تبیان، دستیار زندگی

چرا مردها به عشق اهمیت كمتری می‌دهند؟

«می‌دونم دوستم داره» اما همیشه این احساس را دارم كه رابطه ما، برای من مهمتره تا برای او. هر وقت كه از سركار به خانه بر می‌گردم برای دیدنش لحظه‌شماری می‌كنم اما وقتی اون به خونه می‌رسه به نظر نمی‌یاد كه اونقدرها هم هیجان‌زده باشه، نمی‌تونم بفهمم چرا؟
«همیشه كارهای خاصی برای نامزدم انجام می‌دم. به مناسبت‌های ویژه براش كارت پستال می‌فرستم، برای بعضی مناسبت‌های به خصوص از قبل برنامه‌ریزی می‌كنم و... اگه اون هم به همین اندازه كه من دوستش دارم، دوستم داره چرا این كارها را اون برای من انجام نمی‌ده!» بسیاری از زنان با این جملات ارتباط برقرار می‌كنند چرا كه خیلی از زن‌ها با مردهایی زندگی می‌‌كنند كه اهمیت كمتری به رابطه و ازدواجشان می‌دهند. این واقعیت ندارد كه مردها اهمیت كمتری برای عشق و روابط قائل هستند، بلكه حقیقت این است، رازهایی در این باره وجود دارد كه ما زن‌ها می‌بایست آنها را درك كنیم. مردها هویت خود را بیشتر از ناحیه شغل و موفقیت‌هایشان تعریف می‌كنند در حالی كه زن‌ها هویتشان را صرفا براساس روابط خود بیان می‌كنند.

موفقیت، مهم‌ترین مسئله برای مردان
برای مردها موفقیت از هر مورد دیگری مهمتر است چرا كه بقای جسمانی و فیزیكی خانواده را تضمین می‌كند. زن‌ها نیز بقای خود را در گرو حفظ روابط احساسی و نیز بچه‌های خود می‌بینند، بنابراین چنانچه شما نیز به مانند همسرتان تمام وقت كار می‌كنید ممكن است چشم‌انداز شما از تعادل بین شغل و عشق، خیلی با ذهنیت همسرتان از تعادل میان این دو، منطبق نباشد.
در تحقیقاتی كه در سال 1978 توسط «ویجن دردوبیلی» انجام شد این‌گونه نشان می‌دهد كه 75 درصد مردانی كه با آنها مصاحبه شده بود، گفته بودند، مهمترین مورد در زندگیشان، شغلشان است. در حالی كه 75 درصد از دختران و زنان گفته بودند، مهمترین جنبه از زندگیشان، خانواده آنهاست.
ما زن‌ها این تفاوت در اولویت‌های مردانه و زنانه را به مثابه مدرك و سندی دال بر این كه مردها ما را زیاد دوست ندارند، می‌گیریم. این موضوع واقعیت ندارد حقیقتی كه در این رابطه وجود دارد این است كه: چنانچه مردی نسبت به شغل و توانایی‌های حرفه‌ای خود احساس خوبی نداشته باشد به سختی می‌‌تواند توجه خود را به روابط عشقی و احساسی‌اش معطوف كند.
چنانچه مرد زندگیتان در رابطه با شغلش مایوس و سرخورده است یا نگران پروژه‌ای باشد یا زیرفشار اقتصادی و یا احساس كند در یكی از مراحل موفقیتش درمانده و فضایی برای رشد در اختیار ندارد از لحاظ احساسی و عاطفی، تمام و كمال در دسترس شما نخواهد بود. بخش عمده‌ای از توجه و انرژی‌ ذهنی او مدام در گرو نگرانی‌ها و درگیری‌های شغلی‌اش خواهد بود و ممكن است آگاه و یا ناخودآگاه این روش را ادامه بدهد.
برای او مشكل خواهد بود، كاملا احساس آرامش و راحتی كند، بی‌آنكه در زندگی‌اش احساس موفقیت داشته باشد. موضوع این نیست كه دوستتان ندارد و یا به شما عشق نمی‌ورزد و یا این‌كه به شما احتیاج ندارد حتی موضوع این نیست كه شغلش را بیش از شما دوست دارد. مطلب تنها این است كه شغلش تاثیر درگیرانه‌تری بر احساس رشد شخصی و اعتماد به نفس او دارد تا رابطه‌اش با شما.
درك این موضوع و پذیرش آن برای ما زن‌ها اندكی مشكل است. ارزشیابی ما با ارزشیابی‌های مردها متفاوت هستند. برای ما زن‌ها صرفنظر از این كه تا چه حد در شغل خود موفق هستیم مادامی كه زندگی احسا[برای مشاهده لینک لطفا ثبت نام کنید . ]یه‌ای دریافت كرده‌ایم و به هیچ‌وجه به معنای مزاحمت و یا تداخل نخواهد بود. به همین خاطر است كه ما از مردها توقع داریم تا نگرانی‌ها و ناراحتی‌های شغلی‌شان را به مجرد آنكه ما را می‌بینند دور بیندازند. این صرفا برای ما زن‌ها مطلوب است و لزوما به این معنا نیست كه برای مردها نیز خوشایند باشد. متاسفانه این عادت مردان كه هویتشان را با شغل و موفقیت‌هایشان تعریف می‌كنند و اعتماد به نفس و خودباوریشان را صرفا به دستیابی هدف‌هایشان معطوف می‌كنند، باعث شده است كه تا همین اواخر به آمار بیماری‌هایی نظیر فشار خون بالا، حملات قلبی و اعتیاد به موادمخدر تمامی اینها نشانگر اضطراب و نگرانی فكری بیشتر مردان است و همین طور عدم قابلیت و توانایی مردها در راحتی و استراحت كردن است.

روزهای ویژه را فراموش نكنید

چند روزو عواطف زن خود را از بین می‌برد. روزهای ویژه از این قرار است:
روز تولد او
همیشه برای او چیزی را كه خودش دوست دارد بخرید یا چیزی را كه خواسته است. مردی همیشه در روز تولد همسرش یك كارت تشكرآمیز برای پدرو مادر او می‌فرستاد او همیشه در آن كارت می‌نوشت كه بابت داشتن همسرش چقدر از آنان سپاسگزار است. حال او مردی متفكر است، در ضمن، پدر و مادر همسرش بر این باورند كه او بزرگ‌ترین شوهر روی زمین است و امكان ندارد كار نادرستی بكند.
روز سالگرد ازدواج
فرستادن كارت، ضروری است. به همراه آن نامه‌ای بنویسید و به او بگویید برای شما چه معنا و اهمیتی دارد و بدین ترتیب عشق خود را ثابت كنید. در این روز، مناسب است كه وسایل راحتی او را فراهم آورید و حتی نگهداری از بچه‌ها را هم بر عهده بگیرید.
عید نوروز
این زمانی است كه همه فروشگاه‌ها پر از هدیه‌های گوناگون و فروشنده‌ها می‌توانند در انتخاب هدیه به شما كمك كنند. این بهانه كه نمی‌دانید چه بخرید، اصل پذیرفتنی نیست.
روز مادر
در این روز دو هدیه باید تهیه كنید: اولی برای مادر خودتان است. اگر این كار را به همسرتان محول كرده‌اید لطفا این وظیفه را پس بگیرید و مسئولیت كامل را خودتان عهده‌دار شوید.
دومین هدیه، هدیه‌ای است برای همسرتان یعنی مادر بچه‌های شما. برای زنی كه بچه‌دار می‌شود لذت بزرگی است كه شوهرش به او هدیه بدهد. وقتی كه بچه نوپا با هدیه خودش به سوی او می‌رود سپس شما هدیه خودتان را می‌دهید، كمتر زنی پیدا می‌شود كه اشك در چشمانش حلقه نزند.
چه لذتی از داشتن شوهری قدردان می‌برد و شوهر هم ثابت می‌كند كه زنش چه مادر عالی و استثنایی است و یا با دادن هدیه‌ای جدید ثابت می‌كند كه فرز-ن-د-ا-نش از داشتن مادری مانند او خوشبخت هستند.

چاى، برگ مقدس

دو نوع اصلى چاى، چاى سیاه و سبز، هر دو از یك گیاه تهیه مى شوند و حاوى آلكالوئیدهاى متعددى از قبیل كافئین، تئوپرومین و زانتین هستند كه همه داراى اثر محرك مشابه هستند. یك فنجان چاى حدود ۵۰ میلى گرم كافئین دارد كه سیستم عصبى شما را تحریك مى كند و عكس العمل هاى بدن را بهبود بخشیده، خستگى را كاهش مى دهد و احساسى از سلامتى و شادابى را براى شما به ارمغان مى آورد.

بیش از ۴۰۰۰ سال است كه چاى در چین به عنوان گیاهى با اثرات دارویى مورد استفاده قرار مى گیرد. براساس یك افسانه چینى، چاى توسط امپراتور شن نانگ، ۲۷۳۷ سال پیش از میلاد مسیح كشف شده است. یك افسانه دیگر مى گوید چاى توسط یك مرتاض هندى به چین آورده شده اما كشف چاى در هر كجا اتفاق افتاده باشد امروز یكى از محبوب ترین نوشیدنى هاى جهان است. در بعضى از كشورهاى آسیایى سرو و نوشیدن چاى به نوعى هنر تبدیل شده است و مراسمى خاص دارد كه در آن دماى آب مصرفى براى تهیه چاى به دقت اندازه گیرى شده و دم كردن آن نكات و آدابى خاص دارد. به عنوان مثال مراسم چاى معروف ژاپنى ها یك مراسم باستانى است و ریشه در آئین ذن و بودا دارد و به گرامیداشت زیبایى هاى زندگى روزمره اشاره دارد.
پزشكان یونانى چاى را براى درمان آسم، سرماخوردگى ها و برونشیت تجویز مى كردند و در یونان باستان به آن عنوان «برگ مقدس» داده بودند.
خواص محرك چاى بر روى بخش هایى از سیستم عصبى تاثیر مى گذارد كه وظیفه تنظیم تنفس، گوارش و گردش خون را برعهده دارند. نوشیدن چاى موجب رفع گرفتگى برونش ها در بیماران آسمى مى شود. همچنین ضربان قلب را افزایش داده و رگ هاى خونى محیطى را منبسط كرده موجب كاهش جریان خون در ناحیه شكمى و افزایش آن در مغز و كلیه ها مى شود. افزایش جریان خون در كلیه ها خود باعث دفع بیشتر اوره مى شود. میزان قابل توجه تنین در چاى از غشاء مخاطى در بدن محافظت مى كند. از این رو ابتلا به ذكام را تقلیل داده و خونریزى از بینى را كنترل مى كند و در نتیجه در درمان بیمارى هایى مانند سینوزیت و اسهال كمكى مفید محسوب مى شود.
تحقیقات نشان مى دهد تنین موجود در چاى در از میان بردن عفونت هایى از قبیل آنفلوآنزا و تبخال موثر است. مطالعاتى كه در ژاپن بر روى چاى سبز انجام شده است نشان مى دهد چاى سبز مى تواند از پیشرفت انواع خاصى از سرطان ها جلوگیرى كند و در میان افرادى كه به صورت مستمر چاى سبز مى نوشند درصد كمترى از ابتلا به سرطان معده گزارش شده است. چاى داراى آنتى اكسیدان هایى است كه از بدن در برابر بیمارى هایى چون سرطان و نارسایى هاى قلبى محافظت و پروسه پیرى را كند مى كنند.
چاى براى مصارف درمانى خارجى نیز مورد استفاده قرار مى گیرد. استفاده از چاى تازه دم سرد شده براى تمیز كردن سوختگى ها و زخم ها و همچنین شست وشوى چشم از سال ها پیش متداول بوده است. خاصیت قابض چاى موجب توقف خونریزى در بریدگى ها و زخم ها شده و از آنها در برابر ایجاد عفونت محافظت مى كند.
چاى سرد لوسیونى ایده آل براى ترمیم جراحات است و مى توان از آن به عنوان دهان شویه براى تسكین زخم هاى دهانى و بهبود خونریزى لثه ها سود برد. فلوئور طبیعى موجود در چاى نیز بروز پوسیدگى در دندان ها را كاهش مى دهد.
اما با وجود فواید متعددى كه چاى دارد در مصرف آن نباید زیاده روى كرد. زیاده روى در نوشیدن چاى طى زمانى طولانى مى تواند موجب بروز اضطراب، بى خوابى، حمله هاى عصبى، افسردگى، میگرن، بى نظمى و تپش قلب شود. نوشیدن چاى براى افرادى كه از گاستریت و زخم معده رنج مى برند توصیه نمى شود زیرا چاى ترشح آنزیم هاى گوارشى را تحریك مى كند. نوشیدن چاى به مقدار زیاد با بروز یبوست، نفخ و سوءهاضمه به ویژه در افراد مسن مرتبط شناخته شده است. همچنین صرف چاى بلافاصله پس از خوردن غذا مى تواند مانع جذب آهن و روى موجود در غذا شود از این رو به ویژه در خانم هاى باردار به دلیل اهمیت جذب این فلزات در دوران باردارى باید فاصله مناسبى میان صرف غذا و نوشیدن چاى در نظر گرفت. مصرف قند یا مواد قندى به مقدار زیاد همراه با چاى نیز در افرادى كه به دفعات در طول روز چاى مى نوشند خود مى تواند موجب بروز ناراحتى ها و بیمارى هاى متعدد شود.

پنداشتی، چون كوه، كوه خامش دمسردم ؟

بی درد، سنگ ساكت بی دردم ؟

- نی؛

قله ام،

بلند ترین قله غرور .

اینك درون سینه من التهابهاست .

هرگز گمان مبر،

شد خاطرات تلخ فراموشم

هر چند

نستوه كوه ساكت و سردم

- لیك

آتشفشان مرده خاموشم .

لب دریا رسیدم تشنه، بی تاب،

ز من بی تاب تر، جان و دل آب،

مرا گفت : از تلاطم ها میاسای !

كه بد دردی است جان دادن به مرداب !

Lay down your arms!
I cringe at seeing this ugly, ruinous tool.
The gun in your hand speaks the language of fire and lead.
Faced with this demonic, destructive weapon,
I have nothing, but a heart filled with love for you
You! Who art the enemy of friendship.

The language of fire and lead
Is the language of anger and bloodshed,
It is the language of the tyrant"s wrath,
Come, sit, talk, listen,
The light of humanity may penetrate your heart.

Brother! If you are addressing me, sit down like a brother,
Lay down your arms.
Lay down your rifle
So that the life-destroying demon may leave your soul.

What do you know of the ways of humanity?
If life has been given by God
Why should you take it away?
Why, as the result of one moment of hatred,
Should you mire your brother in dust and blood?

Let us imagine that at every moment, you tell and seek the truth.
Let us imagine that right is on your side.
But, my dear brother, you should not express truth
Through the tongue of this dumb killing tool.

If your sleepy conscience has wakened at last,
Lay down your arms.

نمی خواد خودم معنیشو می نویسم :

تفنگت را زمین بگذار
که من بیزارم از دیدار این خونبار ناهنجار
تفنگِ دست تو یعنی زبان آتش و آهن
من اما پیش این اهریمنی ابزار بنیان‌کن
ندارم جز زبان دل، دلی لبریز از مهر تو
ای با دوستی دشمن

زبان آتش و آهن
زبان خشم و خونریزی‌ست
زبان قهر چنگیزی‌ست
بیا، بنشین، بگو، بشنو سخن، شاید
فروغ آدمیت راه در قلب تو بگشاید

برادر! گر که می‌خوانی مرا، بنشین برادروار
تفنگت را زمین بگذار
تفنگت را زمین بگذار تا از جسم تو
این دیو انسان‌کش برون آید

تو از آیین انسانی چه می‌دانی؟
اگر جان را خدا داده‌ست
چرا باید تو بستانی؟
چرا باید که با یک لحظه‌ی غفلت، این برادر را
به خاک و خون بغلطانی؟

گرفتم در همه احوال حق‌گویی و حق‌جویی
و حق با توست
ولی حق را، برادر جان
به زور این زبان نافهم آتشبار
نباید جست...

اگر این بار شد وجدان خواب‌آلوده‌ات بیدار

عشق یعنی گل به جای خار باش
پل به جای این دیوار باش

عشق یعنی یک نگاه آشنا
دیدن افتادگان زیر پا

زیر لب با خود ترنم داشتن
بر لب غمگین تبسم کاشتن

عشق. آزادی.رهائی.ایمنی
عشق.زیبائی .زلالی .روشنی

عشق یعنی تنگ بی ماهی شده

عشق یعنی آهوئی آرام و رام
عشق صیادی بدون تیر و دام

عشق یعنی برگ روی ساقه ها
عشق یعنی گل به روی شاخه ها

عشق یعنی از بدی ها اجتناب
بردن پروانه از لای کتاب

در میان این همه غوغـــــــا و شر
عشق یعنی کاهش رنج بشـــــر

ای توانا. ناتوان عشق باش
پهلوانا.پهلوان عشق باش

ای دلاور . دل به دست آورده باش
دردل آزرده منزل کرده باش

عشق یعنی تشنه ای خود نیز اگر.
واگذاری آب را بر تشنــــــــــــــه تر

عشق یعنی ساقی کوثر شدن
بی پرو بی پیکر و بی سر شدن

تنگ تنگ است این قفس
تنگم از حبس بلور و قفسم سیم و زر است

ماهی تنگ بلوری گشته ام

بشکن این تنگ بلور و
ویران کن این سیمین قفس !

صدبحــــــر را من تشنه ام
صد بادیه را من بیدم

رود و دریا در خیالم شد سراب
رود پیداکن ! دریا شو !

بشــــــوران عشق را
ذره شو ذرات عالم را بشوران هر لحظه تو!

گر بمانم هستم ولی در خوشدلی نیستم
گو برو گم شو ! پیدا شو ! دریا شو.

ساحل آرام چیـــــزی ندارد جز صدف
مرد ره شو ! تا که در آری به کف.

رایحه درمانى ، واقعیت یا خرافات

هم اكنون علم پزشكى در جهان به دو زیرگروه اصلى تقسیم مى شود. طب غربى یا طب مدرن كه به صورت رشته اى مجزا در دانشگاه هاى مختلف جهان تدریس مى شود. طب مكمل یا جایگزین (Alternative medicine) كه داراى اصول و روش هاى تخصصى و درمانى متفاوت با طب رایج است. امروزه بیش از ۵/۱ میلیارد نفر از مردم جهان تحت پوشش آلترناتیو مدیسین قرار دارند. در میان شاخه هاى طب مكمل از سم زدایى، همیوپاتى، ماساژدرمانى تا شفاى كوانتومى آنچه بیش از همه جلب توجه مى كند، رایحه درمانى یا آروماتراپى است.
پیشتر از آنكه ثابت شود تركیبات معطر طبیعى تاثیر قابل توجهى بر حالات و احساسات درونى ما دارند، از انواع گل هاى معطر براى درمان بیمارى ها استفاده مى شد. رایحه درمانى قدمتى چهارهزارساله دارد و بیش از همه در مومیایى و خوشبو كردن اجساد پادشاهان كاربرد داشته است. قبل از آنكه رایحه گل ها در تهیه عطر مورد استفاده قرار بگیرد، رومیان و مصریان از آن به عنوان ماده ضدعفونى كننده، ضدباكترى و دارویى براى درمان زخم كمك مى گرفتند. تركیبات معطر طبیعى كه در گل ها و گیاهان یافت مى شود، از طریق مژك هاى موجود در راه بینى وارد سیستم لیمبیك مغز شده و با تحریك اعصاب بویایى این قسمت كه مسئولیت احساسات، حافظه و یادگیرى را برعهده دارد، تاثیر قابل توجهى بر روحیات و خلق وخو مى گذارد. عصاره معطر گیاهان به دلیل ساختار تشكیل دهنده شان كه معمولاً شامل آلدئید ها، كتون ها و استرها است، نقش بسزایى در سلامت جسم و ذهن خواهد داشت. هر یك از رایحه ها خاصیت ویژه اى دارند. برخى مثل اسطوخودوس كه حاوى آلدئیدها هستند اثرات ضدالتهابى داشته، آرام بخش و ضدویروس هستند. برخى دیگر از عصاره ها مثل یاسمن، مشك و رز باعث هوشیارى و افزایش تمركز و یادگیرى مى شود. به طور كلى گیاهان معطر داراى هفت ویژگى هستند كه در زیر به آنها اشاره مى شود:
۱- آنتى باكتریال و ضدعفونى كننده بوده و توانایى مقابله با هرگونه میكروبى را در خود دارند. بخور لیموترش و پرتقال در زمان سرماخوردگى بسیار توصیه مى شود. درمانگران همچنین مالیدن افشره لیموترش را براى آنهایى كه از پوست آكنه اى و جوش دار رنج مى برند، پیشنهاد مى كنند. ۲- به عنوان پادزهر عمل نموده و در مومیایى كردن اجساد بسیار به كار برده مى شوند. ۳- تقویت كننده رشد سلولى بوده و روند ترمیم بافت هاى مرده را سرعت مى بخشد. آویشن، اسطوخودوس و رزمارى به لحاظ نقشى كه در ترمیم بافت دارند، زخم و جراحت هاى پوستى را سریعاً درمان مى كنند. ۴- ضدبید بوده و در درمان گزش و جراحت هاى ناشى از نیش حشرات نقش مهمى ایفا مى كند. آ ویشن و گل شمعدانى یكى از بهترین تركیبات ضدبید به شمار مى روند. ۵- ترشح غدد درون ریز بدن را كنترل مى كنند و با افزایش ترشح غده فوق كلیوى به رفع استرس و نگرانى كمك مى كند. ۶- ضدرماتیسم بوده و دردهاى ماهیچه اى و اسكلتى را به طور چشمگیرى بهبود مى بخشد. ۷- خاصیت ویاگرایى داشته و باعث افزایش میل جنسى مى شود. در زنان نیز به فعالیت بهتر تخمدان و تولید تخمك گذارى كمك مى كند. گل پرتقال، یاسمن، ساقه سرو و رازك از مهمترین گیاهان مورد استفاده براى افزایش میل جنسى هستند. اما مسئله اى كه باعث شده تا افراد زیادى در كشورهاى اروپایى و آمریكایى به سمت رایحه درمانى كشیده شوند، نقشى است كه تركیبات معطر در آرام سازى بدن ایفا مى كنند. درمانگران از تركیبات ساقه دارچین، گل رز و پوست پرتقال براى افزایش ساعات خواب در مبتلایان به بى خوابى و از تركیب سدر، رازك، ریشه والرین، اسطوخودوس و رزمارى براى درمان افسردگى و ایجاد روحیه نشاط و شادى در مبتلایان به اختلالات خلق و خوى استفاده مى كنند.
براى انجام آروماتراپى در خانه بهترین راه چكاندن ،۲ ۳ قطره از افشره گیاهان معطر در محفظه آب اتو و سپس اتو كردن لباس، ملافه ها و روبالشى ها است. یكى دیگر از روش هاى رایج، بخور گل ها و تركیبات معطر است. یك میلى لیتر از روغن گیاهان را در یك لیتر آب حل كرده و در دستگاه بخور ریخته تا در فضاى خانه پراكنده شود. خاصیت آرام سازى تركیبات معطر بخور اسطوخودوس تقویت كننده سیستم ایمنى است و از انتشار میكروب هاى بیمارى زا جلوگیرى مى كند. پاك كننده و ضدعفونى كننده مناسبى براى انواع پوست ها است. مالیدن اسفنج آغشته به افشره اسطوخودوس یكى از سریع ترین راه هاى درمان نیش و گزش حشرات است. افشره پرتقال تنظیم كننده اشتها، تب بر، تصفیه كننده بدن و مسهل است و تاثیر ویژه اى در خواباندن التهاب لثه دارد. رایحه نعنا قدرت تمركز را زیاد و افكار منفى را از شخص دور مى كند. بخور اكالیپتوس ضدعفونى كننده است و تاثیر ویژه اى در مثبت اندیشى افراد ناامید دارد. افشره رزمارى باعث تقویت روحیه شده و میل به فعالیت هاى اجتماعى را در فرد مى افزاید. ضمن اینكه خاصیت فوق العاده اى در آرام سازى ذهن دارد. بخور مریم گلى مناسب براى افراد سرماخورده است. مجراى هوایى را باز و از انتشار میكروب بیمارى جلوگیرى مى كند.
رایحه كندر پاك كننده محیط از نیروهاى شر و موثر بر روح و روان است. روغن چوب صندل نیز با تلفیق انرژى هاى مثبت، فكر را از احساسات پوچ گرایانه و بدبینانه مى رهاند.

اگر كوســـــــه ها ادم بودند

"برتولد برشت"
دختر كوچولوی صاحبخانه از اقای "كی " پرسید:
اگر كوسه ها ادم بودند با ماهی های كوچولو مهربانتر میشدند؟
اقای كی گفت:البته !اگر كوسه ها ادم بود ند
توی دریا برای ماهیهاجعبه های محكمی میساختند
همه جور خوراكی توی ان میگذاشتند
مواظب بود ند كه همیشه پر اب باشد
هوای بهداشت ماهی های كوچولو را هم داشتند
برای انكه هیچوقت دل ماهی كوچولو نگیرد
گاهگاه مهمانی های بزگ بر پا میكردند
چون كه
گوشت ماهی شاد از ماهی دلگیر لذیذتر است

برای ماهی ها مدرسه میساختند
وبه انها یاد میدادند
كه چه جوری به طرف دهان كوسه شنا كنند
درس اصلی ماهیها اخلاق بود
به انها می قبولاند ند
كه زیبا ترین و باشكوه ترین كار برای یك ماهی این است

كه خودش را در نهایت خوشوقتی تقد یم یك كوسه كند
به ماهی كوچولو یاد میداد ند كه چطور به كوسه ها معتقد باشند
وچه جوری خود را برای یك اینده زیبا مهیا كنند
اینده یی كه فقط از راه اطاعت به دست میایید
اگر كوسه ها ادم بودند
در قلمروشا ن البته هنر هم وجود داشت
از دندان كوسه تصاویر زیبا ورنگارنگی می كشیدند
ته دریا نمایشنامه ییروی صحنه میاوردند كه در ان ماهی كوچولو های قهرمان
شاد وشنگول به دهان كوسه ها شیر جه میرفتند
همراه نمایش اهنگهای محسور كننده یی هم مینواختند كه بی اختیار
ماهیهای كوچولو را به طرف دهان كوسه ها میكشاند
در انجا بی تردید مذهبی هم وجود داشت
كه به ماهیها می ا موخت
"زندگی واقعی در شكم كوسه ها اغاز میشود"