تبیان، دستیار زندگی

پزشکان تاکید دارند از تماشای تلویزیون‌های سه بعدی اجتناب کنید، چون این محصولات می‌توانند مغز را گیج و سردرگم کنند، موجب کشیدگی عضلات چشم شوند و احتمال بروز سردردها، حالت تهوع و بیماری را نیز تشدید کنند.

به گزارش پزشکان می‌گویند: بررسی‌ها نشان می‌دهد که در ۲۰ درصد از تماشاچیان این تلویزیون‌ها، احتمال بروز بیماری‌ها و ناراحتی‌های جسمی تشدید می‌شود.

در یک آزمایش متخصصان دانشگاه ایندهوون در هلند دریافتند که عوارض تماشای تلویزیون‌های سه بعدی شامل تهوع، دوربینی یا دید دو تایی و کشیدگی عضلات چشمی هستند.

متخصصان چشم پزشکی کالج سلطنتی انگلیس نیز اعلام کردند که بررسی‌های بیشتری باید روی عوارض بلند مدت این تلویزیون‌ها صورت گیرد، اما تاکنون این عوارض کوتاه مدت و بیماری‌زا بدیهی و آشکار است که تا حد امکان باید از آن‌ها پرهیز کرد.

 روزنامه‌ دیلی میل

salamatestan.com

شرکت الکترونیکی نینتندو هشدار داده است که بازی های سه بعدی این شرکت ژاپنی که بزودی با نسل بعدی دستگاه های قابل حمل ارائه خواهد شد، ممکن است به بینایی کودکان خردسال آسیب برساند.

نینتندو به والدین توصیه کرده که کنسول بازی های سه بعدی را به گونه ای تنظیم کنند که کودک زیر شش سال آنها تصاویر بازی را به صورت دو بعدی ببینند.

مقام های شرکت نینتندو گفتند برخی از کارشناسان معتقدند پروسه های سه بعدی که تصاویر متفاوتی را به چشم چپ و راست می فرستند، ممکن است روی رشد اعصاب بینایی در کودکان خردسال تاثیر سوء داشته باشد.

مارک گریگوری، گزارشگر بی بی سی در امور تکنولوژی می گوید معلوم نیست کارشناسان مذکور چه کسانی هستند چون متخصصان بینایی که با بی بی سی گفتگو کرده اند، گفته اند مدرک پزشکی وجود ندارد که نشان دهد دیدن تصاویر سه بعدی به چشم خردسالان آسیب می زند.

البته بسیاری شاکی بوده اند که بعد از دیدن تصاویر سه بعدی احساس ناخوشایندی مانند حالت تهوع خفیف ناشی از سفر در خودرو یا دریازدگی داشته اند.

کنسول دستی "دی اس" شرکت نینتندو، پرفروش ترین کنسول بازی الکترونیکی این شرکت بوده و اکنون پس از انتظار بی تابانه طرفداران دی اس، بازی سه بعدی آن بزودی به بازار خواهد آمد.

شرکت های الکترونیکی ژاپنی سونی و توشیبا نیز هشدارهای مشابهی داده اند.

گزارشگر بی بی سی می گوید تولید کنندگان کالاهای الکترونیک در حوزه فن آوری تلویزیون های سه بعدی، دستگاه های بازی و فیلم های سینمایی سرمایه گذاری چشمگیری کرده اند و اگر مصرف کنندگان احساس کنند دیدن تصاویر سه بعدی برای سلامت آنها زیان آور است و از خریدن این کالاها اجتناب کنند ضرر مالی بزرگی در انتظار این شرکت هاست.

salamatestan.com

مواد لازم:

سینه مرغ فیله شده= به میزان لازم قارچ= ۲۵۰ گرم فلفل دلمه ای خرد شده= ۱ عدد سیر خرد شده= ۵ حبه پیاز خلال شده =۱ عدد سس کچاپ= ۳ قاشق غذاخوری نمک ٬ فلفل٬ آویشن= به میزان لازم کره= ۶۰ گرم زعفران در صورت تمایل= مقداری

طرز تهیه:

کره رو داخل ماهیتابه با حرارت کم باز کنین پیاز رو اضافه کنین کمی که پیاز نرم شد سیر را اضافه کنین هم بزنین فیله های مرغ را خلال خلال کنین به مخلوط پیاز وسیر اضافه کنین و تفت بدین فلفل دلمه ای های خلال شده را بریزین و نمک وفلفل و اویشن رو اضافه کنین سر ماهیتابه یا قابلمه را بزارین و حرارت رو کم کنین سس کچاپ رو با زعفرون مخلوط کنین و اماده کنار بزارین قارچها رو خرد کنین و به مرغها اضافه کنین حرارت رو بیشتر کنین تا اب مرغها و قارچها خشک بشه در اخر سس رو اضافه کنین و مخلوط کنین و غذا اماده خوردن واسه کنارشم میتونین سیب زمینی سرخ کنین و یه غذای فوری خوشمزه نوش جان کنین

متخصصان علوم پزشکی دانشگاه کلمبیا تاکید کردند افرادی که کمبود خواب دارند، بیشتر به پرخوری روی می‌آورند.

این متخصصان می‌گویند کسانی که خواب کافی ندارند بیشتر به خوردن روی می آورند. دانشمندان سال‌ها است که نسبت به ارتباط بین کمبود خواب و افزایش وزن تردید داشته‌اند.

آنها تصور می‌کردند افرادی که خواب کافی ندارند، فرآیندهای هورمونی‌شان دچار اختلال می‌شود در حالی که این فرایندها نقش حیاتی در متابولیسم و کنترل اشتها دارند.

به گزارش خبرگزاری رویترز، نتایج این مطالعات در نشست انجمن قلب امریکا ارائه شده است.

اخیرا نیز نتایج دو تحقیق جداگانه نشان داده است که کم خوابى منجر به افزایش وزن در افراد می‌شود. آزمایشات نشان می‌دهد کم خوابى میزان هورمون‌هاى مرتبط با اشتها و رفتارهاى تغذیه‌اى را تغییر می‌دهد.

در یک مطالعه، دانشمندان دریافتند کسانى که به مدت دو شب و در هر شب کمتر از چهار ساعت خوابیده‌اند، هورمون لپتین در بدن آنها ۱۸ درصد کاهش و هورمون گرلین ۲۸ درصد افزایش یافته است.

هورمون لپتین که توسط سلول‌های چربی آزاد می‌شود، باعث احساس سیری شده و به مغز اعلام می‌کند که بدن دیگر نیاز به دریافت غذا ندارد. هورمون گرلین که توسط معده تولید می‌شود، باعث تحریک اشتها و احساس گرسنگى می‌شود.

محققان دریافتند مردان جوان شرکت کننده در این تحقیق که خوابشان کم شده بود، نسبت به سایر افراد تمایل بیشتری به مصرف مواد غذایى نشاسته دار مثل نان، برنج، ماکارونی ، کیک و شیرینی پیدا کرده بودند.

در این مطالعه متخصصان دانشگاه شیکاگو خاطرنشان کردند: از آنجا که گلوکز، انرژى مورد نیاز مغز را فراهم می‌کند، هنگام خستگى ناشى از کم خوابى مغز به کربوهیدرات‌هاى ساده نیاز پیدا می‌کند.

محققان متوجه شدند افراد با مصرف کالرى بیشتر سعى می‌کنند کمبود خواب را جبران کنند. محققان میزان هورمون لپتین و گرلین را در ۱۲ مرد جوان سالم، قبل و بعد از دو شب کم خوابى و دو شب پرخوابى اندازه‌گیرى کردند و دریافتند میزان هورمون گرلین بعد از چهار ساعت خواب شبانه در مقایسه با ۹ ساعت خواب شبانه، ۷۱ درصد افزایش یافته است. کمبود خواب باعث شده بود که این افراد، خوردن بستنی، آب نبات، شیرینى و کیک را بر میوه، سبزیجات و لبنیات ترجیح دهند.

در تحقیق دوم نیز پزشکان متوجه شدند هرچه افراد کمتر بخوابند، وزن بیشتری اضافه می‌کنند. دراین تحقیق میزان هورمون لپتین در کسانى که کمبود خواب داشتند کاهش و هورمون گرلین افزایش یافت.

نتایج این مطالعات رابطه مهمى را بین خواب و هورمون‌هاى تنظیم کننده دریافت غذا نشان می‌دهد.

 این یک آزمون استاندارد روان‌شناسی است. شما باید خودتان را در هر یک از ده موقعیت زیر تصور کنید و گزینه مناسب خودتان را پیدا کنید و علامت بزنید...