کامپیوتر و اینترنت
::::SaRA::::
رمزگذاری فایل ها در Word
با استفاده از روشی كه به شما معرفی خواهیم كرد می توانید، روی اسناد محرمانه خود در نرم افزار Microsoft Word رمز عبور بگذارید. بدین صورت كه هر شخصی برای مشاهده آنها حتما باید ابتدا پسورد را تایپ كند، در غیر این صورت امكان مشاهده فایل را ندارد!كافی است پس از باز كردن نرم افزار،منوی Tools را انتخاب كنید و سپس به Options بروید.در Option به پنل Security بروید و در آنجا password خود را تایپ كنید.
******
غیرفعال كردن گزارش مشكل در windows XP
كنترل پنل خود را باز كنید. سپس وارد System شوید. روی زبانه Advanced كلیك كنید. سپس روی error-reporting در زیر پنجره كلیك كنید. Disable error reporting را برگزینید و با انتخاب Ok از صفحات خارج شوید.
*******
چگونه پخش خودكار سی دی را در Windows XP غیرفعال كنیم
My Computer را باز كنید روی CD Rom خود كلیك و سپس Properties را انتخاب كنید روی Auto play كلیك كنید. در Drop Down Box می توانید فعال یا غیرفعال بودن این ویژگی را معلوم كنید.
*************
چگونه Windows XP را به صورت كامل خاموش كنیم
بهControl panel وسپس قسمت power Optionبروید. روی APM كلیك كنید و سپس Enable Advanced power Management support را فعال كنید. رایانه خود را خاموش كنید. در این حالت رایانه شما به صورت كامل خاموش می شود.
***********
دوشنبه 31/4/1387 - 15:14
دانستنی های علمی
::::SaRa::::
برایان تریسی : شما فقط به یک طریق می توانید وقت وزندگی خود را تحت کنترل در آورید و آن هم تغییر دادن روش فکر کردن ، کار کردن و نحوه روبرو شدن با سیل بی پایان کارهای است که هر روز بر سرتان می ریزد . میزان تحت کنترل در آوردن کارها و فعالیتهایتان بستگی دارد به اینکه تا چه حد بتوانید انجام بعضی از کارها را متوقف کنید و به جای آن وقت بیشتری را صرف فعالیت های کمتری کنید که واقعا می توانند در زندگی شما تحول ایجاد کنند.
ارد بزرگ "Grate Orod " : هیچ وقت برای شروع دیر نیست ، کافیست به خود بگویم اینبار کار نا تمام را تمام می کنم!.
برایان تریسی : همین الان یک ورق کاغذ بردارید و ده هدفی را که می خواهید در سال آینده به آنها برسید لیست کنید. این هدف ها را به صورتی بنویسید که گویا یک سال گذشته است . و آنها همگی به تحقق پیوسته اند . در نوشتن هدف هایتان از زمان حال و ضمیر اول شخص استفاده کنید . هدف ها باید با صراحت و با قاطعیت بیان شوند . با این کار ذهن ناخودآگاه شما بی درنگ آنها را تایید می کند . ..
سپس ده هدفی که نوشته اید مرور کنید . از میان آنها هدفی را انتخاب کنید که رسیدن به آن بیشترین تاثیر را در زندگی شما می گذارد . این هدف هر چه که هست آن را روی یک برگ کاغذ بنویسید ، برای رسیدن به آن مهلتی تعیین کنید ، برنامه ریزی کنید ، طبق برنامه دست به کار شوید و هر روز برای دست یابی به هدف مورد نظر کاری انجام دهید . همین تمرین به تنهایی می تواند زندگی شما را دگرگون کند!
آلن لاکین : برنامه ریزی ، آوردن آینده به زمان حال است تا بتوانید همین الان کاری برای آن انجام دهید.
ارد بزرگ : بین گام اول و مقصد فاصله ای نیست، آنچه داریم میزان قدرت ماست.
برایان تریسی : همین الان لیست کارهای خود را مرور کنید و در کنار هریک از موارد آن " الف،ب،پ،ت یا ث بگذارید ، کار "الف1" خود را انتخاب کنید و بلافاصله روی آن شروع به کار کنید ، خود را موظف کنید که تا این کار را به اتمام نرسانده اید دست به کار دیگری نزنید .
در طول یک ماه آینده ، قبل از شروع به کار ، این روش الف ب پ ت ث را هر روز و در مورد هر لیستی که از کارها یا پروژه های خود تهیه می کنید به کار بگیرید . پس از یک ماه عادت شروع و ادامه کارهایی را که بالاترین اولویت را برای شما دارند پیدا کرده اید و آینده شما تضمین شده است.
آلکس مک کنزی : وارد عمل شدن بدون برنامه ریزی علت همه شکست هاست.
ارد بزرگ : در پشت هیچ در بسته ای ننشینید تا روزی باز شود ، در دیگری را جستجو کنید و اگر نیافتید همان در را بشکنید.
نرمن وینسنت پیل: وقتی همه نیروهای جسمی و ذهنی متمرکز شوند توانایی فرد برای حل مشکلات به طور حیرت انگیزی چند برابر می شود.
برایان تریسی : اهداف اصلی کارتان را مشخص کنید . هدفهایی که رسیدن به آنها نشان دهنده آن است که کارتان را به بهترین نحو انجام می دهید مشخص کرده و آنها را روی کاغذ بیاورید . سپس به هر کدام از آنها با توجه به نحوه عملکرد خود در آن زمینه از یک تا ده نمره بدهید ، و آنگاه توانایی یا مهارتی را که اگر به خوبی از پس برآیید بیشترین تاثیر را روی کارتان دارد تعیین کنید.عادت کنید که از این به بعد مرتبا اهداف اصلی کارتان را تجزیه و تحلیل کنید . هرگز از بهبود کار دست بر ندارید . همین تصمیم به تنهایی می تواند زندگی تان را متحول کند.
گوته : ما همیشه وقت کافی داریم به شرط آنکه هم بخواهیم و هم درست از آن استفاده کنیم
دوشنبه 31/4/1387 - 15:13
دانستنی های علمی
هر انسانی چهار نوع فركانس مغزی داره:
1 - بتا كه همون حالت بیداری كامله و ضمیر خود آگاه ما توش فعاله.
2 - آلفا _ خلسه _ ترنس.
3 – تتا _ امواج تله پاتی.شهود.روشن بینی.
4 – دلتا.یعنی خواب عمیق كه توی اون رویا می بینیم.
هنوز زوده كه در مورد تتا صحبت كنیم ، چون باید پله پله بریم. ما فعلا" با آلفا و بتا كار داریم.
بتا بیداری كامله یعنی همین حالتی كه الان توش هستید.وقتی می خوایم بخوابیم، درست قبل از خواب، كه خواب آلوده می شیم، یك حالتی بین خواب و بیداری به وجود میاد كه بهش می گن آلفا.( البته در حالت هایی هم كه روی چیزی ، شدیدا" تمر كز می كنیم آلفا به وجود میاد. )بعد می خوابیم و خواب می بینیم یعنی به حالت دلتا می ریم و بعد دوباره بیدار می شیم یعنی دوباره بتا شروع میشه.یعنی در طی روز و شب، ما این مسیر رو از نظر فركانس های مغزی داریم(از راست به چپ بخونین):
بتا------- آلفا------- دلتا-------- آلفا--------- بتا.
ما در آلفا در بالاترین حالت تلقین پذیری قرار داریم.جالبه بدونین آدم ها وقتی هیپنوتیزم می شن، در حالت آلفا قرار می گیرند. پس یه جور هایی می شه گفت ما بیست دقیقه قبل از خواب و بیست دقیقه بلافاصله بعد از بیداری در حالت هیپنوتیزم هستیم.چون در آلفا هستیم! افكار ما در بیست دقیقه قبل از خواب، درحالات بعد از بیداری ما تاثیر داره. اگه آدم آلفا و دلتای آرومی نداشته باشه ، یعنی قبل از خواب پر از افكار منفی باشه، در طول آلفا و بتای بعدی هم(یعنی بعد از بیدار شدن)،باز افكار منفی باهاش خواهد بود و این بار شدید تر!چون در زمان آلفا كه در بالاترین حالت تلقین پذیری بوده، كلی فكر و احساس منفی رو وارد ضمیر نا خود آگاهش كرده!واسه ی همینه كه بعضی وقت ها آدم 15 ساعت می خوابه اما با خستگی بیدار می شه و گاهی 3 ساعت می خوابه و با انرژی بیدار می شه!
یه نكته ی مهم كه خوبه كه بدونین: پیك آلفا چیه؟
یادتونه كه گفتم بیست دقیقه قبل از خواب و بیست دقیقه بعد از بیداری در آلفا هستین؟ بالاترین سطح آلفا در لحظه ایه كه داره خوابتون میبره و درست در لحظه ای كه بیدار می شین. به اون می گن پیك آلفا.
از نظر حالتی كه آدم ها در امواج آلفای قبل از خوابشون دارن، آدم ها به سه دسته تقسیم می شن:
1 - انسان هایی كه قبل از خواب،مثبت اما رویایی می اندیشند.
2 - انسان هایی كه قبل از خواب،مثبت اما واقعی می اندیشند.
3 – انسان هایی كه قبل از خواب، منفی و منفی و منفی می اندیشند!
لطفا" فكر كنید ببینید شما جزو كدوم دسته هستین؟ به خودتون هم، دروغ نگین، اگه جزو اون هایی هستین كه قبل از خواب همه ی غصه های زندگیتون رو مرور می كنید و یا به حوادث و اتفاقاتی كه ناراحتتون كرده ، فكر می كنید، اون وقت باید بگم متاسفانه جزو دسته ی سومین! اگه یه آدمی ناراحتتون كرده و شما تو خلوت قبل از خوابتون، دارید مرور می كنید كه چه كارهای بدی كرده، یادتون باشه دارید باعث می شین كه اون رفتار در اون آدم تكرار بشه!
ممكنه سوال كنین مثبت اما واقعی خوبه یا مثبت و رویایی؟ بعدا" كه به درسش رسیدیم بیشتر توضیح میدم!
شاید چیزی كه می خوام بگم عجیب باشه اما این رو به یاد داشته باشین یك عالمه از حوادث زندگیتون رو بر اساس این كه در حالت آلفا چه طوری فكر می كنین، می سازین! چه آلفای قبل از خواب و چه در زمان هایی كه روی چیزی تمركز می كنین و در اصل دچار خلسه كه اسم دیگه اش هم ترنسه ، می شین. ذهن شما ، مثل قابلمه ی جادوگری می مونه! چی توش می پزین؟!
حالا می خوام یه جادوگر ترسناك بشم و یادتون بندازم وقتی یك دفعه می رین توی عالم هپروت و ساعت ها به مشكلات مالی ، یا عشقی،یا شكست های زندگیتون فكر می كنین یا به این كه اونقدر كه باید خوب باشین ، نیستین، یادتون باشه توی یك حالت خلسه قرار گرفتین و امواج آلفا تولید كردین! و در بالاترین حالت تلقین پذیری، یه جور هایی بدون این كه خودتون بدونین، خودتون یا دیگران رو ، هیپنوتیزم كردین و دارین باعث می شین تا همه ی اون چیز های بد در روز های آینده به شكلهای جدید برای شما یا دیگران، تكرار بشه!!! حتی وقتی اینقدر غرق دیدن یه فیلم غمگین می شین كه خودتون رو جای قهرمان اون می گذارین، و های های گریه می كنین ، لطفا" مراقب امواج آلفایی كه تولید می كنین باشین! دوست دارین اون حوادث رو واسه ی خودتون بسازین؟!
ببینم...مادر بزرگ مریضتون رو هر شب موقع خواب به همراه همه ی مریضی هاش مجسم می كنین و فكر می كنین چه نوه ی خوبی هستین كه به یادشین؟! یا دوستتون رو با همه ی گرفتاری های مالیش؟! و بعد هم بهش می گین همه اش به یادتم! وای.... ما بدون اینكه بدونیم، با عزیزانمون چه می كنیم!!!... می دونین شما با تصور اون ها به شكل های بد ، كمك می كنین تا همون شكلی بشن؟! در اصل هر چی در حالت آلفا توی قابلمه ی ذهنتون بریزین آش شله قلمكاریه كه نصیب خودتون میشه! یا نصیب اون بیچاره ای كه دارین تو قابلمه ی آلفای ذهنتون می جوشونیدش!
خوب ! حالا كه به اندازه ی كافی ترسوندمتون، بهتون امیدواری می دم كه ما با هم تمرین می كنیم و خیلی چیز ها رو درست می كنیم! اما پله پله! باشه!؟ اگه نا آگاهانه خیلی حوادث رو به زندگیمون دعوت كردیم، حالا آگاهانه اون ها رو درست می كنیم! این رو هیچ وقت فراموش نكنین كه ما نا آگاهانه داریم همه ی نیروهامون رو در ساخت حوادث استفاده می كنیم، پس بهتره اون ها رو بشناسیم و آگاهانه، برای ساختن حوادث خوب ازشون استفاده كنیم!
تمرین : این یه تكنیك بوداییه، به نام بعدی!
مشارطه كنین كه كنترل فكرتون رو در یك ساعت به عهده بگیرین و به هیچ فكری كه تولید ماند می كنه، فكر نكنین.اگه در طی مراقبه ، فكری به سراغتون اومد كه منفی بود ، اصلا" خودتون رو شماتت نكنین! فقط سریع به خودتون بگین: بعدی! و یه فكر دیگه رو جایگزینش كنید. اگه فكر بعدی هم منفی بود باز بگین بعدی و برین سراغ فكر بعدی. اینقدر كه یه فكر مثبت به وجود بیاد. مكاشفه و تشكر از خودتون در دفتر مراقبه یادتون نره!
می دونم كار خیلی سختیه اما یادتون باشه مردی كه كوه رو جابه جا كرد ، همون بود كه اولین سنگریزه رو برداشت!
پروردگار خوبیها! به ما كمك كن در ذهن و فكرمان كه جایگاه توست، غیر از تو را راه ندهیم!
برگرفته از وبلاگ دست نوشته های جادوگر
دوشنبه 31/4/1387 - 15:13
شعر و قطعات ادبی
مثل باران
من نمی‌گویم درین عالم
گرم پو، تابنده، هستی بخش
چون خورشید باش
تا توانی،
پاك، روشن،
مثل باران،
مثل مروارید باش
هیچ و باد . . .
هیچ و باد است جهان؟
گفتی و باور كردی!؟
كاش، یك روز، به اندازه «هیچ»
غم بیهوده نمی‌خوردی!
كاش، یك لحظه، به سرمستی باد
شاد و آزاد به سر می‌بردی!
"فریدون مشیری"
شاد وسلامت باشید
دوشنبه 31/4/1387 - 15:11
دانستنی های علمی
معروف ترین ضرب المثلهای جهان (سخنان اندیشمندان)
انسان صد سال هم زنگی نمی کند ولی غصه هزار سال را می خورد. ((چینی))
اگر نمی خواهی سرت کلاه برود قیمت جنس را از سه مغازه بپرس. ((چینی))
اگر نمی توانی پولدار شوی ، همسایه مرد پولدار شو. ارمنی
زن در ضرب‌المثل‌های جهان
انگلیسی:
زن فقط یک چیز را پنهان نگاه می‌دارد آنهم چیزی است که نمی‌داند.
هلندی:
وقتی زن خوب در خانه باشد، خوشی از در و دیوار می ریزد.
استونی:
از خاندان ثروتمند اسب بخر و از خانواده فقیر زن بگیر.
فرانسوی:
آنچه را زن بخواهد، خدا خواسته است.
انتخاب زن و تربوز مشکل است.
بدون زن، مرد موجودی خشن و نخراشیده بود.
آلمانی:
کاری را که شیطان از عهده بر نیاید زن انجام می‌دهد.
وقتی زنی می‌میرد یک فقته از دنیا کم میشود.
کسی که زن ثروتمند بگیرد آزادی خود را فروخته است.
آنکه را خدا زن داد، صبر همه داده.
گریه زن، دزدانه خندیدن است.
یونانی:
شرهای سه‌گانه عبارتند از: آتش، طوفان، زن.
برای مردم مهم نیست که زن بگیرد یا نگیرد، زیرا در هر دو صورت پشیمان خواهد شد.
گرجی‌ها:
اسلحه زن اشک اوست.
ایتالیایی:
اگر زن گناه کرد، شوهرش معصوم نیست.
ضرب المثلهای ژاپنی
اگر از کسی متنفری ، بگذار زنده بماند
انسان از پیروزی چیزی را یاد نمی گیرد ولی از شکست خیلی چیزها را فرا می گیرد.
ضرب المثلهای عبری
1- اشک ها زبان دارند و معنایش فقط بر کسی که گریسته است روشن است
2- ارزش پدر پس از مرگش معلوم می شود و ارزش نمک پس از تمام شدن
3- اگر در رود خانه به سر می بری باید با تمساح دوست شوی
4- آیا بیماریهای شرین و دواهای خوشمزه وجود دارد؟؟
5- باران همسر زمین است
6- بدون زن ، خانه اقامتگاه شیطان بیش نیست
7- بچه پزشک ، از دوا می میرد نه از بیماری
ضرب المثل های اسپانیایی
1- زن مانند سایه است :اگر به دنبالش روی فرار می کند واگر از او
فرار کنی به دنبال می افتد
2- از کسی که گدا بوده گدایی مکن و پیش کسی هم که نوکر بوده خدمت مکن.
3- انسان باید به احمق و گاو نر راه بدهد
4- اگر ابلهان به بازار نمی رفتند کالای بنجل به فروش نمی رفت .
5- اگر می خواهی زیاد عمر کنی ، در جوانی پیر بشو.
6- ایتالیا جای مناسبی است برای به دنیا آمدن، فرانسه برای زندگانی کردن و اسپانیا برای مردن
7- اگر می خواهی شناخته شوی ، حرف بزن
8- اگر به زنی بگویی زیباست دیوانه می شود
9- از کسی که با چاقوی خود دست خود را می برد نترس
10- برای اینکه زندگی آرام باشد شوهر باید کر وزن باید کور باشد.
یه ضرب المثل مفید
اسکاتلندی:
برای آدم بهانه گیر همیشه بهانه وجود دارد
دوشنبه 31/4/1387 - 15:9
دانستنی های علمی
شگفتا وقتی که بود نمیدیدم وفتی می خواند نمی شنیدم وقتی دیدم که نبود وقتی شنیدم که نخواند
تو را با لهجه گل های نیلوفر صدا كردم
تمام شب برای با طراوت ماندن باغ قشنگ آرزوهایت دعا كردم
می دانم که دیگر باز نخواهی گشت
هر چه که بود دیگه گذشنه و
زمان اونو پشت سر گذاشته
حتی اگه هزار سال هم بگذره کافی نیست واسه فراموش کردنت و خاطراتت رو از ذهنم محو کردن
و اکنون من اینجا هستم
تلاش می کنم که دره ها را به شهرها بدل کنم
آسمان و دریاها را در هم بیامیزم
می دونم که من اجازه دادم و باعث شدم که از من بگریزی
می دونم که تو رو از دست دادم
هیچ چیز دوباره مث قبل نمی شه
هزار سال میتونه کافی باشه که منو ببخشی
من اینجا هستم، عاشق تو
از نفس افتاده زیر باری از عکس ها و آلبوم ها
وسایل و خاطرات لحظات با تو بودن
نمی تونم درک کنم
دارم دیوانه می شم
و دست و پامو گم کرده ام
نامه هایی که نوشتم
هرگز نفرستادم
مهم ، گذشت زمان است و وفاداری من به تو
و این که
هزار .هزار سال
کافی است برای عشق ورزیدن
اگر هنوز درباره من فکر می کنی
می دانی که هنوز منتظر تو هستم
برای کسی که به اندازه تمام ستاره های آسمون عزیزه
سایت روزنه
دوشنبه 31/4/1387 - 15:8
بیماری ها
چرا مسواک می زنیم؟
اكثر بیماریهای گوارشی و حتی برخی از بیماریهای تنفسی به‌خاطر عدم
رعایت بهداشت دهان و دندان و همچنین خوب نجویدن غذاهاست. اگر غذا به
درستی جویده شود، هضم آن آسان‌تر است و مشكلات گوارشی كمتری به وجود
می‌‌آورد. همچنین عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، موجب ایجاد عفونت در
لثه و دندان‌ها میشود كه متاسفانه این نوع عفونت‌ها بسیار خطرناك است
چون در صورت بروز بیماری در لثه، از طریق خون، عفونت به سایر قسمت‌های
بدن همچون قلب می‌‌رسد و در این قسمت‌ها هم ایجاد بیماری می‌‌كند.
طی آخرین گزارشات و تحقیقات پزشكی، وضعیت بهداشت دندان در بین
ایرانی‌ها بسیار اسفناك است و هنوز بسیاری از مردم هنوز حتی روش صحیح
مسواك زدن را نمی‌‌دانند.
اگر چه امروزه وسایل زیادی برای تمیزی و بهداشت دندان‌ها وجود دارد،
اما كاربرد و استفاده از آنها در بین مردم جایگاه اصلی خود را پیدا نكرده
است. البته بسیاری از افراد هم اگر چه در طول شبانه‌روز حداقل یكبار
مسواك می‌‌زنند اما طریقه صحیح آن را نمی‌‌دانند.
هدف اصلی از مسواك زدن پاك كردن كلیه این مواد از سطوح مختلف دندان
است. به‌طور كلی سه نوع ماده غذایی وجود دارد كه در بین دندان‌ها و لثه
رسوب می‌‌كند.
- مواد غذایی كه در طی روز مصرف میشود.
- پروتئین‌های بزاق و موادی كه در طی شبانه‌روز بر اثر تجزیه
موادغذایی در محیط دهان توسط آنزیم‌ها و میكروب‌های موجود در دهان به
وجود می‌‌آید.
- میكروب‌هایی كه به‌طور طبیعی در محیط دهان وجود دارد.
اما روش صحیح مسواك زدن
قبل از شروع مسواك زدن باید از تمیز و سالم بودن مسواك خود مطمئن
بود، مقدار كافی خمیردندان بر روی سطح مسواك می‌‌گذاریم. سپس دهان را با
آب، خیس می‌‌كنیم تا خمیر دندان خوب كف كند. اول از سطح جونده دندان‌ها
شروع می‌‌كنیم و به‌صورت رفت و برگشتی بر روی این سطوح مسواك را حركت
میدهیم.
سپس به سراغ شیارهای بین دندان‌ها رفته كه در اینجا ابتدا باید از
نخ دندان استفاده كنیم بهتر است حداقل روزی یك بار از نخ دندان استفاده
كنیم و قبل از استفاده از آن، دست‌ها را خوب با آب و صابون می‌‌شوییم.
سپس حدود 35 سانتی‌متر از نخ دندان را بریده، دو طرف آن را به دور انگشت
وسط هر دو دست می‌‌پچیم نخ دندان را به آرامی و به صورت رفت و برگشت در
فضای بین دندان‌ها حركت میدهیم با باز كردن تدریجی نخ از دور انگشت
وسط، از قسمت‌های تمیز نخ استفاده می‌‌كنیم.
بعد از تمیز شدن بین دندان‌ها، قسمت مجاور دندان‌ها با لثه را تمیز
می‌‌كنیم كه در این مورد باید دقت كافی را مبذول داشت. حركت مسواك در این
قسمت‌ها باید به‌صورت بالا و پایین باشد، یعنی مسواك را از سمت لثه به
طرف بالا حركت میدهیم برای اینكه عمل مسواك زدن در قسمت‌های برجسته
لثه بهتر انجام گیرد، مسواك را با زاویه 45 درجه نسبت به محور طولی دندان
بر روی شیار لثه و دندان قرار میدهیم و سپس مسواك را به آرامی به سمت
بالا حركت میدهیم. برای سطوح داخلی دندان هم، به همین روش عمل
می‌‌كنیم.
دوشنبه 31/4/1387 - 15:8
کامپیوتر و اینترنت
8 توصیه برای ایمنی بیشتر رمز عبور (Password)
آیا رمز عبور شما از حفاظت لازم برخوردار است؟ وارد كردن همیشگی اسم كاربر و رمز عبور، روندی ناخوشایند و كسل كننده است. چه بخواهید ایمیل خود را چك كنید، چه بخواهید از وضعیت حساب بانكی خود مطلع شوید.
اغلب كاربران كامپیوتر، به طور معمول از رمزهای عبور ساده و آسان استفاده می كنند. اما دقت داشته باشید كه این سهل انگاری در انتخاب رمز عبور، عواقب خطرناكی به دنبال خواهد داشت. رمزهای عبور آسان و معمولی در ظرف چند ثانیه لو خواهند رفت و اطلاعات شخصی مانند شماره حساب بانكی و شماره كارت اعتباری شما به راحتی در معرض دید هكرها قرار خواهند گرفت.
پیامد:
هر هكری می تواند حساب بانكی شما را تخلیه یا با شماره كارت اعتباری شما اقدام به خرید كند.
در اینجا 8 نكته برای حفاظت از اطلاعات توصیه می شود.
1 .به هیچ وجه از اسامی استفاده نكنید فرقی نمی كند كه اسم فامیلتان باشد، یا باشگاه فوتبال مورد علاقه تان. بسیاری از برنامه های هكر، رمزهای عبور را با كمك فرهنگ لغت هك می كنند. فقط چند ساعت طول خواهد كشید كه با كمك لغات یك فرهنگ لغت، دستیابی به رمز عبور امكان پذیر شود.
2.برای رمز عبور خود حداقل از 8 حرف استفاده كنید:
برای رمز عبوری كه از 4 حرف تشكیل شده است، حدود 45000 حالت وجود دارد. اما برای رمز عبوری كه از 8 حرف و علامتهای ویژه تشكیل شده است، یك میلیارد حالت مختلف وجود دارد!
3.برای رمز عبور، از حروفی كه در كنار هم قرار گرفته اند استفاده نكنید!
رمزهای عبوری مانند “qwert” یا “asdf” ، كار هكرها را برای دستیابی به رمز عبور بسیار آسان می كند، این مطلب در تركیب اعداد نیز به همین صورت است؛ مثل " 12345678 ". در كنار هم قرار گرفتن حروف و یا اعداد، دستیابی به هكرها به رمز عبور شما را بسیار راحت می كند!
4.برای رمز عبور خود، تركیبی از حروف بزرگ و كوچك یا اعداد و علامتهای ویژه را انتخاب كنید.
استفاده از علامتهای ویژه به تنهایی كافی نیست. 5 درصد همه كاربرها بر این امر اتفاق نظر دارند كه رمز عبوری مثل Martin! را به كار برند!
5.رمز عبور خود را تا حد امكان جایی ننویسید
حتی اگر كاغذی كه رمز عبور خود را بر روی آن نوشته اید، در جای امنی مانند كیف تان باشد، از این كار اجتناب كنید. عنوان كاغذی كه رمز عبور خود را بر روی آن نوشته اید، به هیچ عنوان زیر صفحه كلید یا به مانیتور خود نچسبانید!
6.رمز عبور خود را همواره تغییر دهید.
هر قدر، مدت زمان استفاده از رمز عبورتان بیشتر باشد، خطر هك شدن شما بیشتر خواهد بود. اداره فناوری اطلاعات آلمان فدرال، توصیه می كند كه هر 90 روز یكبار رمز عبور خود را تغییر دهید.
7.رمز عبور خود را در كامپیوتر ذخیره نكنید!
كامپیوتر قادر است رمز عبور شما را ذخیره كند تا شما مجبور نباشید هر بار آن را وارد كنید. با این حال، كسی كه برای هر بار ورود، احتیاج به وارد كردن رمز عبور نداشته باشد، خیلی سریع آن را فراموش می كند: دقت داشته باشید كه برای تغییر رمز عبور ، باید حتماً رمز عبور قبلی را وارد كنید!
8.رمز عبور خود را به شخص دیگری ندهید!
اگر از شما تلفنی یا با ایمیل، رمز عبورتان را خواستند، آن را بازگو نكنید! هكرها معمولاً خود را به عنوان همكاران شركتهای بزرگ معرفی می كنند. این اشخاص كه خود را سرویس كار كامپیوتر معرفی می كنند، معمولاً توسط تماس تلفنی یا ایمیل رمز عبور شما را برای حل مشكل كامپیوترتان طلب می كنند. ولی هیچ شركت معتبر و صاحب نامی از شما رمز عبورتان را نمی خواهد
دوشنبه 31/4/1387 - 15:8
بیماری ها
ماسك گل سرخ
مواد لازم:
| غنچه ی گل سرخ (تازه یا خشك) | 30 گرم |
| جو پرك آسیاب شده | 30 گرم |
| آب مقطر | 70 سی سی |
| عسل | 20 گرم |
طرز تهیه:
- آب مقطر در حال جوش را روی غنچه های گل سرخ ریخته و بگذارید 10 دقیقه بماند.
- این مخلوط را از صافی ریزی عبور داده و گل ها را خارج نموده و با چاقوی تیزی خوب خرد كنید.
- سپس دوباره گل ها را به آب مقطر برگردانده و پس از آن كه آن را كمی گرم كردید، جو پرك آسیاب شده و عسل را اضافه كنید.
- حال مخلوط فوق را خوب ورز دهید تا به صورت خمیری شكل در آید.
طرز استفاده:
پوست صورت و گردن و سینه را تمیز نموده و مقداری از این ماسك خمیری شكل را بر روی این نواحی بمالید (از مالیدن آن به دور چشم خودداری كنید).
- پس از30 دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید.
*مواد موجود در گل سرخ باعث رفع افتادگی پوست شده و به آن طراوت می بخشد. به علاوه گل سرخ توانایی برطرف كردن جوش ها و سایر اختلالات پوستی را دارد.
در ضمن مواد فعال كننده ی موجود در عسل باعث ترمیم و تجدید سلول های پوستی می شوند
دوشنبه 31/4/1387 - 15:6
دانستنی های علمی
معمولاً وقتی آقایان می خواهند اودکلن بخرند، یکی از دو کار زیر را انجام می دهند:
1- دنبال همان عطری که از دوران دبیرستان استفاده می کردند خواهند بود.
2- عطری را انتخاب می کنند که در هنگام خرید به نظرشان خوشبو بیاید.
البته راه دوم بسیار بهتر از راه اول به نظر می آید، اما برای انتخاب عطر فقط مهم این نیست که کدام به نظرتان خوشبو بیاید. پوستتان هم مهم است و اینکه آیا با پوست شما سازگاری دارد یا خیر. رایحه هر عطری برای افراد مختلف متفاوت است چرا که این رایحه تا حد زیادی به نوع پوست شما و مواد تشکیل دهنده ی آن عطر بستگی دارد.
برای داشتن انتخاب بهتر متن زیر را مطالعه کنید.
روش تست ادوکلن
ــــــــــــــــــــــــــــــ
قبل از اینکه با اصول سازگاری عطر با پوستتان آشنا شوید، ابتدا برایتان چند نکته برای انتخاب اولیه ادوکلن ذکر می کنیم:
در انتخاب هر ادوکلن سه مرحله وجود دارد. زمانی که در فروشگاه هستید، ادوکلن مورد نظرتان را برداشته و کمی از آن را به عنوان نمونه روی کاغذ تستر بزنید و بو کنید. این اولین مرحله و اولین احساس شما نسبت به رایحه این عطر است.
10 الی 15 دقیقه صبر کنید و بعد دوباره کاغذ را بو کنید. این دومین مرحله است. در این مرحله شما رایحه جدیدی بعد از از بیرون رفتن رایحه اول از بینیتان به مشامتان خواهد خورد.
45 دقیقه تا یک ساعت دیگر صبر کرده و دوباره کاغذ را بو کنید. این مرحله سوم است و در این مرحله شما بویی استشمام خواهید کرد که برای 3 یا 4 ساعت ماندگار خواهد بود. اگر رایحه این عطر در هر سه مرحله مورد پسند شما بود، می توانید آن را انتخاب کنید.
ترکیباتی در ادوکلن ها که باید از آنها پرهیز کرد
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
انواع بسیاری از ادوکلن ها حاوی ترکیباتی مصنوعی هستند. بعضی از انواع متداول این ترکیبات که باعث مشکلات پوستی مثل خارش، جوش، آماس و اگزما و حتی مشکلات تنفسی می شوند شامل انواع زیر هستند:
-
الکل بنزین
-
استات بنزین
-
بنزالدئید
-
لیمونین
-
لینالول
-
آ- پینن
-
استات اتیل
-
استون
متاسفانه، هیچیک از عطرسازها ترکیبات عطرها را روی شیشه آن ذکر نمی کنند. اما شما می توانید فرض کنید که یکی از ترکیبات اصلی همه عطرها الکل اتیل است. این ماده باعث می شود که روغن های عطر به هم آمیخته شود.
چطور بفهمیم عطری با نوع پوستمان سازگاری دارد؟
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
کیفیت ادوکلن و تاثیرگذاری آن، هر دو به مسائل زیادی از جمله رژیم غذایی، محیط، ژنتیک و رفتارها (مثل فشارهای عصبی ، سیگار کشیدن،...) بستگی دارد. اما یکی از مهمترین فاکتورها نوع پوست شما و درجه رطوبت آن است. هر چه پوست مرطوب تر (یا خشک تر) باشد، ادوکلن رایحه ای قوی تر (یا ضعیف تر) خواهد داشت.
پوست های چرب و مرطوب
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
افرادی که پوست هایی با رطوبت و چربی زیاد دارند، فعالیت شیمیایی بدنشان بیشتر است. این چربی اضافی روی سطح پوست می تواند با ادوکلن ترکیب شده و عطر دوام بیشتری پیدا کند. اما این چربی زیاد ممکن است همچنین باعث شود که رایحه ی عطر تغییر کرده و به بویی ناخوشایند تبدیل شود.
برای جلوگیری از این مسئله، در طی روز از مقدار کمتری ادوکلن استفاده کنید یا اینکه از ادوکلن هایی با بویی ضعیف تر یا عطرهایی که کمتر با عطر مشک و بیشتر با عطر میوه ها و گل ها ساخته شده باشد استفاده کنید. ادوکلن هایی که برای فصل تابستان ساخته شده اند برای مردهایی که پوست چرب دارند بهترین نعو به حساب می آید.
ادوکلن های پیشنهادی:
(Fahrenheit Summer ) از (Christian Dior )
(Kouros ) از (Yves Saint Laurent)
(Tommy Jeans) از تامی هیلفیگر (Tommy Hilfiger)
پوستهای خشك و حساس...
پوست های خشک
ــــــــــــــــــــــــــــــــــ
ادوکلن بسیار سریعتر در پوست های خشک از بین می رود، به همین دلیل باید مقدار بیشتری مورد استفاده قرار گیرد. هرچند، به خاطر وجود ترکیبی مثل الکل اتیل، استفاده زیاد هم ممکن است باعث خشک کردن هر چه بیشتر و خراب کردن پوست شود. مسئله بسیار پیچیده ای است...
با دانستن این مطلب، افرادی که پوست هایی خشک دارند باید دنبال عطر های زمستانی باشند. این ادوکلن ها عطر قوی تری دارند و در هوای خشک و سرد ماندگاری طولانی دارند.
ادوکلن های پیشنهادی:
“California North” و “White Moss از “Acca Kappa”
“Black” از “Kenneth Cole”
پوست های حساس
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بزرگترین خطر برای مردهایی که پوست حساس دارند این است که از ادوکلن های قوی استفاده کنند در حالیکه از سایر محصولات پوستی قوی نیز استفاده می کنند. اگر پوستتان دچار آکنه و کهیر است، بهتر است که ازاستفاده ادوکلن بعد از استفاده از افترشیو و اسپری بدن خودداری کنید، به خاطر اینکه ممکن است باعث آلرژی شود.
افرادی که پوست حساس دارند می توانند از همان قوانین مربوط به پوست های خشک در خرید ادوکلن استفاده کنند، اما بهتر است که ترکیباتی که در این عطرها استفاده می شود همه از مواد طبیعی باشند.
ادوکلن های پیشنهادی:
“Eruptable” از “Volcanic Earth”
“Gents Cologne Balm” و “Polo Blue” از “Ralph Lauren”
چند نکته دیگر
ـــــــــــــــــــــــــــــــ
برای گرفتن نتیجه مطلوب ادوکلن را به گلو، مچ ها، سینه و اطراف گردنتان بزنید. این قسمت ها بهترین نواحی هستند که عطر بتواند با چربی طبیعی بدن شما مخلوط شود. نکته دیگر اینکه قبل از لباس پوشیدن از عطر به پشت زانوهایتان هم بزنید چون این ناحیه رایحه را به خوبی منتشر می کند. افراد بسیاری عادت دارند که در آخر کار کمی هم از عطر روی لیاسهایشان اسپری کنند، اما این کار منع می شود چون به لباس آسیب می رساند.
و در آخر نکته دیگری اضافه می کنیم و آن این است که هیچ کس نباید تا زمانی که نزدیکتان نشده است رایحه عطرتان را استشمام کند. اگر وارد اتاقی شدید و مردم پشت سر شما بو کشیدند، مشخص است که زیاد از عطرتان استفاده کرده اید. برای اطمینان به هر اندازه که می توانید مقدار کمتری استفاده کنید. خانم ها دوست دارند شما را بو کنند، نه عطر کرستین دیور را!
سعی کنید در انتخاب عطر هم مثل انتخاب صابون یا مرطوب کننده به پوستتان اهمیت دهید و با توجه به نوع پوستی که دارید، ادوکلنتان را تهیه کنید
دوشنبه 31/4/1387 - 15:5
