تبیان، دستیار زندگی

با توجه به افزایش آلودگی هوای تهران و قرار گرفتن کیفیت هوای پایتخت در شرایط ناسالم برای گروه‌های حساس، سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار به عموم شهروندان به ویژه گروه‌های حساس اعم از سالمندان، کودکان، بانوان باردار و بیماران قلبی و ریوی که بیش از سایر شهروندان در معرض آسیب‌ها و خطرات هوای آلوده قرار دارند، توصیه کرد تا میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنند.
روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران با صدور اطلاعیه‌ای با اعلام اینکه مصرف میوه و سبزیجات در کاهش آثار و عوارض ناشی از آلودگی هوا موثر هستند، تاکید کرد: مصرف میوه‌های دارای ویتامین‌های A، C و E که خاصیت آنتی اکسیدان دارند، در مراقبت از سلول‌های بدن مقابل آسیب دیدن در شرایط آلودگی هوا مراقبت می‌کند.
بر اساس این اطلاعیه، از جمله میوه‌ها و سبزیجات دارای آنتی اکسیدان می‌توان به مرکبات و میوه‌های با رنگ‌های زرد، نارنجی و قرمز، موز، خرمالو، انار، کیوی و انواع فلفل‌های سبز و نارنجی را نام برد و در مجموع، مصرف روزانه حداقل 400 گرم میوه و سبزیجات توصیه می‌شود که معادل 3 عدد میوه متوسط و 2 عدد محصولات فرنگی نظیر هویج و گوجه است.
این اطلاعیه می‌افزاید، افزایش مصرف آب و مایعاتی همچون شیر کم چرب و چای کم رنگ و نیز مصرف ماهی به دلیل وجود ویتامین E و اُمگا 3 به کاهش آثار و عوارض آلودگی هوا کمک می‌کند، ضمن اینکه مصرف سبزی‌هایی مانند کاهو، هویج، گشنیز، جعفری، تره، کرفس، خُرفه، ریحان، کلم، گُل کلم، سبزی خوردن، پیازچه، سیر و لیموتُرش در روزهای آلوده ضروری است.
در پایان این اطلاعیه توصیه شده است که در این روزها، وعده‌های غذایی سبک جایگزین وعده‌های غذایی سنگین شده و عموم افراد به ویژه سالمندان، غذاهای بخارپز و آب‌پز را در برنامه غذایی خود بگنجانند، علاوه بر اینکه سوپ‌ها و آش‌هایی مانند آش سبزیجات به دفع سموم ناشی از آلودگی هوا از بدن کمک می‌کنند.

همزمان با بیست و یکمین دوره انتخابات شهردار مدرسه در شهر تهران ، این دوره از انتخابات در مدارس منطقه 13 برگزار و 232 دانش آموز با یکدیگر به رقابت پرداختند که با برگزاری مراسمی توسط معاونت امور اجتماعی و فرهنگی ، شهردار منطقه 13 و مدیر عامل شرکت شهر سالم شهرداری تهران در مدرسه علوی این منطقه حضور یافتند.
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 13، بیست و یکمین دوره انتخابات شهردار مدرسه با حضور رحمان زاده ، شهردار منطقه 13 ، دکتر چوبینه مدیرعامل شرکت شهر سالم شهرداری تهران، حسینی رئیس آموزش و پرورش منطقه، حجت الاسلام کرمانی رئیس امور مساجد حوزه شهید بهشتی (ره)، علوی مشاور اجرایی شورای اسلامی شهر تهران و جمعی از مسئولین کمیته امداد امام خمینی(ره)، پلیس راهور، آتشنشانی، انجمن اولیاء و مربیان، معاونین و مدیران شهری منطقه 13 و... برگزار و دانش آموزان شهردار منتخب مدرسه خود را انتخاب کردند.
شهردار منطقه 13 در این مراسم با بیان اینکه طرح شهردار مدرسه به افزایش مهارت‌های شناختی و اجتماعی دانش‌آموزان کمک می‌کند، گفت: با اجرای این طرح آگاهی دانش‌آموزان از مفاهیمی مانند شهر، شهروندان و حقوق و مسئولیت‌هایشان افزایش پیدا می کند.
مرتضی رحمان زاده با اشاره به رقابت 232 دانش‌آموز سطح منطقه در انتخابات شهردار مدرسه گفت: دانش‌آموزان در این طرح با چالش‌های عملی حوزه مدیریت شهری، مسائل اجتماعی و محیط ‌زیستی شهر تهران آشنا شده و تلاش می‌کنند در جایگاه شهردار مدرسه، نقش شهروندانی مسئول و فعال را بازی کنند.
وی با تاکید بر ضرورت ورود دانش آموزان به حل مسائل جامعه و محیط زندگی خود تصریح کرد: مخاطبان این طرح که دانش‌آموزان 20 دبیرستان در مقطع متوسطه اول هستند، ضمن درگیری با فرایندهای آموزشی به‌نحوی فعالانه در حوزه مشارکت‎های اجتماعی نیز ایفای نقش خواهند کرد.
شهردار منطقه 13 هدف از اجرای انتخابات شهرداران مدارس را گسترش مشارکت دانش‌آموزان در فعالیت‌های اجتماعی و فرهنگی، شخصیت بخشیدن به دانش‌آموزان به‌عنوان آینده‌سازان جامعه، آشنا ‌شدن دانش‌آموزان با حقوق، وظایف و مسئولیت‌های شهروندی، یادگیری تصمیم‌گیری جمعی، آشنایی با مفهوم انتخابات و شرایط انتخاب‌شوندگان و آشنایی با سرفصل‌های فعالیت و ماموریت مدیریت شهری خواند و افزود: طرح شهردار مدرسه از طرح‌های مشارکتی شهرداری تهران است که زمینه آموزش مسئولیت اجتماعی به نوجوانان در آن پیش‌بینی شده است.
گفتنی است، شهردارمدرسه گامی مؤثر برای تمرین مسئولیت‌پذیری، تعهد، مشارکت و همراهی با دیگران بوده، که مبنای توسعه پایدار و لازمه ساخت زیربناهای کلیدی و محوری برای جوامع است.

سومین همایش ملی آموزش محیط زیست توسط کرسی آموزش محیط زیست یونسکو و با مشارکت اداره کل محیط زیست و توسعه پایدار برگزار می شود.
به گزارش روابط عمومی اداره کل محیط زیست و توسعه پایدار شهرداری تهران، سومین همایش ملی آموزش محیط زیست با هدف ایجاد زمینه مناسب برای هم اندیشی، تبادل اطلاعات علمی، انتقال تجربیات و دستاوردهای پژوهشگران این حوزه برگزار می شود.
ارائه راهکارهای جدید و همگام با فناوری های نوین علمی-آموزشی در جهت فراهم کردن زمینه انجام تحقیقات و پژوهش های علمی و کاربردی برای نیل به توسعه پایدار از دیگر اهداف این همایش است.
لازم به ذکر است سومین همایش ملی آموزش محیط زیست با همکاری اساتید دانشگاهی، دانشجویان، پژوهشگران و متخصصان کرسی آموزش محیط زیست یونسکو، وزارت کشور، وزارت علوم، تحقیقات و فناوری، اداره کل محیط زیست و توسعه پایدار و همچنین سازمان های مردم نهاد برگزار می شود.
این همایش به صورت مجازی( webinar) روزهای 20 و 21 آبان ماه برگزار و از دستاوردهای آن در سطح مناطق 22گانه جهت آموزش محیط زیست برای دو گروه شامل شهروندان و پرسنل مجموعه شهرداری تهران، جهت ارتقای دانش محیط زیستی به نحو شایسته بهره برداری می شود.
علاقمندان می توانند جهت کسب اطلاعات بیشتر به سایت www.eeconf.ir مراجعه نمایند.