تبیان، دستیار زندگی

امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از الیوم السابع، هر فردی آرزو دارد در مدت زمان کوتاهی به اندامی لاغر دست یابد. شما برای رسیدن به این هدف، می‌توانید رژیم یک هفته‌ای را دنبال و حدود ۵ کیلوگرم وزن کم کنید. این رژیم شامل مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز بوده که به شرح زیر است:

کاهش کربوهیدرات‌ها

غذا‌های حاوی کربوهیدرات کمتری بخورید.کربوهیدارت‌ها در نان، شیرینی، برنج و ماکارونی یافت می‌شود. لبنیات، سبزیجات نشاسته‌ای و میوه‌ها نیز حاوی کربوهیدرات هستند. بهتر است نان، غلات و برنج سفید را با جو دو سر یا برنج قهوه‌ای جایگزین کنید و سبزیجاتی مانند گل کلم، کلم بروکلی و خیار بخورید.

پروتئین مصرف کنید

توصیه می‌شود از غذا‌های حاوی پروتئین استفاده کنید که به احساس سیری طولانی مدت کمک می‌کند. همچنین مصرف پروتئین بدون چربی در هر وعده غذایی توصیه می‌شود.

سبزیجات و میوه‌ها

توصیه می‌شود از میوه‌ها و سبزیجات کم کالری استفاده کنید که باعث احساس سیری شده و در نتیجه منجر به کاهش وزن اضافی بدن می‌شود.

نوشیدن بیش از حد آب

نوشیدن بیش از حد آب به احساس سیری کمک می‌کند، بنابراین توصیه می‌شود روزانه ۸ فنجان آب بنوشید.

کاهش نوشیدنی‌های کافئین دار

شما باید مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین را کاهش دهید و خود را به مصرف مقادیر کم کافئین بدون قند محدود کنید، زیرا می‌دانید کافئین ادرار آور است؛ بنابراین خوردن مقدار زیادی از آن منجر به کم آبی و خستگی می‌شود.

چای سبز

چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند، زیرا حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است، توصیه می‌شود آن را بدون شکر بنوشید تا کالری آن افزایش نیابد.

تعیین زمان برای پایان غذا خوردن

حداقل از چهار ساعت قبل از خواب از خوردن غذا خودداری کنید، زیرا این امر به سوزاندن چربی بیشتر در بدن کمک می‌کند و به همین دلیل توصیه می‌شود ساعت ۷ بعد از ظهر غذا را تناول کرده باشید.

انجام ورزش

باید به صورت روزانه تمرینات ورزشی انجام شود که این امر به سوزاندن چربی بدن و کاهش وزن کمک می‌کند، توصیه می‌شود ورزش‌های هوازی یا پیاده روی سریع، دویدن، شنا و بوکس انجام دهید.

برای تقویت اعضای بدن و بهبود سلامت آن‌ها عصاره و آب قلم گاو را در برنامه‌ی غذایی خود بگنجانید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در یک دسته بندی می‌توان گفت استخوان‌ها وقتی به مدت طولانی در آب می‌جوشند تمامی مواد مغذی آن گرفته که به این عصاره آب قلم هم گفته می‌شود.

از جمله خواص کلی آب قلم می توان به محکم‌تر و سالم‌تر کردن ناخن‌ها، ضد پیری، ضد تومور، تسکین ورم و درد مفاصل، محافظت از سلول‌ها، کاهش دیابت و قند خون، بهبود روند خواب و همچنین تنظیم خونریزی بینی، قاعدگی سنگین، زخم، بواسیر و خونریزی مثانه اشاره کرد.

 مطالعات انجام شده بر روی قلم و آب قلم نشان داده اند که درد مفاصل را تسکین می‌دهد و عملکرد مغز و دستگاه گوارش را بهبود می‌بخشد. به طور کلی سلامت شما را به هزاران روش بهبود می بخشد.

عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد
ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در این ماده غذایی به تولید خون، بهبود کیفیت و جریان خون کمک می‌کند و در نهایت عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. گلیسین نوعی اسیدآمینه است که در عملکرد سیستم مرکزی اعصاب نقش مهمی ایفا می‌کند. خلق و خو را تنظیم می‌کند و حافظه را بهبود می‌دهد. با ایجاد آرامش، خواب آرام را تضمین می‌کند. پرولین، نوعی اسید آمینه است که کلسترول‌های کوچک و چسبیده به دیواره‌های رگ‌های خون را رها می‌کند؛ بنابراین احتمال گرفتگی قلب و رگ‌های خون را کاهش می‌دهد.

حفظ سلامت پوست
خوردن عصاره قلم گاو به دلیل تحریک تولید کلاژن میتواند به جوان ماندن پوست شما کمک کند. این ماده حاوی مواد معدنی بیشماری است که وقتی با سبزیجات ترکیب شود کربوهیدارت‌های لازم را نیز به غذا می‌افزاید.

تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی از مهمترین خواص قلم گاو کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده غذایی ارزشمند به دلیل دارا بودن آمینواسید‌های حیاتی مانند آرژنین، گلوتامین و سیستنین تاثیر مهمی بر تقویت سیستم ایمنی بدن ما خواهد داشت.

حفاظت از مفاصل
مصرف مکمل‌های گلوکوزامین از مدت‌ها قبل به عنوان نخستین درمان افراد مبتلا به درد مفصلی، توصیه شده است، اما آب استخوان هم گلوکوزامین دارد. برخلاف داروها، آب استخوان خواص تغذیه‌ای و بهداشتی دارد که می‌تواند به کاهش درد کمک کند. سولفات کوندروتین که در غضروف‌ها یافت می‌شود از مفاصل حفاظت می‌کند به عنوان مثال به پیشگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند.

تقویت استخوان
فسفر، منیزیم و کلسیم موجود در آب قلم، مواد معدنی ضروری برای سلامت استخوان‌ها را تامین می‌کند.

کمک به کاهش وزن
افراد می‌توانند برای کاهش وزن خود از عصاره قلم گاو استفاده کنند زیرا این ماده غذایی کالری پایینی دارد و می‌تواند اثر فوق العاده ایی در کاهش وزن داشته باشد.

بنابر اعلام شرکت آمریکایی مدرنا کارایی واکسن کرونای ساخت این شرکت در مرحله سوم آزمایش‌های بالینی به ۱۰۰ درصد رسیده است.
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، شرکت آمریکایی مدرنا روز دوشنبه ۳۰ نوامبر ۲۰۲۰ اعلام کرد کارایی واکسن کرونای ساخت این شرکت در مرحله سوم آزمایش‌های بالینی به ۱۰۰ درصد رسیده است.

نتایج بررسی‌های جدید که بیش از ۳۰ هزار نفر در آن‌ها شرکت کرده‌اند، نشان داد کارایی واکسن کرونای شرکت مدرنا در مقابل عوارض جانبی واکسن‌های کرونا به مقدار ۱۰۰ درصد و در مقابل خود بیماری به مقدار ۹۴ درصد رسیده است.

عوارض واکسن ضد کرونای شرکت مدرنا
شرکت مدرنا همچنین اعلام کرد این واکسن در همه گروه‌های سنی، جنسیتی و نژادی قابل استفاده است و هیچ نگرانی جدی درباره سلامت استفاده‌کنندگان وجود ندارد، عوارض جانبی آن تنها به درد ناشی از تزریق، سردرد و خستگی محدود است.

مدرنا همه داده‌های مربوط به سلامتی استفاده‌کنندگان در دو ماه گذشته را جمع‌آوری کرده و حالا قصد درخواست صدور مجوز اضطراری از سوی سازمان غذا و داروی آمریکا و همچنین سازمان دارویی اروپا را دارد. جلسه‌ای به همین منظور در ۱۷ دسامبر میان مدیران مدرنا و مدیران سازمان غذا و داروی آمریکا برگزار خواهد شد.

این شرکت محموله‌ای به حجم ۲۰ میلیون دوز را آماده کرده تا در آخر سال ۲۰۲۰ به آمریکا ارسال کند. این مقدار برای واکسینه کردن ۱۰ میلیون نفر کافی است، زیرا هر نفر باید ۲ بار این واکسن را دریافت کند. مدرنا خود را آماده کرده که تا پایان سال ۲۰۲۱ بین ۵۰۰ میلیون تا یک میلیارد دوز دیگر واکسن کرونا تولید کند.


رئیس هیات‌مدیره شرکت داروسازی مدرنای آمریکا که به یکی از امید‌های اول بشریت برای یافتن واکسن کرونا تبدیل شده روز پنج‌شنبه ۱۹ نوامبر ۲۰۲۰ در گفت‌وگوی اختصاصی با «العربیه» اعلام کرد شرکت تحت مدیریتش می‌تواند تا ۵۰۰ میلیون دوز از واکسن کرونا تولید کرده و واکسیناسیون ۶۰ درصد از جمعیت جهان می‌تواند مانع انتشار بیشتر این ویروس شود.

در تحقیقات اخیر دانشمندان مشخص شد که ویروس کرونا با ورود به مغز باعث ایجاد مشکلات عصبی برای افراد می‌شود.
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک، مطالعه‌ای توسط دانشمندان آلمانی نشان داده است که ویروس کرونا می‌تواند پس از استنشاق از طریق بینی و قرارگرفتن در مخاط آن، وارد مغز انسان شود. این اولین شواهد علمی است که نشان می‌دهد ویروس کرونا می‌تواند سلول‌های عصبی مغز را از طریق غشای مخاطی آلوده کند.

در زمان همه گیری ویروس کووید۱۹ مشخص شد که این ویروس نه تنها باعث ناراحتی تنفسی بلکه باعث مشکلات عصبی نیز می‌شود. به عنوان مثال، از هر سه نفر یک نفر علائمی مانند از دست دادن حس بویایی یا چشایی، سردرد، خستگی، سرگیجه و حالت تهوع را گزارش می‌کند.

دانشمندان آلمانی با کالبدشکافی بدن ۳۳ بیمار که به علت ابتلا به کرونا فوت کرده بودند به بررسی و مطالعه مخاط پشت بینی، بالای دهان در قسمتی که گلو به حفره بینی وصل می‌شود و نمونه‌های بافت مغز توانستند مواد ژنتیکی ویروس کرونا را در مخاط بینی یافت کنند، اما پروتئین‌های سنبله‌ای ویروس کرونا که با ورود به گیرنده‌های سلولی انسان باعث آلودگی آن‌ها می‌شود در مغز نیز یافت شده است. اینکه دقیقاً چگونه ویروس وارد مغز می‌شود هنوز مشخص نیست و به گفته کارشناسان تحقیقات بیشتری برای کشف این رمز و راز لازم است.

این مطالعه که در مجله نیچر نوروساینس منتشر شد، نشان داد که سلول‌های ایمنی در مایع مغزی پس از عفونت فعال می‌شوند. پروفسور هپنر، رهبر تیم تحقیقاتی گفت که وجود ویروس در سلول‌های عصبی مخاط بویایی توضیح خوبی در مورد علائم عصبی در بیماران مانند از دست دادن بویایی یا چشایی است.

پروفسور هپنر افزود: وجود ویروس در چنین مناطق بحرانی مغز نیز می‌تواند دلیل هذیان باشد، که برخی از بیماران گزارش کرده اند.

ملیتا وینوویچ گفت: مصرف بی رویه آنتی بیوتیک‌ها و دارو‌های ضد ویروس در زمان شیوع کرونا احتمال بروز یک پاندمی بدتر از کووید۱۹ را افزایش می‌دهد.
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از اسپوتنیک، ملیتا وینوویچ نماینده سازمان بهداشت جهانی (WHO) در روسیه گفت: علت احتمالی همه گیری بعدی در آینده ممکن است مصرف بی رویه آنتی بیوتیک‌ها و دارو‌های ضد ویروس در زمان شیوع کرونا باشد.

وینوویچ افزود: اگر اکنون از آنتی بیوتیک‌ها به دقت استفاده نکنیم (بدون مجوز پزشک) پس از ویروس کرونا با بیماری همه گیر بسیار بدتری روبرو خواهیم شد.

ووینوویچ تصریح کرد: علت بعدی همه گیری در آینده به دلیل مقاومت میکروارگانیسم‌ها در برابر دارو‌ها رخ خواهد داد. پزشکان روسی قبلاً درباره چنین عواقبی هشدار داده بودند.

در تاریخ ۱۶ نوامبر، سرگئی یاکوولف، دکترای علوم پزشکی هشدار داد که استفاده از آنتی بیوتیک در درمان کووید۱۹ می‌تواند عواقب خطرناکی را به همراه داشته باشد و باعث آسیب به کبد و آسیب‌های قلبی تا ایجاد آریتمی ‌شود.

رئیس انجمن سکته مغزی ایران توضیحاتی درباره تأثیر مستقیم و غیر مستقیم کرونا بر بروز سکته مغزی ارائه داد.

به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، مسعود مهرپور، رئیس انجمن سکته مغزی ایران درباره برگزاری دوازدهمین کنگره سکته مغزی ایران اظهار کرد: این کنگره به مدت چهار روز در اواخر آذر با حضور استادن و صاحبنظران برجسته در حوزه سکته مغزی و بیماری‌های عروق مغزی برگزار می‌شود و جدیدترین دستاورد‌های علمی و یافته‌های درمانی درباره سکته مغزی مورد بحث و گفت و گو قرار می‌گیرد.

او افزود: بیماری کرونا حدود یک سال است که شیوع یافته و گرفتاری‌های زیادی را برای مردم در سراسر جهان ایجاد کرده است از جمله اینکه این بیماری اثرات مستقیم و غیر مستقیمی بر روی موضوع سکته مغزی داشته است. بر همین اساس در بخشی از این کنگره مباحثی درباره تاثیر کرونا بر سکته مغزی مورد بحث و گفت و گو قرار خواهد گرفت.

رئیس انجمن سکته مغزی ایران ادامه داد: به دلیل ترس از ابتلا به کرونا بسیاری از بیمارانی که دچار علائم سکته مغزی هستند توسط خانواده‌های آن‌ها به بیمارستان ارجاع داده نمی‌شوند. بنابراین احتمال از دست رفتن زمان طلایی درمان سکته مغزی وجود دارد، این مسئله می‌تواند عواقب جبران ناپذیری را برای بیماران به همراه داشته باشد. در واقع این موضوع تأثیر غیر مستقیم کرونا بر روی مسئله سکته مغزی است.

 مهرپور تصریح کرد: بر اساس برخی از تحقیقات انجام گرفته در سراسر جهان، کرونا می‌تواند سبب افزایش غلظت خون و احتمال لخته سازی در رگ‌های بدن شود و به عبارتی ریسک حوادث عروقی را چه قلبی و چه مغزی افزایش دهد؛ که این مسئله تاثیر مستقیم ویروس کووید ۱۹ بر موضوع سکته مغزی است.

او گفت: بر همین اساس جهت پیشگیری از بروز سکته مغزی در بیماران مبتلا به کرونا در صورتی که ویروس کووید ۱۹ سبب التهاب زیادی در بدن شده باشد، دارو‌های ضد لخته توسط پزشکان برای بیمار تجویز می‌شود که همه این مباحث در دوازدهمین کنگره بین المللی سکته مغزی مورد بحث و گفت و گو قرار می‌گیرد.

سس مایونز ارزش تغذیه‌ای بسیار پایینی داشته و خطر عفونت برای زنان باردار دارد.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، خیلی از افراد علاقه خاصی به  سس مایونز دارند و حتما باید در وعده های غذاییشان آن را مصرف کنند اما دریغ از این که نمی دانند مصرف این سس در هر وعده غذایی می تواند به شدت مضر باشد.

سس مایونز دارای مقدار زیادی کلسترول و انواع چربی‌های دیگری است که زمینه مناسبی برای رشد باکتریایی ایجاد می‌کند. سرعت رشد میکروب در سس مایونز زیاد است، این ماده حاوی مواد نگهدارنده مثل سربات پتاسیم و بنزوات سدیم است که به شدت سرطانزاست. مصرف مایونز، در کنار خواص خوب، عوارض جانبی نیز دارد که باید از آن‌ها آگاهی داشته باشید.

 زنان باردار در طول دوره بارداری به شدت در خطر ابتلا به عفونت‌ها هستند به همین دلیل نباید از سس مایونز استفاده کنند.

مایونز معمولی، در هر قاشق غذاخوری، یک گرم قند دارد که اگر خورده شود می تواند برای سلامتی فرد مشکل ایجاد کند. اگر فکر می‌کنید که با انتخاب مایونز کم‌چرب یا فاقد چربی، انتخاب سالم‌تری کرده‌اید، سخت در اشتباه هستید.

مایونز کم‌چرب دارای مضراتی مانند قند افزودنی بالای بیش از ۴ گرم در هر قاشق غذاخوری است که برابر یک قاشق چایخوری قند در هر قاشق غذاخوری مایونز خواهد بود. اگر می‌خواهید سطح قند خون را تنظیم کنید، مایونز، به ویژه نوع کم‌چرب آن، انتخاب خوبی نیست.

تحقیقات نشان داده سس مایونز، هنگام تولید در درجه حرارت زیادی قرار می‌گیرد به همین دلیل چربی‌های آن مستقیما داخل دیواره‌های قلبی عروقی قلب و مغز رسوب می‌کند و خطر سکته قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد. همچنین در روند تهیه سس مایونز ماده‌ای به نام پراکسید استفاده می‌شود که این ماده می تواند موجب کاهش قدرت یادگیری و فراموشی شده و  در بین سالمندان باعث ایجاد آلزایمر شود.

مایونز موجود در بازار، معمولا از چربی‌های ناسالم ساخته شده و مواد مغذی کمی را داراست. مصرف سس مایونز با امگا۶ بالا برای سلامتی مضر است. همچنین باعث بروز بیماری‌هایی مانند دیابت نوع ۲ و اختلالات التهابی می‌شود. به علاوه، بر پوکی استخوان و آرتریت روماتوئید نیز تاثیری منفی می‌گذارد.

فواید سس مایونز 

سس مایونز در حفظ سلامت مو بسیار موثر بوده و می تواند به  تقویت آن کمک کند.  این سس برای درمان مو‌های بی‌طروات و وز نیز خوب است. برخی افراد برای ابریشمی کردن مو‌ها از سس مایونز به عنوان نرم کننده استفاده می‌کنند. گذاشتن مایونز روی ریشه مو، مو را تقویت کرده و آن را براق می‌کند.

یکی دیگر از خواص سس مایونز برای سلامتی این است که می‌تواند به درمان پوست خشک کمک کند. مطالعات انجام شده نشان می دهد سس مایونز می‌تواند به درمان پوست آفتاب سوخته نیز کمک کند. گذاشتن مایونز روی پوست آفتاب سوخته، آن را التیام می‌بخشد. سس مایونز، سلول‌های مرده پوست را برداشته و ترک پا، لب، آرنج و خشکی پوست را رفع می‌کند.

 لایحه پیشگیری و کنترل اچ آی وی تقدیم مجلس می‌شود
نمکی گفت: لایحه پیشگیری و کنترل اچ آی وی با امضای مشترک وزیر دادگستری و بهداشت تقدیم مجلس می‌شود.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،  سعید نمکی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پیامی به مناسبت روز جهانی ایدز اظهار کرد: نظام سلامت جهان در وضعیت غیر قابل پیش بینی و در حال تغییر دائمی و سریع به سر می‌برد از یک سو همه توجهات در همه‌گیری کووید ۱۹ و تاثیر آن بر سلامت مردم و زندگی و معیشت آن‌ها متمرکز شده و از سوی دیگر بقیه خدمات سلامت بر اساس رویکرد‌های عدالت محور تحت تاثیر قرار این همه گیری قرار گرفته است که از جمله بارزترین آن‌ها می‌توان به همه گیری اچ آی وی اشاره کرد.

وی افزود: تجربه جهانی اخیر به ما آموخته است پاسخ به همه گیری اچ آی وی نیازمند همبستگی جهانی و مسئولیت مشترک است که می‌تواند ترسیم کننده مسیر پیش روی ما باشد و این امر مستلزم آن است که این همبستگی و مسئولیت مشترک روز به روز بیشتر گسترش یابد تا اطمینان حاصل شود نظام‌های سلامت آن قدر توانا شده است که امکان آموزش، پیشگیری، دسترسی به تست‌های تشخیصی و دارو‌های درمان و سایر نیاز‌های تخصصی کسانی که در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند یا مبتلا به آن هستند به صورت عادلانه در دسترس آن‌ها و سایر آحاد مردم قرار می‌گیرد تا از آثار منفی عفونت اچ آی وی در سلامت و معیشت مردم کاسته و گام بسیار مهم برای بهبود کیفیت زندگی افرادی که با اچ آی وی زندگی می‌کنند برداشته شود.

نمکی گفت:‌هر چند تلاش‌های قریب به به ۴۰ سال اخیر در این درگیری شاهد دستاورد‌های شگرف و توفیق فراوان بوده، اما باید اعتراف کرد که هنوز چالش‌های فراوان پیش‌روی نظام سلامت جهان و جامعه بشری قرار دارد. ۴۰ سال پاسخگویی به همه گیری اچ آی وی درس آموخته‌های ارزشمندی در رویکرد‌های عدالت محور و اطمینان از پاسخ دهی موثر و مناسب به همه گیری برای ما داشته است ما آموخته ایم پاسخی می‌تواند در عرصه کشور و جهان اثربخش باشد که رویکرد عدالت محور، جامعه محور دانش‌محور، آگاهانه با ملاحظه شرایط فرهنگی و اعتقادی جامعه، اعتماد و مهربانی و با اولویت قرار دادن افرادی که در معرض بیشترین خطر قرار دارند طراحی و به اجرا گذاشته شده باشد، پاسخی که یک رکن اساسی آن باید توانمندسازی افراد در معرض ابتلا، مبتلایان و خانواده‌های آن‌ها در جهت محافظت از خود در برابر این ویروس و همچنین ایجاد اعتماد در بین جوامع، دولت و سایر ارکان نظام باشد.

وزیر بهداشت اظهار کرد: مایلم به اطلاع همگان برسانم روز جهانی ایدز در سال جاری برای ما معنای ویژه‌ای پیدا کرده است؛ آیین نامه پیشگیری و منع تبعیض علیه اشخاصی که با اچ آی وی زندگی می‌کند توسط مسئولین آگاه و با درایت وزارت دادگستری جمهوری اسلامی ایران و با همکاری وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی تهیه و به تمام مراکز ارائه کننده خدمات سلامت دولتی و خصوصی ابلاغ می‌شود.

نمکی بیان کرد: همچنین مقرر شده است لایحه قانونی پیشگیری و کنترل اچ آی وی با امضای مشترک وزرای محترم دادگستری و همچنین وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی تقدیم مجلس محترم شود و دسترسی به کلیه خدمات پیشگیری و درمان از جمله تست‌های تشخیصی، دارو خدمات پیشگیری، خدمات کاهش آسیب، مراقبت از سلامت روان و توسعه آزمایشگاه‌های تشخیصی تخصص پیشرفته در اختیار این بیماران قرار گیرد و در سراسر کشور قابل دسترسی است.

وی افزود: ما اطمینان داریم آنچه تاکنون برای پایان دادن به همه گیری ایدز انجام داده ایم  نه تنها دچار انحراف نشده بلکه به دلیل هم گیری کووید ۱۹ عقب‌نشینی هم نکرده است و با قوت تمام هرچه بیشتر به پیش می‌رود و دولت جمهوری اسلامی ایران ذره‌ای از تلاش‌های همه جانبه برای پایان دادن به این همه گیری دست بر نداشته است.

نمکی با اشاره به اقدامات انجام شده در برنامه اچ آی وی به محض شروع پاندمی کووید ۱۹  گفت: دستورالعمل‌های مراقبت و درمان و توزیع داروی اچ آی وی مورد تجدید نظر قرار و نهایت تلاش صورت گرفت تا آنجا که ممکن است خدمات آنلاین جایگزین خدمات حضوری شود، به شرط آنکه آسیبی متوجه این برنامه نشود و نهایت رضایت کسانی که با اچ آی وی زندگی می‌کنند و خانواده‌های آن‌ها را فراهم آورد.

وزیر بهداشت افزود: متون آموزشی تحت عنوان «آنچه افرادی که با اچ آی وی زندگی می‌کنند؛ در مورد کووید ۱۹ باید بدانند» از طریق شبکه‌های مجازی به صورت مرتب در دسترس آنان قرار گرفت. ارزیابی بین المللی که در رابطه با اوج بحران کرونا برای اچ آی وی صورت گرفت نشان داد که ۹۸ درصد کسانی که با اچ آی وی زندگی می‌کردند دسترسی به دارو برای حداقل یک ماه را در کشور ما داشتند،  همچنین  ۷۱ درصد دسترسی به ماسک و ۸۱ درصد دسترسی به محلول‌های ضدعفونی کننده و ۹۱ درصد دسترسی به اقلام کاهش آسیب داشتند.

نمکی گفت:‌در یک بررسی در دو شهر بزرگ تهران و اصفهان بر روی یک هزار و ۲۷۶ نفر نشان داد فقط ۲۶ نفر مبتلا به کووید ۱۹ شده بودند و این بررسی کماکان ادامه دارد، اما آمار نشان دهنده آن است که تا چه اندازه میزان آگاهی افرادی که با اچ آی وی زندگی می‌کنند و خانواده‌های آن‌ها در این زمینه بالاست.

وزیر بهداشت با بیان اینکه خوشبختانه با تلاش‌های فراوان کیت تشخیص سریع اچ آی وی در سراسر کشور در دسترس قرار گرفته است، بیان کرد: یکی از مهمترین ارکان توفیق برنامه اچ آی وی در کشور همکاری و هماهنگی روز افزون با سازمان‌های بین المللی زیر مجموعه سازمان ملل متحد و بهره‌گیری از توانمندی‌های علمی و فنی آن‌ها در طول این مدت است.

نمکی کووید ۱۹  را یکی از چالش های برنامه اچ آی وی دانست  و گفت: کماکان چالش اول برنامه اچ آی وی برای ما هم گیری کووید ۱۹ و گسترش روز افزون آن در سراسر جهان است که ناخواسته بسیاری از عرصه‌های مبارزه با اچ آی وی در کشور را تحت تاثیر قرار داد امیدوارم تحت هیچ شرایطی برنامه اچ آی وی از سوی کووید ۱۹ مورد تهدید واقع نشود و اینجانب به عنوان وزیر بهداشت جمهوری اسلامی ایران متعهد می‌شود اجازه ندهم کوچکترین توقفی در ارائه این خدمات و کیفیت و کمیت آن‌ها در کشور رخ دهد.

برای لاغر شدن و شکست سلول‌های چربی در بدن می‌توانید از طب سنتی کمک بگیرید و شاهد لاغری بدون عوارض باشید.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، چاق شدن بدن یکی از مسائل ناراحت کننده برای افراد است و همه در صدد هستند که از شر این چاقی و چربی‌های اضافی بدن خلاص شوند. برخی از همان ابتدا به دارو‌های شیمیایی روی می‌آورند و تلاش می‌کنند با استفاده از قرص‌های مختلف که عوارض جبران ناپذیری برای سلامتی دارد لاغر شوند.

برخی دیگر برای خلاص شدن از شر چربی‌های خود به توجه به عوارض جبران ناپذیر آن به عمل‌های مختلف جراحی روی می‌آورند، در صورتیکه می‌توان با استفاده از طب سنتی و ترکیب برخی از مواد خوراکی بدون ضرر نیز به این هدف رسید.

بیشتر بخوانید

چگونه با افزایش هورمون سیری در بدنمان وزن کم کنیم؟

در ادامه این مطلب دو چربی سوز بسیار تاثیرگذار و بی عوارض را معرفی خواهیم کرد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید دور چربی سوز‌های شیمایی و پر خطر را خط بکشید.

چربی سوز شماره یک:

دمنوش برگ بو و دارچین

چوب دارچین: ۱ تکه ۳ گرمی

برگ بو: ۲ برگ

آب: ۱ لیوان (۲۰۰ میلی لیتر)

روش تهیه دمنوش لاغری برگ بو و دارچین

آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود ۲۰ دقیقه بجوشد و سپس به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا ۱۰ روز ادامه دهید. سپس ۱ هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید تا سلول‌های چربی شکسته و لاغری شما بسیار سریعتر شود.

چربی سوز دوم:

دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش

مریم گلی تازه یا خشک: ۱۵ گرم

آب: ۱ لیتر

آب لیموترش: ۱ عدد

عسل:۱ قاشق غذاخوری

روش تهیه دمنوش لاغری مریم گلی با عسل و لیمو ترش

روش تهیه دمنوش لاغری مریم گلی با عسل و لیمو ترش به این صورت است که باید ابتدا مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و ۲۰ دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می‌توانید این درمان را تا ۵ روز ادامه دهید و سپس ۵ روز استراحت کنید.

مطالعه اخیر دانشمندان نشان می‌دهد دمای سرد محیط باعث افزایش سطح ویتامین A و چربی سوزی در انسان می‌شود.
به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، به گفته محققان دانشگاه وین، دمای سرد محیط و افزایش سطح ویتامین A باعث می شود تا بافت چربی سفید "بد" به بافت چربی قهوه‌ای "خوب" تبدیل شود که در نهایت منجر به چربی سوزی خواهد شد.

این تبدیل چربی معمولاً با افزایش مصرف انرژی همراه است و از این رو شیوه امیدبخشی در توسعه روش‌های درمانی جدید چاقی خواهد بود.

در انسان و پستانداران حداقل دو نوع ذخیره چربی قابل تشخیص است: بافت چربی سفید و قهوه‌ای. در طول چاقی، کالری اضافی عمدتاً در چربی سفید ذخیره می‌شود. در مقابل، چربی قهوه‌ای انرژی را می‌سوزاند و گرما تولید می‌کند. بیش از ۹۰٪ از ذخایر چربی بدن در انسان سفید است که به طور معمول در شکم، ناحیه پایین و بالای ران قرار دارد. تبدیل چربی سفید به چربی قهوه‌ای می‌تواند یک گزینه درمانی جدید برای مبارزه با افزایش وزن و چاقی باشد.

«فلوریان کیفر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه وین اتریش، در این باره می‌گوید: استفاده متعادل از سرما باعث افزایش سطح ویتامین A و انتقال دهنده خونی آن در انسان و موش می‌شود. بیشتر ذخایر ویتامین A در کبد انباشت می‌شود و به نظر می‌رسد قرار گرفتن در معرض سرما باعث توزیع مجدد ویتامین A به سمت بافت چربی می‌شود. افزایش ناشی از سرما در ویتامین A منجر به تبدیل چربی سفید به چربی قهوه‌ای همراه با سرعت بالاتر چربی سوزی می‌شود.

او در ادامه افزود: نتایج نشان می‌دهد که ویتامین A نقش مهمی در عملکرد بافت چربی دارد و بر متابولیسم کلی انرژی تأثیر می‌گذارد. با این حال، این دلیل بر مصرف مقادیر زیادی مکمل ویتامین A در صورت عدم تجویز نیست.

فلوریان کیفر ادامه داد: مکانیسم جدیدی را کشف کرده ایم که به وسیله آن ویتامین A چربی سوزی و تولید گرما را در شرایط سرما تنظیم می‌کند. این می‌تواند به ما در ایجاد اقدامات جدید درمانی کمک کند.