• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 609
تعداد نظرات : 775
زمان آخرین مطلب : 4182روز قبل
خواص خوراکی ها

فواید یک فنجان گل‌گاوزبان


 

 این روزها برخی افراد از استرس، اضطراب، اختلال در تمركز، كم‌خوابی یا بی‌خوابی ناشی از تغییر فصل رنج می‌برند. بروز این علائم حتی به میزان ناچیز می‌تواند سلامت روح و روان را تحت تاثیر قرار داده و عملكرد طبیعی مغز را مختل كند.

گل‌گاوزبان
گل‌گاوزبان گیاهی است خودرو كه اغلب در دامنه كوه‌های البرز می‌روید و در حال حاضر نیز به شكل صنعتی كشت می‌شود. این گیاه دارای گونه‌های زیادی است و به دلیل خواص دارویی فراوان و گل‌های زیبا، بسیاری از خانواده‌ها آن را در باغچه‌هایشان می‌كارند. برگ‌ها و گل‌ها بخش‌های مصرفی این گیاه را تشكیل می‌دهند.

گل‌گاوزبان به دلیل دارا بودن مقادیر چشمگیر پتاسیم و كلسیم بسیار ادرارآور بوده و با تحریك بدن، تبادلات سلولی را تنظیم و سیستم اعصاب را آرام و برای درمان ناراحتی‌های اعصاب به كار می‌رود.

جوشانده و دم‌كرده این گیاه حواس پنجگانه را تقویت كرده و بسیار نشاط‌آور، بازكننده رنگ رخسار، كاهنده غم و اندوه و ضد وحشت و اضطراب است و می‌تواند حواس‌پرتی را رفع و تنگی نفس ناشی از آشفتگی ذهنی را بهبود بخشد.

خواص ضد سرطانی
منیزیم موجود در گل‌گاوزبان ضدسرطان بوده و به دلیل دارا بودن «آلكوالویید» می‌تواند ضد حساسیت، ضد‌روماتیسم و ضد التهاب باشد.

این گیاه باعث كاهش تب در بیماری‌هایی چون سرخك، مخملك، آبله و كهیر می‌شود.
در برخی كشورها برگ‌های تازه گل‌گاوزبان را به علت داشتن مقادیری ویتامین C داخل سالاد می‌ریزند. گل‌های تازه این گیاه نیز بویی شبیه خیار دارد و وقتی در آب خیسانده شود و با آب‌لیمو و شكر مخلوط شود، مصرف آن برای روزهای گرم بسیار نشاط‌انگیز و خنك‌كننده است.

تصفیه‌كننده خون
گل‌گاوزبان علاوه بر خواص درمانی فوق تصفیه‌كننده‌خون، ضداسپاسم، محرك غدد آدرنال، مقوی قلب و عروق، نرم‌كننده مجاری تنفسی، خلط‌آور، شیرافزا و مسهل بوده، ولی به دلیل دارا بودن آلكوالویید برای زنان باردار و كودكان مضر است.

دم‌كرده گل‌گاوزبان به همراه سنبل‌الطیب و لیموعمانی یك نوشیدنی نشاط‌آور و آرام‌بخش است كه استفاده از آن به جای چای و قهوه در مجالس عزاداری برای ایجاد آرامش درونی توصیه می‌شود.

‌ سنبل‌الطیب
این گیاه اعصاب را آرام می‌كند و ضدسرگیجه و تپش قلب است. كسانی كه به خوردن قرص‌های شیمیایی آرام‌بخش عادت كرده‌اند بهتر است به سراغ سنبل‌الطیب بروند. این گیاه ضد صرع، ضد تشنج، معرق، ادرارآور، اشتها‌آور، مقوی قلب، ضددلهره و استرس بوده و سردردهای یكطرفه، اختلالات زمان یائسگی، سكسكه‌های مداوم، بی‌خوابی، خستگی و بیماری‌هایی را كه منشأ عصبی داشته باشند، تسكین می‌دهد.

این گیاه نیز گونه‌های زیادی داشته و انواع وحشی آن خاصیت بیشتری نسبت به پرورش یافته آن دارند و معمولا در دامنه كوه‌های البرز یافت می‌شود.

جلوگیری از سفید شدن مو
سنبل‌الطیب به دلیل دارا بودن منگنز از سفید شدن مو جلوگیری می‌كند و شستن چشم‌ با جوشانده آن سرخی چشم را از بین می‌برد و مقوی معده و كبد است.

گربه‌ها این گیاه دارویی را بی‌اندازه دوست دارند و به خاطر خوردن آن بی‌قرار می‌شوند به همین دلیل این گیاه علف گربه نیز نامیده می‌شود. این گیاه در عطاری‌ها به فروش می‌رسد و مصرف بیش از اندازه و طولانی‌مدت آن می‌تواند باعث ضعف چشم و گوش شود.

متخصصان طب گیاهی توصیه می كنند برای استفاده از خواص درمانی گل گاو زبان و سنبل الطیب بویژه ایجاد آرامش و نشاط حداقل هفته ای 3 بار این دو گیاه را دم كرده و به جای چای نوش جان كنید.

چند توصیه
ـ اگر در حال مصرف داروهای شیمیایی اعصاب هستید و قصد استفاده از گیاهان دارویی را دارید حتما پزشكتان را در جریان بگذارید، چرا كه تداخل دارویی ممكن است به ضررتان باشد.

ـ برای خرید گیاهان دارویی به عطاری‌هایی بروید كه محصولاتشان در مجاورت نور آفتاب نباشند‌. گیاهان باید به صورت كاملا خشك در بسته‌های بهداشتی پلمب شده و دارای اسم، نشانی، تاریخ مصرف و دیگر مشخصاتباشند.

ـ بعد از باز كردن بسته گیاه دارویی، بلافاصله آن را درون یك شیشه دردار و به دور از نور و رطوبت نگهداری كنید.
منبع : jamejamonline.ir
سه شنبه 6/2/1390 - 0:42
طنز و سرگرمی
از صبح تا پایان شب بر شما چه خواهد گذشت؟!...
فروردین: امروز با احساسات خود دچار مشکل می شوید، گویا لبه یک پرتگاه ایستاده اید و نمی توانید تصمیم بگیرید که بپرید یا خیر؟! مطمئن هستید که اگر بپرید در فضا معلق خواهید ماند و آسیبی به شما نمی رسد و این هیجان انگیز است و از طرف دیگر از لحظه پرش می ترسید. شما دوست ندارید کنترل و نظارت خود را برروی موضوعاتی که به شما مربوط می شود را از دست بدهید چرا که احساس ناراحتی خواهید کرد. با تمام این احوال اگر درمورد موضوعی ریسک بکنید، تجربه ای خوب و به یاد ماندنی خواهید داشت.

 

اردیبهشت: حضور ماه باعث تحریک سیاره پلوتون و سیاره کلیدی شما یعنی ونوس خواهد شد و شما را به سوی یک درام و ماجرای عاشقانه پیش خواهند برد. خوشبختانه این ماجرا باعث خواهد شد که راه های جدیدی در درون قلب شما ایجاد بشود. با این حال باید بدانید که اگر در عشق فقط به خودتان و دستوراتی که می دهید فکر کنید، مشکلات به سراغ تان خواهند آمد. هرچند که بوجود آمدن مشکل، برای شما مفید است زیرا یاد خواهید گرفت که انعطاف پذیری بیشتری داشته باشید. حق به جانب بودن را فراموش کنید و از احساسات خود پیروی نمایید.

 

خرداد: امروز وسوسه می شوید که درمورد یک موضوع حساس و مهم بحث بکنید. با این اقدام ممکن است سهوا موجب آزار و ناراحتی شخصی که دوستش دارید شده و او را از دست خود دلخور نمایید. به هرحال بهتر است که بر ترس خود غلبه کرده و یک راه حل نهایی برای مشکلات خود بیابید، چرا که راه حل های سطحی به درد شما نخواهند خورد.

 

تیر: امروز دوست ندارید که یک درگیری عاطفی ایجاد بکنید و مایل هستید که روز آرامی داشته باشید اما این را بدانید که پا نهادن در یک سرزمین ناشناخته می توانید پاداشی ارزشمند برای شما به ارمغان بیاورد! به کمک یک دوست نزدیک یا شخص مورد علاقه تان نیاز دارید تا در برابر مشکلات از خود دفاع کنید اما باید سعی کنید که ترس هایتان با گفتگو از بین ببرید. به یاد داشته باشید هیچ راه صحیح و درستی وجود ندارد مگر اینکه با قلب و احساس خود به درست بودن آن مسیر،‌ پی ببرید.

 

مرداد: امروز به امید و آرزوهایی که دارید اجازه بدهید که آزادانه حرکت نمایند چرا که آنها می توانند الهام بخش باشند و شما را برای رسیدن به اهداف تان تحریک نمایند. امروز برای شما روز ساده ای نخواهد بود چرا که درگیر مسائل مختلفی خواهید شد به گونه ای که کاملا احساس زنده بودن و سرزندگی خواهید کرد. اما فقط به یاد داشته باشید که شما همه چیز را می توانید به درستی انجام بدهید پس مراقب باشید که اشتباهی نکنید. می توانید به ترسیم چشم انداز خود بپردازید و نیازی نیست که منتظر تصدیق کردن دیگران باشید.

 

شهریور: امروز ممکن است فردی از شما بخواهد درمورد موضوعی که به تنش و درگیری ختم شده است قضاوت بکنید، بهتر است حرفی نزده و به عنوان یک فرد بی طرف باقی بمانید. حتی اگر در این مشاجره دخالت نکنید، امروز باید حواستان باشد، چرا که ممکن است به دردسر بیفتید. بهترین راه این است که به طور کلی از این حاشیه ها دوری کنید. در زمانی که عصبانی هستید، چند نفس عمیق بکشید و سپس حرف مورد نظر خود را بیان کنید، در این صورت از گفته خود پشیمان نخواهید شد!

 

مهر: دوست و یا همکارتان امروز شما را در موقعیت سختی قرار خواهد داد و از شما میخواهد که موضوعی را که قصد دارید به عنوان یک راز نگه دارید، بیان نمایید. اگر از موضوعی ناراحت هستید، بهتر است آن را ابراز کرده تا اینکه بخواهید وانمود کنید که همه چیز عالیست! با شخص مورد نظر خود گفتگو کرده و حرف های ناگفته خود را بگویید چرا که صحبت های گفته نشده می تواند موجب تنش بشوند، پس حرف های خود را بزنید و مطمئن باشید پس از آن رابطه شما بهتر از قبل خواهد بود.

 

آبان: سیاره حاکم شما تحت تاثیر ماه قرار گرفته و از طرف دیگر با حضور ونوس، احساسات عاشقانه و شدیدی را تجربه خواهید کرد، درست زمانی که این احساسات در زندگی شما کمرنگ شده بودند. در کل امروز فرد عاشقی خواهید بود، هرچند که مهم نیست احساسات و عشق خود را پنهان نمایید اما بهتر است کمی هوشمندانه تر رفتار کنید!

 

آذر: امروز حواس شما به اسرار و نکات مبهمی که در عشق وجود دارد پرت خواهد شد. اما درست زمانی که به احساسات و لحظاتی که از کنترل شما خارج است، وارد می شوید، احساس ترس کرده و عقب نشینی خواهید کرد. کمی دچار تناقض می شوید زیرا هم میخواهید یک سری نکات جالب را کشف بکنید، هم اینکه دوست ندارید که خطری شما را تهدید بکند. سعی نکنید به گونه ای رفتار کنید که گویا به حمایت کسی نیاز ندارید زیرا کمی آسیب پذیر بودن می تواند باعث بوجود آمدن صمیمیت در ارتباط های شما بشود.

 

دی: امروز سیاره پلوتون آتشی مزاج و پر حرارت با ونوس که سیاره عشق است، تماس پیدا کرده و شما احساسات خاصی را تجربه خواهید کرد. بهتر است مراقب تمایلات نفسانی خود باشید چرا که امروز کنترل کردن تمایلات تان کار ساده ای نخواهد بود! خوشبختانه شما این قدرت را دارید که از تمایلات نامتعارف خود دوری کرده و اسیر حاشیه نشوید.

 

بهمن: خاطراتی که از گذشته در ذهن و خیال خود داشتید امروز می تواند به سراغ تان آمده و ناراحت تان بکند. نیازی به گفتن نیست که شما احساس خوبی  نخواهید داشت اما می توانید بجای فکر کردن به گذشته به امروز و زندگی فعلی خود فکر کرده و اگر مشکلی هست آن را اصلاح کنید.

 

اسفند: امروز دوست دارید که درگیر یک ارتباط عاطفی بشوید. با اینکه مشتاق هستید که در سرزمین ناشناخته عشق به کشف نقاط مختلف بروید اما فعلا ترجیح می دهید که همه چیز ساده و آسان پیش برود. به هرحال بیان کردن احساسات خود به فردی که به او اعتماد دارید نیاز به شجاعت دارد! اما سعی کنید گوهر گرانبهایی را پیدا کنید که قلب شما را التیام می دهد!
سه شنبه 6/2/1390 - 0:40
شخصیت ها و بزرگان

10 درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین!

۱ . کنجکاوی را دنبال کنید

“من هیچ استعداد خاصی ندارم .فقط عاشق کنجکاوی هستم “

چگونه کنجکاوی خودتان را تحریک می‌کنید ؟ من کنجکاو هستم. مثلا پیدا کردن علت اینکه چگونه یک شخص موفق است و شخص دیگری شکست می خورد .به همین دلیل است که من سال ها وقت صرف مطالعه موفقیت کرده ام . شما بیشتر در چه مورد کنجکاو هستید ؟

پیگیری کنجکاوی شما رازی است برای رسیدن به موفقیت.


  ۲ .پشتکار گرانبها است

“من هوش خوبی ندارم، فقط روی مشکلات زمان زیادی میگذارم”

تمام ارزش تمبر پستی توانایی آن به چسبیدن به چیزی است تا زمانی که آن را برساند.مانند تمبر پستی باشید ؛ مسابقه ای که شروع کرده اید را به پایان برسانید .

با پشتکار می‌توانید به مقصد برسید.


۳ .تمرکز بر حال

“مردی که بتواند در حالی که دختر زیبایی را می‌بوسد با ایمنی رانندگی کند، به بوسه اهمیتی را که سزاوار آن هست نمیدهد “

پدرم به من می‌گفت نمی‌توانی در یک زمان بر ۲ اسب سوار شوی .من دوست داشتم بگویم تو می‌توانی هر چیزی را انجام بدهی اما نه همه چیز .یاد بگیرید که در حال باشید.تمام حواستان را بدهید به کاری که در حال حاضر انجام میدهید.

انرژی متمرکز، توان افراد است، و این تفاوت پیروزی و شکست است .


  ۴ .تخیل قدرتمند است .

“تخیل همه چیز است .می‌تواند باعث جذاب شدن زندگی شود .تخیلی به مراتب از دانش مهم تر است “

آیا شما از تخیلات روزانه استفاده می‌کنید ؟ تخیل از دانش مهم تر است ! تخیل شما پیش نمایش آینده شما است .نشانه واقعی هوش دانش نیست، تخیل است.

آیا شما هر روز ماهیچه های تخیلتان را تمرین می‌دهید ؟اجازه ندهید چیزهای قدرتمندی مثل تخیل به حالت سکون دربیایند.


۵ .اشتباه کردن

“کسی که هیچ وقت اشتباه نمی‌کند هیچ وقت هم چیز جدید یاد نمیگیرد “

هرگز از اشتباه کردن نترسید .اشتباه شکست نیست .اشتباهات شما را بهتر،زیرک تر و سریع تر می‌کنند، اگر شما از آنها استفاده مناسب کنید . قدرتی که منجر به اشتباه می‌شود را کشف کنید .

من این را قبل گفته ام ،و اکنون هم می‌گویم ، اگر می‌خواهید به موفقیت برسید اشتباهاتی که مرتکب می‌شوید را ۳ برابر کنید .


  ۶ .زندگی در لحظه

“من هیچ موقع در مورد آینده فکر نمی‌کنم ،خودش بزودی خواهد آمد”

تنها راه درست آینده شما این است که در “همین لحظه ” باشید .

شما زمان حال را با دیروز یا فردا نمی‌توانید عوض کنید .،بنابراین این از اهمیت فوق العاده برخوردار است، که شما تمام تلاش خود را به زمان جاری اختصاص دارید .این تنها زمانی است که اهمیت دارد، این تنها زمانی است که وجود دارد .


  ۷ .خلق ارزش

“سعی نکنید موفق شوید، بلکه سعی کنید با ارزش شوید “

وقت خود را به تلاش برای موفق شدن هدر ندهید،وقت خود را صرف ایجاد ارزش کنید .اگر شما با ارزش باشید ،موفقیت را جذب می‌کنید

استعدادها و موهبت هایی که دارید را کشف کنید، بیاموزید چگونه آن استعدادها و موهبت های الهی را در راهی استفاده کنید که برای دیگران مفید باشد .

تلاش کنید تا با ارزش شوید و موفقیت شما را تعقیب خواهد کرد .


  ۸ .انتظار نتایج متفاوت نداشته باشید.

“دیوانگی : انجام کاری دوباره و دوباره و انتظار نتایج متفاوت داشتن “

شما نمی‌توانید کاری را هر روز انجام دهید و انتظار نتایج متفاوت داشته باشید ،به عبارت دیگر، نمی‌توانید همیشه کار یکسانی (کارهای روزمره) را انجام دهید، و انتظار داشته باشید متفاوت به نظر برسید.برای اینکه زندگی تان تغیر کند، باید خودتان را تا سر حد تغییر افکار و اعمالتان متفاوت کنید، که متعاقبا زندگی تان تغییر خواهد کرد.


  ۹ .دانش از تجربه می‌آید .

“اطلاعات به معنای دانش نیست . تنها منبع دانش تجربه است “

دانش از تجربه می‌آید . شما می‌توانید درباره انجام یک کار بحث کنید ، اما این بحث فقط دانش فلسفی از این کار به شما می‌دهد .شما باید این کار را تجربه کنید تا از آن آگاهی پیدا کنید .تکلیف چیست ؟ دنبال کسب تجربه باشید !

وقت خودتون رو صرف یادگرفتن اطلاعات اضافی نکنید .دست بکار شوید و دنبال کسب تجربه باشید .


  ۱۰ .اول قوانین را یاد بگیرید بعد بهتر بازی کنید.

“اگر شما قوانین بازی را یاد بگیرید از هر کس دیگر بهتر بازی خواهید کرد”

۲ گام هست که شما باید انجام بدهید .اولین گام این است که شما باید قوانین بازی که می‌کنید را یاد بگیرید ،این یک امر حیاتی است.گام دوم این که شما باید بازی را از هر فرد دیگری بهتر انجام بدهید .اگر شما بتوانید این ۲ گام را انجام دهید موفقیت از آن شما می‌شود .
سه شنبه 6/2/1390 - 0:37
سخنان ماندگار
هفت جا، نفس خویش را حقیر دیدم!؟

نخست: هنگامیکه به پستی تن میداد تا بلندی یابد
.
دوم: آنگاه که در برابر از پاافتادگان، می‌پرید
.
سوم: آنگاه که میان آسانی و دشوار مختار شد و آسان را برگزید.

چهارم: آنگاه گناهی مرتکب شد و با یادآوری اینکه دیگران نیز همچون او دست به گناه میزنند، خود را دلداری داد.
پنجم: آنگاه که از ناچاری، تحمیل شده‌ای را پذیرفت و شکیبایی‌اش را
ناشی از توانایی دانست.
ششم: آنگاه که زشتی چهره‌ای را نکوهش کرد، حال آن که یکی از نقاب‌های

خودش بود.
هفتم: آنگاه که آوای ثنا سرداد و آن را فضیلت پنداشت.
جبران خلیل جبران
سه شنبه 6/2/1390 - 0:35
شخصیت ها و بزرگان

سخنان جالب و زیبای بزرگان جهان درباره کوروش کبیر!


پرفسور ایلیف مدیر موزه لیورپول انگلستان :

در جهان امروز بارزترین شخصیت جهان باستان كورش شناخته شده است . زیرا نبوغ و عظمت او در بنیانگذاری امپراتوری چندین دهه ای ایران مایه شگفتی است . آزادی به یهودیان و ملتهای منطقه و كشورهای مسخر شده كه در گذشته نه تنها وجود نداشت بلكه كاری عجیب به نظر می رسیده است از شگفتی های اوست .
 
دكتر هانری بر دانشمند فرانسوی - تمدن ایران باستان :
این پادشاه بزرگ یعنی كورش هخامنشی برعكس سلاطین قسی القب و ظالم بابل و آسور بسیار عادل و رحیم و مهربان بود
زیرا اخلاق روح ایرانی اساسش تعلیمات زردشت بوده. به همین سبب بود كه شاهنشاهان هخامنشی خود را مظهر صفات (خشترا) می شمردند و همه قوا و اقتدار خود را از خدواند دانسته و آنرا برای خیر بشر و آسایش و سعادت جامعه انسان صرف می كردند .
 
آلبر شاندور - كورش بزرگ :
شاهنشاهی ایران كه پایه گذار او كورش بزرگ است به هیچ وجه بر اساس خشنونت پی ریزی نشد . بلكه عكس آن صادق است زیرا با رعایت حقوق مردمان پایه گذاری شد . پارسیها با مساعدت یكدیگر و به یاری پادشاهان مقتدر خود عظمت وشكوهی را در تاریخ به جای گذاشته اند كه نشانه نبوغ و نژاد پاك آنان است . نژادی كه حماسه آنان را همچون آفتابی در تاریكی نشان میدهد . آنان درخششی در جهان از خود به جای گذاشته اند كه برای آیندگان نیز خواهد ماند .
 
ژنرال سرپرسی سایكس :
خوش زبانی او از پاسخی كه در داستان رقص ماهیان به یونانیان داده است آشكار است. مطالب كتاب مقدس (تورات) و نوشته های یونانی و سنتهای ایرانی همه همداستانند كه كورش باستانی سزاوار لقب بزرگ بوده است. مردم او را دوست میخواندند.
 ما نیز میتوانیم بدان ببالیم كه نخستین مرد بزرگ آریائی  كه سرگذشت اش بر تاریخ روشن است، صفاتی چنان عالی و درخشان داشته است .
 
ژنرال سرپرسی سایكس بعد از دیدار از آرامگاه شاهنشاه كورش بزرگ :
من خود سه بار این آرامگاه را دیدار كرده ام ، و توانسته ام اندك تعمیری نیز در آنجا بكنم، و در هر سه بار این نكته رایادآورده شده ام كه زیارت آمارگاه اصلی كورش، پادشاه بزرگ و شاهنشاه جهان، امتیاز كوچكی نیست و من بسی خوشبخت بوده ام كه بچنین افتخاری دست یافته ام. براستی من در گمانم كه آیا برای ما مردم آریائی (هندواروپایی) هیچ بنای دیگری هست كه از آرامگاه بنیاد گذار دولت پارس و ایران ارجمندتر و مهمتر باشد .
 
سرپرسی سایكس - تا ایران باستان :
در شاهنشاهی كورش زیبایی - مردانگی - شجاعت - قهرمانیت - عدالت به عیان دیده شده است . وی هیچگاه عیاشی نكرد . كاری كه اكثر بزرگان گرفتار آن بوده و هستند . آزادی هایی كه داشت به هیچ وجه به شخصیت او صدمه نزد و افكاری داشت كه به راستی متعلق به تاریخ نبوده است .
كورش یكی از شخصیتهای بزرگ تاریخ جهان است . او ابتدا پادشاه سرزمین كوچكی بود . ولی پس از مدتی با اراده مصمم و قلبی آكنده از وطن پرستی امپراتوری را در تاریخ بنا نهاد كه در كل جهان بی سابقه بود . این بدین دلیل بود كه تاكنون هیچ كشوری نتوانسته بود اینچنین با صلح و احترام به عقاید دیگران كل خاورمیانه را تصاحب كند . او هیچ گاه
خوشگذران و تن آسایی نكرد .
 هیچ گاه مغرور نشد و همیشه به یاد خداوند خود بود و برای احترام به مزدا حیواناتی را نثار می كرد . كاساندان دختر فرناسپه هخامنشی از دودمانی بود كه از نجبای پارس محسوب می شدند و پدر و اجدادش در
چند نسل شاه پارسیان بودند .
كورش در شوخ طبی و انسانیت سرآمد زمان خود بود . من سه بار تا كنون موفق شده ام آرامگاه این ابر مرد آریایی را زیارت كنم و خداوند را برای این توفیق سپاس میگویم .
 
افلاطون - قوانین ( 477 تا 347 پیش از میلاد ) :
پارسیان در زمان شاهنشاهی كورش اندازه میان بردگی و آزادگی را نگاه می داشتند . از اینرو نخست خود آزاد شدند و سپس سرور بسیاری از ملتهای جهان شدند . در زمان او ( كورش بزرگ ) فرمانروایان به زیر دستان خود آزادی میدادند وآنان را به رعایت قوانین انسان دوستانه و برابری ها راهنمایی میكردند .
مردمان رابطه خوبی با پادشاهان خود داشتند ازاین رو در موقع خطر به یاری آنان میشتافتند و در جنگها شركت میكردند . از این رو شاهنشاه در راس سپاه آنان راهمراهی میكرد و به آنان اندرز میداد . آزادی و مهرورزی و رعایت حقوق مختلف اجتماعی به زیبایی انجام میگرفت
 
هرودوت – تاریخ هرودو ت( 484 تا 425 پیش از میلاد ) :
هیچ پارسی یافت نمی شد كه بتواند خود را با كورش مقایسه كند . از اینرو من كتابم را درباره ایران و یونان نوشتم تاكردارهای شگفت انگیز و بزرگ این دو ملت عظیم هیچگاه به فراموشی سپرده نشود .
كورش سرداری بزرگ بود . در زمان او ایرانیان از آزادی برخوردار بودند و بر بسیاری از ملتهای دیگر فرمانروایی می نمودند بعلاوه او به همه مللی كه زیر فرمانروایی او بودند آزادی می بخشید و همه او را ستایش مینمودند . سربازان او پیوسته برای وی آماده جانفشانی بودند و به خاطر او از هر خطری استقبال میكردند .
 
هارولد لمب دانشمند امریكایی - كورش بزرگ :
در شاهنشاهی ایران باستان كه كورش سمبول آنان است آریایی ها در تاجگذاری به كردار نیك - گفتار نیك - پندار نیك سوگند یاد میكردند كه طرفدار ملت و كشورشان باشند و نه خودشان . كه این امر در صدهها نبرد آنان به وضوح دیده میشود كه خود شاهنشاه در راس ارتش به سوی دشمن برای حفظ كیان كشورشان می تاخته است .
 
گزنفون – كوروپد ا ی ( 445 پیش از میلاد ) :
مهمترین صفت كورش دین داری او بود. او هر روز قربانیان برای ستایش خداوند میكرد . این رسوم و دینداری آنان هنوزدر زمان اردشیر دوم هم وجود دارد و عمل میشود . از صفتهای برجسته دیگر كورش عدل و گسترش عدالت و حق بود.
ما در این باره فكر كردیم كه چرا كورش به این اندازه برای فرانروایی عادل مردمان ساخته شده بود . سه دلیل را برایش پیدا كردیم . نخست نژاد اصیل آریایی او و بعد استعداد طبیعی و سپس نبوغ پروش او از كودكی بوده است .
كورش نابغه ای بزرگ - انسانی والا منش - صلح طلب و نیك منش بود . او دوست انسانها و طالب علم و حكمت و راستی بود . كورش عقیده داشت پیروزی بر كشوری این حق را به كشور فاتح نمیدهد تا هر تجاوز و كار غیر انسانی را مرتكب شود .
 او برای دفاع از كشورش كه هر ساله مورد تاخت و تاز بیگانگان قرار میگرفت امپراتوری قدرتمند و انسانی را پایه گذاشت كه سابقه نداشت . او در نبردها آتش جنگ را متوجه كشاورزان و افراد عام كشور نمی كرد . او ملتهای مغلوب راشیفته خود كرد به صورتی كه اقوام شكست خورده كه كورش آنان را از دست پادشاهان خودكامه نجات داده بود وی را خداوندگار می نامیدند . او برترین مرد تاریخ - بزرگترین - بخشنده ترین - پاك دل ترین انسان تا این زمان بود .
 
كنت دوگوبینو فرانسوی - ایران باستان :
شاهنشاهی كورش هیچگاه در عالم نظیر نداشت . او به راستی یك مسیح بود زیرا به جرات میتوان گفت كه تقدیر او را چنین برای مردمان آفرید تا برتر از همه جهان آن روز خود باشد .
نیكلای دمشقی
كورش شاهنشاه پارسیان در فلسفه بیش از هر كس دیگر آگاهی داشت . این دانش را نزد مغان زرتشتی آموخته بود .

پرفسور كریستن سن ایران شناس - استاد زبان اوستایی و پهلوی :
شاهنشاه كورش بزرگ نمونه یك پادشاه "جوان مرد" بوده است . این صفت برجسته اخلاقی او در روابط سیاسی اش دیده میشده . در قواینن او احترام به حقوق ملتهای دیگر و فرستادگان كشورهای دیگر وجود داشته است و سرلوحه دولتش بوده . كه این قوانین امروز روابط بین الملل نام گرفته است .
آلبر شاندور فرانسوی - شاهنشاهی كورش بزرگ :
كورش یكسال پس از فتح بابل برای درگذشت پادشاه بابل عزای ملی اعلام نمود . برای كسی كه دشمن خودش بود . او مطابق رسم آزادمنشی اش و برای اینكه ثابت كند كه هدف فتح و جنگ و كشتار ندارد و تنها به عنوان پادشاهی كه ملتش او را برای صلح پذیرفته اند قدم به بابل گذاشته است و در آنجا تاجگذاری نمود . او آمده بود تا به آنان آزادی اجتماعی و دینی و سیاسی بدهد . در همین حین كتیبه های شاهان همزمان او حاكی از برده داری و تكه تكه كردن انسان های بیگناه و بریدن دست و پای آنان خبر میدهد .
 
پرفسور گیریشمن - ایران از آغاز تا اسلام :
كمتر پادشاهی است كه پس از خود چنین نام نیكی باقی گذاشته باشد . كورش سرداری بزرگ و نیكوخواه بود . او آنقدر خردمند بود كه هر زمانی كشور تازه ای را تسخیر می كرد به آنها آزادی مذهب میداد و فرمانروای جدید را از بین بومیان آن سرزمین انتخاب می نمود . او شهر ها را ویران نمی نمود و قتل عام و كشتار نمی كرد . ایرانیان كورش را پدر و یونانیان كه سرزمینشان بوسیله كورش تسخیر شده بود وی را سرور و قانونگذار می نامیدند و یهودیان او را مسیح خداوند میخوانند.
 
كنت دوگوبینو سفیر اسبق فرانسه در تهران ( مورخ فرانسوی ) :
تا كنون هیچ انسانی موفق نشده است اثری را كه كورش در تاریخ جهان باقی گذاشت - در افكار میلیونها مردم جهان بوجود آورد . من اذعان میدارم كه اسكندر و سزار و كورش كه سه مرد اول جهان شده اند كورش در صدر انها قرار دارد . وتا كنون كسی در جهان بوجود نیامده است كه بتواند با او برابری كند و او همانطور كه در كتابهای ما آمده است مسیح  خداوند است . قوانینی كه او صادر كرد در تاریخ آن زمان كه انسانها به راحتی قربانی خدایان می شدند بی سابقه بود
 
ویل دورانت - تاریخ تمدن ویل دورانت - مشرق زمین :
كورش از افرادی بوده كه برای فرمانروایی آفریده شده بود . به گفته امرسون همه از وجود او شاد بودند . روش او در كشور گشایی حیرت انگیز بود . او با شكست خوردگان با جوانمردی و بزرگواری برخورد می نمود . بهمین دلیل یونانیان كه دشمن ایران بودند نتوانستد از آن بگذرند و درباره او داستهای بیشماری نوشته اند و او را بزرگترین جهان قهرمان پیش از اسكندر مینامند . او كرزوس را پس از شكست از سوختن در میان هیزمهای آتش نجات داد و بزرگش داشت و او را مشاور خود ساخت و یهودیان در بند را آزاد نمود . كورش سرداری بود كه بیش از هر پادشاه دیگری در آن زمان محبوبیت داشت و پایه های شاهنشاهی اش را بر سخاوت و جوانمردی بنیان گذاشت .
 
كلمان هوار - تمدن ایرانی :
كورش بزرگ در سال 550 قبل از میلاد بر اریكه پادشاهی ایران نشست . وی با فتوحاتی ناگهانی و شگفت انگیز امپراتوری و شاهنشاهی پهناوری را از خود بر جای گذاشت كه تا آن روزگار كسی به دنیا ندیده بود . كورش سرداری بزرگ و سرآمد دنیای آن روزگار بود . او اقوام مختلف را مطیع خود كرد . او اولین دولت مقتدر و منظم را در جهان پایه ریزی كرد . برای احترام به مردمان كشورهای دیگر معابدشان را بازسازی كرد . وی پیرو دین یكتا پرستی مزدیسنا بود . ولی به هیچ عنوان دین خود را بر ملل مغلوب تحمیل ننمود .
 
مولانا ابوالكلام احمد آزاد فیلسوف هندی -كورش بزرگ ( عباس خلیلی ) :
كورش همان ذوالقرنین قرآن است . وی پیامبر ایران بود زیرا انسانیت و منش و كردار نیك را به مردمان ایران و جهان هدیه داد . سنگ نگاره او با بالهای كشیده شده به سوی خداوند در پاسارگاد وجود دارد .
 
دیودوروس سیسولوس ( 100 پس از میلاد ) :
كورش پسر كمبوجیه و ماندان در دلاوری و كارآیی خردمندانه حزم و سایر خصائص نیكو سرآمد روزگار خود بود . در رفتار با دشمنان دارای شجاعتی كم نظیر و در كردار نسبت به زیر دستان به مهر و عطوفت رفتار میكرد . پارسیان او را پدر می خواندند .
دكتر جهانگیر اوشیدری - دانشنامه مزدیسنا :
كورش به سال 559 قبل از میلاد بر اریكه شاهنشاهی بنشست و در سال 529 قبل از میلاد وفات یافت . پس از تسخیر بابل با مردمان شكست خورده بامهربانی رفتار كرد و اسیران یهودی را كه بخت النصر از فلسطین به آن شهر آورده بود آزاد كرد و اجازه داد به فلسطین باز گردند . او فرمانی صادر كرد كه معبد اورشلیم را كه بخت النصر ویران كرده بود را با هزینه دولت ایران بازسازی كنند . كورش را در پارسه گرد كه امروزه پازاردگاد نامیده می شود به خاك سپردند . او از مردان بزرگ تاریخ جهان است زیرا همه تاریخ نویسان نامدار جهانی از او به نیكی ستایش كرده اند . اوپادشاهی سیاستمدار - شجاع - با فتوت - با عزم و اراده - با گذشت و مهربان بود . او به عقاید دینی ملل مغلوب احترام می گذاشت . شهرهای ویران را دوباره آباد ساخت . او عقل و تدبیر را بر شمشیر و جنگ برتری داد . منشور جهانی او زینت بخش سازمان ملل متحد و جهان است .
 
اخیلوس ( آشیل ) شاعر نامدار یونانی - تراژدی پارسه :
كورش یك تن فانی سعادتمند بود . او به ملل گوناگون خود آرامش بخشید . خدایان او را دوست داشتند . او دارای عقلی سرشار از بزرگی بود.
گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
سه شنبه 6/2/1390 - 0:32
سخنان ماندگار

اگر صورتی زیبا داری...

درآینه نگاه كن اگر صورتی زیبا داری كاری مناسب جمالت انجام بده و اگر قیافه‌ات نامناسب است، زشتی كردار را به زشتی صورت میفزا. (افلاطون)

اگر روزگاری شاءن و مقامت پایین آمد نا امید مشو، آفتاب هر روز هنگام غروب پایین می‌رود تا بامداد روز دیگر بالا بیاید.      (افلاطون)

در لذت آمیخته با قباحت خوشحال مباشید و تفكر كنید كه لذت می‌رود و قباحت می‌ماند. (سقراط)

اگر نمی‌توانی شاهراه باشی، كوره راه باش. اگر نمی‌توانی خورشید باشی، ستاره باش. كمیت نشانگر پیروزی یا ناكامی تو نیست. هر آنچه هستی، باش.  (داگلاس مالوك)

صداقت، نخستین بخش كتاب عشق است..   (توماس جفرسون)

بسیاری از مردم نقره را در انتظار طلا از دست می‌دهند. (موریس وبستر)
وقتی جز عشق هیچ چیز برایمان باقی نمانده است برای نخستین بار آگاه می‌شویم كه فقط و فقط عشق كافی است. (آنونیموس)

آنچه معمولا" ما را بتدریج سست می‌كند و خوشبختیمان را مسموم می‌سازد این است كه احساس می‌كنیم بزودی خسته می شویم و به پایان آنچه برایمان جذاب است می‌رسیم.   (پیل تلهارد دوشاردن)
سه شنبه 6/2/1390 - 0:29
داستان و حکایت

ماجرای صحبت حضرت سلیمان و مورچه
 حضرت سلیمان (ع ) در کنار دریا نشسته بود ، نگاهش به مورچه ای افتاد که دانه گندمی را باخود به طرف دریا حمل می کرد .سلیمان (ع) همچنان به او نگاه می کرد که دید او نزدیک آب رسید.در همان لحظه قورباغه ای سرش را از آب دریا بیرون آورد و دهانش را گشود ، مورچه به داخل دهان او وارد شد ، و قورباغه به درون آب رفت.
سلیمان مدتی در این مورد به فکر فرو رفت و شگفت زده فکر می کرد ، ناگاه دید آن قورباغه سرش را از آب بیرون آورد و دهانش را گشود ، آن مورچه آز دهان او بیرون آمد، ولی دانه ی گندم را همراه خود نداشت .

سلیمان(ع) آن مورچه را طلبید و سرگذشت او را پرسید.

مورچه گفت : " ای پیامبر خدا در قعر این دریا سنگی تو خالی وجود دارد و کرمی در درون آن زندگی می کند . خداوند آن را در آنجا آفرید او نمی تواند ار آنجا خارج شود و من روزی او را حمل می کنم . خداوند این قورباغه را مامور کرده مرا درون آب دریا به سوی آن کرم حمل کرده و ببرد .

این قورباغه مرا به کنار سوراخی که در آن سنگ است می برد و دهانش را به درگاه آن سوراخ می گذارد من از دهان او بیرون آمده و خود را به آن کرم می رسانم و دانه گندم را نزد او می گذارم و سپس باز می گردم وبه دهان همان قورباغه که در انتظار من است وارد می شود او در میان آب شناوری کرده مرا به بیرون آب دریا می آورد و دهانش را باز می کند ومن از دهان او خارج میشوم ."

سلیمان به مورچه گفت : (( وقتی که دانه گندم را برای آن کرم میبری آیا سخنی از او شنیده ای ؟ ))

مورچه گفت آری او می گوید :
ای خدایی که رزق و روزی مرا درون این سنگ در قعر این دریا فراموش نمی کنی رحمتت را نسبت به بندگان با ایمانت فراموش نکن
گردآوری:گروه سرگرمی سیمرغ
سه شنبه 6/2/1390 - 0:26
آموزش و تحقيقات

مهمترین بحث در مدرسه محوری، دامنه مشارکت در آن است. مشارکت قدمت زندگی انسان را دارد و به آغاز پیدایش خانواده و زندگی مشترک بین زن و مرد برمی‌گردد. آزمایشهایی در بحث مشارکت انجام شده ونتایج نشان می‌دهد که هر گاه افراد در کارها مشارکت داده شوند مقاومت و ایستادگی آنان د برابر دگرگونی کم می‌شود و راه سازگاری در پیش می‌گیرند. همچنین مشارکت در مدیریت سازمانها، روحیه کارکان را بالا می‌برد و هر کس به نظارت در کار خود متعهد می‌گردد، هزینه‌های سازمانی کاهش می‌یابد و..
سطوح مشارکت گوناگون است. خطوط کلی طرحهای مشارکت به این صورت است:
۱) مدیریت مشورتی
۲) مدیریت مشارکتی
۳) مشارکت مستقیم در مدیریت و سطح عامه مردم.
راهبردهایی برای بهبود مشارکت و همکاری جامعه پیشنهاد می‌گردد:
۱) شناسایی موانع بالقوه بر سر راه مشارکت کارآمد مردم
۲) بهبود آموزش رهبری برای مشارکت جامعه
۳) واگذاری اختیارات و سازکارهای اثرمند جهت افزایش همکاری
۴) ایجاد ارتباط متقابل و اشاعه اطلاعات
۵) افزایش فرصت همکاری مردم
۶) تسهیل مشارکت از طریق تدارک جلسات
۷) تمرین بردباری و ایجاد انتظارات واقع گرایانه.

سه شنبه 6/2/1390 - 0:21
آموزش و تحقيقات

هفته گذشته بود که در خبر شامگاهی یکی از شبکه های سراسری، از مدرسه ای گزارش می دادند که دانش آموزان آنجا، به میمنت کنار گذاشتن مداد و آغاز نوشتن شان با خودکار، جشن گرفته بودند و چه هلهله ها که نمی کردند. تصاویر گزارش را که دیدم، به یاد بچه گی های خودم افتادم که توی مدرسه، با دیدن محصل های ششم ابتدایی قدیم، آرزو می کردم؛ هرچه زودتر بزرگ بشوم و مثل آنها با خودکار بنویسم. چرخ روزگار چرخید و چرخید تا این که ما هم بزرگ شدیم و یک روز مدادمان را کنار گذاشتیم و به آرزوی خودمان رسیدیم. حالا دیگر به برکت خودکار لغزنده احساس می کردیم که هم بزرگ شده ایم و هم صاحب سواد.
یکی دو سال بعد از این ماجرا، هر وقت که چشم پدر خدابیامرزم به درس و مشقم می افتاد و خطم را می دید، با حسرت می گفت: «پسرجان! برای نوشتن با خودکار، خیلی عجله کرده ای. کاش چند سال دیگر هم با همان مداد سوسمار نشان می نوشتی، تا خطت مثل خرچنگ و قورباغه، روی کاغذ راه نمی رفت» خدا بیامرز این ها را می گفت ولی کی بود که گوش به حرفش بدهد؟! خودش شش کلاس قدیم سواد داشت و هر وقت نامه ای یا چیزی می نوشت، آدم از تماشای خطش حظ می کرد. بعضی وقت ها از دوره محصلی اش برایمان تعریف می کرد و می گفت: «هیچ کس حق نداشت با خودکار بنویسد. اولا آن زمان خبری از خودکارهای امروزی نبود و اگر قلم نویسی هم بود، مخصوص کاتبان و میرزا بنویس های مجرب بود.» راستش حق با پدرمان بود.
آخر ولعی که ما برای برداشتن خودکار داشتیم، مثل چیدن میوه خام از درخت بود. هنوز دست خطمان روان و زیبا نشده، مداد نازنین را دور انداختیم و خودکار فریبنده را برداشتیم که بگوییم؛ بله... ما دیگر بزرگ و باسواد شده ایم. و این خودکار کذایی هم هر جا که خودش می خواست، دستمان را روی کاغذ می لغزاند و می برد، نه آن جوری که معلم خطمان می گفت. کاش آن سال ها معلم عزیزمان با توپ و تشر هم که بود، جلوی هوس بچه گانه ما را می گرفت و نمی گذاشت به این زودی، دست به طرف خودکار دراز کنیم.
اما نه معلم نه ناظم و نه هیچ کس دیگر، چیزی از آفت کنار گذاشتن زودهنگام مداد به ما نگفت و ما به قول شاعر: غوره نشده، مویز گشتیم! و نتیجه این شد که بعدها برای هر کس که نامه می نوشتیم، مجبور بودیم خودمان هم همراه نامه برویم و دست خط مبارکمان را برای طرف بخوانیم. یا موقع امتحان چه نمره هایی که آقای معلم، به خاطر بدخطی از ما کم نمی کرد و تا مدت ها مورد ملامت مان قرارنمی داد؟ یادم نیست، ولی به احتمال قریب به یقین بچه هایی که در آن گزارش تلویزیونی جشن خودکار گرفته بودند، دانش آموز ابتدایی بودند و تازه رفته بودند به دوره راهنمایی. کاش یکی بود و عاقبت خط کسانی را که با عجله مدادشان را زمین گذاشته و با خودکار نوشته اند، می گفت و بعد هم می گفت: «کسی با خودکار مخالف نیست بچه ها! اما مداد به شما کمک می کند تا خط و ربطتان را روی کاغذ کنترل کنید و، واژه های قشنگ فارسی را، کج و کوله ننویسید.»
از ما گفتن بود، خود دانید!

سه شنبه 6/2/1390 - 0:19
آموزش و تحقيقات

نتایج مطالعه ۱۳ ساله دانشمندان روی ۱۷ هزار مرد و زن نشان می‌دهد که احتمال مرگ در اثر حمله قلبی در کسانی که مدت زمان زیادی از طول روز را به نشستن روی صندلی سپری می‌کنند، ۵۴ درصد است.

اما نکته جالب‌تر این است که این درصد در افراد سیگار یا غیر سیگاری، مرد و زن، چاق یا لاغر هیچ تفاوتی ندارد. نشستن، یک عامل مستقل و خطرناک برای همه محسوب می‌شود.

مارک همیلتون، یکی از پزشکان در خصوص دلایل مربوط به خطرات نشستن مداوم می‌گوید: آنزیم لیپوپروتئین لیپاز (LPL) که باعث تجزیه چربی در خون و تبدیل آن به انرژی می‌شود، می‌تواند دلیل این امر باشد. این آنزیم در بدن موش‌هایی که بیشتر سرپا می‌ایستند، ۱۰ برابر بیشتر از موش‌هایی است که در حالت خوابیده قرار دارند.
به محض این‌که موش‌ها پاهای خود را دراز می‌کنند، میزان LPL در بدن آن‌ها کاهش می‌یابد. این مکانیزم در بدن انسان نیز به همین صورت انجام می‌گیرد.

از این رو توصیه می‌شود در صورتی که مجبور هستید برای مدت طولانی بنشینید، هر ساعت یکی دو بار از جای خود بلند شوید و قدم بزنید.

Yahoo Newsسلامتستان

دوشنبه 5/2/1390 - 14:4
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته