تبیان، دستیار زندگی

🔻ماسک استاندارد را بشناسیم

🔹️ماسک‌هایی در کنار پیاده‌روها، دست فروشی‌ها و…، به فروش می‌رسد که اغلب تقلبی هستند. باید توجه کرد که ماسک باید سه لایه باشد و لایه مرکزی آن که اصل کار است، از پارچه «ملت بلون» و از پلیمر خاصی باشد که نقش فیلتر را ایفا می‌کند.
🔹️ماسک‌ها باید در شرایط کاملاً بهداشتی بسته بندی و استریل شده باشند. این موارد از ظاهر ماسک اصلاً مشخص نمی‌شود. احتمال اینکه ماسک‌های استفاده شده‌ای که مردم کنار خیابان‌ها رها می‌کنند، جمع‌آوری شده و مجدداً تمیز شده و به صورت غیر رسمی به فروش برسد، وجود دارد.
🔹️علیرضا فاطمی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: اگر چنانچه به کیفیت و استاندارد ماسک شک دارید می‌توانید برای تأثیر گذاری بهتر از دو ماسک به صورت همزمان استفاده کنید و یا در غیر این صورت یک دستمال کاغذی داخل ماسک قرار دهید.

🔻 ۱۷ درصد بیماران کووید-۱۹ پس از بهبودی هم حامل کروناویروس هستند

🔹 پژوهشگران ایتالیایی در بررسی جدیدی دریافتند که ۱۷ درصد بیماران مبتلا به کووید-۱۹، پس از بهبودی نیز می‌توانند حامل کروناویروس باشند.

کشف جدیدترین فاجعه کرونا در بدن انسان !😳

▫️محققان آمریکایی اعلام کردند کووید ۱۹ می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های خود ایمنی در بدن انسان شود. بیماری خودایمنی، به دسته‌ای از بیماری‌ها اطلاق می‌شود که در آن دستگاه ایمنی بدن به اشتباه حمله به بافت‌های خود بدن را آغاز می‌کند

▫️محققان می‌گویند ویروس کرونا در برخی بیماران می‌تواند باعث حمله گلبول‌های سفید خون به بافت‌های بدن شود. در خون برخی بیماران کرونایی «آنتی بادی‌های خود واکنش‌پذیر» دیده شده، که این آنتی بادی‌ها «پادتن» به جای آن که سلول‌های بیگانه و ویروس کرونا را هدف حمله قرار دهند، بافت‌های سالم بدن بیمار را تخریب می‌کنند

🔻 شناسایی سه دارو برای کمک به درمان کووید ۱۹

🔹️ تیمی از محققان سه داروی مورد استفاده را شناسایی کرده اند که ممکن است در درمان کووید ۱۹ موثر باشد.
🔹️ این سه دارو عبارتند از داروی ضدمالاریا «آمودیاکین»، داروی ضدروان پریشی «زوکلوپنتیکسول» و داروی فشار خون «نبیوولول».
🔹️ محققان معتقدند این داروها درصورت مصرف همراه با داروی رمدیسیور یا داروی ضدویروسی فایپیراویر بسیار مؤثر خواهند بود.

🔺شیوع گسترده کرونا در کشور 

۵۰ درصد تخت‌های ICU در اشغال کرونایی‌ها

معاون درمان وزارت بهداشت:
🔹 در حال حاضر ۵۰ درصد تخت های ICU کشور در اشغال بیماران مبتلا به کرونا است.
🔹 ۱۰ تا ۱۵ درصد تخت‌های بیمارستانی کل استان‌ها درگیر کروناست.
🔹 از نظر تجهیزات بیمارستانی و ونتیلاتور در هیچ بیمارستانی کمبود یا مشکل خاصی نداریم.

دم نوش مناسب هر گروه خونی
گروه A
- چای بابونه، چای سبز، آویشن
گروه B
- چای سبز، مریم گلی، بادرنجبویه
گروه AB
- چای زغال اخته، چای نعناع
گروه O
- چای نعناع،چای زنجبیل، چای سبز

🍃 @tebsonatiirani1 🍃

صافی صورت با یخ

اگر می خواهید پوستی شفاف ، سفت ، بدون چروک ، بدون جوش داشته باشید از این ماسک یخ استفاده کنید :

◽یک خیار متوسط با پوست و یک سیب زمینی بدون پوست و سه قاشق غذاخوری گلاب تهیه کنید

◽خیار و سیب زمینی را رنده کنید و گلاب را به آن اضافه کنید و با هم مخلوط کنید و داخل قالب یخ بریزید و بگذارید یخ بزند بعد از آن استفاده کنید معجزه میکند

اهمیت ورزش در کنترل دیابت

نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که انجام ورزش‌های هوازی پرشدت، می‌تواند چربی‌های رسوب‌کرده در عضلات بیماران دیابتی را به کمک نوعی پروتئین، به شکل بهتری اکسید نموده و همچنین از سطح قند خون آن‌ها بکاهد.

🔺آزمایش یک دقیقه‌ای کرونا

🔹تست تنفس ساده قابلیت تشخیص ابتلا به کرونا را بدون نیاز به Swab و گرفتن ترشحات بینی و تنها در یک دقیقه دارد.

🔹محققان انگلیسی می‌گویند بیماران کرونایی به وفور برخی از مواد شیمیایی معینی را دارند و این روش ساده می‌تواند جایگزین روش تهاجمی PCR هم شود.

🔹برخی ترکیبات شیمیایی یا نشانگرهای زیستی در نفس مبتلایان به وفور یافت می‌شود که از روی آنها می‌توان سریع تشخیص داد چه کسی مبتلا به کرونا شده است.

این ترکیبات قابل تشخیص از آسم و آنفلوانزا نیز هست و دقت آزمایش را بالا می‌برد./توییت پرس

کشفی جدید و عجیب؛ فشار خون بالا سراغ این افراد نمی‌آید!
مطالعه انجام شده توسط انجمن قلب آمریکا نشان می‌دهد که وجود بافت چربی بیشتر در پا‌ها ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد.

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از العربیه، براساس مطلب منتشر شده در تارنمای انجمن قلب آمریکا هر سه نوع فشار خون بالا در بیمارانی که درصد بالایی از چربی دور ران پا دارند، کمتر است. این موارد شامل هر دو شاخص فشار خون بالای ۱۳۰۰/۸۰، فشار خون سیستولیک (هنگامی که عدد اول بالاتر است) و فشار خون دیاستولیک (هنگامی که عدد دوم افزایش می‌یابد) می‌شود.

آیوش ویساریا دانشجوی پزشکی راتگرز، گفت: در نهایت، آنچه در این مطالعه متذکر شدیم، ادامه بحث در مورد این است که این فقط مقدار چربی شما نیست، بلکه محل چربی محسوب می‌شود. اگرچه با اطمینان می‌دانیم که چربی دور کمر برای سلامتی مضر است، اما در مورد چربی پا نمی‌توان همین حرف را زد. اگر در اطراف پاهایتان چربی دارید، ممکن است از شما در برابر فشار خون بالا محافظت کند.

دانشجوی پزشکی راتگرز ادامه داد: این مطالعه تقریباً ۶ هزار بزرگسال با میانگین سنی ۳۷ سال را از نظرسنجی‌های ملی و بهداشت تغذیه ۲۰۱۱ تا ۲۰۱۶ بررسی کرده است. تقریباً نیمی از این گروه زن هستند و ۲۴ درصد از آن‌ها فشار خون بالا دارند. محققان از اسکن اشعه ایکس ویژه برای اندازه گیری بافت چربی در پای هر شرکت کننده استفاده کرده و همچنین نتایج را با سطح کلی چربی بدن مقایسه می‌کنند.

او افزود: نتایج نشان می‌دهد بیمارانی که درصد بیشتری از بافت چربی در پا‌های خود دارند ۶۱ درصد کمتر دچار فشار خون می‌شوند.

این محقق گفت: فشار خون بالای دیاستولیک(اندازه گیری فشار بین ضربان قلب) در افراد با پا‌های چاق ۵۳ درصد کمتر است. همچنین خطر فشار خون سیستولیک(اندازه گیری فشار هنگام ضربان قلب) در این افراد ۳۹ درصد کاهش یافته است حتی پس از محاسبه عواملی مانند سن، جنس، نژاد، سیگار کشیدن و چربی‌های دور کمر، احتمال ابتلا به فشار خون بالا هنوز در بیماران با بافت چربی پا کمتر است.

ویساریا اضافه می‌کند: اگر این نتایج با مطالعات قوی‌تر تایید شود و در مطالعاتی که روش‌های اندازه گیری به راحتی در دسترس است مانند دور ران، این امکان وجود دارد که مراقبت از بیمار را تحت تأثیر قرار دهد. همانطور که از دور کمر برای تخمین چربی شکم استفاده می‌شود، دور ران نیز می‌تواند ابزاری مفید باشد، اگرچه کمی دست و پا گیر است.

این اولین گزارشی نیست که نشان می‌دهد ضخیم‌تر بودن پا‌ها خوب است. مطالعه دیگری از چین، که مربوط به اندازه گیری دور ران است، همچنین رابطه‌ای بین ران‌های بزرگتر و فشار خون پایین را نیز نشان می‌دهد.

محققان می‌گویند مطالعات آینده در مورد این ارتباط باید شامل افراد بالای ۶۰ سال باشد که معمولاً در معرض خطر بیشتری برای فشار خون هستند.