سه شنبه 17 مهر 1403 - 2 ربيع الثاني 1446 - 8 اکتبر 2024
تبیان، دستیار زندگی
در حال بار گزاری ....
مشکی
سفید
سبز
آبی
قرمز
نارنجی
بنفش
طلایی
همه
متن
فیلم
صدا
تصویر
دانلود
Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français
مرور بخشها
دین
زندگی
جامعه
فرهنگ
صفحه اصلی تبیان
شبکه اجتماعی
مشاوره
آموزش
فیلم
صوت
تصاویر
حوزه
کتابخانه
دانلود
وبلاگ
فروشگاه اینترنتی
1
2
3
4
5
8 عاملی که روح تان را بیمار می کند
برای داشتن جسم و روحی سالم به مراقبت مداوم و ترک برخی از عادت های نادرست نیاز دارید. از بی تحرکی گرفته تا حساسیت زیاد به مسائل، غرق شدن در دنیای مجازی، خمیده راه رفتن و ... همگی سلامتی روحی تان را به خطر می اندازند. در این مطلب درباره 8 عامل مشکل ساز برای سلامت روح صحبت می کنیم.
افسردگی ای که با سرما می آید
پزشکان دلیل اصلی بروز افسردگی فصلی را کمبود نور خورشید عنوان می کنند. لذا توصیه می کنند برای مقابله با این مشکل، هر روز زیر نور خورشید قدم بزنید تا از نور کافی بهره مند شوید...
کودکان نیز افسرده می شوند
بسیاری از افراد تصور می کنند افسردگی تنها گریبانگیر بزرگسالان می شود، در حالی که کودکان نیز دچار افسردگی می شوند...
اختلال دوقطبی را با افسردگی اشتباه نگیرید
اختلال دوقطبی که به آن افسردگی جنون نیز می گویند اختلالی است که باعث تغییرات جدی در خلق و خوی فرد، سطح انرژی در انجام فعالیت های روزانه و...
علائم شیزوفرنی کدامند؟
شیزوفرنی یا همان اسکیزوفرنی (Schizophrenia) اختلال عصبی و ذهنی است که تشخیص بین چیزهای واقعی و چیزهایی غیر واقعی را با مشکل مواج می کند...
یخ افسردگی زمستان را آب کنید
افسردگی فصلی نوع خاصی از اختلال افسردگی است که در روزهای معینی از سال شدت می یابد. این دوره های افسردگی معمولا در اواخر پاییز و اوایل زمستان شروع می شود...
روانپزشک، روانشناس یا مشاور؟
بر خلاف تصور بسیاری از افراد، مشاوره تنها به حل مشکلات مقطعی افراد کمک نمی کند و می تواند به عنوان یک روش درمانی بلندمدت و تخصصی انجام شود...
سه اصل سلامت روان
بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم است و در سایه آن میتوان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید. البته منظور از آرامش...
زنانی که پس از زایمان افسردگی میگیرند
تحریک احساسات بعد از زایمان تا حدی طبیعی است و انتظار می رود که رخ دهد. بسیاری از مادران پس از زایمان دچار احساس افسردگی می شوند...
25 نکته برای توقف احساس پوچی
امروزه با افرادی مواجهه میشویم که زندگی خود را پوچ و بی معنا میدانند. دلیل این احساس این است که علائق ما بیشتر شده و زندگی ما را راضی نمیکند.
ورزش، دوای درد افسردگی
درمان مبتلایان به اختلالات روانشناسی همچون افسردگی و اضطراب، به مصرف دارو و انجام مشاورههای روانشناسی وابسته است، اما علاوه بر این...
علائم اسکیزوفرنی
اسکیزوفرنی ممکن است قابل تشخیص نباشد، به دلیل آنکه علائم این بیماری در افراد مختلف متفاوت می باشد و همچنین بسیاری از علائم وجود دارد...
افسردگی در مردان
افسردگی مردان یکی از بیماریهای جدی میباشد، اما بسیاری از مردان افسردگی خود را نادیده میگیرند و یا از درمان آن دوری میکنند.
کسانی که شخصیت ثابتی ندارند
بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، با بیثباتی فوقالعاده در احساسات، رفتار و احساس پوچی مشخص میشوند. در واقع هیچ ویژگی به صورت دائمی در فرد دیده نمیشود. این بیمار ممکن است در یک موقعیت ، فردی را به عنوان «دوست داشتنیترین و مهمترین» در نظر بگیرد و در موقعیت دیگر به عنوان «بیرحمترین و استثمار کنندهترین» شخص تشخیص دهد. در حقیقت، نقطه تعادلی در زندگی آنها وجود ندارد.
12 راه جلوگیری از افسردگی تعطیلات
غم یکی از حسهای طبیعی انسانی است، اما آنچه میتواند یک نفر را غمگین کند، شاید نتواند دیگری را تحتتاثیر قرار بدهد. مثلا تعطیلات...
8 نوع ترس شایع
آیا شما انوع فوبیا را می شناسید؟ اصلا فوبیا به چه معنا می باشد؟ در این متن ضمن تعریف فوبیا، 8 نوع آن را که در بین مردم شایع تر است، بیان می کنیم...
6 راه غلبه بر افسردگی زمستانی
افسردگی به نوعی روان افراد را درگیر می کند و آنها را از فعالیت های مفید روزانه شان باز می دارد. یکی از دلایل مهم برای بروز این بیماری...
اختلال شخصیت چه نشانههایی دارد؟
اختلال شخصیت نوعی بیماری روانی میباشد و مشکلاتی را در درک موقعیتها و مردم بوجود میآورد...
راه های فرار از افسردگی زمستانی
افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دورهای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم میشود، برخی افراد را مبتلا میکند...
افسردگی زمستانی چه نشانههایی دارد؟
افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دورهای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم میشود، برخی افراد را مبتلا...
افسردگی فصلی در زنان بیشتر است
افسردگی فصلی، نوعی افسردگی است که عمدتاً با آغاز برخی فصول سال بروز و از الگوهای فصلی تبعیت میکند. افسردگی فصلی در برخی...
افسردگی چه مشکلات جسمی ایجاد میکند؟
افسردگی علاوه بر ایجاد مشکلات روحی و روانی، می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود، مثل تهوع، اسهال، دلدرد و سردرد و ... . در این مطلب تعدادی از علائم جسمی افسردگی را برایتان بیان می کنیم.
9 باور غلط درباره افسردگی
افسردگی یک بیماری جدی و بالاترین علت ناتوانی در بزرگسالان می باشد. اما هنوز که هنوزه، افسردگی با ناراحتی روحی معمولی اشتباه گرفته می شود.
9 واقعیت درباره افسردگی
اگر قبلا یکی از اعضای خانواده تان دچار افسردگی گردیده است، شما جزو افراد در معرض خطر خواهید بود، اما این به آن معنا نیست که شما حتما دچار افسردگی خواهید گردید.
راههای از بین بردن افسردگی
بهتر است افسردگی خود را با رفتن به نزد روانپزشک درمان کنید، اما راهکارهایی برای کم کردن علائم افسردگی وجود دارد. آخرین مطالعات پزشکی نشان داده است که افسردگی را می توان با رژیم غذایی مناسب، ورزش و تفریح درمان کرد.
راههای درمان بیماری اسکیزوفرنی
همانطور که گفته شد اسکیزوفرنی یک بیماری روانی مزمن و جدی می باشد. حال می خواهیم بدانیم درمان این افراد چگونه است و غیر از درمان دارویی، برای این افراد چه کاری می توان انجام داد؟
اسکیزوفرنی یا روانگسیختگی
روانگسیختگی، اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی (Schizophrenia)، یک بیماری روانی با منشاء نامشخص و علایم متغیر میباشد که از ترکیب دو واژه یونانی shizein (دو نیم کردن، گسستن) و phrenos (فکر، اندیشه) وضع شده است. مشخصه این بیماری عدم توانایی درک و یا بیان واقعیت است. این بیماری دارای عوارضی همچون عدم ارتباط منطقی در رفتار و گفتار، انزوا و گوشهنشینی بیش از حد و هذیان و توهم است.
کسانی که مکررا دچار ترس میشوند
اختلال پانیک (Panic disorder) یا اختلال هراس، یک بیماری جدی است که بدون دلیل و یا علایم هشداردهنده، حملات خود را آغاز میکند.
کسانی که بیاختیار موهای خود را میکنند
تریکوتیلومانیا (Trichotillomania) یا کندن موی وسواسی (جنون کندن مو) عبارت است از کندن مکرر موها که میتواند منجر به از دست دادن...
تاثیر بیماری شیدایی-افسردگی بر زندگی فرد
اختلال دوقطبی (bipolar disorder) (یا بیماری شیدایی-افسردگی) یک بیماری روانی است که مبتلایان به آن نوسانهای خلقی شدیدی را تجربه میکنند. آنها ممکن است دورههایی از پرانرژی بودن و تحریکپذیرشدن، یا برعکس دورههایی از غمگینی و نومیدی را بگذرانند. اغلب این بیماران در فواصل دورههای شیدایی (مانی) و افسردگی، دارای خلق طبیعی هستند.
اختلال دوقطبی یا شیدایی افسردگی
اختلال دو قطبی را گاهی جنون افسردگی می نامند. این اختلال، شرایطی است که موجب تغییرات زیادی در خلقوخو می شود...
11 علت عجیب افسردگی
افسردگی محرکهای زیادی دارد؛ ضربهروحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری ها نمونههایی از این محرک ها هستند...
غلبه بر ترس از مرگ در سالمندی
ترس از مرگ یک ترس طبیعی است و در حقیقت اگر کسی از مرگ نترسد، شاید بیشتر غیرطبیعی جلوه کند. بنابراین نمیتوانیم بگوییم...
با افسردگی بعد از تعطیلات چه کنیم؟
آخرین روزهای تعطیلات که از راه میرسد، کمتر کسی است که با ذوق و شوق آماده حضور مجدد در محل کار یا تحصیلش شود...
سفر با بیماریهای اعصاب و روان
همه بیماریهای مزمن اعصاب و روان با یک عنوان قابلفهم نیستند، مثلا یک بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی مزمن ویژگیهای خاص...
خوب و بد های بلوغ زودرس
بلوغ زودرس یکی از عوامل بروز افسردگی در کودکان و نوجوانان است. افسردگی در کودکان و نوجوانان معمولا با اختلالات دیگری...
فواید غیرمنتظره درمان افسردگی
درمان افسردگی ممکن است موجب بازگرداندن اعتماد به نفس و تقویت ارتباطات عاطفی فرد شود.
از چه چيزهايي مي ترسيد؟ (2)
در مطلب قبلی چند نمونه از فوبیا (phobia) یا ترس غیر منطقی را برایتان گفتیم. حال چند نمونه دیگر را بیان می کنیم.
نشانه ها و علل افسردگي
غم نوعی احساس طبیعی است که در واکنش به شرایط ناخوشایند و وقایع ناراحت کننده پدید میآید. این حالت معمولا با اضطراب...
از چه چیزهایی می ترسید؟ (1)
فوبیا یک ترس غیرمنطقی و غیر طبیعی است که افراد در مقابل برخی موقعیت ها از خود نشان می دهند.
بيماري شيزوفرني چيست؟
شیزوفرنی (schizophrenia) یک نوع بیماری روحی است که در آن فکر تخریب می شود و برداشت انسان از واقعیت غیرعادی می گردد...
افسردگی فصلی در فصول سرد سال بيشتر است
افسردگی در زمستان و پاییز به علت اختلال خلقی فصلی و کاهش نور خورشید و کوتاه شدن روزها بوجود میآید.
پاييز فصل افسردگي نيست
افسردگی فصلی (SAD) اختلالی است که هر ساله در یک زمان مشخص در برخی افراد مستعد، بروز میکند و معمولا آغاز علائم آن از فصل پاییز...
12 علامت افسردگي در مردان
افراد افسرده دچار تغییرات روحی و جسمی میشوند. آنها در تحرک بدنی، صحبت کردن و تفکر کند و آهسته عمل میکنند...
افسردگي پس از زايمان
افسردگی پس از زایمان به دلایل متعدد به ویژه تغییرات هورمونی بروز میکند. در دوران بارداری، ترشح هورمون زنانه شامل استروژن و پروژسترون...
اثر افسردگي والدين بر فرزندانشان
تحقيقات نشان داده است پسراني که پدرانشان مبتلا به افسردگي هستند، دو برابر بيش از دختراني که پدر افسرده دارند...
روحم سرما خورده ...
افسردگی زمستانی یکی از شایعترین افسردگیهای فصلی است که به سراغ آدم میآید. گویی برف زمستان...
هفته ی سلامت روان
هفته ی آخر مهر ماه(24 تا 30 مهر) به عنوان هفته ی بهداشت روان تعیین گردیده است و یکی از عمده ترین اهداف در این هفته...
علایم فیزیکی افسردگی
همه ی ما مطالب زیادی در مورد افسردگی و اثرات مخرب آن در زندگی فردی و اجتماعی خوانده و شنیده ایم. بهتر است بدانیم این مشکل روحی...
آیا همسرتان افسرده است؟
گاهی در زندگی مشترک اتفاقاتی رخ می دهد که به آسانی قابل حل نیست و گه گاه به جدایی همسران منجر می شود. یکی از اتفاقات...
1
2
3
4
5
آخرين مطالب
سلامت
بایدها و نبایدهای ورزش در دوران قاعدگی
۱۲ راه برای تقویت سیستم ایمنی کودکان
چرا بزرگسالان دچار عفونت گوش میشوند؟
علائم و دلایل عفونت گوش در بزرگسالان
شکرگزاری چگونه به سلامتی و افزایش...
علت ایجاد شیار روی ناخنها
فواید روانی و جسمی شکرگزاری
گلودرد چه دلایلی میتواند داشته باشد؟
با این روشهای خانگی، چروک پیشانی را...
علت شیارهای روی ناخن چیست؟
عضویت در خبرنامه
ارسال