-
روش‌های ساده برای مدیریت استرس تعطیلات
تعطیلات نوروز زمانی است برای مهمانی و ارتباطات بیشتر و ...، اما برای عده‌ای می‌تواند به معنی استرس و اضطراب بیشتر باشد.
-
پیشگیری از افزایش وزن در تعطیلات
تعطیلات نوروز پُر از انواع شیرینی‌ها و تنقلات و مهمانی است؛ به‌خصوص که در ماه مبارک رمضان هم هستیم و بساط افطاری و مهمانی‌ها داغ‌تر است. باتوجه‌به این همه فرصت که برای پرخوری‌کردن فراهم می‌شود به‌راحتی ممکن است وزن اضافه کنید، اما برای پیشگیری از این افزایش وزن راهکارهایی وجود دارد.
-
افطاری ساده و بی‌دردسر برای مهمانی‌های نوروزی
نوروز امسال با ماه رمضان یکی شده و این یعنی می‌توان دید و بازدیدهای عید را با یک افطاری سبک و خوشمزه ترکیب کرد. نیازی به سفره‌های سنگین نیست! با این پیشنهادهای متنوع، هم پذیرایی جذابی دارید، هم زحمتتان کمتر است.
-
صداقت با خدا، راهگشای مشکلات امت اسلامی
مِنَ الْمُؤْمِنِینَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَیهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَی نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ ینْتَظِر وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِیلًا (احزاب:۲۳)بیانات رهبرانقلاب درباره اهمیت صادقانه بودن پیمان مومنین با خدا در حل مشکلات
-
-
برای بچه‌ها این لباس‌ها را در سفر همراه ببرید
همیشه یک دست لباس اضافی در کیف دم‌دستی داشته باشید تا در مواقع ضروری سریع دسترس باشد
-
توصیه علما و بزرگان برای شب قدر
علما توصیه‌های ارزشمندی برای بهره‌برداری هرچه بیشتر از برکات شب قدر ارائه کرده‌اند تا انسان بتواند از این فرصت گران‌بها بیشترین بهره معنوی را ببرد. از جمله وظایف مهم در این شب‌ها، تجدید عهد با ولی امر، حضرت بقیّه الله ارواحنافداه و خواندن دعای معروف: «اَللهم کُن لِوَلِیِّکَ...» می‌باشد؛ زیرا شب قدر به آن حضرت تعلّق خاص دارد.
-
شلوغی دیجیتال؛ آرامش ذهن ما کجاست؟
هر روز صبح با صدای اعلان‌ها از خواب بیدار می‌شویم، روزمان را با سیل ایمیل‌ها و پیام‌ها پر می‌کنیم و شب با ذهنی خسته به خواب می‌رویم.
سامانه‌ها
وب‌گردی
فیلم چهارتایی
-
[placeholder]
-
[placeholder]
