مرکبات
ليموي زرد با برش دروني
تعداد بازديد: 2321
حجم تصوير : 397 KB
سايز تصوير : 1200 * 1600
ليمو شيرين حاوي اسيد سيتريك و ويتامين ث زيادي است. چنانچه فردي دو عدد ليمو شيرين متوسط در طول روز بخورد عملاً ويتامين ث مورد نياز روزانه بدنش تامين شده است. نكته جالب اين كه در صورت مصرف ميوه ليمو شيرين با پوست داخلي مقدار 77 ميلي گرم ويتامين ث به بدن مي رسد. در حالي كه مصرف آن بدون پوست داخلي، فقط داراي 53 ميلي گرم ويتامين ث است. ويتامين ب و انواع ريزمغذي هاي مفيد مانند عنصر سلنيوم در ليمو شيرين موجب به حداقل رسيدن جمعيت راديكال آزاد موجود در ناحيه آسيب ديده معده مي شود.