بیماری ها
● گلابی
میوهای است که به آسانی هضم و جذب بدن میشود. گلابی دارای دانههای بسیار ریزی )خصوصاً در نزدیکی هسته) است که دارای پوستهای از جنس سلولز بوده و در دستگاه گوارش هضم نمیشوند؛ و از این رو با عبور از دستگاه گوارش، معده و روده را پاک و تمام مواد زاید باقیمانده در شکم را دفع میکند. پوست گلابی چون در معرض نور خورشید قرار میگیرد از نظر ویتامینها غنیتر است؛ ضمن اینکه قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است وبنابراین نباید هنگام خوردن ،پوست آن را جدا کرد. گلابی یکی از میوههای ضدعفونیکننده یا ضدمسمومیت است و این خاصیت به دلیل ادرارآوری و ملین بودن آن است. افرادی که یبوست دارند سعی کنند پس از خوردن یکی دو عدد گلابی، یک لیوان آب ولرم مصرف کنند تا خاصیت ملین بودن آن تقویت شود. گلابی ترشح بزاق دهان را افزایش میدهد و در نتیجه باعث تسهیل عمل هضم در دستگاه گوارش میشود.
فیبر موجود در گلابی لینین نام دارد. این فیبر غیرقابل حل بوده و برای درمان یبوست بسیار مفید است. بهتر است پس از خوردن گلابی آب سرد نوشیده نشود زیرا در افراد حساس، ایجاد نفخ میکند.
● زردآلو
این میوه سرشار از ویتامینهای C، A و آهن است. مواد مغذی موجود در زردآلو از جشمها و قلب حفاظت میکنند و فیبر موجود در آن علیه بیماریها مبارزه میکند. زردآلو منبع غنی بتاکاروتن )پیش ساز ویتامین A) است. زردآلودهایی که رنگ نارنجی تیره دارند، حاوی بتاکاروتن بیشتری هستند. بتاکاروتن در بدن، به ویتامین A تبدیل میشود پس میتوان گفت زردآلو منبع غنی ویتامین A است. زردآلو حاوی فیبرهای محلول در آب است. فیبر موجود در زردآلو از بروز یبوست و بیماریهای رودهای جلوگیری میکند. مصرف برگه زردآلو سبب هضم غذا میشود و از یبوست جلوگیری میکند. برای مصرف برگه، ابتدا آن را با آب بشویید، سپس آن را در آب خیس کنید و بگذارید یک شب بماند. بعد یک دانه لیموترش در آن بیندازید و صبح ناشتا،و برگه خیس خورده را همراه با آب آن میل کنید که برای رفع یبوست بسیار مفید است. از زیادهروی در مصرف زردآلو خودداری کنید، زیرا مصرف زیاد آن در هضم موادغذایی ایجاد اختلال میکند ودچار اسهال میشوید. افرادی که ناراحتی کبدی دارند، باید از زیادخوردن زردآلو پرهیز کنند. هسته تلخ زردآلو موادی سمی به نام اسید سیانیدریک واسید پروسیک دارد بنابر این خوردن هسته تلخ زردآلو خطرناک است. مصرف زیاد زردآلو باعث ایجاد لکهای سفید پوستی میشود. زردآلو به طور کلی دیرهضم و نفاخ است بنابراین اشخاص مسن و کودکان بهتر است از خوردن زیاد آن پرهیز کنند. زردآلو را همیشه قبل از غذا بخورید و هستهاش را نیز همراه آن مصرف کنید زیرا هسته شیرین زردآلو ضدنفخ بوده و هضم آن را آسان میکند.
● هلو
در قرون وسطی از هلو به عنوان یک داروی گیاهی استفاده میکردند. هلو منبع غنی ویتامینهای A و C و نیز منبع خوبی از پتاسیم است. به آسانی هضم میشود و تقویتکننده بدن است. هضم هلو برای بعضی از اشخاص دشوار است و نفخ ایجاد میکند. برای اینکه خوردن هلو ایجاد نفخ نکند، باید آن را حداقل نیم ساعت قبل از غذا خورد. هلو به دلیل داشتن آب فراوان، برای رفع تشنگی و کمآبی بدن میتواند مورد استفاده قرار گیرد.
هلو و برگه خیس شده آن، اثر ملین بسیار خوبی برای رفع یبوست دارد. بهتر است هلو را با پوست بخورید چون پوست آن دارای ویتامین A است. هلو زودهضم است وبه سرعت از معده و رودهها عبور میکند. هلو با اینکه شیرین است، خوردن به اندازهاش برای افراد مبتلا به دیابت ضرری ندارد؛ پس دیابتیها از خوردن آن واهمهای نداشته باشند. هلو سموم را از بدن خارج میکند و میوه خوبی برای اشخاص مسن است.
پنج شنبه 18/7/1387 - 15:59
کامپیوتر و اینترنت
به نوعی یک نوآوری محسوب میشود. یکی از این قابلیتهای جالب ، آدرس های پیشنهادی پس از تایپ حروف در نوار آدرس است. بدین شکل که با تایپ یک حرف ، در لیست آدرس های پیشنهادی نمایان شده ، تعدادی آدرس قبلی که توسط شما مرور شده است به علاوه نتایجی که بیشترین میزان جستجو در گوگل با حروف اولیه تایپ شده توسط شما را داشته است نمایان میگردد. اما این لیست پیشنهادی فقط شامل 5 آدرس میشود. ممکن است دوست داشته باشید این آدرس های پیشنهادی را بیشتر کنید. در این ترفند قصد داریم به معرفی نحوه این کار بپردازیم.
بدین منظور:
Shortcut برنامه گوگل کروم را بر روی دسکتاپ بیابید.
اگر از آن شورتکاتی در دسکتاپ ندارید ، به مسیر زیر بروید:
D:\Documents and Settings\Tarfandestan\Local Settings\Application Data\Google\Chrome\Application
در مسیر فوق Tarfandestan نام کاربری شما در ویندوز است و منظور از D درایوی است که ویندوز شما در آن نصب است.
سپس بر روی chrome.exe راست کلیک کرده و Create Shortcut را انتخاب نمایید. فایل Shortcut to chrome.exe ، شورتکات شما میشود که میتونید آن را به دسکتاپ منتقل کنید.
اکنون بر روی شورتکات راست کلیک کرده و Properties را انتخاب نمایید.
به تب Shortcut بروید.
حال به انتهای فیلد Target بروید.
سپس در انتهای عبارات تایپ شده در آن ، یک فاصله (Space) تایپ کنید و عبارت زیر را پس از فاصله ، Copy و Paste نمایید:
-omnibox-popup-count=10
دقت نمایید کد را فقط Copy و Paste نمایید.
Space را نیز بعد از علامت " تایپ نموده و در ادامه آن کد فوق را Paste کنید.
همچنین در کد فوق ما مقدار پیش فرض 10 را به عنوان مثال به عنوان نتایج پیشنهادی قرار دادیم. شما میتوانید این عدد را به هر مقدار که دوست دارید تغییر دهید.
اکنون OK کرده و پنجره را ببندید.
اگر Google Chrome باز است آن را نیز کامل ببندید و از نو راه اندازی کنید.
حالا در صورت تایپ حروف در نوار آدرس دیگر 5 آدرس پیشنهاد نمی شود بلکه آدرس های پیشنهادی به مقداری که در کد فوق وارد نموده اید نمایش داده میشود.
پنج شنبه 18/7/1387 - 15:57
کامپیوتر و اینترنت
یکی از ایراداتی که بسیاری به Office 2007 می‌گیرند، Ribbon (ریبون یا نوار) بزرگی است که در بالای رابط کاربری جدید قرار گرفته است. علاوه بر بزرگی بی جهت ، ایراد اصلی این است که مثل آفیس 2003 همه دکمه‌ها و نوار ابزارها با یک کلیک در دسترس نیست. بلکه باید اول متوجه شوید که دکمه مورد نظر شما به کدامیک از تب‌های این ریبون مربوط میشود و سپس در آن ریبون دنبال آن بگردید و هر بار هم که با آن دکمه کار دارید، همین کارها را انجام دهید! در حالی که قبلأ همه دکمه‌ها بالای محیط کاری بودند و با یک کلیک به آنها دسترسی داشتیم. اما مایکروسافت برای حل این مشکل راهی نیز در نظر گرفته است که دسترسی شما به دکمه های مختلف ریبون را آسانتر میکند. در این ترفند قصد داریم آن را برای شما بازگو کنیم.
ابتدا در محیط بالایی ریبون به سه دکمه موجود در کنار دکمه "آفیس" دقت کنید.
این سه دکمه عبارتند از Undo ، Save و Redo.
این سه دکمه به عنوان Quick Access یا دسترسی سریع در این محل جای گرفتند.
شما میتوانید هر دکمه دیگری را که بخواهید به این قسمت اضافه نمایید.
در نتیجه برای اینکار:
کافی است بر روی هر دکمه‌ای در هر تبی که خواستید به این بخش اضافه شود، کلیک راست کرده و گزینه Add to Quick Access Toolbar را انتخاب کنید.
با این کار (ترفندستان) دکمه مورد نظر شما در بخش دسترسی سریع جای میگیرد و از این پس میتوانید بدون باز کردن تب و انتخاب آن مستقیمأ بر روی آن کلیک کنید.
این کار را بر روی دکمه هایی که بیشتر با آن سر و کار دارید انجام دهید.
پنج شنبه 18/7/1387 - 15:56
کامپیوتر و اینترنت
چقدر از کیبورد خودتان راضی هستید؟ آیا به درستی کار می کند؟ تمامی این کلیدها در صورتی می توانند مورد استفاده باشند که همگیشان به درستی کار کنند. کافیست یکی از آنها کار نکند دیگر صفحه کلید شما مورد اطمینان نیست و بزودی به کلیدی که کار نمی کند نیاز پیدا خواهید کرد. قبل از آنکه اعصابتان بخاطر مدام فشار دادن کلید خراب، خرد شود، چند نکته زیر را هم امتحان کنید شاید کلید کیبورد سر به راه شد و مدتها در کنارتان بدرستی انجام وظیفه کرد. در این ترفند سعی می کنیم مرحله به مرحله سرویس را به شما آموزش دهیم.
مراحل سرویس:
ابتدا کامپیوتر را خاموش کنید. سپس کیبورد را از کامپیوتر جدا کنید و آنرا به پشت برگردانید و تمامی پیچهای آنراباز کنید. سعی کنید در کنار دستتان ظرفی باشد که پیچها را درون آن بیندازید تا گم نشود. سپس قاب روی کیبورد را به آرامی و با دقت بردارید و مراقب باشید تا کلیدها از روی قاب جابجا نشوند، اکثر کیبوردها بعد از باز کردن پیچهایشان بوسیله خارهایی چفت می باشند، این خارها در کنار کیبورد وجود دارد، سعی کنید آنها را به آرامی باز کنید تا دو سطح کیبورد آزاد شود، این کار را به دقت انجام دهید تا این خارها نشکند.سپس قاب محافظ صفحه کلید راباز کنید. دقت کنید (ترفندستان) معمولا این قاب توسط پیچهایی به بدنه متصل می باشند. بعد از باز کردن پیچها امکان دارد باز هم قاب باز نشود. در بعضی از کیبوردها علاوه بر پیچ ، چفتهای پلاستیکی نیز وجود دارند که مانع از باز شدن صفحه محافظ می شوند آنها را با دقت آزاد کنید.
اکنون پنبه ای را به الکل سفید آغشته کرده و دو سطح مدار صفحه کلید را به آرامی تمیز کنید. بسیار احتیاط کنید که به مدارها آسیبی نرسانید. بعد از تمیز کردن،برد مربوطه را با پنبه خشک تمیز کنید تا اگر جرمی بجا مانده از بین برود و باعث قطع ارتباط دو سطح مدار نشود. توجه داشته باشید که در بعضی از موارد بعد از تمیز کردن مدار باز هم مشکل کماکان باقی می ماند.
در اکثر این موارد اتصال مدار قطع شده است، این امر بیشتر زمانی اتفاق می افتد که مایعات داخل کیبورد ریخته شده باشد. اکنون پا را فراتر می گذاریم و در صورتی که محل قطع اتصال دیده نشود با یک اهمتر مدار قطع شده را پیدا می کنیم. توضیح این کار ساده است. اهمتر را بر روی حالت اتصال کوتاه قرار دهید. در این حالت در صورتیکه هر دو سر اهمتر را به هم بزنید بوق اتصال کوتاه شنیده می شود. ابتدا یک سر اهمتر را به مدار کلید قطع شده بزنید و با سر دیگر آن مدار را تا انتها دنبال کنید در صورتیکه در هر کجا بوق اتصال شنیده نشد آن قسمت از مدار قطع شده است.
در بازار الکترونیک، ماژیکهایی وجود دارند( خیلی شبیه به خود کار غلط گیر) که قادرند اینگونه قطع شدگی ها را ترمیم کنند. با استفاده از آنها اتصال بین دو نقطه را بر قرار کنید. برای اطمینان مجددا با اهمتر چک کنید.سپس ریبون و محل اتصال آن به کیبورد را با اسپرس خشک تمیز کنید.در صورت نداشتن ماژیک فوق از یک رشته سیم نازک جهت بر قرار کردن اتصال بین دو نقطه قطع شده استفاده کنید. به وسیله چسب نواری (چسب شیشه ای) دو سر سیم را به ابتدا و انتهای محل قطع شدگی متصل کنید.
در انتها نیز کلیدها و قاب بدنه کیبورد را تمیز کنید، دقت داشته باشید که قاب و کلیدها کاملا خشک شده باشند. درصورتیکه کمی آب داخل کلیدها یا بدنه باقی بماند باعث از بین رفتن مدار کیبورد می شود. اکنون کیبورد را به دقت بسته و آن را چک کنید. امیدوارم مشکلات بر طرف شده باشد.
پنج شنبه 4/7/1387 - 17:2
کامپیوتر و اینترنت
از نظر بسیاری از کارشناسان امنیتی ، استفاده از یک کامپیوتر قدیمی برای ارتباط با یک شبکه خانگی بیشترین ضرر خود را متوجه امنیت شبکه ای و کامپیوتر شما خواهد کرد. اما یقینأ هر چیزی راه حلی دارد. در این ترفند قصد داریم تا روشی بسیاری کاربردی را به شما معرفی کنیم که با بهره گیری از آن میتوانید امنیت شبکه خانگی خود را بر روی کامپیوتر قدیمی به حدأکثر برسانید. آن هم با هزینه ای بسیار ناچیز اما توانمندی و کاربردی واقعأ بالا. این دیوار امنیتی قدرتمند بر روی شبکه خانگی SmoothWall نام دارد.
تعریف یک کامپیوتر قدیمی:
در اینجا ، هدف ما از نام بردن یک کامپیوتر قدیمی ، سیستمی است با حدأقل توانایی داشتن پردازنده پنتیوم ، 64 مگابایت رم ، یک هارد درایو و یک CD-ROM.
به چه چیزهایی نیاز خواهید داشت؟
شما حدأقل به دو کارت Ethernet نیاز دارید: یکی برای اتصال به منبع اینترنت خود و دیگری برای اتصال به شبکه خانگی.
چه تعداد کامپیوتر مورد حفاظت قرار خواهند گرفت؟
شما در صورت داشتن یک Hub میتوانید شبکه خانگی خود را میان چندین کامپیوتر پخش کنید. در نتیجه با این روش محدودیتی نخواهید داشت. به عنوان مثال اگر 5 کامپیوتر قدیمی داشته باشید که با هم شبکه شده اند به سادگی و با استفاده از این روش میتوانید امنیت کلیه این سیستم ها را بالا برید.
روش انجام کار:
ابتدا باید این حفاظ امنیتی یعنی SmoothWall Express را دانلود کنید. آخرین ورژن منتشر شده این بسته رایگان را بسته به نوع سیستم قدیمی خود دانلود کنید. دقت فراوان کنید ، فایلی که شما دانلود میکنید یک ISO CD Image است. معنی این است که پس از دریافت این فایل شما میبایست فایل فوق را که یک Image است را بر روی یک CD خام ، رایت کنید. دقت کنید این فایل را توسط نرم افزارهای جانبی همانند Nero و توسط گزینه Burn image to disk رایت کنید نه به عنوان یک Data CD.
حال پس از رایت CD ، سیستم خود را از نو راه اندازی کنید. دقت کنید که حتمأ تنظیمات BIOS به گونه ای تنظیم شده باشد که سیستم از روی CD بوت شود.
اکنون پس از بوت شدن سیستم توسط CD صفحه نصب SmoothWall Express برای شما نمایان خواهد شد.
شما میبایست مراحل ساده نصب را طی کنید تا این دیوار امنیتی قدرتمند بر روی کامپیوتر و شبکه شما نصب گردد.
در پایان کافی است کابل شبکه خود را نصب کنید. در حال حاضر یک حافظ امنیتی کل شبکه خانگی و کامپیوتر قدیمی شما را احاطه کرده است.
پنج شنبه 4/7/1387 - 17:2
کامپیوتر و اینترنت
دکمه های Caps Lock ، Num Lock و Scroll Lock بر روی کیبورد ، کلیدهای شناخته شده ای برای کاربران قدیمی و جدید ویندوز هستند. این کلیدهای نیز دارای ترفندهای خاص خود هستند. در این ترفند قصد داریم روشی را معرفی کنیم که با بهره گیری از آن میتوانید پس از زدن این کلیدها یک صدای بوق کوچک بیپ را بشنوید. این ترفند بر روی کلیه ویندوزها قابل اجراست.
در ویندوزهای 98/2000/XP/ME
از منوی Start به Control Panel بروید.
بر روی آیکون Accessibility Options دوبار کلیک کنید.
در پنجره باز شده تیک گزینه Use Toggle Keys را بزنید.
OK کرده و خارج شوید.
در ویندوز ویستا
از منوی Start به Control Panel بروید.
در سمت چپ Control Panel گزینه Home Control Panel را انتخاب کنید.
سپس بر روی گزینه Ease of Access و سپس Ease of Access Center کلیک (ترفندستان) نمایید.
اکنون بر روی Make the keyboard easier to use کلیک کنید.
حال تیک گزینه Turn on Toggle Keys را بزنید.
Save را زده و خارج شوید.
با اسفاده از روش های بالا ، با هر باز زدن کلیدهای Caps Lock ، Num Lock و Scroll Lock صدای بیپ از کیس شما خارج میشود.
پنج شنبه 4/7/1387 - 17:1
کامپیوتر و اینترنت
اولین قدم در بحث شبکه های مختلف ، IP و اطلاعات پیرامون آن است. در این ترفند قصد داریم به معرفی روشی ساده جهت یافتن IP سیستم خودتان از طریق CMD بپردازیم.
از منوی Start وارد Run شوید.
سپس عبارت cmd را وارد کرده و Enter بزنید.
حال در محیط CMD دستور netstat -n را وارد نمایید و Enter بزنید.
در ستون Local Address آی پی شما درج شده است.
پنج شنبه 4/7/1387 - 17:1
کامپیوتر و اینترنت
از نظر بسیاری از کارشناسان امنیتی ، استفاده از یک کامپیوتر قدیمی برای ارتباط با یک شبکه خانگی بیشترین ضرر خود را متوجه امنیت شبکه ای و کامپیوتر شما خواهد کرد. اما یقینأ هر چیزی راه حلی دارد. در این ترفند قصد داریم تا روشی بسیاری کاربردی را به شما معرفی کنیم که با بهره گیری از آن میتوانید امنیت شبکه خانگی خود را بر روی کامپیوتر قدیمی به حدأکثر برسانید. آن هم با هزینه ای بسیار ناچیز اما توانمندی و کاربردی واقعأ بالا. این دیوار امنیتی قدرتمند بر روی شبکه خانگی SmoothWall نام دارد.
تعریف یک کامپیوتر قدیمی:
در اینجا ، هدف ما از نام بردن یک کامپیوتر قدیمی ، سیستمی است با حدأقل توانایی داشتن پردازنده پنتیوم ، 64 مگابایت رم ، یک هارد درایو و یک CD-ROM.
به چه چیزهایی نیاز خواهید داشت؟
شما حدأقل به دو کارت Ethernet نیاز دارید: یکی برای اتصال به منبع اینترنت خود و دیگری برای اتصال به شبکه خانگی.
چه تعداد کامپیوتر مورد حفاظت قرار خواهند گرفت؟
شما در صورت داشتن یک Hub میتوانید شبکه خانگی خود را میان چندین کامپیوتر پخش کنید. در نتیجه با این روش محدودیتی نخواهید داشت. به عنوان مثال اگر 5 کامپیوتر قدیمی داشته باشید که با هم شبکه شده اند به سادگی و با استفاده از این روش میتوانید امنیت کلیه این سیستم ها را بالا برید.
روش انجام کار:
ابتدا باید این حفاظ امنیتی یعنی SmoothWall Express را دانلود کنید. بدین منظور به آدرس اینترنتی http://www.smoothwall.org/get بروید. (ترفندستان) اکنون آخرین ورژن منتشر شده این بسته رایگان را بسته به نوع سیستم قدیمی خود دانلود کنید. دقت فراوان کنید ، فایلی که شما دانلود میکنید یک ISO CD Image است. معنی این است که پس از دریافت این فایل شما میبایست فایل فوق را که یک Image است را بر روی یک CD خام ، رایت کنید. دقت کنید این فایل را توسط نرم افزارهای جانبی همانند Nero و توسط گزینه Burn image to disk رایت کنید نه به عنوان یک Data CD.
حال پس از رایت CD ، سیستم خود را از نو راه اندازی کنید. دقت کنید که حتمأ تنظیمات BIOS به گونه ای تنظیم شده باشد که سیستم از روی CD بوت شود.
اکنون پس از بوت شدن سیستم توسط CD صفحه نصب SmoothWall Express برای شما نمایان خواهد شد.
شما میبایست مراحل ساده نصب را طی کنید تا این دیوار امنیتی قدرتمند بر روی کامپیوتر و شبکه شما نصب گردد.
در پایان کافی است کابل شبکه خود را نصب کنید. در حال حاضر یک حافظ امنیتی کل شبکه خانگی و کامپیوتر قدیمی شما را احاطه کرده است.
پنج شنبه 4/7/1387 - 17:0
کامپیوتر و اینترنت
ممکن است شما نیز دوست داشته باشید به ورژن دقیق ویندوزتان پی ببرید و چه جالب که این کار از طریق رجیستری و نمایش آن بر روی صفحه دسکتاپ شما میسر شود. با استفاده از این ترفند میتوانید از طریق رجیستری ورژن دقیق و شماره ساخت و سرویس پک ویندوزتان را در گوشه پایین صفحه دسکتاپ نمایش دهید.
برای اینکار:
از منوی Start به Run رفته و عبارت regedit را وارد کنید و Enter بزنید تا وارد ویرایشگر رجیستری شوید.
سپس به مسیر زیر بروید:
HKEY-CURRENT-USER/Control Panel/Desktop
در سمت دیگر پنجره بر روی PaintDesktopVersion دوبار کلیک کرده و Value Data را از 0 به 1 تغییر دهید و سپس OK کنید.
اکنون باید سیستم را رستارت نمایید.
برای پاک کردن نمایش دهنده ورژن مجددأ عدد 1 را به 0 تغییر دهید.
پنج شنبه 4/7/1387 - 16:58
کامپیوتر و اینترنت
اگر از کاربران مرورگر IE باشید ، این امکان را خواهید داشت که در صورت تمایل هر صفحه وبی را به لیست سایت های مورد علاقه خود یا Favorites اضافه کنید. اما یکی از امکانات جالبی که برای کاربران این مرورگر فراهم آمده امکان نمایش سایتهای درج شده در Favorites بر روی صفحه دسکتاپ ویندوز است! در این ترفند به معرفی روش انجام این کار خواهیم پرداخت.
ابتدا دقت نمایید این کار تنها بر روی مرورگر Internet Explorer نسخه 6 در ویندوز XP امکان پذیر است.
برای اینکار:
از منوی Start ویندوز وارد Run شوید.
سپس عبارت iexplore -channelband را وارد کرده و Enter بزنید.
اکنون به صفحه دسکتاپ خود بازگردید تا قابلیتی که فعال کرده اید را مشاهده کنید.
پنج شنبه 4/7/1387 - 16:57
