تبیان، دستیار زندگی

چیزی در این کره خاکی وجود ندارد که نتوانید آن را به دست آورید. کافی است در ذهن خود این حقیقت را بپذیرد که می توانید به آن دست یابید.

رابرت کولیر

انفجار سیلندر گاز به 9 منزل مسکونی در اصفهان خسارت وارد کرد .
روابط عمومی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری اصفهان اعلام کرد : این حادثه ساعت 10 و 17 دقیقه امروز به هنگام شارژ غیرمجاز خودروی گاز سوز رخ داد .
نشت گاز مایع از وسیله نقلیه باعث انفجار منزل مسکونی و مصدوم شدن خانمی 50 ساله شد .
شدت انفجار به حدی بود که بیشتر شیشه های منازل مسکونی اطراف نیز شکسته شد و برخی از دیوارها ترک برداشت .
در پی این حادثه ماموران امدادی از ایستگاه شماره 7 آتش نشانی اصفهان در محل حاضر شدند و محلهای پر خطر را تخریب کردند  .

علی دایی سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان برکنار شد.
به گزارش راسخون یک منبع مطلع در فدراسیون فوتبال با بیان این مطلب گفت: در پاسخ به درخواست های مردم و به دلیل کوتاهی سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در انجام وظایف و کسب نتایج ضعیف تیم ملی فوتبال در بازی های مقدماتی جام جهانی، علی دایی از سرمربیگری تیم ملی برکنار شد.
به گزارش رسانه‎ها، اخراج دایی پس از آن روی داد که تیم ملی فوتبال کشورمان در یک بازی ضعیف در ورزشگاه آزادی تهران و با حضور یکصد هزار تماشاگر، برد یک بر صفر را با باخت 2 بر یک عوض کرد.
این نتیجه دور از انتظار که شانس راهیابی تیم کشورمان را به جام جهانی 2010 آفریقای جنوبی کمرنگ کرد، انتقاد مردم و کارشناسان فوتبال را در پی داشت.

افسردگی (Depression) حالتی احساسی است كه مشخصه اش اندوه، بی احساسی(apathy)، بدبینی (Pessimism) و احساس تنهایی است. این بیماری كه امروزه از شیوع بالایی در میان مراجعه كنندگان به كلینیكهای روان پزشكی برخوردار است، دارای تظاهرات متنوع و زیادی بوده كه از مهمترین آنها می توان به اختلالات خواب اشاره نمود. تحقیقات نشان می دهد 75 درصد از بیماران افسرده، مشكلی در خواب (چه به صورت بی خوابی و چه پرخوابی) دارند و علایم این بیماران در هنگام صبح تشدید می شود. نكته جالب و قابل توجه و مورد بحث ما این است كه در این بیماران چگالی REM(حركت سریع چشم) در نیمه اول خواب و همچنین كل زمان REM افزایش یافته و فاصله میان به خواب رفتن تا شروع اولین دوره REMیعنی (REM-latency) كم شده و مرحله 4 خواب نیز كاهش می یابد.( روان پزشكی بالینی كاپلان، ترجمه دكتر مرسده سمیعی و دكتر حسن رفیعی، ص152)
پس به عبارت ساده تر می توان گفت، افرادی كه زمینه افسردگی در آنها بیشتر فراهم است، زمان بیشتری را در مرحله خواب REMبه سر می برند. یعنی به میزان بیشتری نسبت به سایرین خواب می بینند.
حال ببینیم، این موضوع چه ارتباطی با نماز صبح دارد، یعنی نماز صبح چه اثر درمانی می تواند در این بیماران داشته باشد؟
به طور متوسط 20 -15 دقیقه طول می كشد تا یك فرد معمولی به خواب رود. پس در عرض45 دقیقه وارد مراحل 3 و 4 خواب شده كه این مراحل عمیق ترین مراحل خواب اند. یعنی بیشترین تحریك برای بیدار كردن فرد در این مراحل لازم است. حدود 45 دقیقه پس از مرحله 4 است كه نخستین دوره حركات سریع چشم (REM) فرا می رسد. هر چه از شب می گذرد، دوره های REMطولانی تر و مراحل 34 كوتاهتر می شود. بنابراین در اواخر شب، خواب شخص سبك تر شده و رؤیای بیشتری می بیند؛ یعنی خواب REMاش بیشتر می شود. پس قسمت اعظم خواب REM در ساعاتهای نزدیك صبح بوقوع می پیوندد. و از طرفی یكی از مشكلات مهم بیماران افسرده، افزایش یافتن طول خواب REMو خواب دیدن زیاد است. از این جهت یك مبنای مهم در تولید داروهای ضد افسردگی ایجاد داروهایی است كه كاهش دهنده مرحله REM خواب باشند (از جمله داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای).
علاوه بر این یك روش درمانی جدید برای بیماران افسرده، بیدار نگه داشتن آنها برای كاهش میزان REM است، كه بهترین شكل آن نماز صبح است. (40 نكته پزشكی پیرامون نماز، دكتر مجید ملك محمدی، ص3)
زمان نماز صبح كه مورد تأكید قرآن و همچنین بسیاری از روایات بوده، سبب كاهش قابل توجه میزان خواب REM در اشخاص می شود؛ زیرا شخص نمازگزار خود را ملزم به اقامه نماز صبح می داند و باید صبحگاه بیدار شود، پس در حقیقت جلوی ورود به مرحله قابل توجهی از REM را می گیرد. از این جهت بیداری صبحگاهی برای نماز خود به تنهایی می تواند یك عامل مهم بدون عارضه در پیشگیری از افسردگی مطرح باشد كه برتمام روشهای درمانی دارویی و غیر دارویی ارجح است؛ زیرا پیشگیری بر درمان مقدم است.
لازم به ذكر است، آثار روحی و روانی ایمان به خدا و اقامه نماز بسیار زیاد است و نكات علمی بسیار شگرفی در اسرار سحر كه مورد تأكید فراوان اسلام نیز بوده، نهفته است كه انسان با دانستن آنها از تمام وجود زمزمه می كند؛
اقم الصلوة لدلوك الشمس الی غسق الیل قرءان الفجر ان قرءان الفجر كان مشهودا( الاسراء(17):78)
نماز را از زوال آفتاب تا نهایت تاریكی شب برپا دار و (نیز) نماز صبح را، زیرا نماز صبح همواره مقرون با حضور (فرشتگان) است.
منبع:مركز اطلاع رسانی امام مهدی(علیه السلام)

فیلم سینمایی اخراجی‌های 2 دومین قسمت از تریلوژی اخراجی‌ها به كارگردانی مسعود ده‌نمكی ركورد فروش در سینمای ایران را شكست.
فیلم سینمایی اخراجی‌های 2 كه در اكران نوروزی و از تاریخ اول فرودین به روی پرده سینماها رفت توانست در عرض 7 روز به فروشی معادل یك میلیارد و 300 میلیون تومان دست یابد.
براساس این گزارش اخراجی‌های 2 تاكنون توانسته در عرض 7 روز در شهرستان‌‌ها 550 میلیون تومان و در تهران 750 میلیون تومان فروش داشته باشد تا بعنوان پرفروش‌ترین فیلم تاریخ سینمای ایران شناخته شود و این در حالی است كه قسمت اول این فیلم كه در نوروز سال 86 به روی پرده سینماها رفته بود توانست به فروشی بالاتر از یك میلیارد تومان دست پیدا كند كه با این حساب فیلم‌های سینمایی اخراجی‌های 1 و 2 تاكنون موفق‌ترین فیلم‌های تاریخ سینمای ایران به جهت فروش و جذب تماشاچی به حساب می‌آیند. 
سال گذشته نیز فیلم‌های دایره زنگی به كارگردانی پریسا بخت آور و چارچنگولی به كارگردانی سعید سهیلی با فروشی بالاتر از یك میلیارد تومان به باشگاه میلیاردی‌های سینمای ایران راه یافته بودند.
فیلم‌های وقتی همه خوابیم به كارگردانی بهرام بیضایی، سوپر استار به كارگردانی تهمینه میلانی و بیست به كارگردانی عبدالرضا كاهانی از دیگر فیلم‌های اكران نوروزی هستند كه آرام و پیوسته به فروش خود ادامه می‌دهند.

تحقیقات جدید نشان داده مصرف منظم قارچ احتمال بروز سرطان سینه را تا65 درصد کاهش می دهد.
به گزارش راسخون به نقل از پایگاه اینترنتی نچرال نیوز، محققان چینی اعلام کرده اند چنانچه افراد به طور منظم و هر روز مقداری قارچ به همراه غذا مصرف کنند می توانند احتمال بروز سرطان سینه را به یک سوم برساند.
محققان بررسی های خود را روی 2000زن میانسال انجام داده اند . نیمی از انها در سنین یائسگی بودند و نیمی نیز مبتلا به سرطان سینه بودند.
نتیجه اینکه مصرف بیشتر قارچ احتمال بروز سرطان سینه را در افراد سالم کاهش داد و در افراد مبتلا نیز از پیشروی بیماری و تولید سلولهای سرطانی بیشتر جلوگیری کرد.
بنابرهمین گزارش آزمایشات تکمیلی نشان داده که اگر خانم ها علاوه بر مصرف منظم قارچ از چای قرمز نیز به طور منظم استفاده نمایند احتمال بروز سرطان سینه تا 90 درصد کاهش می یابد.
در این میان مصرف قارچ تازه و خام ارزش بیشتری دارد اما مصرف آن به طور پخته و سرخ کرده نیز می تواند تاثیر محافظتی خود را تا 50 درصد داشته باشد.

 وی دارای تعداد زیاد اسناد ملكی در شهركرد و همچینن زیورآلات و زمین های كشاورزی بود.

یوسف باقری قاضی پرونده این متکدی گفت : از منزل مسکونی این متکدی 70 ساله حدود 100میلیون ریال وجه نقد ، چندین فقره اسناد ملکی گرانبها و مقداری اشیا عتیقه و زیورالات بدست آمد که برآورد دقیق این اموال در دست بررسی است.این متکدی مجرد «طلعت حبیبیان» نام داشت و هیچ وارثی ندارد.

در بین زیور الات این متکدی گوشواره های متعلق به دوران سلطان محمد قاجار وجود دارد و اسناد نگهداری شده در منزل این متکدی شامل املاک تجاری ، زمین های ملکی زیادی در شهرکرد و زمین های کشاورزی و... بوده است.

جسد این متکدی 75 ساعت پس از مرگ طبیعی از طریق اطلاع همسایه ها توسط پلیس کشف شد.

بحث بازی پرسپولیس و استقلال ایران در ایالات متحده و گزارش هایی که رسانه های بین المللی منتشر کرده اند توجه طرفداران ایرانی داخل و خارج از ایران را به خود جلب کرده است.
سایت رسمی کنفدراسیون فوتبال آسیا در گزارشی دراین باره نوشت:"بنا به گزارش های منتشر شده در رسانه های جهان برنامه ریزی این بازی در لوس آنجلس در دست اقدام است."
امیرحسین کریم پور، عضو جدید تیم ویژن ایران ای اف سی، که سابقه کار در فدراسیون فوتبال ایران را هم دارد می گوید:" بازی دو تیم بزرگ ایران در خاک امریکا در تقویت روابط ایران و آمریکا تاثیر گذار است."
او همچنین افزود: " این موضوع از اهمیت زیادی برخوردار است . نه تنها سفر این دو تیم به امریکا مهم است بلکه انجام بازی در خاک امریکا حرکت جدیدی به حساب می آید".
اگر این انجام بازی استقلال – پرسپولیس عملی شود، موفقیت بزرگی خواهد بود و استادیوم مملو از ایرانیان مقیم امریکا می شود.
بنابر بر برخی آمار بیش از 1.5 میلیون ایرانی در امریکا زندگی می کنند که حدود 600 هزار نفر آنها ساکن لوس آنجلس هستند و اکثریت آنها از طرفداران فوتبال به حساب می آیند.
کریم پور همچنین گفت که دو تیم قبل از هر چیز نیاز به کسب مجوز از وزارت امور خارجه ایران، سازمان تربیت بدنی و فدراسیون فوتبال هستند.
بنابر گفته عباس انصاریفرد، مدیر عامل پرسپولیس، باشگاه در صدد گرفتن مجوز از وزارت امور خارجه است : " برای برگزاری چند بازی دوستانه از جمله بازی با استقلال به امریکا سفر می کنیم".
بازی پرسپولیس با استقلال رقابتی داغ است که هیچ وقت از حرارت آن کم نشده است اما اینکه چنین شرایط حساسی در لوس آنجلس هم پدید خواهد آمد یا نه باید صبر کرد و دید.
ایران در سال های اخیر دو بازی پر سر و صدا با آمریکا داشته است که اولین آن در جام جهانی 1998 بود که با برد ایران به پایان رسید.
چند ماه بعد ایران برای توری ورزشی به آمریکا رفت و دیدار دوستانه ای با آمریکا در پاسادنا کالیفرنیا برگزار کرد که به تساوی رسید.

نتایج تحقیقات قبلی در انگلیس نشان داد میانگین دمایی که مردم این کشور ترجیح می دهند چای خود را بنوشند ، بین پنجاه و شش تا شصت درجه سانتیگراد است .
بر اساس نتایج تازه ترین تحقیقات دانشمندان ایرانی که در شماره روز جمعه نشریه پزشکی لانست چاپ انگلیس منتشر شده است ، نوشیدن چای داغ خطر ابتلا به انواع سرطانهای ناحیه حلق و حنجره را افزایش می دهد .

به نوشته نشریه پزشکی لانست نتایج تحقیقات پژوهشگران ایرانی نشان می دهد افرادی که عادت دارند چای خود را داغ داغ بنوشند ، در مقایسه با افرادی که نوشیدن چای خنکتر را ترجیح می دهند ، بیشتر در معرض ابتلا به سرطانهای مری و حنجره قرار دارند .

دانشمندان ابتلا به سرطان مری را به ویژه به استعمال دخانیات و مصرف مشروبات الکلی نسبت می دهند ولی مصرف نوشیدنی های داغ نیز به علت لطمه زدن به بافت گلو ، یکی از عوامل خطر افرین محسوب می شود .

به نوشته این نشریه گروهی از پژوهشگران ایرانی به منظور یافتن اطلاعات بیشتر ، به استان گلستان ایران رفتند که یکی از بالاترین امار ابتلا به سرطانهای مری و حنجره را در جهان داراست . ساکنان استان گلستان به نوشیدن چای داغ عادت دارند . گفته می شود مردم گلستان در روز بیش از یک لیتر چای می نوشند ولی امار استعمال سیگار در منطقه کمتر است .

در این تحقیق گروهی از پژوهشگران مرکز تحقیقات بیماریهای گوارشی در دانشگاه علوم پزشکی دانشگاه تهران به سرپرستی دکتر رضا ملک زاده ، حدود سیصد تن از افراد مبتلا به سرطانهای منطقه گلو را در استان گلستان مورد بررسی قرار دادند و وضعیت انها را با گروهی متشکل از پانصد و هفتاد و یک تن از افراد سالم ساکن منطقه مقایسه کردند .

در این تحقیق مشخص شد احتمال ابتلا به سرطانهای منطقه گلو در افرادی که چای داغ با درجه حرارت بین شصت و پنج تا شصت و نه درجه سانتیگراد مصرف می کنند ، در مقایسه با افرادی که چای را ولرم یا به اصطلاح نیم گرم ، با درجه حرارت شصت و پنج سانتیگراد به پایین مصرف می نوشند ، تا دو برابر افزایش می یابد .

همچنین نوشیدن چای خیلی داغ با درجه حرارت دست کم هفتاد درجه سانتیگراد ، در مقایسه با نوشیدن چای نیم گرم ، خطر ابتلا به سرطان های گلو را تا هشت برابر افزایش می دهد .

به گزارش خبرگزاری فرانسه نشریه لانست ضمن چاپ نتایج مطالعه در ایران نوشت این تحقیقات ، شواهد قبلی را دال بر اینکه نوشیدن مایعات داغ موجب تخریب مخاط پوششی گلو و در نتیجه ابتلا به سرطان می شود ، تایید می کند با این همه نحوه دقیق این مسئله هنوز مشخص نشده است .

دانشمندان با این همه تاکید می کنند جایی برای نگرانی وجود ندارد زیرا اغلب مردم عادت دارند چای را با درجه حرارت نیم گرم بنوشند . نتایج تحقیقات قبلی در انگلیس نشان داد میانگین دمایی که مردم این کشور ترجیح می دهند چای خود را بنوشند ، بین پنجاه و شش تا شصت درجه سانتیگراد است .

پژوهشگران توصیه می کنند افرادی که بشدت عادت به نوشیدن چای دارند ، قبل از نوشیدن چای داغی که تازه در فنجان ریخته شده است ، دست کم چهار دقیقه صبر کنند . نتایج مطالعات همچنین نشان می دهد بین حجم چایی که نوشیده می شود و خطر ابتلا به سرطان ، رابطه ای وجود ندارد . در این بررسی همچنین خطر ناشی از مصرف قهوه داغ یا دیگر انواع نوشیدنی داغ ، مورد ارزیابی قرار نگرفته است .

نماینده مردم اصفهان در مجلس شورای اسلامی اعتبار تخصیصی وزارت نفت بابت جبران خسارت ناشی از نشت نفت به رودخانه زاینده رود در سال گذشته را حق منطقه شرق اصفهان دانست .
دكترحسن كامران عصرپنجشنبه دربازدید استاندارازمناطق شرق شهرستان اصفهان افزود: مبلغ تخصیصی ‪ ۱۲۰‬میلیارد ریال وزارت نفت حق مناطق شرق است.
نماینده مردم اصفهان گفت:كشاورزان ومردم منطقه شرق شهرستان اصفهان شامل بخش‌های براآن جنوبی و شمالی، ورزنه و روستاهای همجواردراین ناحیه بیشترین خسارت را از آلودگی آب داشتند.
كامران بیان كرد: این اعتبار بایستی در احیای قنوات و شبكه آبرسانی شرق اصفهان هزینه شود.
به دنبال شكسته شدن لوله اصلی خط انتقال نفت خوزستان به اصفهان در منطقه سامان در استان چهارمحال و بختیاری توسط یكدستگاه بلدوزر راه و ترابری در فروردین ماه سال گذشته، رودخانه زاینده رود تنها تامین‌كننده آب استان اصفهان و استان‌های همجوار به ذرات نفتی آغشته شد كه چندین روز آب شرب اصفهان و كشاورزان به این مواد آلوده شد.
به دنبال این حادثه مسوولان و نمایندگان شكایتی دال بر تامین جبران خسارات از سوی وزارت نفت تنظیم شد.
همچنین در این بازدید استاندار اصفهان گفت: چهار كارگروه ویژه در این استان برای بررسی راهكارهای مبارزه با خشكسالی كه از زمستان سال ‪ ۸۶‬در استان اصفهان بوقوع پیوسته است، به صورت ویژه برای جبران میزان خسارات و ارایه راهكارهای عملی برای مقابله با خشكسالی تشكیل شده است .
سید مرتضی بختیاری افزود: خشكسالی در شهرستان اصفهان بسیار تلخ و تكان دهنده است .
وی بیان كرد:حجم سد زاینده رود اینك ‪ ۳۰۰‬میلیون متر مكعب است كه ‪۹۰‬ میلیون مترمكعب آن رسوبات است كه این حجم حدود ‪ ۵۰‬درصد نسبت به سال قبل كاهش داشته است .
وی خواستار همكاری دستگاه‌های اجرایی برای احداث كارگاه‌های صنایع دستی و قالی بافی و ایجاد اشتغال دوم برای كشاورزان شد.
بختیاری در خاتمه صدور مجوز برای حفر چاه در مناطق ممنوعه مطلق را یكی از تصمیمات برای تامین آب شرب برشمرد كه با هماهنگی آب منطقه به مرحله اجرا در خواهد آمد.