تبیان، دستیار زندگی

❗️برای ضد عفونی کردن مسواک، هر روز آن را برای چند دقیقه در کاسه یا لیوانی پر از سرکه قرار دهید و سپس با آب داغ آبکشی کنید.

درمان فوری افت فشار خون؟! 🤔

زمانی که فشارخون به یکدفعه پایین می‌آید چند دانه انجیر بخورید ؛ قند انجیر به سرعت جذب بدن شده و مانع بی حالی و افت فشار خون میشود

برای جلوگیری از جوش صورت !👱‍♀

▫️صورت خود را تمیز نگه دارید

▫️همیشه قبل از خواب صورت خود را بشویید

▫️به جوشتان دست نزنید

 
مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران با تاکید بر اینکه روز جهانی ارتباطات و هفته روابط عمومی، فرصت مناسبی برای تبیین اهمیت، نقش و جایگاه روابط عمومی‌ها و فعالان عرصه اطلاع رسانی و روشنگری افکار عمومی است، گفت: با پیچیده‌تر شدن فناوری‌های ارتباطی و رشد و توسعه شبکه‌های اجتماعی، سطح جدیدی از واکاوی تصمیمات مسئولان فراهم می‌شود که مبتنی بر «روایت مردم» است. 
 

به گزارش روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ سید سعید راد با گرامیداشت روز جهانی ارتباطات و هفته روابط عمومی، افزود: در شرایطی که دشمن تلاش می‌کند تا از طریق رسانه و در بستر شبکه‌های اجتماعی مردم را ناامید کند، حضور فعال روابط عمومی، اطلاع‌رسانی به‌هنگام و شفافیت در انتشار اخبار با همکاری رسانه‌ها و همراهی خبرنگاران، می‌تواند توطئه دشمن را خنثی کند.
وی با اشاره به اینکه بر اساس نظرسنجی‌های صورت گرفته، سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران توانسته رضایت بیش از 71 درصد مراجعه‌کنندگان به میادین میوه و تره بار را کسب کند، اظهار کرد: با وجود این، همچنان معتقدیم که باید تلاش کنیم تا رضایتمندی شهروندان را افزایش دهیم و به این منظور، تمام تلاشمان را می‌کنیم تا مایحتاج روزانه بخش زیادی از شهروندان در 245 میدان و بازار میوه و تره بار را با حفظ اختلاف 40 درصدی قیمت‌ها نسبت به سطح شهر در عین حفظ کیفیت، تامین نماییم.
راد با اعلام اینکه مدیریت شهری در 245 میدان و بازار میوه و تره بار بیشترین ارتباط را با شهروندان دارد، «کیفیت مطلوب»، «قیمت مناسب» و «مشتری‌مداری» را به عنوان سه هدف راهبردی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران، اعلام و تصریح کرد: باور داریم که هیچ برنامه‌ای، بدون مشارکت و همراهی شهروندان موفق نخواهد شد و جلب این مشارکت و همراهی، ضرورت تغییر در نگاه به روابط عمومی و نیل به یک روابط عمومی قوی و کارآمد است.
مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران با تاکید بر اینکه اعتماد شهروندان به این سازمان بزرگ‌ترین سرمایه آن است، خاطرنشان کرد: لازمه حفظ و ارتقای این سرمایه اجتماعی ارزشمند، ارتباط دو سویه و تعامل مستمر بین شهروندان و سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار است که از طریق همکاری رسانه‌های جمعی و همراهی خبرنگاران محقق می‌شود.

تمهیدات ویژه برای جلوگیری و مهار آتش سوزی در جنگل سرخه حصار اتخاذ شد.


به گزارش  روابط عمومی شهرداری منطقه 13 ، مرتضی رحمان زاده، شهردار این منطقه ، بوستان های جنگلی و عرصه های منابع طبیعی را جزو سرمایه های ملی برشمرد و افزود: این بوستان ها  دارای ارزش حیاتی بوده که حفاظت و مراقبت از این میراث های ماندگار ضروری و با اهمیت است.

او با اشاره به تعاملات شهرداری منطقه و  آتشنشانی برای  بررسی راهکار های موثر در جلوگیری و مهار آتش سوزی های احتمالی در فصل گرما اظهار داشت: طی بازدید مشترک مدیران منطقه و آتشنشانی ، ضمن بررسی نقاط قوت و  ضعف برای مهار آتش سوزی ها ، راهکار های موثر در این زمینه ارائه و در جلسه ای مشترک ، ضمن جمع بندی ، اقدامات پیشگیرانه در رئوس فعالیت های معاونت خدمات شهری و محیط زیست و سازمان آتشنشانی منطقه قرار گرفت.

او با بیان اینکه ایجاد مسیرهای دسترسی و آتش بر در بوستان جنگلی سرخه حصار با هدف ارسال تجهیزات و امکانات به محل آتش سوزی و اطفای حریق ضروری است ، ادامه داد : از این رو عملیات ایجاد آتش بر در نقاط حساس و پر خطر و حریم از جمله تمهیدات منطقه برای جلوگیری و مهار آتش سوزی است .

شهردار منطقه ۱۳ ، ازدیاد علف را  یکی از علل آتش سوزی های احتمالی برشمرد و ادامه داد که با توجه به ازدیاد علف در پی بارندگی‌های اخیر ، علف تراشی و جمع آوری علف های خشکیده نیز در دستو کار قرار دارد.
رحمان زاده خاطر نشان کرد:  همچنین با تهیه امکانات لازم ، نیرو ها به کپسول آتشنشانی تجهیز می شوند تا در سریع ترین زمان نسبت به مهار اتش اقدام کنند.

 امکان ایجاد دهکده ورزشی بوستان کوهسار در منطقه 5 شهرداری تهران با هدف افزایش سرانه ورزشی شهروندان در این منطقه بررسی شد.

به گزارش شهرنوشت، به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 5 ، فریدون حیدری شهردار منطقه 5 گفت :  در خصوص ایجاد و افزایش سرانه های ورزشی و گردشگری با عنوان دهکده ورزش در محدوده ای از بوستان کوهسار طراحی اولیه ای صورت گرفته که فاز نخست آن مورد تایید منابع طبیعی قرار گرفته است . وی با بیان اینکه در این بازدید ظرفیت بوستان کوهسار برای اجرای طرح دهکده ورزش ارزیابی می شود ،  گفت : ایده های بسیاری در خصوص طرح هایی که نفع آن  به مردم و شهروندان بر می گردد مطرح شده ، اما بسیاری از این ایده ها اجرایی نمی شود ما در تلاش هستیم با استفاده بهینه از فضاهای در اختیار ، خدمات بهتری را به شهروندان ارائه دهیم .

شهردار منطقه 5 ایجاد فضای مناسب ورزشی و گردشگری  برای خانواده ها و شهروندان را ضروری دانست و گفت : این فضا باید با کمترین میزان دخالت در طبیعت صورت گیرد .

او  به حذف نخاله های ساختمانی و رفع فضاهای بی دفاع شهری در فرحزاد اشاره کرد و  گفت : . ما در تلاش هستیم  متناسب با فضای محدوده بدون ایجاد کمترین آسیب به طبیعت و ایجاد ساخت و ساز های متناسب ، شرایط مطلوبی را برای شهروندان فراهم آوریم چه بسا اقدامات همسو و هماهنگ با طبیعت ماندگار تر خواهد بود و بهتر حفظ می شود . حیدری افزود : برنامه های خاصی  نیز در خصوص اجرای فعالیت های احداثی و ورزشی در محله کن ،  با توجه به نیاز مردم این محله در دست اقدام است .

حیدری گفت : امیدواریم نگاه سازمان ورزش و کمیسیون ورزش شورا در منطقه 5 روشن تر شود و مدیران ما در مجموعه شهرداری منطقه با این دید بیشتر آشنا شده تا منشاء خیری برای مردم و شهروندان باشند .

حجت نظری عضو کمیسیون فرهنگی شورای اسلامی شهر تهران در جریان این بازدید گفت : یکی از اتفاق های خوبی که امیدواریم با رفع کرونا رخ دهد احیاء مجدد فعالیت های ورزشی است .

او گفت :  ماپبیشتر رویدادهایی به عنوان خیابان ورزش داشتیم که متاسفانه معلق شده و امیدواریم با رویکرد جدید سازمان ورزش و همکاری مناطق شاهد احیاء مجدد خیابان ورزش که یک رویداد همگانی خانوادگی - ورزشی شهر تهران است ، باشیم .

نظری ادامه داد : با توجه به مشکلاتی که در دوران کرونا  پیش آمد بنا داریم پس از عبور از شرایط کنونی ،  اقدامات  مناسبی را برای  بالا بردن روحیه شهروندان فراهم و فضای شاداب و فعالیت های مفرح را احیا کنیم .

عضو کمیسیون فرهنگی شورای اسلامی شهر تهران گفت : در کنار فعالیت های اینچنینی در تلاش هستیم تا زیر ساخت های لازم را در شهر تهران  برای ایجاد سرانه بیشتر فضای ورزشی و بهرمنده ی بیشتر شهروندان به وجود آوریم .

او همچنین گفت:  با توجه به تجربه ی دوران کرونا و عدم امکان انجام بسیاری ازفعالیت های ورزشی به صورت حضوری و فیزیکی در تلاش هستیم که لیگ های مجازی را همچنان در سطح شهر داشته باشیم کما اینکه این اتفاق در نوروز امسال رقم خورد و در ماه مبارک رمضان  جام مجازی بازی های الکترونیکی را داریم که این جام برای جوانان و نوجوانان و کسانیکه بازی های موبایلی و کنسولی انجام می دهند جذاب است . وی گفت : امیدواریم مجموعه این اقدامات  بتواند  باعث بهبود حال روحی شهروندان هر چند اندک  شود .

امیر محسنی مدیر عامل سازمان ورزش شهرداری تهران نیز گفت  :در جمع بندی که با شهردار منطقه 5 داشتیم ، یکی از مکان هایی که در آینده به عنوان دهکده ورزش تهران  راه اندازی می شود محدوده ای از بوستان کوهسار است .  وی گفت رویکرد ما در دهکده ورزش رویکرد خانواده محور  و افزایش مهارت های زندگی برای همسران و فرزندان و خانواده ها است. محسنی افزود : دهکده ورزش بنیانش بر اساس راهبرد تعامل بیشتر خانواده در کنار هم و بدون چالش های ناشی از حضور تکنولوژی  است تا  خانواده ها با ابزارهای عادی دراین فضا قرار گیرند و تجربیات جدیدی را به دست آورند.

 مدیر کل امور ایثارگران شهرداری تهران از برگزاری یادواره شهدای محلات منطقه 5 قدردانی کرد.

به گزارش شهرنوشت به نقل ازروابط عمومی شهرداری منطقه 5 رضا جلالی مدیر کل امور ایثارگران در دیدار با فریدون حیدری شهردار منطقه 5 از تلاش های نمایندگان منطقه در برگزاری همایش های تکریم شقایق ها در محلات منطقه 5 قدردانی کرد.

شهردار منطقه 5 در این مراسم گفت : خدمت به شهیدان، جانبازان، آزادگان و خانواده معظم آنان و ترویج فرهنگ ارزشمند ایثار و شهادت، لطف و توفیق الهی به بندگانی است که این فرصت گرانبها نصیب آنان می شود.

حیدری گفت : در سال گذشته برنامه های خوب و فشرده ای با همکاری سرای محلات برگزار کردیم و پیوستگی خاصی در کار رسیدگی به امور شهدا را شاهد بودیم .

او با بیان اینکه خدمت در هر مجموعه ای باید رنگ الهی داشته تا اثرگذاری  مثبت و برکات آن مشهود باشد گفت : حمایت روحی و معنوی از خانواده شهدا بسیار مهم است و می بایست برنامه ای متشکل و منسجم با همکاری بنیاد شهید و شهرداری تدوین تا گوشه ای از مشکلات خانواده های معظم شهدا برطرف شود .

 مدیر کل امور ایثارگران شهرداری تهران نیز در این برنامه گفت : استان تهران 33 هزار شهید دارد که 30 هزار شهید در شهر تهران است وامور ایثارگران بر حسب  پراکندگی خانواده شهدا در مناطق 22 گانه 352 مراسم یادواره و بزرگداشت شهدای محلات را با شعار" تهران شهید باران می شود "،برگزار کرده است .

جلالی گفت : برگزاری این یادواره ها فاز اول  و تدوین آثار به جامانده از شهدا فاز دوم  برنامه اداره کل ایثارگران در ترویج و نهادینه سازی فرهنگ ایثار و شهادت است .

جلالی با اشاره به اهمیت و حساسیت خدمت رسانی به خانواده معظم شهدا و ایثارگران ،  تکریم آنان را  قدرشناسی عملی و عینی از مقام شامخ شهداء و ایثارگران دانست و برگزاری برنامه های متنوع فرهنگی و تبلیغی در محلات شهر تهران را یکی از نمودهای عینی و بسیار موفق شهرداری تهران و اداره کل امور ایثارگران در این زمینه ارزیابی کرد.

او  فعالیت های مجموعه شهرداری منطقه 5 در برگزاری 29 یادواره شهدای محلات با عنوان تکریم شقایق ها را  را موفق ارزیابی و از تلاش های به عمل آمده  تقدیر کرد.

محمد حسین بوچانی، رئیس شورای سیاست گذاری جشنواره، در اولین جلسه شورای سیاست گذاری دوازدهمین جشنواره پژوهش و نوآوری در مدیریت شهری و روستایی (TUF)گفت: در جشنواره دوازدهم تلاش داریم از ظرفیت دانشگاه ها و مراکزی که با شهرداری تهران تفاهمنامه همکاری امضاء نموده اند استفاده کنیم. وی شفافیت در تمامی مراحل جشنواره و استقلال کمیته های علمی در فرایند داوری را اصول جشنواره عنوان کرد.

اولین جلسه شورای سیاست گذاری دوازدهمین جشنواره پژوهش و نوآوری در مدیریت شهری و روستایی (TUF) به صورت برخط برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی مرکز مطالعات و برنامه ریزی شهر تهران در این جلسه سیاست ها، برنامه ها و ساختار کمیته های علمی جشنواره مورد بررسی اعضا قرار گرفت.

در ابتدای این جلسه، حسین یوسفی، دبیر جشنواره گزارشی از اقدامات گذشته و اهم برنامه های جشنواره دوازدهم ارایه داد.

مظفر صرافی، عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی به رویکرد مشارکتی و نگاه همه جانبه در حل مسایل تاکید کرد. وی مشارکت شورای اسلامی شهر تهران، شهرداری تهران، سازمان شهرداری ها و دهیاری های وزارت کشور و شورای عالی استانها در برگزاری این جشنواره را یکی از نکات کلیدی برشمرد. وی در این خصوص افزود: مجمع شهری و روستایی تهران(TUF) فرصت خوبی برای عرضه دستاوردهای ملی است و برنامه ما باید به سمت قلمرو فرهنگی ایران و مشارکت شهرداری های این حوزه سوق داده شود.

در ادامه مجید فراهانی، عضو شورای اسلامی شهر تهران؛ بر سیاست گذاری برگزاری یکپارچه همایش های علمی شهرداری تهران و پرهیز از همایش های موازی تاکید کرد. وی ضمن با اهمیت خواندن این رویداد، به لزوم توجه به سیاست های مواجه و پیشگیری از کرونا و ایجاد زیرساخت های لازم برای برگزاری برخط جشنواره در صورت لزوم تاکید کرد.

فراهانی برگزاری پیش رخدادهای جشنواره در قالب نشست های تخصصی برخط را یکی از راهکارهای خوب برشمرد.

مجید عبدالهی، عضو شورای سیاست گذاری جشنواره نیز ضمن ارایه گزارشی از اهم فعالیت های و دستاوردهای سازمان شهرداری ها و دهیاری های وزارت کشور، مشارکت سایر مراکز تحقیقات شهری و روستایی مانند مرکز تحقیقات وزارت راه و شهرسازی را باعث هم افزایی تلقی کردند. وی توجه به مباحث مطالعات روستایی را یکی از نقاط قوت جشنواره دانست.

در ادامه اسماعیل زیارتی، رئیس مرکز مطالعات شهری و روستایی، بهره مندی از سیستم برخط برای ارایه سخنرانان و دیدگاه های شهرداران سایر کلانشهرهای جهان را پتانسیل خوبی عنوان کرد. زیارتی گفت: بهره مندی از مشارکت استارت آپ ها راه حل خوبی برای تقویت بخش نوآورانه جشنواره است و در صدد هستیم این بخش پررنگ تر شود.

در این جلسه مشایخ، نماینده مرکز همکاری‌های تحول و پیشرفت ریاست جمهوری، اعلام مشارکت و آمادگی این مرکز برای برگزاری هرچه بهتر جشنواره با بهره‌گیری از ظرفیت‌های مرکز مذکور در عرصه بین‌المللی و همچنین مباحث مرتبط با فناوری‌های نوین را اعلام کرد.

غلامحسین محمدی، رئیس مرکز ارتباطات و امور بین­الملل شهرداری تهران در ادامه این جلسه گفت: شهرداری تهران با وجود امکانات سخت افزاری، نرم افزاری و حضور نیروی متخصص زمینه اطلاع رسانی موثر و جلب مشارکت گسترده را فراهم خواهد آورد.

محمد حسین بوچانی، رئیس شورای سیاست گذاری جشنواره، ضمن تشکر از حضور اعضا گفت: در جشنواره دوازدهم تلاش داریم از ظرفیت دانشگاه ها و مراکزی که با شهرداری تهران تفاهمنامه همکاری امضاء نموده اند استفاده کنیم. وی شفافیت در تمامی مراحل جشنواره و استقلال کمیته های علمی در فرایند داوری را اصول جشنواره عنوان کرد.

بوچانی گفت: سعی داریم با نگاه حداکثری از ظرفیت مشارکت و همکاری تمامی اساتید دانشگاه ها به عنوان اعضای کمیته های علمی جشنواره و ر فرایندهای ارزیابی و داوری آثار بهره بگیریم.

وی گفت انتخاب موضوع تاب آوری به عنوان محور اصلی جشنواره به دلیل شرایط خاص حاکم بر مدیریت شهری است و تلاش ما این است که جشنواره معطوف به حل مسایل کلیدی و چالش های اصلی مدیریت شهری و روستایی باشد.

لازم به توضیح است که دوازدهمین جشنواره پژوهش و نوآوری در مدیریت شهری در آذر ماه سال 1399 همگام با هفته پژوهش برگزار خواهد شد و علاقه مندان می توانند از تاریخ 7/3/1399 با مراجعه به سایت مرکز مطالعات و برنامه ریزی شهر تهران اقدام به ثبت آثار پژوهشی نمایند.  

 
 

پذیره نویسی صندوق واسطه گری مالی یکم در شعب و درگاه های غیرحضوری بانک ملت تا ۳۱ اردیبهشت ماه ادامه دارد.
 
 

به گزارش روابط عمومی بانک ملت،  پذیره نویسی صندوق سرمایه گذاری قابل معامله (ETF) به منظور واگذاری باقیمانده سهام دولت در بانک های ملت، تجارت و صادرات ایران و شرکت های بیمه البرز و اتکایی امین از طریق شعب و درگاه های غیرحضوری بانک ملت تا ۳۱ اردیبهشت ماه ادامه دارد.
براین اساس همه افراد ایرانی می توانند بدون نیاز به کد بورسی و بدون محدودیت سنی، تا سقف ۲ میلیون تومان در این پذیره نویسی شرکت کنند و از فرصت مناسب سرمایه گذاری با ریسک کم و بازدهی معقول بهره مند شوند.
این گزارش می افزاید داشتن حساب بانکی به ازای هر کد ملی الزامی نیست و علاقه مندان به شرکت در این پذیره نویسی می توانند از درگاه های غیرحضوری و متنوع بانک ملت استفاده کنند.

داوری نهایی پویش نامه ای به سردار آسمانی به همت حوزه هنری کودک و نوجوان و با داوری زینب سلیمانی، مصطفی رحماندوست و عباس محمدی پایان یافت.

معاون فرهنگی حوزه هنری کودک و نوجوان، با اعلام این خبر گفت: مصطفی رحمان دوست شاعر، نویسنده و مترجم کتاب های کودک و نوجوان، عباس محمدی مدیرآفرینش های ادبی حوزه هنری سازمان تبلیغات و زینب سلیمانی فرزند شهید حاج قاسم سلیمانی، داوری نهایی آثار را برعهده داشتند.

وی افزود: پس از داوری مقدماتی 520 اثر رسیده به جشنواره پویش نامه ای به سردار آسمانی، 77 اثر به بخش داوری نهایی راه یافتند.

حسین زاده با اشاره به سن و جنسیت منتخبان گفت: این آثار ویژه گروه سنی 12 تا 18 سال بود، ضمن اینکه نگارنده 52 اثر دختر خانم ها و 25 اثر پسرها بودند.

معاون فرهنگی حوزه هنری کودک و نوجوان در ادامه گفت: در نهایت و پس از اتمام داوری نهایی، پویش نامه به سردار آسمانی 5 برگزیده خود را شناخت؛ یک نویسنده به عنوان نفر اول، دو نفر دوم و دو نفر هم به عنوان سوم انتخاب شدند.

حسین زاده افزود: همچنین 4 دانش آموز مدارس استثنایی هم مورد تقدیر قرار خواهند گرفت.

گفتنی است برگزیدگان نهایی این پویش طی مراسمی در خردادماه سال جاری معرفی خواهند شد و پس از داوری آثار و معرفی برگزیده ها، برترین آثار دریافتی در قالب یک مجموعه کتاب منتشر خواهد شد.