تبیان، دستیار زندگی

🔴#پوست انسان عاشق #خیار است 🥒

🔺علیه چین و چروک و خطوط عمیق مبارزه می کند

🔺باعث کاهش پف کردگی به ویژه در اطراف چشم می شود.

🔺موجب بازگشت زندگی به چهره های خسته و بیحال می شود.

🍃

🔴 میوه شفابخش

♻️ از میان خواص فراوانی که درباره لیموترش شنیدین ممکنه این ویژگیها کمتر به گوشتون خورده باشه

🍋 دانه های آن گرم در دوم و خشک در آخر اول است و در #شادی_بخشی و توام بودن با #پادزهری خود مانند تخم اترج است.

🍋 استعمال پوست گرفته آن یک درم تا دو درم با آب گرم و جویدن آن دافع بی حسی دندان از ترشی لیمو است،

🍋 لیموی خشک شده را اگر با هموزن خود شکر سائیده بخورند برای جلوگیری از صعود #بخارات_معده به سر و باز کردن گرفتگیهای مجاری بی نظیر است.

🍋 نمک پرورده آن برای #تقویت_معده بی نظیر و باعث #خوشبویی_دهان میشود .

🍃 برگ آن در شادی بخشی از برگ اترج ضعیف تر است و مالیدن سائیده شده آن در ترکیب باکمی قرنفل و دارچین رافع سردرد شدید است.

🔺اگر هر روز دست کم یک حبه سیر بخورید چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟

🔸مو و پوست شما شرایط بهتری خواهد داشت
🔸دندان درد را کاهش می دهد
🔸شما را لاغر می کند
🔸سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
🔸فشار خون را تنظیم می کند
🔸سیر باعث باز شدن رگها و کاهش فشار شاهرگ می‌شود
🔸با مصرف مدام سیر از دست سردرد، گرفتگی سینه و فشار خون بالا راحت شوید و حافظه را تقویت کنید

معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب

🔸کمک به گوارش
🔸مفید برای دیابت
🔸پیشگیری ازبیماری قلبی
🔸سم زدایی کلیه ها
🔸پیشگیری ازیبوست
🔸رفع گرفتگی بینی
🔸کمک به کاهش وزن
🔸بدن را قلیایی میکند

آیا می شود رب کپک زده را مصرف کرد؟

✍🏻بسیاری از خانم ها در صورت کپک زدن رب فقط با قاشق روی رب و قسمت کپک زده را بر می دارند و باقی رب را مصرف می کنند اما باید بدانید اگر رب تان کپک زد دیگر آن را مصرف نکنید، زیرا سم هایی که به وسیله کپک زدن در رب تولید می شود در لایه های پایینی نفوذ می کند و اسپور (هاگ) قارچ ها که با چشم قابل دیدن نیستند نیز وارد لایه های پایینی می شود.

مصرف این رب ها بسیار برای سلامتی خطرناک است.

آرایش زیاد چه تاثیراتی بر پوست دارد؟

🔸 مسدود شدن منافذ پوست
🔸 افزایش خطر ابتلا به عفونت
🔸 افزایش چین‌وچروک پوست
🔸 بزرگتر از سن به نظر رسیدن
🔸 تاثیر بر روی تخمک‌گذاری و باروری

یکی از نتایج مهلک بدست آمده دراستفاده لوازم آرایشی بیماری های کشنده ای مثل سرطان است 

🔹️روغن نعناع یک روغن معطر عالی برای گرفتگی سینوس‌ها و سرفه است، زیرا دارای خاصیت ضد باکتری و ضد ویروسی است نعناع می‌تواند خارش گلو را که باعث خشک شدن آن می‌شود، تسکین دهد همچنین این روغن دارای اثرات ضد سرفه و ضد اسپاسم است
🔹️تحقیقات نشان می‌دهد روغن نعناع، ماهیچه‌ها را آرام کرده و تنفس را بهبود می‌بخشد، به همین دلیل ورزش کاران اغلب برای افزایش عملکرد ورزشی خود از آن استفاده می‌کنند این خواص به نعناع این امکان را می‌دهد تا شدت سرفه را کاهش داده و میزان و توانایی تنفس شما را بهبود بخشد
🔹️بهترین راه برای استفاده از فواید روغن نعناع برای کاهش سرفه و بهبود شرایط تنفسی، پخش کردن ۵ قطره از آن در خانه یا محل کار است یا به طور مستقیم از بطری تنفس کنید و یا ۲ – ۳ قطره از آن را به طور روزانه به سینه، پشت گردن و شقیقه‌ها بمالید زمانی که به طور روزانه از نعناع استفاده می‌کنید، می‌توانید آن را به تنهایی به کار برده یا آن را با روغن نارگیل و روغن اکالیپتوس ترکیب کنید تا ماده‌ای کرم مانند ایجاد کنید به یاد داشته باشید که آن را بیش از حد به چشمان خود نزدیک نکنید، زیرا می‌تواند باعث التهاب شود

🔴توصیه‌های جدید و جامع درمورد ضدعفونی لباس‌های بیماران کرونایی

🔹قبل از شروع به تمیز کردن،ماسک جراحی و یک جفت دستکش بپوشید.
🔹از لمس صورت و چشم‌ها در طول تمیزکاری خودداری کنید.
🔹از پرتاب کردن لباس‌ها خودداری شود.
🔹از ماشین لباس شویی و شوینده مناسب و ترجیحاً آب داغ برای شستن استفاده شود.
🔹شست‌ و شو با آب داغ70درجه سانتی‌گراد و شوینده برای حداقل25دقیقه توصیه می‌شود.
🔹اگر شست‌ و‌ شو با آب در دمای کمتری انجام می شود از ماده شیمیایی مناسب برای دمای پایین و با غلظت مناسب برای شست‌ و شو استفاده شود.
🔹هنگام خشک شویی لباس‌ ها (برای مثال در بیمارستان) تنظیمات به گونه‌ای انتخاب شوند که گرم‌ترین آب برای شست‌ و شو استفاده شود.
🔹لباس‌ های کثیفی را که در تماس با یک فرد بیمار بوده، می‌توان با لباس‌های سایر افراد شست.
🔹چرخ دستی یا هر وسیله‌ای که برای حمل و نقل لباس‌های شستنی استفاده می‌شود طبق دستورالعمل‌های مذکور با آب و وایتکس یا محلول های ضدعفونی کننده تمیز و ضدعفونی شود.
🔹هنگام شستن یا قرار دادن لباس‌ ها در ماشین لباس شویی از تکان دادن آن‌ها خودداری کنید تا از پراکنده شدن ویروس‌های احتمالی موجود بر سطح آن‌ ها جلوگیری شود.
🔹در صورتی که امکان شست‌وشوی لباس‌ها بلافاصله پس از درآوردن آن وجود ندارد، لباس ها در سبد لباسی که درون آن پلاستیک هست، قرار گیرند. در این صورت در طول زمانی که میزبان زنده وجود ندارد، ویروس‌ها از بین می‌روند.
🔹حتی اگر لباس ها آلوده به ویروس‌ باشند، تنها در صورتی بیماری اتفاق می‌ افتد که دست‌ها به لباس آلوده مالیده و سپس دهان، چشم و بینی با آن ها لمس شود.
🔹اگر افراد هنوز برای تشخیص ویروس کرونا آزمایش می‌دهند،وسایل شخصی و سایر وسایل مورد استفاده آن ها مانند بالش،تشک،فرش و کوسن تا زمانی که عفونت آن‌ها پایان یابد، استفاده نشود.
🔹پس از تکمیل تمیزکاری و ضدعفونی، دستکش‌ها را در آورید و دست‌ها را با آب و صابون بشویید.
🔹دستکش‌ها و ماسک در کیسه‌های زباله یا پلاستیک‌های دو لایه دور انداخته شوند.
🔹استفاده از دستکش یک بار مصرف و ماسک مناسب هنگام تمیزکاری و ضدعفونی کردن ضروری است.
🔹برای شستن ملافه‌های تخت،پوشش بالش‌ها، پتو، پرده‌ها و لباس‌ها از ماشین لباس شویی و شوینده مناسب و ترجیحاً آب داغ استفاده شود.

🔴مواد غذایی ضد روماتیسم مفصلی

چای سبز
🔹مصرف خوراکی‌های با خاصیت ضد التهابی برای درمان این بیماری مفید و موثر است. چای سبز یکی از مواد خوراکی است که علاوه بر خاصیت ضد التهابی به رشد و تقویت غضروف‌ها و مفاصل شما نیز کمک می‌کند.

موز
🔹میوه موز در کنار تقویت سیستم ایمنی بدن به شما در تقویت استخوان ها، جلوگیری از پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت بیماری روماتیسم همچنین تراکم هرچه بیشتر استخوان هایتان کمک می‌کند.به همین خاطر پتاسیم موجود در این میوه سبب تسکین و کاهش دردتان می‌شود.

🔹زمانی که افراد با تورم و خشکی مفاصل از خواب برمی‌خیزند از علائم ابتلا به بیماری رماتیسم است. معمولا افرادی که رماتیسم مفصلی دارند دچار کم‌خونی شده و بسیار ضعیف هستند.

🔺معتادان در اولویت دریافت واکسن آنفلوآنزا قرار بگیرند

رئیس کانون سراسری انجمن‌های صنفی مراکز سرپایی درمان اعتیاد کشور:
🔹 یکی از چالش‌هایی که با آن مواجه هستیم بحث واکسن آنفلوآنزا در مرحله اول است که پیشنهاد می‌شود برای درمانگران اعتیاد و مددجویان این مراکز سهمیه‌ای از واکسن آنفلوآنزا در نظر گرفته شود.