تبیان، دستیار زندگی

دو بازیكن فوتبال دانمارك به علت حمله به داور و مضروب ساختن وی به حبس و زندان محكوم شدند.

سایت اخبار فوتبال جهان گزارش داد، دو بازیكن دانماركی در لیگ فوتبال این کشور در اواخر سال گذشته به هنگام بازی تیم های "بلواسترود" و " اف.ث.توركیم" با داور مسابقه درگیر شدند. این دو بازیكن كه عضو تیم توركیم بودند، ‌در اواسط بازی نسبت به عدم پذیرش گل زده خویش، ‌به داور اعتراض كرده و وی را مجروح كردند.

بعد از شكایت این داور، دو بازیكن خطا كار به 80 روز حبس و زندان محكوم شدند.

به گفته کارشناسان، با وجود اینکه ‌بیش از 60 درصد مرگ و میرها در جهان ناشی از بیماریهای چاقی، قلبی، و... می باشد بیشترین توجه حکومت ها به مسئله تروریسم معطوف شده است. 

به نقل از "خبرگزاری فرانسه" ‌پروفسور "لاورنس گوستین" امروز در کنفرانس جهانی بهداشت و سلامت در سیدنی اعلام کرد: توجه به برخی عوامل نظیر رژیم غذایی نادرست ،‌ استعمال دخانیات و عدم ورزش و فعالیت بدنی کافی باید در اولویت راه مبارزه با شیوع بیماریهای مزمن و خطرناک قرار گیرد.

پروفسور لاورنس گوستین در این کنفرانس افزود: هر چند تروریسم جهانی یک تهدید واقعی به شمار می رود اما خطر آن به مراتب کمتر از عواقب خطرناک چاقی،‌ دیابت نوع دوم و بیماریهای مرتبط با استعمال دخانیات است.

وی افزود: در حالی که مسائلی چون "تروریسم" محور توجه همگان شده و عناوین مهم خبری رسانه ها را به خود اختصاص داده است بیش از 60 درصد مرگ و میر افراد در جهان ناشی از ،‌چاقی ،‌بیماریهای قلبی ریوی ،‌دیابت و سرطان است.

در این کنفرانس که همه ساله با همکاری دانشگاه آکسفورد برگزار می شود شمار زیادی از‌ محققان،‌ کارشناسان دانشگاهی،‌ بهداشتی،‌دولتی،‌اقتصادی و تجاری شرکت می کنند.

این کنفرانس قرار است تا روز چهارشنبه ادامه یابد و انتظار می رود کارشناسان شرکت کننده در آن از مقامات دولتی بخواهند اقدامات جدی برای پیشگیری از مرگ زودهنگام افراد اتخاذ کنند.

مسابقه کیک خوری در قلب اروپا، مرگ یک شرکت کننده نگون بخت را رقم زد.

 
روز گذشته در آیین پایان یافتن یک نمایشگاه هنری جنوب ولز، مسابقه کیک خوری برگزار شد که شهروندان بسیاری در آن شرکت کردند.
در آن میان ناگهان تکه کیک در گلوی یک مرد بیرمینگامی به نام «آدام دیلی سی» گیر کرد و او به زمین افتاد.
این شرکت کننده بلافاصله به بیمارستان فرستاده شد اما تلاش پزشکان، برای نجات «آدام» بی نتیجه ماند و نفسش برای همیشه بند آمد.
به دنبال این رخداد، پلیس انگلیس به محل برگزاری مسابقه رفت و جنازه مرد بیرمینگامی برای بررسی علت اصلی مرگ به پزشک قانونی سپرده شد. تحقیق مقدماتی پزشکان نشان می دهد علت اصلی مرگ «آدام» خفگی بود.
پیش تر یک مادر 28 ساله پس از شرکت در مسابقه آب خوری که در کالیفرنیا برگزار شد، جان باخت.
این زن که «جنیفر لئا استرنج» نام داشت به خاطر هدیه یک دستگاه بازی رایانه ای جدید به فرزندش در مسابقه شرکت کرده بود.
«جنیفر» نزدیک به هشت لیتر آب خورد و این در حالی بود که رفتن به دستشویی، شرکت کنندگان را از رقابت باز می داشت.
پزشکان معتقدند خوردن ناگهانی مقدار زیادی آب می تواند فشار شدیدی به مغز وارد کند و منجر به اغما و مرگ شود.

اسفند هم از راه رسید. ماه دوازدهم که می‌آید گویی خوابی تمام شده و از خواب بیدار شده‌ایم و ای و ای دوباره! امسال هم گذشت!

حرف‌های اسفند جنسشان نزدیک به هم است؛ دیدید چه زود گذشت؟! انگار همین دیروز بود که سال نو شد و ...

جمله‌های اینچنینی همه‌ نشان از یک نوع دریغ و حسرت است که با تمام شدن سال کهنه به سراغ اکثرمان می‌آید و در انتهای این دریغ، لذتی است از مواجهه با بهار.

سعی می‌کنیم که یک سال پیرتر شدن را در لذت تماشای جوانی طبیعت فراموش کنیم و لطافت بادهایی که تا دیروز استخوان سوز بودند و امروز صورت‌نواز، زمختی حقیقت گذر سریع ایام را از خانه ذهن‌مان بیرون ببرد.

اسفند، ماه عجیبی است. دلتنگی در این ماه بیداد می‌کند مخصوصا برای کسانی که به غیر از برف زمستان، برف ایام هم بر سر و رویشان نشسته است. آخر، عید متعلق به بچه‌هاست.

لذت عیدی گرفتن، چیدن سفره‌ای هفت‌رنگ و مزین به هفت‌سین، محبت‌ها و دید و بازدیدهایی که از لحظه اول، بچه‌ها امید به تمام شدن هر چه زودتر آن و رسیدن به لحظه شیرین عیدی را دارند، شیرینی و آجیل و چشیدن ناگهان آن.

و باز اسفند است و یاد آنها که رفته‌اند. گویی با آمدن این ماه جای خالی رفته‌ها بیشتر خودنمایی می‌کند فکر اینکه سال دیگری بدون آنها که دوستشان داشتیم گذشته و سال دیگری باز باید نبودنشان را مرور کنیم.

اسفند، ماه دغدغه‌ها هم هست و سرپرستان خانواده‌ها بیشتر آن را حس می‌کنند، دغدغه تهیه آنچه که لازمه میزبانی از روز نو و نوروز است این دغدغه‌ها گاه بر همه چیز سایه می‌اندازد و خدا کند هیچ‌کس شرمنده نباشد، می‌شود اگر بخواهیم؛ اگر قناعت را هم به خانه‌ها دعوت کنیم و اگر ایثار را هم.

ایثار لفظ زیبایی است. می‌گویند یعنی از آنچه که خودت می‌خواهی و به آن نیازداری ببخشی و دیگران را در آن شریک کنی که فرمود:

«ویوثرون علی انفسهم و لوکان بهم خصاصه» و در جای دیگر: «لن تنالوا البر حتی تنفقوا مما تحبون»

اسفند اما برای بعضی از آقایان ماه سختی است از آن جهت که اگر تمامی سال از زیر بار کمک کردن در امور خانه شانه خالی کرده‌اند اما خانه‌تکانی آخر سال چیزی نیست که بتوان گریز یا گزیری یافت و باید آستین‌ها را بالا زده و به کار پرداخت. انصافا هم عدالت نیست تنها گذاشتن خانم‌های خانه در این نبرد سهمگین خانه‌تکانی!

به‌ویژه آنکه بعضی از خانم‌های ایرانی تصور می‌کنند اگر کوچک‌ترین جزئی از خانه آغشته به غباری از سال گذشته باقی بماند خانه‌تکانی به نحو مطلوب انجام نشده است و چه باور زیبایی! چون در فرهنگ و باور ایرانیان زدودن ناپاکی جایگاه والایی دارد.

ماه واپسین سال، فرصتی برای اجتماعی‌تر شدن است چرا که درهای گشوده خانه‌ها، دید و بازدیدها و رفت و آمدها، کارهای جمعی داخل خانه، همه و همه فرصت‌ها و تمرین‌هایی است برای اجتماعی اندیشیدن و عمل کردن.

همه اینها را گفتم، اما اسفند که می‌آید غمی گنگ به دلم چنگ می‌زند و بغضی آشنا مهمانم می‌شود.

گاهی به آن فکر می‌کنم اما آیا شما که این مطلب را خوانده‌اید، می‌دانید که ریشه این غم کجاست؟

خداوند روح همه رفتگان مان را در این روزهای پایان سال شاد بدارد و خدا شادی را در دل همه مردمان این سرزمین پاک و مرید اهل بیت(ع) برای همیشه نگاه دارد.

  ایسکانیوز

نامزدی فیلم‌هایی درباره قاتلان روانی، مردان نفتی حریص و وکلای فاسد باعث شد هشتادمین دوره جوایز آکادمی علوم و هنرهای سینمایی کمترین تعداد تماشاگر تاریخ برگزاری مراسم اسکار را داشته باشد.

رویترز اعلام کرد برابر با آمار مؤسسه تحقیقات رسانه‌ای نیلسن، اسکار سال 2008 که روز دوشنبه صبح به وقت تهران در کداک تیه‌تر لس آنجلس برگزار شد، در آمریکا حدود 32 میلیون بیننده تلویزیونی داشت که کمترین تعداد تماشاگر در تاریخ برگزاری این مراسم است.

این گزارش نشان می‌دهد تعداد تماشاگران مراسم اسکار که بیش از سه ساعت طول کشید و زنده از شبکه ABC پخش شد، حدود یک میلیون کمتر از اسکار 2003 بود که تا پیش از این رکورد کمترین تماشاگر را داشت. مراسم اسکار آن سال تنها چند روز پس از حمله آمریکا به عراق با اجرای استیو مارتین برگزار و "شیکاگو" به عنوان بهترین فیلم سال انتخاب شد.

رکورد بیشترین بیننده تلویزیونی در مراسم اسکار سال 1998 به دست آمد که فیلم پرفروش "تایتانیک" 11 جایزه اسکار دریافت کرد. آن سال حدود 55 آمریکایی تماشاگر نمایش بودند. البته حتی این تعداد تماشاگر در مقایسه با Super Bowl مسابقات قهرمانی لیگ ملی فوتبال که مثلا امسال 5/97 میلیون بیننده داشت، رقمی ناچیز است.

با این حال، کم بودن تعداد تماشاگران مراسم اسکار روز دوشنبه با توجه به فیلم‌های نامزد شده خیلی نیز دور از ذهن نبود. فیلم‌هایی مانند "خون بپا می‌شود"، "مایکل کلیتن" و "سوئینی تاد" با وجود استقبال منتقدان چندان مورد توجه سینماروها قرار نگرفتند.

درام جنایی "پیرمردها کشوری ندارند" به کارگردانی برادران کوئن که با دریافت چهار جایزه از جمله جوایز بهترین فیلم و کارگردانی پیروز بزرگ اسکار هشتاد لقب گرفت، در بازار آمریکای شمالی 64 میلیون دلار فروخت که رقمی چندان قابل ملاحظه نیست.

در میان پنج نامزد اسکار بهترین فیلم، تنها کمدی "جانو" در آمریکا بیش از 100 میلیون دلار فروخته است. این فیلم که در چهار رشته نامزد اسکار بود تنها در بخش بهترین فیلمنامه غیراقتباسی برنده جایزه شد. تاریخ اسکار نشان می‌دهد هروقت فیلم‌های پرفروش مانند "تایتانیک" یا "ارباب حلقه‌ها: بازگشت پادشاه" نامزد اسکار می شوند آمار بیننده‌های تلویزیونی بالا می‌رود.

احتمالا یکی دیگر از دلایل مقبول واقع نشدن اسکار امسال نزد تماشاگران آمریکایی اعطای جوایز هر چهار بخش بازیگری به هنرپیشه‌های اروپایی بود که آمریکایی‌ها زیاد آنها را نمی‌شناسند و در فیلم‌هایی بازی کرده‌اند که کمتر سینمارو عادی آنها را دیده است.

مسئله دیگر که دیروز در مطبوعات مورد توجه قرار گرفت انتقاد واتیکان از برندگان اسکار بود. در مقاله‌ای که روز دوشنبه در اوسرواتوره رومانو روزنامه رسمی واتیکان منتشر شد، با اشاره به پیروزی فیلم‌های "پیرمردها کشوری ندارند" و "خون بپا می‌شود" آمده: "هالیوود امسال تحت تاثیر فیلم‌هایی قرار گرفت که جدی، پر از خشونت و از همه مهمتر عاری از امید هستند."

جتانو والینی نویسنده این مطلب با تحسین از فیلم "جانو" که درباره یک بارداری ناخواسته است، درباره تقدیر از فیلم‌های خشن و بدون امید نوشت: "آیا این نشانه‌ای از عصر حاضر است؟ شاید." واتیکان مدتی پیش نیز با محکوم کردن فیلم فانتزی "قطب‌نمای طلایی" با بازی دانیل کریگ و نیکول کیدمن آن را فیلمی توصیف کرد که دنیایی سرد و عاری از خدا را تبلیغ می‌کند.

"ادواردو داسیلوا" مهاجم تیم فوتبال آرسنال امروز جشن تولد 26 سالگی خود را در بیمارستان برگزار کرد.  

به نقل از سایت "یوفا" او در بازی شنبه تیمش مقابل بیرمنگام از ناحیه پای چپ دچار مصدومیت شدید شد و تا یکسال از میادین به دور خواهد بود.

داسیلوا که امروز از بیمارستانش در بیرمنگام به لندن منتقل شد،جشن تولد 26 سالگی خود را با اندوه و ناراحتی جشن گرفت. او اظهار داشت: الان خوبم و هیچ مشکلی ندارم.مشکل بزرگ روز شنبه به وجود آمد. نمی دانم چقدر باید از زمین فوتبال دور باشم، ولی هیچ شکی ندارم که دوباره به فوتبال برمی گردم.

مهاجم برزیلی الاصل تیم ملی کرواسی در سال 1983 متولد شده و امروز 26 ساله شد.

در تـمرینات، عضلات گردن معمولاً نادیده گرفته می شـوند مـگر اینکه آسیبـی متـوجه سـر یـا گـردن شـود. اگـر عـادت داشته باشید که سرتان را بجلو خـم کنیـد حتی نشستن پشـت مـیز کامپیوتر و تایپ کردن مداوم میتواند شما را در معرض درد گردن قرار می دهد.  

خیـلی از بـاشگـاه هـا دستـگاه هـای بسیـار خـوبی بـرای تقویت عضلات گردن دارند. می توانید از مربی باشگاهتان در این باره سوال کنیـد و بـرای استفـاده از آنـها از او کمک بگـیرید. امـا اگر بـاشگاه شـما چـنین دستگاه هایی ندارد، انتخاب های دیگری هم پیش روی شماست. در این مقاله به شما نشان می‏دهیم که چطور بدون استفاده از تجهیزات، عضلات گردنتان را تقویت کنید.

در زیر به سه نمونه تمرین گردن که انجام آن به هیچ تجهیزاتی نیاز ندارد اشاره میکنیم. این تمرینات را در هر مکانی می توانید انجام دهید—پشت میز کار، در اتومبیل، وقتی در صف ایستاده اید، یا در هنگام تماشای تلویزیون.

1. خم کردن سر: این حرکت را می توانید هم به صورت نشسته و هم ایستاده انجام دهید. اگر می خواهید ایستاده انجام دهید، فرم صحیح را در طول تمرین حفظ کنید و اصلاً خم نشوید. با قرار دادن کف دست ها بر روی پیشانی شروع کنید، نگاهتان به روبه باشد. می توانید از هر دستی که خواستید استفاده کنید اما استفاده از دست مسلط تر شما بهتر است.

سرتان را به جلو خم کنید، به حالتیکه چانه تان را به سمت سینه قرار می دهید. و متقابلاً با عقب هل دادن سر با استفاده از کف دست، حرکت را تکمیل کنید. این موقعیت را دو ثانیه (یا بیشتر) حفظ کنید و بعد به دقت به وضعیت شروع برگردید.

2. کشش سر: مثل حرکت خم کردن سر، این حرکت را هم می توانید هم به صورت نشسته و هم ایستاده انجام دهید. در ابتدا کف دست ها را در پشت سر قرار داده و نگاهتان به روبه رو باشد. سرتان را به سمت عقب خم کرده به حالتیکه چانه تان را به سمت بالا بلند می کنید. برای انجام حرکت متقابل این تمرین، سرتان را با استفاده از کف دست به سمت جلو هل دهید. این موقعیت را دو ثانیه (یا بیشتر) حفظ کنید و بعد به دقت به وضعیت شروع برگردید.

3. گردش گردن به طرفین: در حالت ایستاده یا نشسته، کف دست چپتان را روی سمت چپ سرتان قرار دهید. همانطور که گوش چپتان را به سمت شانه چپتان پایین می آورید، خلاف حرکت را با فشار آوردن روی سر با کف دست انجام دهید. این موقعیت را دو ثانیه (یا بیشتر) حفظ کنید و بعد به دقت به وضعیت شروع برگردید. حرکت را با سمت راست تکرار کنید.

یک ست از هر حرکت را می توانید خیلی سریع در روزهای کاری برای برطرف کردن استرس انجام دهید. این حرکات را می توانید متناوباً یک بار در هفته بعنوان بخشی از تمرینات بدنسازی و قدرتی خود انجام دهید. برای هر حرکت دو تا سه ست انجام دهید. دقت کنید که حین انجام آن، بدنتان در فرم و وضعیت صحیح باشد.

برنا نیوز

گروهی از ستاره شناسان انگلیسی موفق شدند با حداکثر دقت، زمان فاجعه کیهانی و نابودی خورشید را برابر با 6/7 میلیارد سال آینده تعیین کنند.

این فرضیه که خورشید در پایان حیات خود تبدیل به یک کره آتشین بزرگ می‏شود و نیروی جاذبه آن به حدی می‏رسد که تمام اجرام آسمانی پیرامون خود از جمله سیاره زمین را به طرف خود جذب می کند و در خود می‏بلعد از مدت‏ها قبل مطرح بود.

اکنون ستاره شناسان موفق شدند با بیشترین ضریب دقت، زمان پایان عمر خورشید را 6/7 میلیارد سال دیگر تعیین کنند.

براساس گزارش ساینس دیلی، چرخه حیات خورشید در حدود 13 میلیارد سال تخمین زده شده که تاکنون پنج میلیارد سال آن سپری شده است و هنوز پنج میلیارد سال دیگر باقی مانده است که این ستاره وارد فاز پایانی حیات خود شود.

خورشید نیز همانند تمام ستارگان به خاطر فرایندهای گداختگی که در هسته اش برقرار است، حامل اتم‏های هیدروژن است که می توانند اتم‏های هلیم را شکل دهند. این مکانیزم در فشار و چگالی بسیار زیاد و در هسته خورشیدی انجام می‏شود و میزان زیادی انرژی آزاد می کند که این انرژی حیات سیاره زمین را تضمین کرده است.

این در حالی است که هیدروژن هسته مصرف می‏شود و با گذشت زمان خورشید به مرور سوختن خود را آغاز خواهد کرد و این فرایند سوزاندن را به لایه های بالاتر از هسته خواهد رساند.

به گفته رابرت اسمیت ستاره شناس و سرپرست این تیم تحقیقاتی با نزدیکی به پایان عمر این ستاره، فشار باد خورشیدی می‏تواند به حدی برسد که زمین را به راحتی به طرف خورشید جذب کند مگر آن‏که با استفاده از تجهیزات تکنولوژیکی که امروز هنوز به آنها دسترسی نیست، انسان‏های دنیای آینده مدار زمین را تغییر دهند و این سیاره را از نیروی جاذبه خورشید و فشار این باد ها دور کنند.

پژوهشگران از سودمندی زردچوبه برای سلامت قلب خبر می دهند.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبكه خبر، جدیدترین شماره نشریه پزشكی تحقیقات بالینی نوشت : نوعی ماده موجود در زردچوبه به نام كاركومین احتمال ابتلا به نارسایی قلبی را تا حد چشمگیری كاهش می دهد.

پژوهشگران در كانادا با بررسی تعدادی موش آزمایشگاهی مبتلا به نارسایی قلبی متوجه شدند با استفاده از ماده كاركومین می‏توان از پیشرفت نارسایی قلبی در این حیوانات جلوگیری كرد.

دانشمندان امیدوارند با تكمیل بررسی ها در این خصوص به شیوه مؤثری برای درمان نارسایی قلبی دست یابند.

شایان ذكر است : استفاده از زردچوبه برای درمان بیماری ها از هزاران سال پیش در طب سنتی چین مرسوم بوده است.

قربانی که دوشنبه هفته پیش بنا به دستور فیروز کریمی سرمربی تیم از استقلال اخراج شده بود، در تمرین عصر امروز آبی پوشان که در زمین شماره دو آزادی برگزار شد شرکت کرد و به شایعات اخیر پایان داد.

لازم به ذکر است از زمان حضور کریمی در استقلال موقعیت قربانی در ترکیب اصلی تیم متزلزل شده است.

برنا نیوز