تبیان، دستیار زندگی

 

 

.I Am Thankful
I can see the beauty all around me.
There are those whose world is always dark

خدا را سپاس
من میتونم تمام زیبایی های پیرامونم را ببینم
کسانی هستند که دنیا یشان همیشه تاریک و سیاه هست

 

 

I am Thankful...
I can walk.
There are those who have never taken their first step.

 

خدا را سپاس
من میتونم راه برم ..کسانی هستند که هیچوقت نتونسته اند. حتی یک قدم بردارند

 

 

 

I Am Thankful ...
My heart can be broken.
There are those who are so hardened they cannot be touched

 

خدا را سپاس
که دل رئوف و شکننده ای دارم
کسانی هستند که این قدر دلشون سنگ شده که هیچ محبت و
احساسی رو درک نمیکنن

 

 

 

I Am Thankful ...
For the opportunity to help others.
There are those who have not been so abundantly blessed as I.

 

خدا را سپاس
به من این شانس رو دادی که بتونم به دیگران کمک کنم
کسانی هستند که از این نعمت و برکت وافری که به
من داده ای بی بهره اند

 

 

I Am Thankful ...
I can work.
There are those who have to depend on others for even their most basic needs

 

من میتونم کار کنم .کسانی هستند که برای رفع کوچکترین
نیازهای روزمره شون هم به دیگران محتاجند

 

 

 

I Am Thankful ...
I have been loved.
There are those for whom no one has ever cared.

 

خدا را سپاس
که کسی هست که منو دوست داره
کسانی هستند که بود و نبودشون واسه هیچکس مهم نیست .

 

 

این جمله با کلمه ای یک حرفی آغاز می شود٬ کلمه دوم دو حرفیست٬‌ چهارم چهار حرفی... تا بیستمین کلمه بیست حرفی

نویسنده این جمله یا مغز دستور زبان بوده یا بی کار:

 

 

 

I do not know where family doctors acquired illegibly perplexing handwriting nevertheless,

 extraordinary pharmaceutical intellectuality counterbalancing indecipherability,

 transcendentalizes intercommunications incomprehensibleness

 

ترجمه جمله :

 

نمیدانم این دكترهای خانواده گی این دست خطهای گیج کننده را از کجا کسب میکنند.با این حال سواد پزشکی انها غیر قابل کشف بودن این دست خط ها را جبران

کرده و بر غیر قابل کشف بودن انها ( دست خط ) برتری میجوید

 

جاهای خالی را با چه اعدادی باید پر کرد؟

 

10, 20, ..... , 15, 1000, ..... , 16

 

کمی فکر کنید، سوال زیاد مشکلی نیست ولی اگر قادر به حل این سوال باشید نشان فعالیت خوب سمت راست مغز شماست.

.

.

از سمت راست بخونید

 

جواب: 10, 20, ۳ , 15, 1000, ۶۰ , 16

پیر مرد روستا زاده ای بود که یک پسر و یک اسب داشت. روزی اسب پیرمرد فرار کرد، همه همسایه ها برای دلداری به خانه پیر مرد آمدند و گفتند:عجب شانس بدی آوردی که اسبت فرارکرد!
روستا زاده پیر جواب داد: از کجا میدانید که این از خوش شانسی من بوده یا از بد شانسی ام؟ همسایه ها با تعجب جواب دادن: خوب معلومه که این از بد شانسیه!
هنوز یک هفته از این ماجرا نگذشته بود که اسب پی مرد به همراه بیست اسب وحشی به خانه برگشت. این بار همسایه ها برای تبریک نزد پیرمرد آمدند: عجب اقبال بلندی داشتی که اسبت به همراه بیست اسب دیگر به خانه بر گشت!
پیر مرد بار دیگر در جواب گفت: از کجا میدانید که این از خوش شانسی من بوده یا از بد شانسی ام؟ فردای آن روز پسر پیرمرد در میان اسب های وحشی، زمین خورد و پایش شکست. همسایه ها بار دیگر آمدند: عجب شانس بدی! وکشاورز پیر گفت: از کجا میدانید که این از خوش شانسی من بوده یا از بد شانسی ام؟ وچند تا از همسایه ها با عصبانیت گفتند: خب معلومه که از بد شانسیه تو بوده پیرمرد کودن!
چند روز بعد نیروهای دولتی برای سربازگیری از راه رسیدند و تمام جوانان سالم را برای جنگ در سرزمینی دوردست با خود بردند. پسر کشاورز پیر به خاطر پای شکسته اش از اعزام، معاف شد.
همسایه ها بار دیگر برای تبریک به خانه پیرمرد رفتند: عجب شانسی آوردی که پسرت معاف شد! و کشاورز پیر گفت: از کجا میدانید که...؟

 

به افقی نو

 

از پنجره ای نو

 

در خانه ای نو

من ی

را نو می کند

آیا؟
 

 

دختر بچه ای
سوار بر یک دوچرخه ی زرد رنگ
میخواهد برسد به انتهای
یک کوچه ی بن بست
چشمهایش چه برقی میزنند در آن نگاه دور که مسیر را برایش معنا میکند..
پا می زند..
در صدای خنده های کودکانه اش
و نوازش باد

تند تر پا می زند

سنگریزه ای شاید..
چرخش یک لحظه ی چرخ..
سکوت
درد
و باد که دیگر نمی وزد

سایه ی مادر بزرگ
که دوان دوان نزدیک تر می شود
و نگاه دخترک
از لا به لای خیسی مژه هایش به انتهای کوچه ی بن بست
.......

سنجاقک به اینجا که رسید گفت:
و من هر بار همین موقع از خواب می پرم!
اما بالاخره در یکی از این خوابها تا آخر کوچه بن بست پا میزنم!
و
بعد.. سبک پرید و رفت!

باد پَرسه می‌زند،

 

 

تا نان را، از منقار تُرد گنجشکان بِرُباید.

 

 

دختران شالیکار پنهان می کنند، دلهاشان رادر سبد چای!

 

 

و ما همچنان، از مُردگان پیر، غولهای جوانی می‌سازیم !

 

 

و غولهای جوان را، به قامت مُردگان پیر، کوچک می‌کنیم …

 

 

تا همسنگ گور شود .

 

 

باد، پرسه می‌زند،

 

 

ماه چکه می‌کند از گلوی گنجشک،

 

 

و من،

 

 

گریه‌ام می‌گیرد …

 

 

در این جغرافیای خسته‌ی بلاتکلیف،

 

 

که دامن پُرخارش را

 

 

تا آخر دنیا کشیده است.

 

 

گریه‌ام می‌گیرد،

 

 

نه برای رفتار متروک عقل،

 

 

یا روزنامه‌های عصر،

 

 

یا جمعه‌های دیوانه،

 

 

برای تنهایی

 

 

تعمید

 

 

دانایی

 

 

عشق

 

 

شادمانی از کف رفته!

 

 

برای ماهی‌ها

 

 

با آن پوست پولک پولک‌شان

 

 

که به رودخانه نیامدند.

 

 

و برای هر آنچه، به زندگی پیوندمان می‌دهد.

 

 

حالا تو، سبب گریه‌ی مرا می‌دانی،

 

 

و می دانی که هیچ چیز به قدر خنده‌های تو،

 

 

نوزاد ماهی‌ها،

 

 

و گلی که به سپیده دمی می‌شکفد، خوشبختم نمی‌کند …

یکی بود یکی نبود زیر گنبد کبود

 

یه جوون خسته بود که دلش شکسته بود

 

در شبی تیره و تاربا دلی گریون و زار

 

در پی عشقش می گشت از خدا کمک میخواست

 

سجده کرد روی به خدا چون گلی بر روی خاک

 

از خدا خواست همدمش را همدم آن سوی دنیایش را

 

توی اون تاریکی شب واسه همدمش حرف می زد

 

از او میخواست که برگرده مثل اون عاشقهای دلبسته

 

هی اونو صدا میزد دستاشو طلب می کرد

 

با اون صدای لرزونش با اون دل پریشونش

 

با اون پاهای خسته با اون چهره در هم شکسته

 

با اون صدای گریه هاش با اون نوای هر شباش

 

با اون قلم عاشقی با اون دفتر سفید عاشقی

 

میخواست بنویسه از یارش از همان دل همیشه بیدارش

 

تو مهر و مهتاب منی تو هستی ناب منی

 

همان ستاره ای که تو شبهای سیاهم می درخشی

 

و شبمو درخشون میکنی

 

تو همه وجودمی تو همه زندیگیمی

 

تو تنها یارمی یاور شب و روزمی

 

بی تو دل سیاه و سرده بی تو شبم تیره و تاره

 

بی تو همانم همیشه گریان بی تو جانم همیشه لرزان

 

بی تو همان نا امیدم همان گل پرپر در شاخه اسیرم

 

بی تو دلم آروم نمیگیره پرنده عشق در قفس اسیره

 

بی تو دلم دلگیره دلگیره نباشی مردنم دیره

 

امشب که مست این عاشقی و تو هستم

 

مشتاق دیدن مهتاب شب تو هستم

 

از خدا اجازه می گیرم اجازه کشیدن عکس تو میگیرم

 

اجازه کشیدن فرشته ای مثل تو کشیدن اون رخ زیبای تو میگیرم

 

خوب میشه طرح عاشقم مشحرو تک میشه طرح یار من

 

نقش چهره عشقمو روی موج دریا میزنم

 

روی موجها می کشم همون مروارید خشکلو

 

روی قله کوه می کشم اون موهای بلندشو

 

ابروهای کمونیوصورت مهربونشو

 

تا به چشمات میرسم کشیدنش خیلی مشکله

 

آخه چشمهای یارمن سیاه خیلی خشکله

 

کنار ساحل می نویسم آی لو یو ای یار من

 

یه جور می نویسم که موجها اونو نبرن ای یار من

 

 

 

 

كسانی كه صبحانه نمی‌خورند قند خونشان به سطح پائینتری افت می‌كند. این امر باعث

 تامین نامناسب مواد غذائی برای مغز و در نتیجه افت فعالیت مغزی می‌شود.

 

2. پرخوری

این امر باعث تصلب شرائین (سختی دیواره رگهای) مغز شده و منجر به كاهش قدرت

 ذهنی می‌شود

 

3- دخانیات.

این امر باعث كوچك شدن چند برابری مغز و منجر به آلزایمر می‌شود.

4. استفاده زیاد قند و شكر

استفاده زیاد قند و شكر جذب پروتئین و مواد غذائی را متوقف می‌كند  و منجر به سوء

تغذیه و احتمالا اختلال در رشد مغزی خواهد شد

5. آلودگی هوا

 

مغز بزرگترین مصرف كننده اكسیژن در بدن ماست. دمیدن هوای آلوده باعث كاهش

اكسیژن تامینی مغز شده و منجر به كاهش كارآیی مغز می‌شود.

 

 

6. كمبود خواب

خواب به مغزمان اجازه استراحت می‌دهد. دوره طولانی كاهش خواب منجر به شتاب

گیری مرگ سلولهای مغزی خواهد شد

 

 

 

 7. پوشاندن سر به هنگام خواب

 خوابیدن با سر پوشیده باعث افزایش تجمع دی اكسید كربن و كاهش تجمع اكسیژن شده و

 منجر به تأثیرات مخرب مغزی خواهد شد.

 

 

 

8.كار كشیدن از مغزتان در هنگام بیماری

كار سخت یا مطالعه در زمان بیماری ممكن است منجر به كاهش كارآئی مغز و در نتیجه

 صدمه مغزی شود

 

 

 

9.كاهش افكار مثبت.

فكر كردن بهترین راه برای تمرین دادن به مغزمان است. كاهش افكار مثبت مغزی ممكن

 است باعث كوچك شدن مغز شود.

 

 

 

10. كم حرفی

مكالمات انتزاعی منجر به رشد كارآئی مغز خواهد شد.