تبیان، دستیار زندگی

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام به همگی

حالتون چطوره؟ (بگویید عالی ه)

سال نو بر شما مبارک 

دیروز صبح یکی از سمینارهای آقای احمد حلت (مدیر مسئول مجله موفقیت) با عنوان سه موضوع در یک سمینار را تهیه کردم، که به صورت اتفاقی قسمتی از سمینار در خصوص تصمیم گیری برای سال جدید بود. 

این مبحث عیدی بنده است به تک تک دوستان خوبم در انجمن ها؛

مطالبی که در ادامه خواهد آمد برداشتی است از سمینار مذکور:

آغاز:
زمان را تحت سلطه خود در آورید با یک برنامه ساده قدیمی:
یک کارت و یا یک دفترچه تهیه کنید ( یا یک فایل در رایانه ایجاد نمایید) --با عنوان لیست پروژه-- و از این لحظه هر کاری به نظرتان می رسد وارد آن لیست نمایید.

روزهای جمعه 10 دقیقه وقت بگذارید (اول کار خیلی بیشتر طول می کشه ولی بعدا ساده تر می شه) و برای هفته بعد خود برنامه ریزی کنید

البته ایشان در اینجا به قانون 10-90 اشاره کردند که فکر می کنم همان اصل 10-90 استفان کاوی است.

برای خود معلوم کنید، در یک پروسه یک هفته ای چه کارهایی می کنید:
کل هفته 168 ساعت
چند ساعت خواب؟ (56 میانگین است یا کمتر یا بیشتر)
چند ساعت رفت و آمد؟
چند ساعت برای غذا خوردن؟
چند ساعت برای تفریح؟
چند ساعت برای مطالعه؟
چند ساعت برای نظافت شخصی؟
...

لیست کارهای خود را که نوشته اید در انواع زیر طبقه بندی کنید:

کارهای مهم و فوری
کارهای یا مهم یا فوری
کارهای نه مهم و نه فوری

آیا در سال سپری شده کارهای نیمه تمام داشته اید؟
20 دقیقه زمان برای تثبیت کارهای نیمه تمام کافی است.
کارهای نیمه تمام خود را نوشته و در کنار هر یک از آنها یکی از سه جمله زیر را بنویسید:

- من به انجام این کار هیچ علاقه ای ندارم.
- این کار را در زمان مشخص دیگری .......... انجام خواهم داد.
- این کار را همین امروز ادامه می دهم و به اتمام می رسانم.

قورباغه ات را اول صبح میل کن!

سختترین کارتان را اول صبح انجام دهید.

کارهای مهم را به قطعات کوچکتر تقسیم کنید--می توانید آن را به دیگران واگذار کنید.

برای خود برنامه ریزی کنید، در سال 91 به چه آرمان هایی خواهید رسید و هر کدام چه مقدار؟

برای نوشتن آرمان هایتان پنج اصل زیر را در نظر بگیرید:
1- می توانید تا 110 آرزوی خود را مشخص کنید.
2- دقیق، واضح و مشخص بنویسید.
3- آرزوهایتان دست یافتنی باشد اما خیلی بزرگ.
4- به کسی آسیب نرساند.
5- آرمان بایستی نشانی از معرفت الهی در آن باشد.

آرمان هایتان برای 10 سال و 5 سال دیگر را نیز بنویسید.

آرمان های خود را برای سال 91 به صورت زیر بنویسید:

چشم انداز شغلی برای سال 91؟
به چه خواسته های مادی خود رسیده اید؟
آرزوی سوم شما در مورد جسم و روح سالم باشد--مشخص کنید در اسفند سال 91 وزنتان چقدر است؟

اگر می خواهید به بقیه آرزوهایتان برسید حسادت را در خود بکشید.

اگر خدای نکرده بیماری ی شما را آزار می دهد مشخص کنید در سال 91 به کجا می خواهید برسید؟
جملات تاکیدی زیر همواره تکرار کنید:
هر روز از هر لحاظ بهتر و بهتر می شوم.
سلامتی وجودم را فرا گرفته است.
من قدرتمند و سالم هستم.
هر نفسی که می کشم، با دم عشق و سلامتی را به سلول های بدنم می رسانم و با بازدم اندیشه های منفی را خارج می کنم.

در سال 91 چه آموزش هایی را خواهید دید؟ کلیه آموزش ها برنامه ریزی کرده و روی کاغذ بیاورید.
چه مدرک و یا مدارکی را خواهید گرفت؟
چه کتاب هایی را خواهید خواند؟
اعمال عقب افتاده دینی و مذهبی خود را در سال 91 مشخص کنید.

انسان هایی در این دنیا موفق و قدرتمندند که امروز معیارهایشان به بالاترین درجه خود برسد.

برای تسلط بر زمان به هیچ قیمتی نباید اجازه دهید مانعی مسیر شما را خراب کند.

هر کاری به طور غیر قابل پیش بینی رخ داد، از خود پرسش کنید آیا کار جدید من را به هدفم نزدیکتر می کند؟