• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 619
تعداد نظرات : 415
زمان آخرین مطلب : 5621روز قبل
آموزش و تحقيقات

 

می‌دانستید ژلاتین پاستیل را از استخوان گاو یا خوک می‌گیرند؟

پاستیل زیر ذره‌بین


این روزها اگر در یکی از پاساژها یا مراکز خرید اصلی شهر گردشی بکنید، حتما در یک گوشه از آن غرفه کوچکی می‌بینید که خوراکی‌هایش رنگارنگ و دوست داشتنی است که نه تنها کودکان را که با اصرار از والدین‌شان می‌خواهند برایشان از این پاستیل‌های کیلویی بخرند، به سوی خود می‌کشاند بلکه بزرگ‌ترها هم بدشان نمی‌آید طعم دلخواه‌شان را پیدا کنند و آن را بچشند. ولی این پاستیل‌های کیلویی از کجا یک دفعه سر و کله‌شان پیدا شد؟ اصلا بهداشتی‌اند؟ مراحل تهیه و عرضه آن کنترل می‌شود. اگر شما هم عاشق پاستیل و دوست صمیمی آن ژله‌های رنگارنگ هستید که تزئین‌کننده رنگی سفره‌های مهمانی‌های شماست، بد نیست، با ارزش غذایی این محصولات غذایی صنعتی آشنا شوید.

 

پاستیل‌های کوچک نوشابه‌ای یا میوه‌ای، حتی بزرگ‌ترها را هم به ناخنک زدن وسوسه می‌کنند. پاستیل‌ها نوعی آبنبات کوچک و لاستیکی هستند که بیشتر به شکل خرس‌های کوچک رنگارنگ به بازار عرضه می‌شوند. پاستیل‌ها در شکل‌های کرم، قورباغه، همبرگر کوچک، توت‌فرنگی، آلبالو،‌ بطری نوشابه، سیب، پرتقال و... شکل‌های جالب و دوست داشتنی دیگر به بازار عرضه می‌شود.
 

شاید دوست داشته باشید بدانید این پاستیل‌های رنگارنگ از چه موادی ساخته‌ شده‌اند و ارزش غذایی دارند یا نه؟ انواع اصلی و قدیمی‌تر پاستیل‌ها از شکر، شربت گلوکز، طعم‌دهنده‌ها، رنگ‌های خوراکی و ژلاتین ساخته شده‌اند. ژلاتینی که در ساخت پاستیل‌ها استفاده می‌شود از استخوان گاو و یا خوک به دست می‌آید.
پاستیل‌های خوکی
 

در میان بیش از صد نوع محصول یک شرکت اتریشی، تنها در چهار نوع آن از ژلاتین خوک استفاده نشده است که متاسفانه برخی از انواع موجود در کشور، از نوع خوکی آن است. این شکلات‌های اتریشی با مغز ژله‌ای که از استخوان خوک تولید می‌شود، در فروشگاه‌ها وجود دارد و شاید کسی از مواد اولیه آن اطلاع دقیقی نداشته باشد.
 

جالب‌تر اینکه روی بسته‌های آن ذکر نشده است که ژلاتین این شکلات‌ها با مغز ژله‌ای از خوک به دست آمده است. این شکلات‌ها ساخت کشور اتریش است و گفته می‌شود که در ساخت آن از پودر استخوان خوک استفاده می‌شود که به شکلات حالت ژله‌مانندی می‌دهد و هنگام خوردن در دهان آب می‌شود و بسیار چسبناک است.
 

بسیاری از مسلمانان اروپا به دلیل اطلاع داشتن از آغشته بودن این شکلات به پودر استخوان خوک، از مصرف آن خودداری می‌کنند. شما حتی اگر به سایت اینترنتی این شرکت مراجعه کنید، خواهید دید که در آن بر استفاده از ژلاتین خوکی تاکید و ذکر شده که فقط در چهار نوع از محصولات این شرکت پاستیل‌سازی از ژلاتین خوک استفاده نشده است. این در حالی است که گفته می‌شود محصولات این شرکت در برخی فروشگاه‌ها عرضه می‌شود.
پاستیل‌های گاوی
 

اگر شما هم نخواهید از پاستیل‌هایی که در آن از ژلاتین خوکی استفاده شده است استفاده کنید، باید به سراغ پاستیل‌هایی بروید که از استخوان گاو، ژلاتین آن گرفته شده است.
 

ژلاتین، هیدروکلوئیدی از جنس پروتئین است که به دلیل ویژگی‌های منحصر به فرد آن در ایجاد ژل و قوام دهندگی در صنایع غذایی به طور گسترده‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد.
 

برای اینکه پاستیل و یا ژله‌ای که ژلاتین در آن استفاده شده است، ارزش غذایی مطلوبی داشته باشد لازم است این ژلاتین به روش صحیح از استخوان گاو استخراج شود که یکی از بهترین روش‌های استخراج ژلاتین از استخوان گاو، روش آنزیمی است.
 

اگر ژلاتین به بهترین صورت استخراج و فن‌آوری شود، پاستیل‌ها و یا ژله‌هایی که از آن ساخته می‌شود، استحکام مناسبی دارد و به خوبی در بدن جذب می‌شود.
پاستیل‌های خرسی؛ دوست یا دشمن؟
 

متخصصان تغذیه می‌گویند پاستیل فاقد هیچ‌گونه کالری است ولی در سال‌های اخیر برخی از کارخانه‌های تولید پاستیل، ویتامین c را نیز به محصولات خود افزوده‌اند.
 

برخی از کارخانه‌ها هم تلاش کرده‌اند برای تشویق مصرف‌کنندگان به خرید پاستیل، مولتی‌ویتامین‌ها را نیز به آن بیفزایند و با تاکید بر ارزش سلامتی پاستیل‌های خود، جایگاهی در بازار فروش به دست آورند.
 

نکته دیگری که در پاستیل‌ها سلامت را تهدید می‌کند، پوسیدگی‌های دندانی است چون این ژلاتین‌های چسبنده به دندان‌ها می‌چسبند و چون کودکان به طور معمول در رعایت بهداشت دهان و دندان کوتاهی می‌کنند، پیامد خوردن پاستیل و مسواک نزدن صحیح، پوسیدگی دندان برای کودکان است.
 

برای حل این مشکل، شرکت‌های سازنده تلاش کرده‌اند قند «زایلیتول» را جایگزین شیرین‌کننده‌های پوسیدگی‌زا در پاستیل‌ها کنند تا پاستیل‌ها موجب پوسیدگی دندان‌ها نشوند. یکی دیگر از خطرات احتمالی پاستیل‌‌ها برای سلامت، ژلاتین پاستیل‌ها است.
 

برخی از انواع ژلاتین حاوی پریون‌ها هستند. پریون‌ها برای سلامت انسان مضرند. پریون نوعی پروتئین است که شکل اصلی خود را از دست داده و می‌تواند موجب بیماری آنسفالوپاتی اسفنجی گاوی شوند که سبب تخریب مغز و نخاع می‌شود و مرگ را در پی دارد.
 

سازمان غذا و داروی آمریکا هشدار می‌دهد، در صورتی که ژلاتین گاوی برای ساخت پاستیل‌ یا ژله به روش صحیح فن‌آوری نشود، احتمال انتقال این بیماری از گاو به انسان در اثر استفاده از پاستیل یا ژله‌ای که در آن از ژلاتین آلوده استفاده شده است، وجود دارد.
پاستیل‌های مخدر
 

شاید شما انتظار هر چیزی را درون پاستیل داشته، به جز ماده مخدر. ولی این حقیقتی است که سرهنگ غلامرضا غلام‌نژاد، رییس پلیس مبارزه با مواد مخدر مازندران، در نخستین روزهای سال نو فاش کرده است. ماده مخدر پان‌کراک در اشکالی مانند آدامس و پاستیل توزیع می‌شود و به صورت جویدنی یا مکیدنی توزیع می‌شود که افراد فرصت‌طلب و سودجو آن را به عنوان خوشبوکننده دهان به جوانان می‌فروشند.
 

غلام‌نژاد می‌گوید: «پان‌کراک در اشکالی مانند آدامس و پاستیل توزیع شده و به صورت جویدنی و مکیدنی از آن استفاده می‌شود.» وی تصریح کرد: «پاستیل‌ها و آدامس‌هایی که حاوی این ماده مخدر هستند، بیشتر در استان‌های شرقی توزیع شده‌اند.»
 

با این حساب اگر می‌خواهید پاستیل هم خریداری کنید، از فروشگاه‌های معتبر تهیه کنید تا گرفتار این پاستیل‌های حاوی مواد مخدر نشوید. این نوع پاستیل‌ها بیشتر در دستفروشی‌ها و دکه‌ها و کیوسک‌های مختلف عرضه می‌شوند. این ماده مخدر حاوی آرسنیک و ناس و مواد شیمیایی دیگری است که عوارض بسیاری را برای کودکان در پی دارد.
ژلاتین زیر ذره‌بین
 

مارمالادها، ژله‌ها، شیرینی‌ها و بستنی‌ها، پاستیل‌ها، همه و همه به ژلاتین ناخنکی می‌زنند و ردپای ژلاتین را می‌توان در همه این خوراکی‌های خوش‌مزه پیدا کرد.
 

ژلاتین به آسانی در بدن جذب می‌شود و حتی به گوارش سایر مواد غذایی از طریق تولید امولیسون کمک می‌کند. از ژلاتین گاهی به عنوان مکمل غذایی در رژیم‌های مخصوص استفاده می‌شود.
 

به طور معمول، ژلاتین 80 درصد پروتئین، 13 درصد رطوبت و 2 درصد مواد معدنی دارد. پروتئین‌های ژلاتین حاوی اسیدهای آمینه مفید برای سلامت انسان است. برای اینکه ژلاتینی که در تولید ژله و پاستیل و... استفاده می‌شود، کیفیت مناسبی داشته باشد باید به خوبی فن‌آوری شده باشد، کارشناسان بهداشتی، رنگ و وضوح، تست‌های میکروبی، قدرت ژل و قوام ژلاتین و... را معیارهای ارزیابی یک ژلاتین خوب می‌دانند.
 

جالب است که بدانید تا پیش از این بیشترین ژلاتین مورد استفاده در صنایع غذایی و دارویی کشورمان از خارج وارد می‌شد و در سال گذشته، نخستین کارخانه تولید ژلاتین در کشورمان در مشهد افتتاح شد.
 

با تاسیس این کارخانه شش میلیون دلار صرفه‌جویی ارزی می‌شود. این واحد تولیدی مواد اولیه تولید خود را از استخوان حاصل از کشتار سنگین گاو و شتر تامین می‌کند. این واحد نخستین تولیدکننده ژلاتین حلال حاصل از ذبح شرعی دام در کشور و منطقه است در حالی که بیش از 60 درصد ژلاتین تولید شده در دنیا از پوست و استخوان خوک تولید می‌شود

شنبه 8/4/1387 - 12:16
محبت و عاطفه
میدونی آدما بین الف تا ی قرار دارند. بعضی ها مثل " ب "برات میمیرند، مثل" د "دوستت دارند، مثل " ع " عاشقت میشوند، مثل " م " منتظر می مونند تا یه روز مثل " ی " یارت بشن.

----------------- 
اقتدار دل شکسته به اندوهی است که سروده نمی شود
-----------------------------
عشق ویزای ورود به دل است
---------------------

کیسه ی کوچک چای تمام عمر دلباخته ی لیوان شد. ولی هر بار که حرف دلش را می زد صدایش توی اب جوش می سوخت . کیسه ی کوچک چای با یک تکه نخ رفت ته لیوان. حرف دلش را اهسته گفت... لیوان سرخ شد
--------------------
بهترین مترجم کسیست که سکوت را ترجمه کند
-------------------
میدوزم شادی را به غم، زیاد را به كم، درخت را به ریشه، گاهی را به همیشه، ستاره را به آسمان، زمین را به كهكشان، كهنه را به نو و خودم را به تو...
---------------------------------------
در رویاهای كودكانه آموختم به چیزی كه به من تعلق ندارد فكر نكنم اما ناگهان او همه ی فكرم شد .
---------------------------------------
میگن خدا به اندازه دل هر کس بهش نعمت میده .. پس دل تو باید خیلی بزرگ باشه که خدا من رو بهت
داده
-------------------------------
 
زندگی قشنگه اگه با تو باشه... مرگ قشنگه اگه برای تو باشه... دلتنگی قشنگه اگه به خاطر تو باشه... من قشنگم اگه با تو باشم... اما تو هر کار بکنی قشنگ نمیشی پس بیخود زور نزن
-------------------------------------
شباهت آقایون با آگهی بازرگانی چیست؟ شما نمی توانید یک کلمه از حرف های آنها را باور کنید و هیچ چیزی برای زمانی بیش از 60 ثانیه دوام نمی آورد



----------------------------------------

چهار چیز است که نمی‌توان آن‌ها را بازگرداند... سنگ ... پس از رها کردن! حرف ... پس از گفتن! موقعیت... پس از پایان یافتن! و زمان ... پس از گذشتن
-------------------------------------- 
دفتری که بسته شد بازش نکنید دلی که شکسته شد نازش نکنید یاران شما را به خدا به عشق بیوفائی نکنید یا این که وفا کنید تا آخر عمر یا این که از اول آشنائی نکنید
------------------------------- 
خدایا! به من رفیقی بده که با من گریه کند. دوستی که با من بخندد را خودم پیدا خواهم کرد
------------------------------- 
نگه داشتن عشق مثل نگه داشتن آب تو دسته فکر می کنی تو دستته اما وقتی دستتو باز می کنی می بینی هیچی ازش نمونده جز خیسی خاطرات
---------------------------------- 
كلاغ و طوطی هر دو سیاه و زشت آفریده شدند طوطی شكایت كرد و خداوند او را زیبا كرد ولی كلاغ گفت : هر چه از دوست رسد نیكوست و نتیجه آن شد كه می بینی .طوطی همیشه در قفس كلاغ همیشه آزاد
---------------------------- 
این جمله همیشه یادت باشه : زندگی گل سرخئ است که گلبرگهایش خیالی وخارهایش واقعی است
----------------------------------- 
ظریفی سن جوانکی را پرسید.جوانک پاسخ داد:20 سال دارم.ظریف گفت: اشتباه می کنی فرزند.بگو 20 سال را دیگر
ندارم
 ------------------------------
هر كس بد ما به خلق گوید *** ما دل به غمش نمی سپاریم
ما خوبی او به خلق گوییم *** تا هر دو دروغ گفته باشیم 
------------------------------------ 
زندگی گرمی دلهای به هم پیوسته ست ، گر در آن دوست نباشد همه درها بسته است
من از نازت خریدارم نهایت قیمتش جانم ، تو هم ای نازنین یارم به لبخندی بکن شادم

 --------------------------------------
به تو سپرده بودمش، به هزار و یک امید و امروز برای هزار و یکمین بار دلمو میبرم تا شکستگیشو گچ بگیرم
 --------------------------------
شوق دیدار تو را قاصد بیراه چه داند ؟
آنقدر شوق تو دارم كه خدا می داند
------------------------------ 
آدما نمیتونن تغییر نكنن ، رابطه ها نمیتونن عوض نشن ، دنیا نمیتونه ثابت بمونه ، ولی یه دوست میتونه تا ابد یه دوست باشه
 ------------------------------------------
دوستان را یاد كردن عار نیست ، یك اس ام اس كمتر از دیدار نیست . دوستان را دوستی كن در حیات ، بعد مردن دوستی در كار نیست
 ------------------------------------
اگه چشمم تو رو خواست قول میدم چشممو ببندم، اگه زبونم تو رو خواست قول میدم گازش بگیرم ، اما اگه دلم تو رو خواست چه کار کنم.؟؟
------------------------------
می دونی چرا رنگ غروب سرخه ؟ جون خورشید وقتی می بینه من و تو همدیگرو دوست داریم آتیش می گیره
 ----------------------------------
در گلستان خیالم ندهد هیچ گلی بوی تورا... تو گل ناز منی از دور می بوسم تورا...
----------------------------
هیچ وقت نذار هر رهگذری که رد میشه رو دلت یادگاری بنویسه چون بعدا پاک کردنش خیلی سخته
-------------------------------------------- 
غرور هدیه شیطان است و عشق هدیه خداوند، و ما هدیه شیطان را بهم می دهیم ولی هدیه خداوند را از یکدیگر پنهان می کنیم
-----------------------------------
آرزو دارم شبی عاشق شوی .آرزو دارم بفهمی درد را .تلخی برخوردهای سرد را .می رسد روزی كه بی من سر كنی .می رسد روزی كه مرگ عشق را باور كنی ...
----------------------------
کوههای عظیم پر از چشمه اند و قلبهای بزرگ پر از اشک 
---------------------------------
همیشه واسه گلی خاک گلدون باش که اگه به آسمون هم رسید یادش باشه ریشه
اش کجاست  
---------------------------------
هنوز در پی جراح زبردستی می گردم که سرنوشت مرا با تو پیوند بزند  
-----------------------------
خواستم در مصرف عقل صرفه جویی کنم عاشق شدم
------------------
ما جدا افتادگان را هیچ کس غمخوار نیست جان فدای دوست کردن پیش ما دشوار نیست
--------------------------------------------

در رفاقت با وفا بودن شرط مردانگی است وگرنه با یک استخوان صد سگ رفیقت می شوند
 
طلوع شادیها و غروب غمهایتان را آرزومندم..........
شنبه 8/4/1387 - 12:15
محبت و عاطفه
باران عشق
الو ... الو... سلام
کسی اونجا نیست ؟؟؟؟؟
مگه اونجا خونه ی خدا نیست؟
پس چرا کسی جواب نمیده؟
یهو یه صدای مهربون! ..مثل اینکه صدای یه فرشتس .بله با کی کار داری کوچولو؟
خدا هست؟ باهاش قرار داشتم.. قول داده امشب جوابمو بده.
بگو من میشنوم .کودک متعجب پرسید: مگه تو خدایی ؟من با خدا کار دارم ...
هر چی میخوای به من بگو قول میدم به خدا بگم .
صدای بغض آلودش آهسته گفت یعنی خدام منو دوست نداره؟؟؟؟
فرشته ساکت بود .بعد از مکثی نه چندان طولانی:نه خدا خیلی دوستت داره.مگه کسی میتونه تو رو دوست نداشته باشه؟
بلور اشکی که در چشمانش حلقه زده بود با فشار بغض شکست وبر روی گونه اش غلطید وباهمان بغض گفت :اصلا اگه نگی خدا
باهام حرف بزنه گریه میکنما...
بعد از چند لحظه هیاهوی سکوت ؛
بگو زیبا بگو .هر آنچه را که بر دل کوچکت سنگینی میکند بگو..دیگر بغض امانش را بریده بود بلند بلند گریه کرد وگفت:خدا جون خدای مهربون،خدای قشنگم میخواستم بهت بگم تو رو خدا نذار بزرگ شم تو رو خدا...چرا ؟این مخالف تقدیره .چرا دوست نداری بزرگ بشی؟آخه خدا من خیلی تو رو دوست دارم قد مامانم ،ده تا دوستت دارم .اگه بزرگ شم نکنه مثل بقیه فراموشت کنم؟
نکنه یادم بره که یه روزی بهت زنگ زدم ؟نکنه یادم بره هر شب باهات قرار داشتم؟مثل بقیه که بزرگ شدن و حرف منو نمی فهمن.
مثل بقیه که بزرگن و فکر میکنن من الکی میگم با تو دوستم .مگه ما باهم دوست نیستیم؟پس چرا کسی حرفمو باور نمیکنه ؟خدا چرا بزرگا حرفاشون سخت سخته؟مگه اینطوری نمی شه باهات حرف زد...
خدا پس از تمام شدن گریه های کودک:آدم ،محبوب ترین مخلوق من.. چه زود خاطراتش رو به ازای بزرگ شدن فراموش میکنه...کاش همه مثل تو به جای خواسته های عجیب من رو از خودم طلب میکردند تا تمام دنیا در دستشان جا میگرفت.
کاش همه مثل تو مرا برای خودم ونه برای خودخواهی شان میخواستند .دنیا برای تو کوچک است ...
بیا تا برای همیشه کوچک بمانی وهرگز بزرگ نشوی...
کودک کنار گوشی تلفن،درحالی که لبخندبرلب داشت در آغوش خدا به خواب فرو رفت.....
شنبه 8/4/1387 - 12:13
محبت و عاطفه
امان از دست بی تفاوتی انسانها
آنان که سالیان بسیاری تنهایی فردی را در میان محافل خود نمی بینند،
درد دردمندان را درک نمی کنند،
وناله ها رانمی شنوند.
یا شاید هم می بینند ومی شنوند و چشم وگوششان را می بندند
تا مبادا خوشی شان مختل گردد.
چه برسر انسانها آمده است.
تا خوشند ازناخوشان غافلند واگرروزی نا خوشی به سراغشان آید،
بی صبرانه فریاد وفغان سر می دهند ویاری ومدد میطلبند.
ای وای ،که ما انسانهای این دوران بیشتر طالبیم وحریص ومصرف کننده،
تا سخاوتمند ویاری دهنده،
واز محبت وبخشندگی تنها تعدادی گفتار زیبا وشعار آموخته ایم.
حتی در مورد مهر ومحبت.
بیشتر از آنکه محبت کنیم ،خواهان آن هستیم.
کاش فراموش نمی کردیم که ما انسانها به توجه بدون توقع هم نیازمندتریم
تا حتی به یاری هم.
شنبه 8/4/1387 - 12:8
کامپیوتر و اینترنت

 

آموزش فتوشاپ:
1  یك فایل دلخواه باز نمایید
2. قسمتهایی از فایل را كه می خواهید با رنگ اصلی باقی بمانند با استفاده از ابزار انتخاب ، انتخاب نمایید.
3. كلید های Ctrl+J را از صفحه كلید فشار دهید یا اینكه كلید های Ctrl+c و سپس Ctrl+v در این صورت یك لایه جدید از ناحیه انتخاب ایجاد نموده اید.
4. دقت نمایید كه لایه ای كه جدید ایجاد نموده اید در بالای لایه Background قرار داشته باشد.
5. لایه Background را انتخاب نموده سپس از جعبه ابزار ،‌ابزار قلم مو یا براش را انتخاب نمایید و تنظیمات زیر را در نوار Option آن انجام دهید:
Opacity:100       Mode: Color   Size:50
برای رنگ پیش زمینه نیز یك رنگ متناسب با رنگ پس زمینه تصویری كه انتخاب كرده اید ، انتخاب نمایید (اگر می خواهید تصویر به صورت خاكستری دیده شود یك تن خاكستری را برای رنگ پیش زمینه انتخاب نمایید)
6- در همین حالت براش را به ترتیب از روی تمام تصویر بكشید.
شنبه 8/4/1387 - 12:7
محبت و عاطفه
از زندگی از این همه تکرار خسته ام

از های و هوی کوچه و بازار خسته ام

دلگیرم از ستاره و آزرده ام ز ماه

امشب دگر ، ز، هر که و هر کار خسته ام

دل خسته سوی خانه ، تن خسته می کشم

دیگر از این حصار دل آزار خسته ام

از او که گفت یار تو هستم ولی نبود

از خود که بی شکیبم و بی یار خسته ام

از زندگی از این همه تکرار خسته ام

از های و هوی کوچه و بازار خسته ام

 

دلگیرم از ستاره و آزرده ام ز ماه

امشب دگر ، ز، هر که و هر کار خسته ام

دل خسته سوی خانه ، تن خسته می کشم

دیگر از این حصار دل آزار خسته ام

از او که گفت یار تو هستم ولی نبود

از خود که بی شکیبم و بی یار خسته ام

تنها و دل گرفته بی زار و بی امید

از حال من مپرس که بسیار خسته ام
شاعر:؟
شنبه 8/4/1387 - 12:4
محبت و عاطفه

 

دورود بی پایان بر شما دوستان. اگه نوشته هام تکراریه به دلیل غیبت کبرام می باشد!!! شما منو ببخشید. به سپاس
.
.
 از من نپرس چقدر دوستت دارم اینجا در قلب من حد و مرزی برای حضور تو نیست به من نگو که چگونه بی تو زیستن را تمرین کنم مگر ماهی بیرون از آب میتواند نفس بکشد مگر می شود هوا را از زندگیم برداری و من زنده بمانم بگو معنی تمرین چیست ؟ بریدن از چه چیز را تمرین کنم ؟ بریدن از خودم را ؟ مگر همیشه نگفتم که تو هم پاره ای از تن منی
.
.
بتو عادت دارم مثل پروانه به آتش،مثل عابد به عبادت و تو هر لحظه كه از من دوری،من به ویرانگری فاصله می اندیشم در كتاب احساس واژه فاصله یك فاجعه معنا شده است تو توانایی آنرا داری كه به این فاجعه پایان بخشی
.
.
.
.
براش بنویس دوستت دارم آخه می دونی آدما گاهی اوقات خیلی زود حرفاشونو از یاد
می برن ولی یه نوشته , به این سادگیا پاک شدنی نیست . گرچه پاره کردن یک کاغذ
از شکستن یک قلب هم ساده تره ولی تو بنویس .. تو ... بنویس
.
.
.
.
خیلی سخته که بغض داشته باشی ، اما نخوای کسی بفهمه ... خیلی سخته که
عزیزترین کست ازت بخواد فراموشش کنی ... خیلی سخته که سالگرد آشنایی با عشقت
رو بدون حضور خودش جشن بگیری ... خیلی سخته که روز تولدت ، همه بهت تبریک بگن
، جز اونی که فکر می کنی به خاطرش زنده ای ... خیلی سخته که غرورت رو به خاطر
یه نفر بشکنی ، بعد بفهمی دوست نداره ... خیلی سخته که همه چیزت رو به خاطر
یه نفر از دست بدی ، اما اون بگه : نمی خوامت
حال فاصله ها جشن میگیرند هلهله ی جدایی را
 
.
.
.
.
چیزی بگو خیال من آشفته تر شود چیزی شبیه شعر دلم زیروزبر شود چیزی شبیه عطر حضور همیشه ات از خاطرات دور ولی ساده تر شود خواندم حضور چشم تو اینجا همیشگی است خوش دارم این خیال كمی تازه تر شود تكراربی نهایت یك راه بی تو هیچ حالا خیال كن پای دلم خسته تر شود ترسیده ام زهای وهوی غریب غریبه ها ترسم صدای آشنای تو هم دورتر شود عمری گریخته ام از چند و چون عشق ترسم كه سعی دل به نگاهت هدر شود من بین ماندن و رفتن عجیب حیرانم شعری بخوان كه رفتن دل سخت تر شود من خوب می شناسمت
.
.
.
.
من دلم میخواهد خانه ای داشته باشم پر دوست کنج هر دیوارش دوستانم بنشینند آرام گل بگو گل بشنو هرکسی میخواهد وارد خانه پر مهرو صفامان گردد شرط وارد گشتن شستو شوی دلهاست شرط آن داشتن یک دل بی رنگ وریاست بر در خانه گلی میکوبم تا بدانند همه خانه دوستی ما اینجاست تا که سهراب نپرسد دیگر خانه دوست کجاست
.
.
.
.
اگه كسی دیوونت بود ، بازیش نده اگه عاشقت بود ، دوستش داشته باش اگه دوست داشت ، بهش علاقه نشون بده اگه بهت علاقه داشت ، فقط بهش لبخند بزن اینطوری همیشه یه پله ازش عقبتری اگه یه روزی خسته بشه و یه پله بیادعقب تازه میشه مثل تو
.
.
.
.
شکسپیر : بجای تاج گلی که بعد از مرگم برای تابوتم می آوری - شاخه ای از همان را امروز به من بده

شنبه 8/4/1387 - 11:59
محبت و عاطفه
 

اینجا بین برادرم كوه و خواهرم دریا می نشینم .

ما سه نفر در تنهایی یگانه ایم و عشقی كه ما را به یكدیگر پیوند داده عمیق و قدرتمند و عجیب است. نه!.......
عمیقتر از عمق خواهرم ، قدرتمند تر از قدرت برادرم و عجیب تر از اعجاب دیوانگی ام .
زمان زیادی از هنگام اولین طلوع خاكستری ، كه ما را به هم نشان داد ، گذشته است
و اگر چه تولد ، تكامل و مرگ جهان های بسیاری را دیده ایم ، اما هنوز بسیار مشتاقیم و جوان.
ما جوانیم و مشتاق ، و هنوز بی  یار.
به دیده نمی آییم ، و اگر چه خود را در آغوشی نا گسستنی كشیده ایم ، اما هیچ آرامشی در ما نیست .
در هوس های مهار شده و شور و شر سركوب شده چه آرامشی است؟
پس ، خدای آتش از كجا می آید تا  خواهرم را گرم كند؟و كدام الهه سیل ، آتش برادرم را فرو می نشاند ؟وآن كدام بان است كه بر قلب من فرمانروایی كند؟
خواهرم در سكوت شب ،هنگام خواب ،نا ناشناخته خدای آتش را نجوا می كند، و برادرم از دور ، الهه سرما و یخبندان را صدا می زند .
اما من در خواب خویش ، چه كسی را صدا بزنم...............نمی دانم.
این جا بین برادرم كوه و خواهرم دریا می نشینم.
ما سه نفر در تنهایی یگانه ایم و عشق كه مارا به یكدیگر پیوند داده ، عمیق و قدرتمند و عجیب است .                                                                                                                     


 

شنبه 8/4/1387 - 11:53
بیماری ها

پیاده‌روی و هزار فایده


بیست دقیقه پیاده‌روی در روز ضامن سلامتی است و امكان بیماری‌های قلبی –
عروقی را كاهش می‌‌دهد، خواب افراد را تنظیم كرده و در كل به طراوت و
شادابی فرد و همچنین تقویت روحیه كمك می‌‌كند.
چگونه شروع كنیم تا بتوانیم؟

كوتاه شروع كنید برای مثال پانزده تا بیست دقیقه با سرعت متوسط راه
بروید. كشش‌ها باید آرام و با مكث باشد و فشار بیش از حد برماهیچه‌ها
وارد نكند. بگذارید دست‌هایتان آزادانه در كنارتان بیفتد و عضلات خود را
آزاد كنید. قدم‌های خود را به صورت پاشنه و پنجه بردارید و در طول یك
هفته، پنج دقیقه به زمان پیاده‌روی خود اضافه كنید.

از هر فرصتی برای بیشتر راه رفتن استفاده كنید. عدم ثبات یكی از دلایل
اصلی بروز صدمات ورزشی است. امكان این‌كه در جلسه اول پیاده‌روی در
ماهیچه‌های خود احساس كوفتگی كنید، زیاد است به همین دلیل مراقب باشید كه
زودتر از زمان مناسب، سرعت و مسافت پیاده‌روی خود را افزایش ندهید.

مزایای پیاده‌روی

پیاده‌روی، قلب را سالم نگه می‌‌دارد. اگر از بی‌خوابی رنج می‌‌برید،
پیاده‌روی اثر بزرگی برای داشتن یك خواب خوب دارد. پیاده‌روی از پوكی
استخوان جلوگیری می‌‌كند، البته اصولا هر ورزشی استخوان‌های بدن را سالم
نگه می‌‌دارد همچنین خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون دیابت، سكته قلبی و
فشارخون بالا را كاهش می‌‌دهد

شنبه 8/4/1387 - 11:51
محبت و عاطفه

 

باور نکن تنهاییت را
من در تو پنهانم تو در من
ازمن به من نزدیکتر تو
ازتو به تو نزدیکتر من
 
باور نکن تنهاییت را
تا یک دلو یک درد داری
تا در عبور از کوچه ی عشق
بر دوش هم سر می گذاری
 
دل تاب تنهایی ندارد
باور نکن تنهاییت را
هرجای ای دنیا که باشی
من با توئم تنهای تنها
 
من با توئم هر جا که هستی
حتی اگر با هم نباشیم
حتی اگر یک لحظه یک روز
با هم در این عالم نباشیم
 
حتی اگر یک لحظه یک روز
با هم در این عالم نباشیم
 
این خانه را بگذار و بگذر
با من بیا تا کعبه ی دل
باور نکن تنهاییت را
من با توئم منزل به منزل

شنبه 8/4/1387 - 11:50
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته