• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 1227
تعداد نظرات : 536
زمان آخرین مطلب : 5021روز قبل
ورزش و تحرک

 پیشنهاد خیره‌ كننده چلسی برای به خدمت گرفتن "الكساندرو پاتو" برزیلی احتمالا با استقبال میلانی‌ها روبه‌رو می‌شود.

"كارلو آنجلوتی" قصد دارد ماه ژانویه بازار خرید و فروش بازیكنان ایتالیا را هدف بگیرد. در این گزارش آمده است؛ میلان برای تمدید قوا و تقویت كادر تیم خود قصد دارد "ادین زیكو" از تیم ولفسبورگ را با مبلغی حدود 30 میلیون یورو جذب كند و بدین منظور درصدد است بازیكن مستعد خود یعنی الكساندرو پاتو را با مبلغ اغوا كننده پیشنهادی چلسی معادل 58 میلیون یورو به این باشگاه واگذار كند.


گفته می‌شود؛ پاتو به زودی با آنجلوتی، مربی ایتالیایی چلسی كه ظاهرا علاقه وافری برای آوردن پاتو به استمفوردبریج دارد، رسما وارد گفت‌وگو خواهد شد.

به نظر می‌رسد، آنجلوتی برای به خدمت گرفتن این بازیكن در ژانویه، "رومن ابراهیموویچ" مالك ثروتمند باشگاه را تحت فشار بگذارد اما، با این حال احتمال انتقال این بازیكن در ماه ژوئن بیشتر است.

این در حالی است كه هیچ اظهارنظر رسمی در این خصوص تاكنون اعلام نشده است

دوشنبه 9/9/1388 - 13:15
بیماری ها

پژوهشگران آمریکایی با بررسیهای که از طریق موتور جستجوی گوگل انجام دادند دریافتند که نوشیدن آب یا شیر بدون چربی می تواند از حملات دردهای روماتیسمی جلوگیری کند.

محققان مدرسه پزشکی بوستون با انتشار یک آگهی روی گوگل از 500 بیمار مبتلا به نقرس خواستند که بدون حرکت از مقابل صفحه نمایشگر رایانه خود در این تحقیق شرکت کنند.

داوطلبان باید خلاصله ای از دردهای نقرسی سال گذشته خود را تعریف کرده و یک کپی از کارت پزشکی خود را برای محققان ارسال می کردند از داوطلبان خواسته شد که حداکثر تا دو روز پس از یک حمله درد روماتیسمی به سایت تحقیق مراجعه کنند و به یک سری از سئوالات محققان درباره اینکه بیمار 24 ساعت قبل از بروز حمله چه غذایی خورده و چه مایعاتی نوشیده است، پاسخ دهند.

نتایج این تحقیقات که در اجلاس سالانه کالج روماتیسم شناسی آمریکا در فیلادلفیا ارائه و در موتور جستجوی گوگل نیز منتشر شد نشان داد که خطر بروز حملات برای کسانی که آب بیشتری می نوشند تاحد قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. برای مثال در کسی که بین 5 تا 8 لیوان آب در روز می نوشد خطر حمله نسبت به کسی که یک لیوان آب می نوشد 40 درصد کاهش می یابد.

براساس گزارش مد پیج تودی، همچنین این دانشمندان از 16 داوطلب خواستند که به جای آب شیر بنوشند به گفته این محققان، در اثر حملات روماتیسمی سطح اسید اوریک 10 درصد افزایش یافته که با نوشیدن شیر بدون چربی سطح این اسید 10 درصد کاهش می یابد.
 

 




امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از این مطلب فقط با ذکر منبع "علی احمدی" مجاز است.
دوشنبه 9/9/1388 - 13:11
بیماری ها

این روزها اگر تنها چند ساعت پای تلویزیون بنشینید با انبوهی از توصیه‌های بهداشتی در مورد آنفلوآنزای خوکی مواجه می‌شوید. پیام‌های بهداشتی جذابی که با نهایت ظرافت و دقت تهیه و تولید شده‌اند. اما درست در هنگام پایان این پیام‌های بهداشتی نام یک شرکت تجاری جلوی چشم شما ظاهر می‌شود. این روزها شرکت‌های تجاری برای رساندن پیام بهداشتی اشتیاق عجیبی پیدا کرده‌اند. اما به راستی دلیل این اشتیاق فراوان چیست؟! ...


نیاز به تبلیغات برای به دست‌ آوردن بازار مصرف، یک اصل است. اصلی که تکنیک‌های مربوط به آن روز به روز دچار تحول بیشتری می‌شود. این پدیده تا آنجا پیش رفته است که از یک اطلاع‌رسانی و آگهی ساده به یک علم تبدیل شده است.


تبلیغات به شکلی با مخاطب خود روبه‌رو می‌شوند که او را برای استفاده از کالاهای مورد تبلیغ خود مجاب کنند. در کشور ما نیز که از این امر مستثنا نیست، موسسات تولیدی و خدماتی به هر نحو سعی می‌کنند با ایجاد تمایز در تبلیغات، خود را هر چه بیشتر در معرض دید بازار مصرف قرار دهند. اما به نظر می‌رسد که با شیوع جهانی آنفلوآنزای نوع A، تبلیغات در کشور ما بیشتر به سمتی پیش رفته‌اند که با استفاده از جو ناآرام ایجاد شده در میان مردم، نسبت به تحمیل کالای خود به ذهن مخاطبان اقدام کنند. این عمل که ابتدایی‌ترین شکل آن یعنی تبلیغ تاثیر واکسن آنفلوآنزای فصلی در پیشگیری از آنفلوآنزای نوع‌A بود، کم‌کم سر و شکل سازمان‌یافته‌تری به خود گرفته و با ایجاد پیام‌های بهداشتی موازی با تبلیغات، کالای خود را به طور غیرمستقیم به بازار مصرف تحمیل می‌کند. اگر چه این نوع تبلیغات تاکنون در کشور ما با منع قانونی خاصی روبه‌رو نبوده است ولی شاید این نوع تبلیغات را بتوان نوعی سوءاستفاده از جو به وجود آمده و شکلی از «تجارت ترس» نامید. در این شماره، «سلامت» نظر کارشناسان و دست‌اندرکاران این حوزه را جویا شده است.

دعوت به همکاری


دست‌اندرکاران مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در ابتدای همه‌گیری آنفلوآنزای نوعA در کشور، از موسسات دیگر برای اطلاع‌رسانی در این زمینه دعوت به همکاری کردند. اما پس از گذشت چند ماه این اطلاع‌رسانی‌‌ها کم‌کم تبدیل به ابزاری برای تبلیغ هرچه بیشتر محصولات برخی شرکت‌ها شده است. این شرکت‌ها درصدد ایجاد فضایی برای معرفی کالای خود و القای غیرمستقیم موثر بودن آن در پیشگیری از آنفلوآنزای خوکی و فروش آن به مردم هستند. این اطلاع‌رسانی به عموم مردم در حالی توسط شرکت‌های خصوصی انجام می‌شود که وزارت بهداشت به عنوان متولی اصلی سلامت در کشور، همچنان از آن حمایت می‌کند و معتقد است این نوع اطلاع‌رسانی در این زمینه در شرایط فعلی بسیار مفید است.

هدف یکی است


دکتر محمود نبوی، معاون مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درباره شیوع آنفلوآنزای خوکی و استفاده‌های تبلیغاتی از آن می‌گوید: «ممکن است در برخی موارد این تبلیغات همراه با سوءاستفاده از ترس مردم در این زمینه باشد ولی ما نمی‌توانیم تنها به این بهانه که این شرکت‌ها با استفاده از این موقعیت به سود می‌رسند، از فعالیت تبلیغاتی قانونی آنها جلوگیری کنیم. این اتفاقی است که در تمام دنیا نیز می‌افتد.»


دکتر نبوی همچنین می‌گوید:‌«برخی به ما ایراد می‌گیرند که چرا اطلاعیه‌های آموزشی ما در صدا و سیما در ساعات پربیننده – مثلا قبل از پخش اخبار- نمایش داده نمی‌شود. ما در این باره با دست‌اندرکاران صدا و سیما گفتگو کرده‌ایم ولی این زمان‌ها از پیش به شرکت‌های دیگر واگذار شده است. ضمن اینکه ما به عنوان متولی سلامت در مورد آنفلوآنزا اطلاع‌رسانی‌های خود را از طریق صدا و سیما و رسانه‌ها تاکنون انجام داده‌ایم.»


معاون مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت معتقد است: «اگر شرکت یا موسسه‌ای با این هزینه‌های بالای تبلیغات، قصد داشته باشد در موردی مثل ترویج شستن دست، به مردم اطلاع‌رسانی ‌کند چه اشکالی دارد. اگر آگهی‌های تبلیغاتی این شرکت‌ها در جهت اهداف ما در کنترل و پیشگیری از آنفلوآنزای نوع A باشد، مانعی برای این کار وجود ندارد.»

تبلیغات در سلامت


دکتر احمد محیط، روان‌پزشک و مدیرکل سابق حفاظت و توسعه بهداشت در منطقه مدیترانه شرقی(EMRO)، تبلیغات را این‌طور تعریف می‌کند: «تبلیغات، تاثیرگذاری روی عامه مردم برای علاقه‌مند کردن آنها برای انتخاب کردن یک کالا، یک سلیقه، یک روش و مواردی از این دست است. به‌طور کلی تبلیغات چه در خدمت بازرگانی، چه در خدمت افزایش سرمایه و چه در خدمت اشاعه یک تفکر باشد، قصد دارد محصول مورد هدف خود را دچار تمایز نسبت به بقیه محصولات کند.» وی معتقد است که در اصل نیاز به تبلیغات تردیدی نیست و این یک ضرورت در عصر کنونی است ولی باید بدانیم که ما با تبلیغ می‌توانیم با باورهای مردم بازی ‌کنیم، برای آنها باورهای تازه بسازیم و گاهی باورهای آنان را عوض کنیم. ما با این کار خصوصی‌ترین بخش زندگی افراد یعنی اعتقادات و عواطف آنان را تحت تاثیر قرار می‌دهیم. پس اگر ضوابط تبلیغاتی ما با تعیین‌کننده‌های اخلاقی همراه نباشد، مرتکب اشتباه شده‌ایم. دکتر حسین قندی که از اساتید دانشگاه در رشته علوم ارتباطات است نیز در این زمینه تبلیغات را به دو نوع آشکار و پنهان تقسیم می‌کند و می‌گوید: «تبلیغات چه در شکل پنهان و چه در شکل آشکار آن یک نیروی مهاجمه و خلاقه است که برای ترغیب مصرف یا برای ممنوعیت از مصرف، یک کالا در سطح عمومی جامعه به وجود می‌آورد.» وی اعتقاد دارد: «در ساده‌ترین تعریف‌ها هر عملی که در فروش یک کالا موثر باشد و عاملی برای تفکیک آن کالا از سایر اجناس مشابه به شمار آید، تبلیغ است.» دکترقندی در ادامه می‌گوید: «وقتی بیماری شیوع پیدا می‌کند، این در درجه اول وظیفه وزارت بهداشت است که در مورد آن اطلاع‌رسانی کند.»دکتر محیط با تایید این نظر می‌گوید: «فکر می‌کنم توسعه بهداشت و اطلاع‌رسانی در زمینه آن، کاری است که وزارت بهداشت باید به آن بپردازد و پیام‌های بهداشتی متفرقه در این راستا باید با تایید و نظارت کامل وزارت بهداشت باشد و حتی در این تبلیغات باید نشان وزارت بهداشت برای تایید وجود داشته باشد.»

اطلاع‌رسانی یا سوءاستفاده؟


دکتر محیط معتقد است: «تبلیغات به‌عنوان اطلاع‌رسانی در مورد یک مساله بهداشتی، یک بُعد این پدیده است ولی سوی دیگر آن سوءاستفاده از ترس مردم است.» وی می‌گوید: «اگر تنها هدف استفاده از یک پیام در یک مورد بهداشتی، فروش بیشتر باشد، این مساله قابل‌ تأمل و غیراخلاقی است.» از سوی دیگر دکتر مسعود ورمزیاری، از اعضای شورای سیاست‌گذاری سلامت صدا و سیما در این مورد می‌گوید: «استفاده از شعارها و پیام‌های سلامت در تبلیغات رسانه‌ای، یک مساله عادی و تایید شده در تمام دنیاست.» وی می‌گوید: «در بسیاری از کشورها مثل فرانسه، ایتالیا و حتی کشوری مثل ترکیه شرکت‌ها و موسسات موظف هستند درصدی خاص از محتوای تبلیغاتی خود را بر مبنای سلامت و به تعبیری سلامت‌محور تنظیم کنند و در محتوای آگهی‌های تجاری خود این موضوع را نیز ترویج کنند.» البته وی در مورد صحت این پیام‌ها نیز می‌گوید: «پیام‌هایی که در این تبلیغات مورد استفاده قرار می‌گیرند باید مورد تایید مراجع مربوط قرار بگیرند که این کار در کشور ما در حوزه فعالیت‌های وزارت بهداشت است.»


دکتر ورمزیاری هم معتقد است: «اشکالی ندارد که شرکت‌های خصوصی در اطلاع‌رسانی در مورد بیماری آنفلوآنزای نوع A در آگهی‌های تجاری خود اقدام کنند و این کار از لحاظ قانونی و اخلاقی منع ندارد.» اما دکتر محیط جدای از مسایل مالی به تبلیغات نگاه می‌کند و اعتقاد دارد: «هر نوع اطلاع‌رسانی به‌طور مستقیم یا تلویحی که متکی بر استنادات علمی نباشد، غیرقانونی است. اگر در یک تبلیغ شستن دست به‌عنوان یک ارزش و نه فقط به‌عنوان تبلیغ یک نوع کالای بهداشتی باشد، ارزش است ولی اگر مضمون اطلاع‌رسانی در مورد این شستن دست تنها به استفاده از یک محصول خاص بینجامد جای سوال دارد.» وی معتقد است: «استفاده از اطلاع‌رسانی صحیح در کنار تبلیغ یک کالا می‌تواند کار درستی باشد ولی تبلیغ آن کالا با پوشش یک اطلاع‌رسانی...!»

 

دوشنبه 9/9/1388 - 13:10
بیماری ها

 هنوز خواب صبحگاهی از چشم‌هایت بیرون نرفته كه خارش‌های شدید گلو همراه با كهیرهای پوستی ، آبریزش بینی و عطسه‌های پشت سر هم شروع می‌شود.


شدت عطسه و سرفه آب به چشمانت می‌آورد و خارش گلو امانت را می‌بُرد. شنیده‌ای كه آنتی‌هیستامین برای عطسه‌هایت مفید است پس یكدانه را می‌خوری و منتظر بهبودی می‌نشینی.

اما صبر بی‌فایده است نه عطسه‌ها قطع شده و نه از شدت كهیرها كم می‌شود. دست به تلفن می‌بری و شماره یكی از دوستانت را می‌گیری. او حالت را می‌داند و می‌گوید كه شنیده است در برخی مراكز از افراد تست پوستی می‌گیرند و به آنها واكسن آلرژی تزریق می‌كنند.

پس تو هم شال و كلاه می‌كنی و می‌روی به یكی از این مراكز. كارت دو سه روزی طول می‌كشد و پول زیادی هم خرج می‌شود تا حاصل تلاش‌هایت یك ورقه كاغذ شود كه روی آن نوشته از گردوغبار، دود سیگار، قارچ‌ها و كپك‌های هوایی، گرده گل و خربزه و انگور پرهیز كن.

معلوم است به این چیزها آلرژی داری برای همین پزشك واكسن را برایت تجویز می‌كند و می‌گوید اگر 4 سال تزریق را ادامه دهی، حتما خوب می‌شوی.

شاید این مراحل را خیلی از آدم‌هایی كه به گونه‌های مختلف آلرژی مبتلا هستند تجربه كرده‌اند، همان راهی كه طی كردنش هزینه‌های زیادی می‌خواهد، اما بهبودی افراد را تضمین نمی‌كند.

البته تاثیر اندك یا بی‌اثر بودن واكسن‌های آلرژی موجود در بازار چیزی نیست كه فقط بیماران مبتلا به حساسیت از آن گله‌مند باشند؛ چرا كه شكور امیدی دكترای تخصصی ایمونولوژی و عضو گروه تحقیقات واكسن آلرژی كشور نیز همین عقیده را دارد.

او در گفتگو با «جام‌جم» می‌گوید: واكسن‌های موجود در بازار كه در برخی كلینیك‌ها تزریق می‌شود نه مورد تایید است و نه ثمری دارد چرا كه این واكسن‌ها وارداتی است و تركیبات آنها با ساختار آلرژی‌‌ها موجود در ایران متفاوت است.

امیدی ادامه می‌دهد: برای مثال در یكی از انواع این واكسن‌ها عصاره درخت بید از كشور كانادا وارد ایران می‌شود در حالی كه بید ایران و بید كانادا با هم تفاوت‌های اساسی دارند. در واقع آلرژن‌ه`ایی كه از طریق این واكسن‌ها وارد بدن می‌شود، مخصوص ایران نیست به همین جهت تاثیری در بهبودی آلرژی افراد ندارد.

این عضو گروه تحقیقات واكسن آلرژی كشور به ساخت واكسن آلرژی توسط محققان كشورمان اشاره می‌كند و می‌گوید: گروه تحقیقاتی ساخت این واكسن موفق به تولید واكسنی شده است كه فارغ از این كه فرد به چه نوع ماده‌ای حساسیت دارد، آلرژی‌اش كنترل می‌شود.

به گفته امیدی، این واكسن نیاز به تزریق مكرر ندارد و 90 درصد آسم كودكان و 85 درصد آسم بزرگسالان را درمان می‌كند.

او در خصوص ساختار این واكسن می‌گوید: واكسن آلرژی ایرانی از ماده‌ای ساخته شده كه مسیر آلرژی را مسدود و تولید ماده IGE كه مسبب ایجاد آلرژی است را بلوكه می‌كند به طوری كه فرد دیگر علائم حساسیت را ندارد. این در حالی است كه واكسن‌های خارجی موجود در بازار تنها ایمونوتراپی یا حساسیت‌زدایی می‌كنند؛ چرا كه واكسن چیزی است كه فرد را بعد از تزریق مقاوم می‌كند ولی این واكسن‌ها تاثیری در بهبود آلرژی ندارند.

وی با بیان این جملات به تعریف آلرژی می‌پردازد و برای بیماران توصیه‌هایی را ارائه می‌دهد. امیدی می‌گوید: آلرژی واكنش اغراق‌آمیز بدن در مقابل ورود برخی مواد حساسیت‌زا یا آلرژن است كه بخشی از آن پایه ژنتیكی دارد.

پس وقتی یك عامل حساسیت‌زا وارد بدن می‌شود، IGE ترشح می‌شود و روی آن بخش از سلول‌های بدن كه در مكانیزم آلرژی نقش دارند قرار می‌گیرد و علائم فرد شروع می‌شود.

این استاد دانشگاه معتقد است كه آلرژی با دارو درمان نمی‌شود زیرا مواد آلرژی‌زا بسیار زیادند این در حالی است كه پزشكان فقط قرص آنتی‌هیستامین یا كورتون را تجویز می‌كنند كه آنتی‌هیستامین كل آلرژی را پوشش نمی‌دهد و كورتون برای بدن مضر است.

امیدی آلرژی را به دو دسته ایمونولوژیك (كه در آن IGE تولید می‌شود)‌ و غیر ایمونولوژیك (كه ربطی به IGE ندارد و با عواملی چون ضربه و فشار ایجاد می‌شود)‌ تقسیم می‌كند و با بیان این كه چون آلرژی در آینده تبدیل به آسم می‌شود، رعایت برخی موارد برای افراد مبتلا را ضروری می‌داند.

او می‌گوید: نخستین گام برای افراد مبتلا به آلرژی پرهیز از عوامل حساسیت‌زاست. این در حالی است كه افراد باید بدانند كه آیا آلرژی آنها فصلی است یا ژنتیكی. بعد از این مرحله است كه وضعیت فرد از نظر نوع علائم باید بررسی شده و IGE بدنشان اندازه‌گیری شود. ریشه‌یابی آلرژی نیز گامی بسیار موثر است بویژه در آلرژی‌هایی كه زمینه ارثی دارد.

به گفته این استاد دانشگاه، حضور در محیط‌های شلوغ و آلوده مثل تهران، نگهداری گل و گیاه و حیوانات، استفاده از اشیاء پشمالو، قرار گرفتن در معرض گردوغبار و دود سیگار و غذاهای حاوی فلفل از جمله مواردی است كه افراد مبتلا به آلرژی باید بشدت از آنها پرهیز كنند.

دوشنبه 9/9/1388 - 13:8
دانستنی های علمی
ست کردن لباس

 

توجه داشته باشید ما در دنیایی زندگی میکنیم که ارتباطات جزئی از زندگی ماست

توجه کردن به جزییات در برخورد ما با مردم میتونه خیلی مفید باشه ! به عنوان مثال میتونیم با رعایت نکاتی مانند انچه ذکر میشه اصولی رو در مورد لباسمون رعایت کنیم

لباس نشان دهنده شخصیت ادمیه اما لزوما ربطی به جنس و مارک نخواهد داشت


اغــلـب افــراد در انــتــخـاب لـبـاسـی كـه مـنـاسـب جـثــه
آنـها بوده و همچـنـیـن چـگـونـگی سـت كـردن آنـهـا دچـار
سردرگمی می باشنـد. در زیـر بـه اصـول كـلـی انتـخاب و
هماهنگ كردن لباسها با یكدیگر میپردازیم:

 

 

اصول كلی
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- همواره لباسی را بپوشید كه كاملا اندازه شما باشد.
2- پوشیدن لباسهای بزرگ تنها اندام شما را اغـراق آمـیـز تـر جـلوه داده و آنـها را پنهان نمیكند.
3- بیشتر سعی كنید تنها در زمانی كه كمر باریكی دارید از كمر بند استفاده كنید.
4- پارچـه هـای سـنگین مانـند پـشمـی، بافـتنی و چرمی شما را سنگین وزن تر جلوه میدهند.
5- پارچه های سبك وزن مانند كتان، نخی شما را لاغر تر جلوه میدهند.
6- رنگهای تیره شما را لاغر تر و كوچك تر میكنند.
7- رنگهای روشن شما را بزرگتر و حجیم تر میكنند.
8- لباسهای بالا تنه و پایین تنه یكرنگ شما را لاغر تر جلوه میدهند.
9- لباسهای بالا تنه و پایین تنه با رنگهای متفاوت شما را بلند قد تر  میكند.
10- لباسهای یقه بلند گردن را كوتاه تر میكند.
11- گردن بند كوتاه نیز گردن را كوتاه تر میكند.
12- روسـری كـه به سـمت پـایین آویزان شـده باشد، قـد
شما را بلند تر جلوه میدهد.
13- خالكوبی  پـیـرامـون گـردن و روی  شــانـه هـا سبـب
چهار شانه تر شدن شما میگردد.
14- لـبـاس بـا خطوط افقی شما را چاق تـر و بـا خـطـوط
عمودی شما را لاغر تر جلوه میدهـد.

بـرای لاغر تر و بلند قد تر بنظر رسیدن نكات زیر را رعایت
كنید:

1- لباسهای كاملا اندازه بپوشید لباسهای خیلی كوچـك
و خیلی بزرگ تنها شما را چاق تر نشان میدهند.
2- لباسهای یكدشت یكرنگ بپوشید. تـرجیـحا یـكرنـگ از
سر تا نوك پا.
3- از پـوشیـده لبـاسـهای با طرح برجسته و پارچـه هـای
زمخت خود داری كنید.
4- لباسهای تیره رنگ با پارچه های نازك و نرم بپوشید.
5- شلوار را در ناحیه كمر بالا بیاورید نه پایین تر.
6- كراوات با پهنای متوسط پوشیده و حتما طول آن تا كمر برسد.
7- از پوشیدن لباسهای با نقش و نگار شلوغ خودداری ورزید.
8- لباس با طرح راه راه عمودی بپوشید.
9- از داشتن ملزومات بیش از حد خود داری كنید.
10- كفش پاشنه بلند به پا كنید.

برای كوتاه تر و چاق تر بنظر رسیدن نكات زیر را رعایت كنید:

1- لباسهای با رنگ متفاوت بپوشید.
2-  رنگهای روشن و پر رنگ بپوشید.
3- كراوات پهن تر بپوشید.
4- لباسهای چند لایه به تن كنید.
5- كفش بدون پاشنه و ظریف بپوشید.
6- شلوار تمام قد بپوشید.
7- از پوشیدن لباسهای سرتاسر یكرنگ بپرهیزید.

چگونه ست كنیم
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- رنگ جوراب باید همرنگ و یا تیره تر از شلوار باشد.
2- رنگ كمربند با رنگ كفش باید یكسان باشد.
3- كـت و شلـوار خــاكستـری و سرمه ای با كفش مشكی، و كـت و شـلـوار قـهـوه ای و زیتونی با كفش قهوه ای ست است.


 

نكات ست كردن لباس برای زنان...

زنان قد بلند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- از كمر بند پهن استفاده كنید.
2- از دامن خیلی كوتاه و خیلی بلند پرهیز كنید.
3- بهتر اسـت پـیـراهن خـود را داخـل شـلـوار و دامـن تــو
بگزارید تا خط عمودی كمرتان نمایانتر گردد.
4- لباس نقش دار و طرح خطوط افقی بپوشید.
5- دامن بلند و یا دمپا گشاد بپوشید.
6- لباسهای سر تا پا یكرنگ نپوشید.
7- از گردنبند و گوشواره كوچك استفاده نكنید.
8- كیف دستی كوچك حمل نكنید.
9- شلوار راسته بپوشید.
10- تاپ نپوشید.
11- كـفش پاشنه بلند نپوشید و از كفـش انـدكـی لـژ دار
استفاده كنید.

 

 

زنان قد كوتاه و ریز نقش
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1-
لباس با طرح راه راه افقی نپوشید.
2- از لباس هـای رنگارنـگ، ملزومات بــزرگ و شلوار دمـپا
گشاد و یا پاچه های تا شده استفاده كنید.
3- دامن كوتاه با نقش و نگار بزرگ نپوشید.
4- لبـاس هـای یـكرنـگ و شـلوار راســته و لباس تــنـگ و
ملزومات كوچك استفاده كنید.
5- خطوط عمودی و لباسهای یقه هفت بدن را كشیده تر
میكنند.
6- كفش كمی نوك تیز بپوشید.
7- كفش پاشنه بلند بپوشید.
8- از كمر بند باریك استفاده كنید.

 

 

 

زنان چاق
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- لباسهای یكدست یكرنگ بپوشید.
2- از كت و ژاكت بلند با دكمه های باز استفاده كنید.
3- از روسری شالی استفاده كنید.
4- گردنبند دراز شما را لاغر تر میكند.
5- كفش پاشنه بلند بپوشید.
6- لـبـاس یقه هفت و قلبی شكل، گـردن را كشـیـده تـر
میكند.
7- ژاكت بلند بدون اپل بپوشید.
8- لباسهای تیره رنگ بپوشید.


 

نكات ست كردن لباس برای مردان...

مردان قد بلند
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- لباسهای یكدست یكرنگ نپوشید.
2- لباسها و شلوارهای زیپدار نپوشید.
3- كـت و شـلوار بـا خـطـوط راه راه بـا خـطـوط عـمــودی و
كراوات باریك و ژاكت كه طولش تا روی كمر است نپوشید.

 



مردان قد كوتاه

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

 

1- كفش بوت و ساق بلند نپوشید آنها شما را قد بلندتر
نمیكنند.
2- شلوار پاچه كوتاه و یا پاچه تا شده نپوشید.
3- لباس آستین دار به تن كنید.
4- از نقش و نگار عمودی راه راه عمودی و شلوار راسته
و كراوات باریك استفاده كنید.




مردان لاغر

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- پلوور حجیم و یقه اسكی بپوشید. .
2- لباسهای براق و با خطوط عمودی و چسبان نپوشید.
3- كت و شلوار اپل دار بپوشید.
4- شلوار بگی بپوشید.

 

 

مردان چاق
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- ژاكت اپل دار نپوشید.
2- از لباسهای تیره رنگ استفاده كنید.
3- دكمه پیراهن را تا انتها و بالا نبندید.
4- ساعت باریك به دست نكنید.
5- پلوور حجیم و یقه اسكی نپوشید.
6- بلوز و پیراهن یقه هفت نپوشید.
7- شلوار تنگ نپوشید.
8- لباس با خطوط عمودی و كراوات یكرنگ استفاده كنید.

 

 

مردان شكم بزرگ
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

1- جلیقه و یا هر چیزی كه روی شكم بیافتد و به آن فشار بیاورد را نپوشید.
2- شلوار را روی شكم خود نیاورید.
3- لباسهای براق و یا روشن نپوشید.
4- لباسهای گشاد و تیره رنگ بپوشید.
5- ژاكت و شلوار یكرنگ بپوشید

----------------------------------

منبع سایت مردمان

يکشنبه 8/9/1388 - 21:43
ادبی هنری
به نام خدابگذارید سوالی از شما بپرسم ، اگر دو صدف پیدا کنید و از میان آنها فقط یک صدف مرواریدی با خود داشته باشد ، آیا برایتان صدف دیگر بی ارزش خواهد بود ؟ در صورتیکه همه ما می دانیم این صدف است که وقتی تحریک شود ، مروارید می سازد. پس ساختن مروارید بستگی به وجود صدف دارد .ما انسانها شبیه همان صدف هستیم . شاید دلیل اینکه عده ای ما را رها می کنند این باشد که فقط به دنبال مروارید درون ما می گردند. می دانم تنهایی لحظه ای است در زندگی هر فرد که هر کس آن گونه که هست آنرا می پذیرد.افراد بسیاری را می شناسم که همه آنها فکر می کنند ، لحظه های تنهایی شان بیشتراز دیگران است .اما من زمانی که به تنهایی هایم فکر می کنم میبینم که زندگی ام پر از لحظه های بودن است ،  با این تفاوت که     در تنهایی هایم بیشتر احساس تنهایی می کنم.به من نخندید ، گاهی برایم تنهایی ها بهترین لحظات بوده اند.آیا تا به حال کسی را دوست داشته اید که دوستتان نداشته باشد ؟  آیا فکر کرده اید ممکن است شما کسی باشید که کسی شما را دوست داشته باشد ؟ ایا تا به حال به دوست داشتن و دوست داشته شدن اندیشیده اید ؟ زیبایی جذب مطلق است . هر موجودی در این دنیا عاشق زیبایی است .اما اینکه زیبا بودن را در آنچه میبینیم خلاصه کنیم ، مطلقاً اشتباه است. آیا فرد نابینا در زندگی اش به چیزی که نخواهد دید ، دل می بندد ؟
بگذارید بگویم از دید من زمانی که از هر زیبایی ، زیباتری وجود دارد ، زیبا بودن دلیل کافی نخواهد بود .
آیا به کسی دل ببندم که میدانم ممکن است روزی زیباتر از او را ببینم ؟ در آن زمان چه خواهم کرد ؟شادترین لحظه برای من ، زمانی برای بودن با آن کسی است که من او را زیبا بدانم و برایم دیدارش مهم باشد. حتماً تو هم کودکی را دیده ای که در بچگی بهترین اسباب بازی را دارد اما هنوز هم چشمش به دنبال عروسک دست ساز کودک دیگری است . شاید او چون به آنچه میخواسته رسیده ، فهمیده است که خوشبختی چیزی غیر از ان بوده که میخواسته است . نمی خواهم برایت داستان بگویم . چون زندگی چیزی نیست که بشود آنرا به طور کامل نوشت . هرگز نمیتوانی چیز های خوبی مانند حس در آغوش کشیده شدن ،  زمانی که بشدت احساس تنهایی میکنی یا چیزهایی بدی مثل حس ناتوانی ، از دست نیافتن به آنچه میخواهی را  بنویسی تا کسی بفهمد در آن لحظه چگونه بوده ای.   برای اینکه به تو بگویم من هم می توانم دوستت داشته باشم ، آیا راه بهتری هم بود ؟دوست داشتن اجبار نیست . پس عین خودخواهی است که بخواهم دوستم داشته باشی .آیا فکر کرده ای زمانی که از تو می پرسم :" اگر کسی دوستت داشته باشد و بخواهد برای اولین بار به تو بگوید دوستت دارد ، دوست داری چه چیزی بگوید و چگونه این کار را انجام دهد ؟  " چرا ناخودآگاه به من دقت میکنی ؟همه ما به نوعی نظر دیگران راجع به خودمان برایمان مهم است.اما دلیل مهم دیگرش شاید این باشد . " همه ما به نوعی دوست داریم ، تا دوست داشته شویم " اهمیت دلیل اصلی بسیاری از افعال آدمی است . اغلب مردان زمانی که در دوستی پیش قدم می شوند برای جواب رد دلیل می خواهند . دلیل هایی برای سوالی مانند این :  "من از آنچه تو می خواهی چه کم دارم ؟ "عقیده دارم اول باید بدانیم چه می خواهیم و بعد بفهمیم چگونه باشیم. دکتر علی شریعتی میگوید : دوست داشتن کسی که لایق دوست داشتن نیست ، اسراف محبت است .چگونه کسی را دوست بدارم که نمی دانم برای چه دوستش خواهم داشت ؟ از کسی بپرس " آیا آدم خوبی هستی یا نه ؟ "تا خوب بودن را معنی نکنیم چگونه می توانیم خوب و بد را جدا کنیم ؟چرا خداوند به انسان اختیار داد ؟تا وقتی نتوانم بد باشم ، چگونه بگویم آدم خوبی هستم ؟
تا کسی به تو نگوید دوستت دارد ، آیا میتواند ادعا کند که دوستت دارد ؟
نه . هرگز ! در زندگی به اینکه بتوانم مدعی باشم برای آنکه دوستش دارم صادق ترین بوده ام ، افتخار میکنم.زمانیکه حقیقت را بگویم نخواهم ترسید از روزی که شرمم بیاید ، از روزی که پشیمان شوم .اینها را برای کسی میگویم که برایش پشیمانی و شرم مهم است .با آنکه دروغ و خیانت در دوست داشتن را زرنگی و نشانه قدرت خویش بداند ، حرفی ندارم .حتی با آنکس که به چنین شخصی دل ببندد نیز کاری نخواهم داشت . دو شخص در آن واحد کسی را دوست دارند . یکی به سبب آنکه نمی داند چگونه بگوید ، منظورش را درست نمی رساند اما یکی به سبب تبحر در ابراز دوست داشتن می تواند انچه واقعا نمی خواهد را نیز به درستی بیان کند ؟کدامیک شایسته دوست داشتن اند ؟  آیا به کسی گفته ای که نمی خواهی کسی را دوست داشته باشی ؟آیا به حقیقت این خواهد بود که تو کسی را واقعاً دوست نخواهی داشت ؟اگر دوست داشتن را چیز بدی می دانی ، چطور زمانیکه دوست داشتن را تجربه نکرده باشی ،  می توانی درباره خوبی و بدی آن نظر دهی ؟      آیا دوست داشتن مانند حس های پنجگانه است که به تو بگویند ؟اگر به بگویند آدم نادرستی هستم ، آیا براین عقیده ای که هر چه میگویند همان است ؟یا فکر میکنی چون   خنده ی تلخ آدما همیشه از دلخوشی نیست گاهی شکستن دلی کمتر از آدم کشی نیست گاهی دل اونقدر تنگ میشه که گریه هم کم میاره یه حرف خیلی ساده هم گاهی چقدرغم میاره
يکشنبه 8/9/1388 - 21:40
ازدواج و همسرداری

خوشبختانه یک مرد بعد از مدتها وقت گذاشته و قوانین مردونه رو به رشته ی

تحریر دراورده پس لطفا بخونید. لطفا دقت کنید که تمام این قوانین با عدد یک

شماره گذاری شدن یعنی هیچ کدومشون برتری نسبی به دیگری ندارن:

 

1- مردها نمیتونن فکر کسی رو بخونن.

1- دیدن مسابقه فوتبال مثل تماشای ماه شب چهارده توی آسمون جذاب و قشنگه. اجازه بدید همینطور بمونه.


1- خرید کردن، مسابقه فوتبال نیست. و امکان نداره که ما به خرید به این شکل نگاه کنیم.


1- گریه کردن یک جور تهدید به حساب میاد.


1- لطفا چیزی رو که می خواهید، واضح بگید. اجازه بدید کمی روشن تر بگم، اشارات زیرکانه، اشارات قوی و اشارات مبرهن ولی غیر مستقیم به یک موضوع اصلا به کار نمی آد. لطفا اصل درخواستتون رو واضح بگید.


1- “بله” یا “خیر” بهترین جواب ممکن به خیلی از سوالات هستند.


1- لطفا در صورت نیاز به حل یک مشکل، پیش ما بیایید و درد دل کنید، این کاریه که ما مردا انجام میدیم. همدردی کردن وظیفه دوستان مونث شماست نه ما مردها.


1- سردردی که هفده ماهه داره شمارو آزار میده یک مشکل واقعیه لطفا یک پزشکرو ببینید.


1- هر مطلبی که شیش ماه پیش از طرف ما مردها گفته شده الان به عنوان استدلال غیر قابل قبوله. در واقع تمام نظرات ما فقط برای هفت روز معتبرند نه بیشتر.


1- اگر فکر می کنید چاقید، خوب احتمالا هستید. لطفا از ما نپرسید.


1- اگر مطلبی که ما گفتیم رو میشه دو جور ازش برداشت کرد و یکی از این برداشتها شما رو عصبانی و ناراحت میکنه منظور ما اوون یکی برداشت بوده.


1- شما میتونید یا از ما بخواهید که کاری رو انجام بدیم یا بهمون بگید که چطوری انجامش بدیم. نه هر دوش. اگر شما از قبل میدونید که چطوری میشه اوون کارو بهتر انجام داد خوب خودتون دست بکار شید.


1- کریستوف کلمب احتیاجی نداشت که مسیر رو بهش یاد بدن. ما هم همینطور


1- تمام مردها فقط در 16 رنگ اشیا رو میبینند. دقیقا مثل پیش فرض ویندوز . برای ما هلو یک میوه است نه رنگ. پرتقال هم یک جور میوه است نه رنگ. ما واقعا نمی فهمیم رنگ پوست پیازی یعنی چی.


1- اگر ما از شما بپرسیم چی شده و شما بگید “هیچی” ما هم طوری رفتار میکنیم که انگار هیچ اتفاقی نیفتاده. ما میدونیم که شما دروغ میگید اما فقط ارزششو نداره که آدم سرشو بخاطرش درد بیاره


1- وقتی ما دوتایی قراره بریم جایی، چیزی که شما پوشیدید کاملا مناسب و قشنگه

… اینو واقعا میگم


1- شما به اندازه ی کافی لباس دارید


1- شما کفش، زیادی هم دارید


1- ممنونم که اینو خوندید. آره میدونم امشب باید تو آشپزخونه بخوابم. ولی اینو میدونستید برای ما مردا اصلا مهم نیست. فکر میکنیم رفتیم کمپینگ

يکشنبه 8/9/1388 - 21:38
طنز و سرگرمی
مدیر به منشی میگه برای یه هفته باید بریم مسافرت کارهات رو روبراه کن
منشی زنگ میزنه به شوهرش میگه: من باید با رئیسم برم سفر کاری, کارهات رو روبراه کن
شوهره زنگ میزنه به دوستش, میگه: زنم یه هفته میره ماموریت کارهات رو روبراه کن
دوستش هم که تدریس خصوصی میکرده به شاگرد کوچولوش زنگ میزنه میگه: من تمام هفته مشغولم نمیتونم بیام
پسره زنگ میزه به پدر بزرگش میگه: معلمم یه هفته کامل نمیاد, بیا هر روز بزنیم بیرون و هوایی عوض کنیم
پدر بزرگ که اتفاقا همون مدیر شرکت هست به منشی زنگ میزنه میگه مسافرت رو لغو کن من با نوه ام سرم بنده
منشی زنگ میزنه به شوهرش و میگه: ماموریت کنسل شد من دارم میام خونه
شوهر زنگ میزنه به دوستاش میگه: زنم مسافرتش لغو شد نیا که نمیتونم ببینمت
دوستش زنگ میزنه به شاگردش میگه: کارم عقب افتاد و این هفته بیکارم پس دارم میام که بریم سر درس و مشق
پسر زنگ میزنه به پدر بزرگش و میگه: راحت باش برو مسافرت, معلمم برنامه اش عوض شد و میاد
مدیر هم دوباره گوشی رو ور میداره و زنگ میزنه به منشی و میگه برنامه عوض شد حاضر شو که بریم مسافرت ..
يکشنبه 8/9/1388 - 21:34
دانستنی های علمی
کوئیز زیر از چهار سؤال تشکیل شده که به شما خواهد گفت آیا برای این که یک مدیر حرفه ای باشید، شایستگی لازم را دارید یا نه. سؤال ها مشکل نیستند. در مورد هر سؤال اول سعی کنید خودتان پاسخ بدهید و بعد با هایلایت کردن قسمت بعد از آن سؤال، پاسخ را بخوانید تا ببینید درست جواب داده اید یا خیر . (پاسخ ها به رنگ زمینه هستند و بعد از انتخاب متن به وسیله ماوس، قابل مشاهده خواهند بود)

 


1- از شما خواسته شده یک زرافه را در یخچال قرار دهید. چطور این کار را انجام می دهید؟

درب یخچال را باز می کنیم. زرافه را داخل یخچال می گذاریم و سپس درب آن را می بندیم. هدف از این سؤال این است که مشخص شود آیا شما از آن دسته افرادی هستید که تمایل دارند مسائل ساده را خیلی پیچیده ببینند یا خیر!

2- حال از شما خواسته شده یک فیل را در یخچال قرار دهید. چه می کنید؟

آیا پاسخ شما این است که درب یخچال را باز می کنیم و فیل را در یخچال می گذاریم و درب آن را می بندیم؟
نه! این درست نیست!
پاسخ صحیح این است که درب یخچال را باز می کنیم. زرافه را از یخچال خارج می کنیم. فیل را در یخچال می گذاریم و درب آن را می بندیم. این سؤال برای این است که مشخص شود آیا شما به نتایج کار های قبلی خود و تأثیر آن بر تصمیم گیری های بعدی تان فکر می کنید یا خیر.

3- شیرشاه یک کنفرانس برای حیوانات جنگل ترتیب داده است که به جز یک حیوان، همگی حیوانات در آن حضور دارند.. آن یک حیوان غایب کیست؟

اگر پاسخ داده اید که اسکار برادر کوچک شیرشاه حیوان غایب است باز هم اشتباه کرده اید. یادتان رفته که فیل الان در یخچال است؟ پس حیوان غایب این جلسه باید فیل باشد! هدف از این سؤال این است که حافظه شما در به خاطر سپردن اطلاعات سنجیده شود.
اگر تا این جا به سؤالات پاسخ درست نداده اید نگران نباشید. هنوز یک سؤال دیگر مانده است.

4- باید از یک رودخانه عبور کنید که محل سکونت کروکودیل هاست. شما قایق ندارید. چه می کنید؟

خیلی ساده است! به داخل رودخانه پریده و با شنا کردن از آن عبور می کنید. کروکودیل ها؟ آن ها الان در جلسه ای هستند که شیرشاه ترتیب داده! هدف از این سؤال این است که مشخص شود آیا از اشتباه های قبلی خود درس می گیرید که دوباره آن ها را تکرار نکنید یا خیر!

يکشنبه 8/9/1388 - 21:32
فلسفه و عرفان

...

روزی لقمان به پسرش گفت:
ای فرزند٬ من در زندگی چهارصد هزار نکته آموختم و از آن ۸۰۰ نکته را انتخاب کردم و از آن ۸ نکته که به نظرم افضل و اهم بقیه بود انتخاب کردم و آن این است:
دو چیز را هرگز فراموش نکن:       خدا را و مرگ را.
دو چیز را همیشه فراموش کن:    نیکی تو به دیگران را و بدی دیگران نسبت به خودت را.
و چهار نکته زیر را بیش از پیش مراقبت کن:
بر سفره‌ای وارد شدی شکم نگهدار - بر مجلسی وارد شدی زبان نگهدار
بر خانه‌ای وارد شدی چشم نگهدار - بر نماز وارد شدی دل نگهدار

يکشنبه 8/9/1388 - 21:30
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته