تبیان، دستیار زندگی

 

مجله اینترنتی رنگی رنگی

یه برنامه مرتب سازی کامپیوتربرای خودمون بذاریم.

پله امروز رو میتونیم نیم ساعته بریم بالا ! کافیه تو این نیم ساعت فایل هایی که دیگه نمیخواهیم رو پا ک کنیم و بقیه روهم مرتب کنبم. اینجوری وقتی دنبال چیز خاصی میگردیم، دیگه گیج نمیشیم و سرعت کار کردنمون هم میره بالا. وقتی هم کسی چیزی ازمون میخواد معطل نمیشیم.

از امروز که این قانون تازه زندگی‌تون رو تصویب کردید بهش وفادار بمونید و اجازه ندید تنبلی، وسوسه عادت قدیمی و … غلغلک‌تون بده و قانون خودتون رو بشکنید. هیچ کس و هیچ چیزی مهم‌تر از اصول و خط قرمزهای شما نیست و اگه شما به قوانین خودتون احترام نذارید، دیگران دلیلی برای رعایت قوانین شما ندارن. روی پله امروز بمونید تا فردا که قدم بعدی رو با هم برداریم و یه پله دیگه به زندگی شاد و منظم نزدیک شیم.

 

مجله اینترنتی رنگی رنگی

 

مجله اینترنتی رنگی رنگی

مسواک زدن تنها برای سلامت دهان و دندان مفید نیست، بلکه مراقبت ضعیف و نادرست از دندان ها با بیماری های قلبی و دیگر بیماری ها مرتبط است. اما شاید در هنگام مسواک زدن مرتکب اشتباهاتی شوید که از آن اطلاع ندارید.



در زمان مناسبی از روز دندان ها را تمیز نمی کنید

مسواک شما باید حداقل آخرین چیزی باشد که با دندان های شما در شب تماس پیدا می کند. ادموند هیلت، پرفسور دانشکده دندانپزشکی UCLA، می گوید: مصرف خوراکی قبل از خواب اگر غذاها در بین دندان های شما بماند، بطور قابل توجهی خطر پوسیدگی و کرم خوردگی دندان را افزایش می دهد.

روش مسواک زدن شما در صبح اهمیت یکسانی دارد. زمانی که چرت می زنید تولید بزاق محافظ در دهان کاهش می یابد و حتی تحریک تکثیر باکتری ها در دهان سریع ترمی شود. ۲ بار در روز حداقل ۲ دقیقه دندان خود را بشویید و مطمئن شوید که ۳۰ ثانیه هر گوشه دندان را تمیز کرده اید (دندان های بالا سمت چپ و دندان بالاسمت راست و غیره).

از مسواک نامناسب استفاده می کنید

از مسواکی با موی نرم که می تواند به آسانی در زیر بافت لثه قرار گیرد و هر گونه پلاکی که در بین دندان ها قرار گرفته است را بیرون براند، استفاده کنید. اگر پلاک های دندانی از بین نروند خطر ابتلا به بیماری های لثه افزایش می یابد.

شستشوی دندان ها با مسواک های با موی متوسط، سخت و استفاده از فشار مضاعف می تواند باعث عقب نشستن لثه شود و سطح ریشه دندان و یا پایین دندان ها را بدون محافظ قرار دهد. از آنجا که سطح ریشه دندان به سختی بخشی از دندان که با مینا پوشیده شده است نیست، شستشوی این منطقه می تواند به آسانی پوشش آن را از بین ببرد و باعث حفره و آسیب های کوچک می شود.

دهان را نمی شویید

بیرون ریختن خمیر داندان بطور کامل نمی تواند همه مواد مضری که با مسواک زدن آن ها را نرم و ضعیف کرده اید را از بین ببرید. از دهان شویه بدون الکل که دارای پری اکسید هیدروژن است، استفاده کنید. اگرهیچ گونه دهان شویه در دسترس ندارید، شستشوی دهان با آب خالی از لطف نیست.

شما روش نادرستی را برای تمیز کردن دندان استفاده می کنید

حرکات مستقیم دست جهت تمیز کردن دندان ها کار مناسبی نیست. وضعیت دسته مسواک و موقعیت موی نرم آن هنگامی که آن ها بافت لثه را لمس می کنند، باید با زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه باشد. مچ دست را به شکل دایره وار بچرخانید چرا که به شکل مؤثری پلاک دندانی را پاک می کند. زمانی که پشت داندان های جلویی را تمیزمی کنید، باید مسواک را بصورت عمودی حرکت دهید تا بهتر کل دندان را تمیز کنید. و مطمئن شوید که توجه خاصی به پشت دندان های خود دارید چون بطور طبیعی این منطقه محل تجمع پلاک دندانی است.



مسواک را دیر تعویض می کنید

هر ۳ الی ۴ ماه لازم است مسواک را تعویض کنید چرا که مسواکی که موهای آن ساییده شده است، نمی تواند دندان را به خوبی تمیز کند و باکتری ها را از بین ببرد. مسواک های که مدت زمان زیادی از آن استفاده شود مکان خوبی برای تجمع باکتری ها است و می تواند باعث بیماری شما شود.

به قسمت های دیگر دهان بی اعتنا هستید

زبان شما باکتری های مضر را به دام می اندازد. غذا یا باقیمانده آن به راحتی می تواند در شکاف بین بخش فرش مانند زبان که به آن پاپیلای یا برآمدگی کوچک گفته می شود در سطح زبان گیر کنند. بنابراین لازم است همانقدر که به تمیز کردن دندان توجه دارید از تمیز کردن زبان نیز غافل نشوید.


گروه اینترنتی Apadana

حرف زدن از هوش و هوشمندی ساده نیست. هنوز در مورد هوش انسان هم تعریف دقیقی که همه روی آن اتفاق نظر داشته باشند وجود ندارد.
انسانها از یک سو، مدتی است هیجان زده از هوش هیجانی حرف می‌زنند و از سوی دیگر، به سادگی نمی‌توانند سرعت بالای محاسبات ریاضی را به عنوان یکی از شاخص‌های هوش انکار کنند. از سوی دیگر از هوش‌های چندگانه حرف می‌زنیم و مواردی مانند درک موسیقی، تصور فضای سه بعدی و کنترل بر اندام‌ها را معیاری از هوش می‌دانیم.
طبیعی است در این شرایط، حرف زدن از هوش حیوانات و انتخاب باهوش ترین حیوانات ساده نیست.اما تا کنون دو روند غالب را در مواجهه با هوشمندی حیوانات مشاهده کرده‌ایم. یک روند اینکه بسیاری از انسانها، حیوانات را موجوداتی می‌بینند که بیشتر به یک روبوت از پیش برنامه‌ریزی شده‌ی اتوماتیک نزدیک هستند و نمی‌توان آنها را به هیچ شکل لااقل با تعریف متعارف انسانی هوشمند دانست و روند دیگر اینکه هرگاه حیوانی رفتارهای مشابه انسانها را از خود بروز دهد، ما آن را هوشمند فرض می‌کنیم.
نشریات متعددی به تعریف هوشمندی حیوانات، گزارش‌های سنجش آنها و نیز انتخاب باهوش ترین حیوانات پرداخته‌اند. نشنال جئوگرافیک، Business Insider و Scientific American و Discovery و New Scientist تنها نمونه‌هایی از آنها هستند.برخی از رایج‌ترین معیارهای سنجش هوشمندی حیوانات، سرعت یادگیری، حافظه‌ی خوب، تحلیل شرایط، توانایی انتقال آموخته‌ها، درک نمادها، خودآگاهی، درک انگیزه‌های دیگران، تنوع احساساتی که تجربه می‌کنند، تقلید از دیگران و خلاق بودن است. با توجه به تنوع معیارها و عدم امکان تعریف دقیق معیارهای سنجش هوش (حتی برای انسانها)، فهرست حیوانات هوشمند نمی‌تواند دارای رتبه‌ بندی دقیق باشد (به قول مصاحبه‌‌های تلویزیونی باید آنها را به ترتیب الفبا معرفی کنیم!). اما نتایج عموم تحقیقات دانشمندان، حیوانات زیر را در گروه حیوانات هوشمند قرار می‌دهد:

---

فیل
فیل‌‌ها از جمله‌ حیواناتی هستند که اگر بخواهیم به زبان متعارف بین خودمان بگوییم، هوش هیجانی بالایی دارند.

---

هشت پا
هشت پا هم از جمله حیوانات هوشمند دریایی محسوب می‌شود. اگر چه بیش از سیصد نژاد مختلف هشت پا در دنیا وجود دارد، اما برخی رفتارهای هوشمندانه در میان آنها مشترک است.

---

سگ
با مطرح شدن بحث هوش حیوانات، سگ‌ها یکی از نخستین گزینه‌هایی هستند که به ذهن ما می‌رسند. تحقیقات هم هوش بالای آنها را تایید می‌کند.

---

دلفین
دلفین و هوش او هم همیشه مثال زدنی بوده است. در حدی که خیلی از علاقمندان حیوانات، او را با انسان مقایسه می‌کنند.

---

میمونمیمون‌ها رفتارهای زیادی مشابه ما انسانها انجام می‌دهند. به همین دلیل مستقل از نتایج تحقیقاتی -که البته هوش آنها را تایید می‌کنند- دوست داریم آنها را هوشمند بدانیم.

---

کلاغ
موجوداتی که شاید کمتر او را در فهرست موجودات هوشمند قرار دهیم، کلاغ‌ها هستند.

گروه اینترنتی Rozaneh

جنگ رفتاری خصمانه بین کشورها یا گروه‌ها است که از جمله دلایل آن منافع اقتصادیِ طرف‌های درگیری است. دود آن اما فقط در چشم مردم بی‌گناه می‌رود.
از زمان اختراع باروت، آتش جنگ دامان جمعیت بیشتری از غیرنظامیان را گرفته است. جوامع بشری هیچ‌گاه نتوانسته‌اند کاملا دست از دشمن‌تراشی بردارند و طعم صلح را بچشند. به عبارتی می‌توان گفت آمار سال‌های سپری شده در حالت صلح نسبت به جنگ تقریبا ناچیز است.
آلبرت انیشتین یکی از مشهورترین و موثرترین فیزیکدانانی است که تاکنون پا به جهان گذاشته است. او اما نقل‌قولی معروف در ارتباط با جنگ دارد:"من نمی‌دانم جنگ جهانی سوم چگونه به وقوع خواهد پیوست، اما می‌دانم که مردم در جنگ جهانی چهارم با چوب و سنگ به جنگ هم می‌روند!" او معتقد بود در جنگ جهانی چهارم همه با چوب و سنگ به جنگ یکدیگر می‌روند.
در واقع شاید بتوان گفت که اختراع باروت نقطه عطفی در تاریخ جنگ بوده است، چرا که فلسفه جنگ را دچار تغییر و تحول کرد. اهداف جنگی نظام‌مند شد و دکترین‌های متفاوتی برای جنگ‌ها تعریف شد؛ البته ماهیت جنگ دست‌نخورده باقی ماند: کشتار و کشتار و کشتار. کودکان و زنان بی‌دفاع همواره از قربانیان اصلی جنگ‌ها بوده‌اند.
اما خونین‌ترین نبردهای پایان یافته در تاریخ کدام بودند؟ در ادامه 10 نبرد خونین تاریخ را به ترتیب آمار کشته‌شدگان بخوانید.

جنگ جهانی دوم
زمان: بین سپتامبر ۱۹۳۹ تا اوت ۱۹۴۵
نیروهای درگیر در جنگ: بیش از سی کشور
گسترده‌ترین جنگ تاریخ که بیش از ۱۰۰ میلیون نفر در آن جنگیدند. در طول این جنگ کشورهای مختلف تمام توان اقتصادی و علمی خود را بر محور ساخت تسلیحات جنگی متمرکز کردند.
آمار کشته‌شدگان: بین 50 تا 85 میلیون نفر فتوحات مغول‌ها
زمان: 1206 تا 1337 میلادی
نیروهای درگیر در جنگ: کشورهای آسیایی و شرق اروپا
یورش مغولان یکی از بدترین فجایع تاریخ بشر محسوب می‌شود. آن‌ها در اواخر سده ششم خورشیدی نیروی جنگی سهمگینی ایجاد کردند که بیشتر آسیا و شرق اروپا را به تصرف خود درآورند. مغول‌ها حدود 599 خورشیدی به ایران حمله کردند و در ایران با عنوان ایلخانان بیش از یک قرن حکومت کردند.
آمار کشته‌شدگان: بین 30 تا 60 میلیون نفر

فتوحات دودمان چینگ
زمان: 1616 تا 1662 میلادی
نیروهای درگیر در جنگ: دودمان چینگ و مینگ در چین
سلسله چینگ آخرین سلسله پادشاهی در چین بود که از سال ۱۶۴۴ تا ۱۹۱۲ میلادی بر چین حکمرانی می‌کرد. این دودمان با براندازی دودمان مینگ به قدرت رسید و با تشکیل جمهوری چین عمر این سلسله پایان یافت.
آمار کشته‌شدگان: 25 میلیون نفر

شورش تای‌پینگ
زمان: 1850 تا 1864 میلادی
نیروهای درگیر در جنگ: دودمان چینگ، پادشاهی آسمانی تایپینگ، بریتانیا، آمریکا و فرانسه
در سال۱۸۵۰ میلادی، بزرگترین قیام مردم چین به نام قیام تایپینگ‌ها آغاز شد. براندازی حکومت چین و اسقرار حکومت تایپینگ در راس برنامه‌ها قرار داشت. دامنه این شورش نیمی از چین را فرا گرفت.
آمار کشته‌شدگان: حداقل 20 میلیون نفر

شورش آن لوشان
زمان: 755 تا 763 میلادی
نیروهای درگیر در جنگ: دودمان‌های تانگ و یان در چین
در دوره سلسله تانگ، ژنرال آن لوشان در شمال چین خود را امپراتور نامید و سلسله یان را تاسیس نمود. ارتش او از فانیانگ به سرزمین‌های جنوب سرازیر شد.
آمار کشته‌شدگان: 13 میلیون نفر

جنگ جهانی اول
زمان: 1914 تا 1918 میلادی
نیروهای درگیر در جنگ: بیش از بیست کشور
جنگ جهانی اول مستقیم و غیرمستقیم نقش بزرگی در تعیین تاریخ سده بیستم داشت. این جنگ نقطه پایان تعدادی از نظام‌های پادشاهی در اروپا بود.
آمار کشته‌شدگان: حداقل 10 میلیون نفر

شورش دانگان
زمان: 1862 تا 1877 میلادی
نیروهای درگیر در جنگ: امپراتوری چینگ و مسلمانان هوئی
شورش دانگان جنگی قومی و نژادی به رهبری قوم هوئی و دیگر اقوام مسلمان در قرن ۱۹ در چین بود.
آمار کشته‌شدگان: 8 تا 12 میلیون نفر

جنگ داخلی روسیه
زمان: 1917 تا 1922 میلادی
نیروهای درگیر در جنگ: ارتش سرخ و ارتش سفید
پس از فروپاشی تزارها در روسیه زنجیره‌ای از درگیری‌های چند سویه رخ‌ داد که به سرنگونی دولت موقت روسیه، به قدرت رسیدن بلشویک‌ها و برپایی اتحاد جماهیر شوروی انجامید. در دو سوی اصلی این درگیری‌ها، یکی ارتش سرخ بلشویک‌ها بود که گاه با دیگر گروه‌های چپ‌گرای پیش از انقلاب متحد می‌شد و دیگری ارتش سفید بود.
آمار کشته‌شدگان: 5 تا 9 میلیون نفر جنگ سی ساله
زمان: 1618 تا 1648 میلادی
نیروهای درگیر در جنگ: کشورهای پروتستان‌ و کاتولیک اروپایی
درگیری بین دو مذهب کاتولیک و پروتستان و همچنین رقابت بین حکومت‌های هابسبورگیِ اتریش و اسپانیا با قدرت‌های دیگر منطقه دوران سختی را در اروپای مرکزی به وجود آورد. این جنگ قحطی و بیماری‌های گوناگونی را به همراه داشت.
آمار کشته‌شدگان: 7.5 میلیون نفر

جنگ‌های ناپلئونی
زمان: 1803 تا 1815 میلادی
نیروهای درگیر در جنگ: چندین کشور اروپایی
ناپلئون بناپارت سردار پیروزمند جنگ‌های دوران انقلاب فرانسه در سال 1799میلادی قدرت را در دست گرفت. وی نظم و امنیت را به فرانسه بازگرداند و یک امپراتوری بزرگ را به وجود آورد.
آمار کشته‌شدگان: بین 3.5 تا 7 میلیون نفر

 

منبع: فرادید

25- در چین هرگز با چوب‌های غذایتان به سوی کسی اشاره نکنید.



24- در کره تا زمانی‌که افراد مسن‌تر شروع به غذا خوردن نکردند نباید شما شروع کنید.



23- در شیلی هیچ چیزی را نباید با دست بخورید! حتی پیتزا!



22- در ایتالیا تقاضای پنیر بیشتری نکنید، با اینکار به مهارت آشپز توهین می‌کنید!



21- در تانزیا تا بیست دقیقه مانده به شام باید در منزل میزبان باشید، بیشتر از آن بی‌احترامی محسوب می‌شود.



20- در روسیه بطری‌های خالی نوشیدنی باید به روی زمین قرار بگیرند، گذاشتن آنها روی میز نشانه بدشانسی است.



19- در ژاپن هرگز چوب‌های غذاخوری را به صورت عمود درون غذا قرار ندهید. این یک ادای احترام به فرد فوت شده از سوی خانواده‌ی وی است و در رستوران توهین به صاحب رستوران تلقی می‌گردد.



18- در آمریکا بهتر است هنگام سوپ خوردن کاسه سوپ را کمی از خودتان با فاصله قرار دهید، قاشق سوپ را با کمی دور از خودتان بالا بیاورید.



17- در روسیه هرگز چاقوی غذایتان را لیس نزنید، این کار شدیدا بی‌احترامی محسوب می‌شود.



16- در چین بهتر است نودل خود را کات نکنید، نودل‌های طولانی نشانه زندگی طولانی است و نودل‌های کوتاه سمبل زندگی کوتاه.



15- در اندونزی بهتر است دستاهیتان را به روی میز گره بزنید.



14- در ایتالیا همواره وعده‌ی اول غذای تعارف شده را مودبانه رد کنید و سپس بمجرد تعارف بار دوم آن را پذیرا باشید.



13- در جامائیکا مردم معتقدند اگر بچه‌ها قبل از اینکه بتوانند صحبت کنند مرغ بخورند، دیگر هرگز قادر به صحبت کردن نخواهند بود. پس به کودکان مرغ ندهید!



12- در نیجیریه مردم معتقدند بچه‌هایی که تخم مرغ می‌خورند دزد خواهند شد! پس مواظب باشید چه چیزی به بچه ها پیشنهاد می‌دهید.



11-در فرانسه با عجله غذا نخورید، این گستاخی شما را می‌رساند.



10- در ژاپن چوب‌های غذایتان را به صورت عمودی در ظرف قرار ندهید، این کار زمان فوت کسی در خانه و نشانه نفرین کردن خودتان در رستوران است.



9- در افغانستان و کشو‌ر‌های مسلمان با دست راست غذا بخورید نه دست چپ! دست چپ در توالت مورد استفاده قرار می گیرد، استفاده کردن از آن برای غذا خوردن معرف کثیفی است.



8- در فرانسه باقی غذایتان را در ظرف به جای نگذارید و یا تقاضای جعبه برای بردن باقی غذایتان نکنید. این به این معنی است که شما به اندازه کافی از غذایتان لذت نبرده‌اید.



7- در آلمان تنها غذایی که با دست خوردن آن پذیرفته شده است، نان است!



6- در قزاقستان برای پذیرایی از شما چای می‌ریزند، اما تنها نصف فنجان چای! تقاضای چای بیشتری نکنید، چرا که فنجان تمام پر حاکی ار آن است که میزبان تمایل به رفتن شما را دارد.



5- در آذربایجان نمک را روی میز نریزید، این سمبل درگیری است. برای از بین بردن این نشانه به روی آن شکر می‌ریزند.



4- در مصر نمکدان را برندارید، این نشانه بی‌احترامی به آشپز است.



3- در فرانسه هرگز نباید قبوض را، اعم از پرداخت شده یا نشده، پاره کرد. هر چیز دیگری، غیر از فریبندگی قلمداد میشود.



2- در آستونیا مطمئن شوید هر تکه نانی که روی زمین افتاده است را قبل از رد شدن بوسیده باشید.



1-در کره زمانی‌که می‌خواهید آب بنوشید سرتان را بچرخانید و به دور نگاه کنید.



گروه اینترنتی Rozaneh

گسستن پیوند خویشاوندی و پاس نداشتن حرمت والدین عوامل گوناگونی دارد؛ لیکن به دو عامل مهم آن، بی حیایی و حرص اشاره می شود:
امام صادق (س) به مفضّل فرمود:
برخی چنان اند که اگر حیا نبود حق پدر و مادر و صله رحم را رعایت نمی کردند.
(توحید المفضل، ص79)


مجله شبانه باشگاه خبرنگاران؛

سوره 31. لقمان آیه 17



مراد از «عَزم» در اینجا، یا عزم و اراده‌ی قطعی خداوند بر انجام این امور است و یا لزوم عزم و تصمیم جدّی انسان بر انجام آنها.
صبر، گاهی در برابر مصیبت است، «و بشّرالصّابرین . الّذین اذا أصابتهم مصیبة»( بقره، 156 - 155) گاهی در برابر انجام وظیفه، «وامر بالمعروف و انه عن المنکر واصبر علی ما أصابک) و گاهی در برابر گناه، چنانکه یوسف در زندان گفت: «ربّ السّجن أحبّ الی...» پروردگار! زندان نزد من بهتر از ارتکاب گناهی است که مرا به آن می‌خوانند، تا آنجا که فرمود: «انّه مَن یتّق و یصبر فانّ اللّه لا یضیع اجر المحسنین»( یوسف، 90)

* یکی از وظایف والدین نسبت به فرزندان، سفارش به نماز است. «یا بُنی أَقِم الصّلاة»
* پاکسازی درونی را با دوری از شرک و بازسازی روحی را با نماز آغاز کنیم. «لاتشرک... اقم الصلاة»
* وجوب امر به معروف و نماز، مخصوص دین اسلام نیست. (قبل از اسلام نیز، لقمان سفارش به نماز کرده است) «یا بُنی أقم الصّلاة وامر بالمعروف»
* فرزندان خود را از طریق سفارش به نماز، مؤمن و خدایی، و از طریق سفارش به امر به معروف و نهی از منکر، افرادی مسئول و اجتماعی تربیت کنیم. «یا بُنی أقم الصّلاة وامر بالمعروف»
* آگاهی فرزندان خود را به قدری بالا ببریم که معروف‌ها و منکرها را بشناسند تا بتوانند امر و نهی کنند. «یا بُنی - وَ امُر - وَ انْهَ»
* بعد از توجّه به مبدأ و معاد، مهم‌ترین عمل، نماز است. «أقم الصّلاة»
* کسی که می‌خواهد در جامعه امر و نهی کند و قهراً با هوس‌های مردم درگیر شود، باید به وسیله‌ی نماز خودسازی و خود را از ایمان سیراب کند. «أقم الصّلاة وامر بالمعروف»
* امر به معروف، همیشه قبل از نهی از منکر است. «وامر بالمعروف وانه عن المنکر» رشد معروف‌ها در جامعه، مانع بروز بسیاری از منکرات می‌گردد.
* در مسیر حقّ بودن کافی نیست، لازم است دیگران را نیز به مسیر حقّ دعوت کنیم. «وامر بالمعروف» چنانکه در سوره عصر می‌خوانیم: «الّذین آمنوا و عملوا الصّالحات و تواصوا بالحقّ»
* در تبلیغ دین و اجرای فریضه‌ی امر به معروف و نهی از منکر، باید صبر و سعه‌ی صدر داشته باشیم. «واصبر علی ما أصابک» نهی از منکر، با تلخی‌ها و نیش‌زدن‌های گناهکاران همراه است، مبادا عقب‌نشینی کنیم.
* پدر حکیم، رسیدن سختی به فرزندش را می‌پذیرد و فرمان صبر می‌دهد، ولی ضربه به مکتبش را که سکوت در برابر فساد باشد، هرگز. «و انه عن المنکر و اصبر علی ما أصابک»
* امر به معروف و نهی از منکر از مسایل مهم است و صبر در برابر آنچه در این راه به انسان می‌رسد ارزش دارد. «انّ ذلک من عزم الامور»


مجله شبانه باشگاه خبرنگاران؛