داد: علاوه بر این ماساژ در بهبود سندرم تونل کارپال یا بیماری تونل مچ دست، کمردرد، مشکلات گردش خونی، افسردگی، بی خوابی، اختلالات گوارشی مثل اسپاسم روده بزرگ، یبوست واسهال، سردرد بویژه سردرد ناشی از اسپاسم و تنش عضلانی، اختلالات سیستم ایمنی، دردهای سرطانی، کاهش دامنه حرکات مفصلی، سینوزیت، استرس، اختلال مفصل آرواره‌ای – گیجگاهی و آسیب‌های ورزشی میز موثر است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه افراد عادی جامعه به دلیل عدم تحرک لازم به دلیل انجام تمرینات سنگین و متناوب دچار گرفتگی عضوی از بدن می‌شوند، اظهار کرد: البته استرس‌های روحی و روانی هم به نوعی در ایجاد «اسپاسم» نقش دارند که ماساژدرمانی تأثیر مطلوبی در برطرف کردن این مشکل خواهد داشت.

رایگانی افزود: همچنین آسیب‌دیدگی‌های جزئی که منجر به کبودی و یا شکستگی نشود و یا همان ضرب‌دیدگی، در بین افراد عادی و ورزشکاران به تناوب دیده می‌شود که شناخت نقاط مورد نظر از سوی ماساژورها و استفاده از تکنیک‌های لازم جهت کم کردن و یا برطرف کردن ناراحتی‌های جزئی می‌تواند باعث کاهش خطرات احتمالی شود .

رییس انجمن علمی طب فیزیکی و توانبخشی به مکانیسم اثر ماساژدرمانی بر بدن اشاره و عنوان کرد: معمولا انواع ماساژ با یک مکانیسم مشابه بر روی بدن اثر می‌گذارند. زمانی که ماهیچه بیش از حد فعالیت دارد، تجمع مواد زائد از جمله اسیدلاکتیک می‌تواند باعث درد، گرفتگی و حتی اسپاسم عضلات شود.

وی ماساژ را در برخی موارد توصیه نکرد و گفت: در بعضی شرایط استفاده از ماساژ بویژه برای ورزشکاران به جای آنکه مفید واقع شود اثرات سوء روی بدن می‌گذارد. در مواردی چون بالاتر بودن دمای بدن از ۳۷٫۷ درجه سانتی‌گراد، هنگام بروزعوارض و آسیب‌هایی چون تورم شدید، التهاب مفاصل، سوختگی، زخم‌های باز، کشیدگی عضلانی، پارگی لیگامنت، کوفتگی، سرمازدگی و سوختگی، بیماری‌های عروق خونی مانند واریس سیاهرگی، التهاب سیاهرگی و ترمبوز یا تشکیل لخته در عروق خونی و بیماری‌های عفونی پوست نباید از ماساژ درمانی استفاده کرد.

دکتر رضا پورخلیلی در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه اصفهان، با بیان اینکه هر سردردی به معنای ابتلا به بیماری‌های مغز و اعصاب نیست، اظهار کرد: گاهی سردرد یک بار و با شدت کمی در افراد بروز می‌یابد که ممکن است به دلایل ساده‌ای مانند در معرض نور آفتاب بودن، گرما و خستگی شدید و یا استرس‌های شدید روحی ایجاد شده باشد.

وی با بیان اینکه در صورتی که سردرد به طور ناگهانی برای نخستین بار، شدید و غیرقابل تحمل باشد ممکن است به دلیل خونریزی مغزی ایجاد شده باشد، تصریح کرد: یکی از علل خونریزی می‌تواند پارگی غیرطبیعی رگ در مغز باشد که سردرد ناشی از آن می‌تواند با کاهش سطح هوشیاری ایجاد شود.

این جراح مغز و اعصاب با بیان اینکه سردردها علائمی مانند اختلال در بینایی، کاهش سطح هوشیاری یا بی‌قوت شدن یک طرف بدن دارند،‌ افزود: گاهی ممکن است سردرد با علایم عصبی همراه شود که این نوع سردرد با اهمیت است و باید سریعا درمان شود.

پورخلیلی با اشاره به اینکه که سردردها علل بسیار متعدد و مختلفی دارند، خاطرنشان کرد: در برخی افراد هم حملات میگرن منجر به بروز سردردهایی با شدت بسیار خواهد شد و اگرچه میگرن‌ها انواع مختلفی دارند اما حملات میگرنی که به صورت دیر به دیر در فرد ایجاد می‌شود هم می‌تواند یکی از علل سردرد باشند.

وی با اشاره به این نکته که سردرد در گروه سنی اطفال بااهمیت تلقی می‌شود، گفت: حتی اگر سردرد بدون هیچ علامت دیگری در اطفال ایجاد شد با اهمیت است و باید به آن توجه شود.

این جراح مغز و اعصاب با اشاره به اینکه بروز سردرد در گروه سنی بزرگسالان به صورت مکرر و حتی صبحگاهی همراه با تهوع و استفراغ نیز مهم تلقی می‌شود، خاطرنشان کرد: بروز چنین سردردی نشانه وجود ضایعه‌ای در مغز و افزایش فشار داخل جمجمه است.

پورخلیلی با بیان اینکه سابقه فامیلی نیز در بروز سردردهای تکرارشونده نقش مهمی دارند، اضافه کرد: اگر فردی سابقه فامیلی مثبت و به صورت چند بار در هفته و در ماه مبتلا به سردرد شود ممکن است به یکی از انواع میگرن مبتلا شده باشد.

وی شایع‌ترین علل سردرد در جامعه را سردردهای ناشی از استرس‌های روحی و جسمی دانست و ادامه داد: این سردردها با توجه به عامل ایجاد کننده استرس به صورت گاه گاهی و با شدت عامل ایجاد کننده استرس در بین مردم ایجاد می‌شود.

دکتر علی اصغر عالی پور در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، از قندان کردن نوزادان به عنوان یک اقدام سنتی یاد کرد که از نظر علمی هیچ گونه توجیهی ندارد.

عالی پور با بیان اینکه قنداق کردن نوزادان از نظرعلمی نمی تواند تاثیری در فرم پاها و دست‌ها و ... داشته باشد، گفت: تغییر فرم استخوان‌ها تنها با گچ گرفتن امکان پذیر است و قنداق کردن نمی‌تواند تاثیری داشته باشد.

وی سپس با بیان اینکه کودکانی که قنداق می‌شوند کمتر در معرض نور قرار خواهند گرفت، گفت: در چنین کودکانی در آینده احتمال ابتلا به بیماری‌های ضعف استخوان مثل راشیتیسم بیشتر است.

این متخصص نوزادان معتقد است: قنداق کردن نوزادان سبب می‌شود که کودک با نم و رطوبت همیشگی مواجه باشد که این مسئله احتمال ابتلا به قارچ‌های پوستی را در ناحیه تناسلی کودک بوجود می آورد.

به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، دکتر «کنت لانگا» از دانشکده پزشکی دانشگاه میشیگان و گروهی از همکارانش معتقدند که مردم جهان نسبت به 20 سال گذشته کمتر اختلالاتی چون آلزایمر و زوال عقل را تجربه می‌کنند.

پزشکان در این بررسی به ارزیابی پنج مطالعه اخیر پرداختند که بر اساس نتایج آنها کاهش موارد ابتلا به زوال عقل تاییدی بر روند مثبت بهبود سطوح آموزشی، سبک زندگی و مراقبت درمانی در سال‌های اخیر است.

لانگا گفت: شمار زیادی از مطالعات انجام شده در سراسر جهان تایید می‌کنند که خطر زوال عقل به دلیل افزایش آموزش‌ها و پیشگیری بهتر و درمان فاکتورهای خطرزای کلیدی قلبی – عروقی همچون فشارخون بالا و کلسترول رو به کاهش است.

وی همچنین اظهار داشت: در صورتی که درمانی برای آلزایمر و زوال عقل یافت نشود باز هم انتخاب فاکتورهای اجتماعی مناسب و یک الگوی زندگی سالم برای مقابله با این اختلالات و بیماری‌ها کاربرد دارد.

به گزارش ایسنا به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، یکی دیگر از محققان این مطالعه نیز گفت: با این باید همواره در نظر داشته باشیم که با افزایش موارد دیابت و چاقی این روند مثبت در کاهش ابتلا به آلزایمر معکوس می‌شود زیرا این اختلالات می‌تواند به پیر شدن مغز منجر شوند.

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) منطقه خراسان، محققان انگلیسی دریافتند مصرف آجیل حداقل هفت بار در هفته می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سرطان و بیماری‌های تنفسی را به طور میانگین تا 20 درصد کاهش دهد.

مواد مغذی موجود در آجیل، مانند اسیدهای غیراشباع چرب، پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌ها ممکن است خواص ضد سرطانی و ضد التهاب قلبی داشته باشند.

شواهد نشان می‌دهد مصرف آجیل روزانه، از جمله بادام، مزایای زیادی برای سلامتی انسان دارد.

استفاده از تنقلات با پروتئین و فیبر می‌تواند گرسنگی بین وعده‌های غذایی را نیز کاهش دهد.

این مطالعه در مجله پزشکی انگلستان ( NEJM ) منتشر شده است.

به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، در این بررسی 15 هزار داوطلب بالای 70 سال با هدف بررسی تاثیر مصرف آسپرین در پیشگیری از برخی بیماری‌ها در افراد مسن تحت آزمایش قرار گرفتند.

«مارک نلسون» از موسسه تحقیقاتی «هومارت منزیس» در استرالیا گفت: آسپرین از جمله داروهایی است که بدون نسخه مصرف می‌شود بنابراین در صورت موثر بودن می‌توان این دارو را به راحتی و با قیمت پایین تهیه و مصرف کرد.

امروزه میلیون‌ها نفری که از آسپرین برای پیشگیری از بیماری قلبی یا سکته مغزی استفاده می‌کنند از دیگر اثرات مثبت آن در رقیق ساختن خون و جلوگیری از لختگی خون نیز بهره‌مند می‌شوند. این دارو خطر حمله قلبی یا سکته مغزی را حداقل تا 23 درصد کاهش می‌دهد.

بررسی‌ها همچنین نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب از این دارو استفاده می‌کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند که شایعترین نوع زوال عقل است. پزشکان معتقدند تاثیر حفاظتی این دارو روی مغز ممکن است به دلیل خاصیت ضدلختگی آن باشد که به بهبود جریان خون در مغز کمک می‌کند.

به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه دیلی‌میل، بررسی‌ها همچنین نشان می‌دهد آسپرین ممکن است در پیشگیری از سرطان‌ها از جمله سرطان دستگاه گوارش موثر باشد.

اصغر کیهان نیا در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، گفت: در پیشامدهای منفی اجتماعی باید دکمه مکث ذهن را فشار دهید.

وی افزود: مدت زمان این دکمه باید بین 10 تا 30 ثانیه باشد زیرا در این مدت مغز می‌تواند وضعیت موجود را آنالیز کند.

کیهان‌نیا اظهارداشت: در موقع بحران‌های اجتماعی مثل تصادفات رانندگی باید مراحل زیر را پشت‌سر بگذارید. ابتدا 5 نفس عمیق بکشید و سپس 5 نفس عادی. بعد از آن راجع به موضوع فکر کنید. سپس سهم خود را در آن ماجرا بررسی کنید. بعد از آن نوبت به تعمق می‌رسد، مشورت گام بعدی است و در نهایت اقدام به تصمیم‌گیری کنید.

این متخصص بهداشت روانی تصریح کرد: اگر این مدل را در مواجهه با بحران‌های اجتماعی رعایت کنیم، مغزمان فرصت آرامش و پردازش اطلاعات پیدا می‌کند.

کیهانیان گفت: هر اتفاقی، نقطه بحرانی دارد و زمان، درمانگر آن است. با وقوع یک رویداد، نقطه بحرانی فعال می‌شود که در همان زمان قادر به خاموشی نیست.

کیهان‌نیا تصریح کرد: پیش از وقوع بلایای طبیعی مانند سیل و زلزله باید پیش‌بینی و تمهیدات لازم به لحاظ روانی در نظر گرفته شود.

وی افزود: تکرار این جمله که بالاتر از سیاهی که رنگی نیست و زمان التیام آور است، موجب می‌شود تا در مواجهه با بحران‌ها سرمه‌ای باشیم نه مشکی.

وی گفت: هر حادثه‌ای در گام نخست فرد را شوکه می‌کند که باید مراحلی را که به آن اشاره شد انجام دهد.

این متخصص بهداشت روانی خاطرنشان ساخت: نگرانی نسبت به آینده یکی از دلایل عصبانیت افراد است چرا که آنها از مبهم بودن آینده می‌ترسند. بنابراین پیش‌بینی می‌تواند توان مقابله افراد را بالا ببرد.