برنامه System Restore یکی از ابزارهای بسیار مفید ویندوز است که کمک بسیار زیادی برای پایداری ویندوز به کاربر میکند. معمولا بسیاری از کاربران به این برنامه توجهی نمیکنند و آن را غیر مفید میدانند و به سادگی آن را غیر فعال میکنند. درست است که بسیاری از ویروسهای رایانه ای از این قابلیت ویندوز سو استفاده میکنند اما آیا اگر کابران با دقت بیشتری با این برنامه مواجه شوند و کمی بیشتر در مورد زمان Restore Point ها دقت کنند ، باز هم ویروسها میتوانند مشکل ایجاد کنند ؟ چه بسا با هوشیاری به همین طریق میتوان سیستم را به وضعیت قبل از بروز مشکل توسط ویروس نیز بازگرداند. پس کمی صبر و حوصله میتواند مفید باشد ، این طور نیست ؟
▪ اگر انجام عملیات موفقیت آمیز نجات اطلاعات، هدف است، عمل Defragment بسیار مؤثر خواهد بود. اطلاعاتی که Defrag شده اند، نسبت به اطلاعاتی که به صورت پراکنده روی هارد ضبط شده اند، آسانتر و سریعتر قابل بازیافت هستند
CD های صوتی که در مد disk-at-once ضبط شده اند، موارد خاصی هستند. از آنجایی که TOC از قسمت جلو نوشته می شود، دیسک در یک CD Player استاندارد قابل خواندن است، حتی اگر فرآیند Write کردن تمام نشده باشد. شما می توانید Track ها را تا جایی که ضبط کردن دچار مشکل می شود، اجرا کنید.
برنامه های غذایی ساده و دخیل نمودن خوردنی های سبک و سالم می تواند دنیایی از تغییرات در رژیم غذایی ایجاد کند. متناسب بمانید، انرژی خود را افزایش دهید و از غذا خوردن لذت ببرید.
دم کرده برگ درخت گلا بی، تقویت کننده اعصاب، آرام بخش و خواب آور است و بی خوابی عصبانیت، میگرن و دردهای عصبی را درمان می کند. دم کرده برگ گلا بی، در بیمارهای کلیه مانند ورم کلیه و درد آن، تکرر و سوزش ادرار کم کاری کلیه نقش موثری را ایفا می کند در درمان سنگ مثانه و ورم مثانه به کار می رود حجم دهنده ادرار است و قطع ادرار را برطرف می کند همچنین برگ درخت گلا بی در دستگاه تنفس باعث از بین رفتن تنگی نفس، سینه درد، سرفه ها و برونشیت و سیاه سرفه می گردد و همچنین این دم کرده باعث برطرف کردن اسهال و ورم معده و درد معده می شود.
این كارشناس تغذیه مركز بهداشت شهرستان یزد در پایان بر استفاده از كشك‌های بسته‌بندی (پاستوریزه) شده كه دارای برچسب و مجوز بهداشتی هستند، تاكید و توصیه كرد: نگهداری كشك در یخچال و اجتناب از مصرف كشك مایع هنگام مصرف ضروری است. مصرف‌كنندگان باید این ماده غذایی را بجوشانند تا میكروارگانیزم‌های آن كاهش یابد.
