تبیان، دستیار زندگی

مدتی پیش، محققین استرالیایی به این نتیجه رسیدند که تحریک قسمت‌های خاصی از مغز، می‌تواند استعدادهایی را در افرادی شکوفا کند که پیش از آن نشانی از این استعدادها بروز نداده بودند.

تحریک بخش‌های خاصی از مغز در کنار بازداری قسمت‌های دیگر،‌ به عملکرد مغز کمک می‌کند و باعث می‌شود توانایی‌های مغز با نسبت قابل توجهی بالا برود. شاید این روش برای کنترل مغز کودکان اوتیستیک مفید باشد.

اما آیا تحریک این مناطق روی حافظه هم تاثیر می‌گذارد؟
بر اساس گزارشی که پاپ‌ساینس منتشر کرده، یکی از محققین مرکز ذهن دانشگاه سیدنی در مطالعه جدیدی به 36 داوطلب اسلایدهایی با شکل‌هایی متفاوت از نظر تعداد، رنگ و اندازه نشان داد و از آن‌ها خواست که در بین 5 اسلایدی که به آن‌ها نشان داده می‌شد، اسلاید تکراری را پیدا کند. این یکی از روش‌های متداول سنجش حافظه است.

سپس به هر یک از افراد کلاهی داده شد که پر از الکترود بود. این الکترودها به مغز فرد با استفاده از روش جریان مستقیم، ‌مقداری سیگنال الکتریکی خفیف می‌فرستادند، ‌البته محل دریافت سیگنال در مغز افراد متفاوت بود.

نتایج مطالعه نشان داد افرادی که به واسطه الکترودها لوب قدامی گیجگاهی نیمکره راست مغزشان تحریک می‌شد و فعالیت همین قسمت در نیمکره چپ مغزشان بازداری می‌شد، ‌تا 110 درصد بهبودی در یادآوری اسلایدها داشتند.

به گفته محققین، لوب قدامی گیجگاهی در هر دو نیمکره برای حافظه اهمیت دارد. تفاوتشان در این است که لوب سمت چپ با زمینه سر و کار دارد و سمت راستی مسئولیت حافظه بصری را بر عهده دارد. بنابراین بازداری لوب قدامی گیجگاهی نیمکره چپ، ‌با حذف اشتغال مغز با اطلاعات زمینه‌ای، باعث شد که فرد خطاهای کم‌‌تر و در واقع در حافظه بصری عملکرد بهتری داشته باشد.
محققین معتقدند این مشکلی است که مبتلایان به اوتیسم هم دارند و این کلاه پر از الکترود می‌تواند برای آن‌ها مفید باشد.

منبع : khabaronline.ir

اگر شما مایل هستید که شکمی صاف داشته باشید و یا از داشتن نفخ دائم شکم شاکی هستید به شما توصیه می کنیم که این مقاله را مطالعه نمایید.

اگر شما مایل هستید که شکمی صاف داشته باشید و یا از داشتن نفخ دائم شکم شاکی هستید به شما توصیه می کنیم که این مقاله را مطالعه نمایید. در ذیل از 8 غذایی نامبرده می شود که باید برای پیشگیری از ایجاد نفخ از خوردن آنها اجتناب کنید. نکته قابل توجه دیگر این است که متخصصین تغذیه به افرادی که می خواهند شکمی صاف داشته باشند نیز توصیه نمودند که اگر از ایجاد نفخ جلوگیری کنند تا حدود 5/3 کیلوگرم از وزن خود را کاهش داده و شکم متناسب تری نیز خواهند داشت.
1- نمک
از خوردن بیش از اندازه نمک خودداری کنید. همچنین غذاهایی که به صورت کنسروی با نمک فراوان فرآوری شده اند چرا که نمک موجود سبب جذب بیشتر آب شده و درنتیجه میزان احتباس آب در بدن شما افزایش یافته و حالت خمودی و کسالت به همراه پف کردگی و افزایش وزن می گردید.
2- کربوهیدرات ها
کربوهیدرات(برنج،نشاسته ها،نان،قندها...) به عنوان منبع اصلی تولید انرزی در بدن هستند و نباید شما بیش از اندازه مصرف نمایید چرا که درصورت عدم فعالیت مناسب و یا ورزش، این مواد به صورت گلیکوژن در عضلات ذخیره و هر گرم گلیکوژن حدود 3 گرم آب را جذب می نماید درنتیجه شما دچار افزایش وزن خواهید شد.
3- سبزیجات خام
نصف پیمانه هویج پخته شده برابر یک پیمانه هویج خام مواد غذایی لازم را دارد اما هویج پخته میزان حجم کمتری را در معده اشغال نموده و هضم آن را آسانتر می نماید و در نتیجه از ایجاد نفخ زیاد در دستگاه گوارش شما پیشگیری می نماید. اگر شما از آن دسته کسانی هستید که با خوردن سبزیجات خام دچار نفخ شدید می گردید توصیه می کنیم که حتما از سبزیجات پخته یا بخارپز استفاده کنید.
4- غذاهای نفاخ
بعضی از غذاها هستند که به خودی خود در دستگاه گوارش ایجاد گاز می نمایند که می توان موارد ذیل را نام برد: گل کلم،کلم،کلم بروکلی،کلم فندقی،بروکلی،پیاز، فلفل و مرکبات.
5- آدامس جویدن
زمانی که شما آدامس می جوید هوای زیادی را می بلعید که در روده های شما به دام می افتد و به تدریج سبب نفخ بیشتری می گردد.
6- غذاهای سرخ کردنی
غذاهای خیلی چرب و سرخ کردنی خیلی دیرتر هضم می گردند لذا سبب ایجاد احساس سنگینی و دم در شما می گردد. البته منظور ما این نیست که اصلا غذاهای چرب یا سرخ کرده نخورید، بلکه باید به نوع روغنی که استفاده می کنید توجه بیشتری نمایید برای مصال سعی کنید از روغنهایی مثل روغن زیتون و روغن آرکادو، و همچنین از مواد چربی موجود در آجیل ها و حتی شکلات تلخ استفاده نمایید.
7- غذاهای تند و تیز
اگر ادویه های افزودنی مانند فلفل،جوز،میخک،پیاز و سیر، خردل و... سبب تحریک معده و درنهایت تشدید نفخ می گردند از مصرف بیش از اندازه آنها بپرهیزید.
8- نوشابه های کربوهیدراتی و اسیدی
از نوشیدن نوشابه هایی که قند فراوان دارند و یا نوشیدنی هایی مثل قهوه، الکل، چای و آب میوه های مرکبات به مقدار فراوان خودداری کنید. بهتر است یک رژیم مناسب را انتخاب نموده و از موادی که در بالا ذکر شد در حد تعادل و کم، مصرف نمایید تا مشکل شما که نفخ و افزایش وزن است به راحتی حل گردد.
www.funpatogh.com

استرس‌های شغلی، هیجانات، خستگی، تضادهای بین فردی، بیماری‌ها و عوارض جانبی برخی داروها، درد و تغییرات ایجاد شده در تصور فرد از خودش، از دلایل شایع تغییر فعالیت جنسی هستند.

استرس‌ها و هیجان‌هایی که فرد طی زندگی روزمره با آن مواجه می‌شود، می‌تواند بر علاقه فرد به رابطه زناشویی تاثیر گذاشته و اختلالاتی را موجب شود. گاهی افرادی که با فشارهای روزمره ناشی از کار و مسوولیت‌های خانوادگی دست و پنجه نرم می‌کنند، در اثر خستگی و نداشتن انرژی کافی، به این رابطه صرفا به عنوان یک وظیفه می‌نگرند و آن را با نوعی اجبار انجام می‌دهند.

اغلب زوج‌ها در طول زندگی با مشکلاتی در مسایل جنسی مواجه می‌شوند. به علاوه، بسیاری از اختلافات زناشویی در میان زوج‌ها نیز به صورت اختلالات جنسی بروز می‌کند. بیماری نیز از علل شایعی محسوب می‌شود که به کاهش تمایل فرد به برقراری رابطه زناشویی یا مشارکت نکردن او در این امر منجر می‌شود.
بسیاری از بیماری‌ها به‌طور مستقیم بر فعالیت جنسی تاثیر نمی‌گذارند اما برخی از بیماری‌ها مانند دیابت یا مصرف داروهای فشارخون و الکل می‌توانند به اختلال نعوظ مردان منجر شوند.

اختلالات عصبی، بیماری‌های قلبی، بیماری‌های مفصلی مانند آرتریت، برخی جراحی‌ها مانند ماستکتومی (برداشتن سینه در خانم‌ها) و کولوستومی (برداشتن کولون) نیز می‌توانند موجب مشکلاتی در این زمینه شوند.
بسیاری از زوجین با وجود این مشکلات می‌توانند رابطه زناشویی خود را ادامه دهند. اظهار صمیمیت و معاشقه، نخستین ویژگی‌های مثبتی هستند که آنها می‌توانند در یکدیگر ایجاد کنند. این موارد می‌توانند جایگزین‌های خوبی برای فعالیت‌های جنسی معمول زوجین باشند.
منبع : salamatiran.com

اولین بار که پشت تلفن با نادر حرف زدم، مضطرب بود. همه ماجرا را در یک جمله به او گفته بودند. گفت: «خبر کوتاه بود.» بعد، لحظه‌ای مکث کرد و ادامه داد: «مثل عمر بابا». پدر نادر یک مرد 54ساله بود...

کارمند بازنشسته. برای اولین بار با شکایت کم‌خونی به پزشک عمومی مراجعه کرده بود. انتظار داشت دکتر برایش قرص آهن بنویسد. ننوشت. پدر نادر تعجب کرد. پزشکش او را به دکتر ادیبی ارجاع داد. پدر زیر بار نمی‌رفت. می‌گفت: «یک کم‌خونی ساده که این حرف‌ها را ندارد!» بعد از چند جلسه رفت و آمد و کولونوسکوپی و نمونه‌برداری از روده بزرگ، تشخیص قطعی شد: «سرطان روده بزرگ». دکتر پیمان ادیبی، فوق‌تخص بیماری‌های گوارشی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، با ما درباره همین سرطان (بیماری پدر نادر) گفت‌وگو کرده است. او رژیم‌های غذایی را در ابتلا به این سرطان مهم می‌داند و تاکید فراوان او بیش و پیش از هر چیز دیگری بر غربالگری و تشخیص زودرس است؛ قبل از اینکه کار از کار بگذرد.

سلامت: آقای دکتر! نکته‌ای که در این بیمار برای اولین بار توجه‌تان را جلب کرد چه بود؟

ایشان برای اولین بار با شکایت کم‌خونی به کلینیک بنده مراجعه کردند. از آنجایی که کم‌خونی یا آنمی ‌فقر آهن در چنین فردی دور از انتظار است، نخستین شک ما به بیماری‌های گوارشی و بین آنها به بیماری‌های روده بزرگ بوده است.

سلامت: چرا دور از انتظار؟

در خانم‌ها به دلیل عادت ماهانه، زیاد پیش می‌آید که ما با کم‌خونی ‌فقر آهن روبه‌رو بشویم اما در آقایان علتی عادی برای کمبود آهن نداریم؛ بنابراین اگر یک مرد 40 تا 50 ساله با شکایت آنمی ‌(کم‌خونی) ناشی از فقر آهن به ما مراجعه کند، همان‌طور که عرض کردم، به عنوان اولین قدم باید بیماری‌های گوارشی به خصوص روده بزرگ را در نظر گرفت.

سلامت: در مورد خانم‌ها چه زمانی به چنین چیزی شک می‌کنیم؟

در مورد خانم‌ها، بعد از سن یائسگی باید به کم‌خونی حساس باشیم؛ چون در این شرایط عادت ماهانه آنها قطع شده و دیگر بروز کمبود آهن چندان مورد انتظار نخواهد بود.

سلامت: آقای دکتر! خیلی‌ها دوست دارند بدانند که ما اصلا چرا به سرطان روده بزرگ مبتلا می‌شویم؟

سوال خوبی است. سرطان روده بزرگ یکی از شایع‌ترین سرطان‌های انسانی است؛ به خصوص در سال‌های اخیر که روند روبه رشدی هم داشته؛ هم ‌سن مبتلایان به آن به‌طور میانگین پایین آمده و هم تعداد کسانی که به این بیماری مبتلا می‌شوند زیاد شده است.

سلامت: و علت همه اینها چیست؟

یکی از توجیهاتی که مطرح شده، این است که عادت‌های غذایی در ایجاد این سرطان تاثیر دارند. البته یک تغییر ژنتیکی هم در سطح بافت روده رخ می‌دهد تا سرطان ایجاد شود.

سلامت: همان عادت‌های غذایی که اشاره کردید، جالب است. بحث را با همان ادامه بدهیم؟

بله؛ یک رژیم غذایی که در آن مصرف گوشت قرمز فراوان باشد، از عوامل مستعد‌کننده سرطان روده بزرگ است. از طرف دیگر، چرب بودن غذا هم در درازمدت تاثیراتی مانند مصرف گوشت قرمز دارد.

سلامت: آیا پدر «نادر» هم از این رژیم غذایی استفاده می‌کرده؟

بله؛ در رژیم غذایی او مصرف گوشت و چربی، بخش عمده بوده. همچنین میزان استفاده از غذاهای محافظ روده در برنامه غذایی این بیمار به شدت کاهش یافته بود.

سلامت: منظورتان از غذاهای محافظ روده چیست؟

امروزه گفته می‌شود که غذاهای فیبردار مانند میوه‌ها یا سبزی‌ها از روده بزرگ در برابر سرطان محافظت می‌کنند. این نوع مواد غذایی با ایجاد سرعت در حرکت روده، پسمانده غذایی موجود در آن را با سرعت بیشتری دفع می‌کنند. در نتیجه مدت زمانی که روده بزرگ با مواد سمی در تماس است کاهش می‌یابد. همچنین نشان داده شده که مصرف کلسیم که در لبنیات فراوان است در برابر سرطان روده بزرگ نقش محافظتی دارد. بیمار مورد نظر ما در این گفت‌وگو نه تنها رژیم غذایی درستی نداشتند، بلکه از چاقی هم رنج می‌بردند. در اینجا لازم است توضیح بدهم که اضافه وزن و چاقی هم در سرطان روده بزرگ مانند سایر سرطان‌های هم خانواده با این سرطان نقش تحریک‌کننده و ایجاد‌کننده دارد.

سلامت: چه علامت‌های دیگری علاوه بر کم‌خونی ‌فقرآهن، ممکن بود در این بیمار یا یک بیمار مشابه او بروز کند؟

یکی از علامت‌هایی که باید به آن توجه کرد، خون‌ریزی روشن از مقعد است که به تازگی شروع شده باشد؛ همراه با یبوست نباشد و مرتبا تکرار شود. همچنین باید عرض کنم استفاده از روش‌های غربالگری هم در تشخیص زودهنگام اهمیت حیاتی دارد.

سلامت: در مورد روش‌های غربالگری بیشتر توضیح می‌دهید؟

ببینید؛ در سرطان‌ها و بیماری‌های بدخیم ما با رشد دیوانه‌وار و افسارگسیخته گروهی از سلول‌ها در قسمتی از بدن مثل روده بزرگ مواجهیم. هر چقدر در مراحل ابتدایی‌تری این مساله را تشخیص بدهیم، احتمال زنده ماندن یا بهبود بیمار افزایش خواهد یافت. بنابراین توجه به علایم خطر مهم است. منظور از روش‌های غربالگری، روش‌هایی است که در آن با استفاده از اقدامات خاصی بروز سرطان در مراحل ابتدایی آن به صورت دوره‌ای مورد ارزیابی قرار می‌گیرد.

سلامت: مانند ماموگرافی در سرطان پستان؟

بله، در سرطان روده بزرگ این روش به صورت مفیدی به وسیله کولونوسکوپی انجام می‌شود. در کولونوسکوپی، سرتاسر روده بزرگ بیمار به وسیله یک دستگاه که به آن دوربینی متصل است مشاهده می‌شود. بنابراین به طور خلاصه پزشک هرگونه تغییری را که از وقوع تحولات منتهی به سرطان، حکایت کند تشخیص می‌دهد.

سلامت: پدر نادر هم باید تحت کولونوسکوپی قرار می‌گرفت؟

بله؛ همه مردم باید از سن 50 سالگی تحت برنامه غربالگری سرطان روده بزرگ قرار بگیرند. این بیمار هم اگر زودتر برای غربالگری مراجعه می‌کرد ما بیماری او را در مراحل پایین‌تری تشخیص می‌دادیم یا ممکن بود در مراحل پیش از ابتلا به سرطان تغییرات بافتی رخ داده در مخاط روده بزرگ او را رصد کنیم اما ملاحظه می‌کنید که ایشان 4 سال دیرتر مراجعه کردند.

سلامت: خانواده بیمار چه برخوردی داشتند؟

پسر 20 ساله‌اش (نادر) در تمام مدت این رفت و آمدها به کلینیک، همراه او بود. فهمیده بود که این بیماری ممکن است زمینه‌های ژنتیکی هم داشته باشد. خیلی برای خودش می‌ترسید. نگران بود خودش هم به این بیماری مبتلا شود.

سلامت: ترس نادر بجا بود؟

بله؛ اما نباید بترسد. این پسر از بستگان درجه اول بیمار مورد نظر به حساب می‌آید. بنابراین باید از سن 44 سالگی، یعنی 10 سال زودتر از سنی که پدرش در آن به سرطان روده بزرگ مبتلا شده، برای انجام کولونوسکوپی مراجعه کند و به‌صورت دوره‌ای تحت‌نظر باشد. با توجه به دقت و حساسیتی که کولونوسکوپی در تشخیص زودهنگام این سرطان دارد، می‌توان گفت که احساس اضطراب او بی‌مورد است. البته اگر به موقع برای غربالگری مراجعه کند.
salamatiran.com

از نزدیك به دوهزار فیلم پروازهای هواپیمایی امارات، تنها سه فیلم به سینمای ایران تعلق دارد كه از میان آنها «میم مثل مادر» بدون اجازه از تهیه كننده‌اش به نمایش در می‌آید.

به گزارش آخرین نیوز به نقل از ایسنا، خطوط هواپیمایی امارات كه طی چندسال عنوان بهترین خطوط هواپیمایی دنیا را كسب كرده است برای سرگرمی مسافرانش مونیتورهایی مقابل صندلی‌ها قرار داده است كه در آن نزدیك به دوهزار فیلم از كشورهای مختلف وجود دارد كه از سینمای ایران سه فیلم

«میم مثل مادر» رسول ملاقلی‌پور و «بازنده» و «گرگ و میش» قاسم جعفری با زیرنویس انگلیسی انتخاب شده و طی روزهای گذشته «اثیری» محمدعلی سجادی جایگزین «میم مثل مادر» شده است.

در میان این فیلم‌ها آثار دیگری از كشورهای آسیایی چون كره، ژاپن، هند و بنگلادش وجود دارند كه تعداد بیشتری را نسبت به سینمای ایران به خود اختصاص داده‌اند.

در این فهرست فیلم‌های جدیدی چون «شرك 4»،‌ «مرد آهنی 2»، «جونس» و «پرستار بچه» نیز به چشم می‌خورد.

منوچهر محمدی تهیه‌كننده «میم مثل مادر» گفت: هواپیمایی امارات «میم مثل مادر» را به صورت غیرقانونی در پروازهایش نمایش می‌دهد.

وی به ایسنا اظهار داشت: خودم چون مدت‌هاست مسافرت خارج از كشور نرفته‌ام و از هواپیمایی امارات استفاده نكردم، با نمایش این فیلم مواجه نشدم. اما مطلع شدم این خط هوایی چند فیلم ایرانی خصوصا «میم مثل مادر» را نمایش داده و این درحالی است كه این شركت و یا هیچ شركت وابسته دیگری قراردادی با ما نداشته و كارشان غیرقانونی است و ما حق قانونی برای پیگیری این موضوع داریم.

این تهیه كننده افزود: مقدمات یكسری اقدامات قضایی را انجام دادیم و وكیل‌مان درحال پیگیری است. برای شركت هواپیمایی امارات هم درحال نوشتن نامه هستیم تا از كم و كیف این اتفاق مطلع شویم تا اگر بدون مجوز اقدام به پخش كردند خسارت لازم را بدهند.

محمدی خاطرنشان كرد: متأسفانه سینمای ایران مثل گوشت قربانی‌شده و هركس تكه‌ای از آن را می‌كند و می‌برد و این استفاده غیرمجاز به داخل هواپیما محدود نمی‌شود. جاهای دیگر هم شاهد این اتفاق هستیم و هركس به خود اجازه می‌دهد این فیلم‌ها را نمایش دهد و به سینمای ایران ضربه زند كه امیدوارم این مسأله از سوی شورای عالی سینما ، وزارت ارشاد و خانه سینما جدی گرفته شود.

وی از نحوه انتخاب این فیلم‌ها برای نمایش در هواپیما اظهار بی‌اطلاعی كرد و گفت: از اینكه چه فیلم‌هایی انتخاب شده اطلاعی ندارم و انتخاب آنها مبهم است.

مدیر كل اداره نمایش خانگی وزارت ارشاد هم در این خصوص گفت: ما هیچ دخل و تصرفی در گزینش و عرضه آثار سینمای ایران در هواپیماهای شركت‌های خارجی نداریم.

سعید رجبی‌فروتن در گفت‌وگو با ایسنا اظهار داشت: معمولا انتخاب فیلم‌ها از سوی شركت‌های هواپیمایی براساس آثار ارائه شده از سوی تهیه‌كنندگان است و مامشاركتی در این خصوص نداریم و تهیه‌كنندگان مستقلا وارد مذاكره می‌شوند.

وی افزود: البته شركت‌های هواپیمایی ایرانی مانند ایران‌ایر برای انتخاب فیلم‌های ایرانی پروازهایشان از ما مشاوره می‌گیرند و ما هم آنها را راهنمایی می‌كنیم.

رجبی‌فروتن درباره نمایش غیرقانونی فیلم‌های ایرانی در پرواز‌های خارجی گفت: موسسه رسانه‌های تصویری در دور جدید فعالیت‌هایش بناست وارد این مسائل شود و از حقوق سینمای ایران حمایت و صیانت كند و پشتیبان باشد.

غلامرضا موسوی رییس شورای عالی تهیه‌كنندگان سینمای ایران از ارسال نامه‌ای در همین خصوص طی سه هفته گذشته خبر داد و گفت: با ارسال نامه‌ای به دفتر نمایندگی هواپیمایی امارات در تهران از آنها پرسیده‌ایم، چرا بدون خرید رایت، فیلم‌های ایرانی را نمایش می‌دهند؟

او در گفتگو با ایسنا اظهار داشت: اما متاسفانه هنوز جوابی داده نشده و اگر این تعلل ادامه پیدا كند، موضوع از طریق وكیل شورای عالی تهیه‌كنندگان به دادگاه ارسال می‌شود و باید در دادگاه پاسخگو باشند.

موسوی كه فیلم «قرمز» به تهیه‌كنندگی‌ او هم به صورت غیر قانونی در پروازهای امارات نمایش داده شده است، ادامه داد: فیلم‌هایی كه از ایران نمایش داده می‌شود هیچ اجازه‌ای گرفته نشده و حقوق پخش را نخریدند و آنها باید پاسخگوی سرقتی كه كرده‌اند، باشند.

وی درباره شركت‌های هواپیمایی ایرانی نیز اظهار داشت: شركت ایران‌ایر در قدیم حق پخش فیلم‌ها را برای سه ماه نمایش در پروازهای خارجی خریداری می‌كرد كه دوباره قرار شده ادامه داشته باشد.