• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 1652
تعداد نظرات : 115
زمان آخرین مطلب : 4023روز قبل
سينمای ایران و جهان
  دوازدهم تیر ماه سال 1367 هواپیمای مسافربری كشورمان كه از بندرعباس عازم دبی بود بر فراز آبهای داخلی جمهوری اسلامی ایران در خلیج فارس و در نزدیكی جزیره هنگام با شلیك موشك از سوی ناو متجاوز آمریكایی متلاشی شد.

در جریان این فاجعه ضد انسانی همه 298 سرنشین بیگناه هواپیمای مسافربری به شهادت رسیدند.

كارگردان سینمای هالیوود كه قصد دارد فیلمی را بر همین اساس بسازد روز چهارشنبه در حاشیه "همایش بین المللی و بین رشته ای هنر، زبان و فناوری در مشهد در جمه خبرنگاران گفت: سناریوی این فیلم در حال نگارش است و تا پنج ماه دیگر فیلمبرداری آن آغاز و در نهایت طی یك سال آینده آماده اكران خواهد شد.

"استاك فرانك" افزود: این فیلم با تهیه كنندگی "نادرطالب زاده" و حمایت رییس سازمان سینمایی و مدیریت رسانه های تصویری ایران تولید می شود.

وی گفت: فیلم در ایران و آمریكا تولید می شود و شروع آن از داخل ایران آغاز خواهد شد.

او اظهارداشت: باید با ساخت این فیلم، مردم جهان را با ابعاد واقعی اقدام آمریكا در حمله به هواپیمای مسافربری ایران آشنا كرد.

این كارگردان سینمای هالیوود گفت: واقعه حمله ناو آمریكایی وینسنس به هواپیمای مسافربری ایران بسیار شرم آور است بطوری كه رییس جمهور وقت آمریكا باید از ملت و دولت ایران عذرخواهی می كرد ولی این اقدام را انجام نداد.

"استاك فرانك" اظهار داشت: آمریكا همواره از این اقدامهای غیرمسوولانه در دنیا انجام می دهد و من به عنوان یك انسان بدون قصد سیاسی در قالب این فیلم درصدد هستم ابعاد واقعی واقعه حمله به هواپیمای مسافربری ایران را نشان بدهم.

وی گفت: ابعاد فاجعه حمله به هواپیمای مسافربری ایران در سال 1988 میلادی كمتر از "واقعه 11 سپتامبر" نبود ولی رسانه های دنیا به این حادثه بر خلاف 11 سپتامبر توجه چندانی نداشتند.

این كارگردان سینمای هالیوود هدف خود را از تولید فیلم و اقدامهای مشترك با مسوولان و دست اندركاران سینمای ایران "آشنایی مردم دو كشور از فرهنگ یكدیگر" ذكر كرد.

همایش بین المللی هنر، زبان و فناوری با هدف ارتقاء مشاركت و همكاریهای ملی و بین المللی برای تلفیق هنر، زبان و فناوری و افزایش توان ملی در حوزه های هنری، علمی و فناوری با حضور 550 نفر از پژوهشگران، اساتید و دانشجویان دانشگاههای جهان طی روزهای 28 تا 30 تیر ماه جاری در مشهد ادامه دارد.
 
به گزارش مشرق به نقل از ایرنا 
پنج شنبه 29/4/1391 - 10:30
رمضان

گاه شاهد هستیم که افراد و به ویژه دختران نوجوان پس از پایان ماه رمضان دچار اختلالاتی در سلامت می‌شوند که این امر به علت تغذیه نامناسب و شیوه غلط زندگی، به خصوص در این ماه است. بهتر است در این مقاله به چند عادت نامناسب تغذیه‌ای افراد و به ویژه دختران نوجوان، در این دوران بپردازیم که این عادات موجب بروز عوارض مختلف در آنان می‌شود.

 
1- کمبود مصرف میوه، سبزی و سالاد

از جمله مشکلات تغذیه‌ای دختران نوجوان در ماه رمضان، کمبود مصرف سبزی‌ها و میوه‌های تازه و سالاد است. معمولاً نوجوانان ترجیح می‌دهند با غذای خود، نوشابه‌های گازدار استفاده کنند که این امر نه تنها برایشان مفید نیست، بلکه زیان‌های زیادی نیز در بردارد.

از اشکالات مهم نخوردن سبزی‌ها و میوه‌های تازه این است که ویتامین و مواد معدنی به میزان کافی به بدن نمی‌رسد و در نتیجه عوارضی از قبیل کاهش مقاومت در برابر بیماری‌ها، یبوست، ریزش مو و اختلالات بی‌شمار دیگری که سلامت دختران نوجوان را به خطر می‌اندازد، بروز می‌کند.

 
2- نخوردن سحری

چنانچه وعده سحری از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود به علت گرسنه ماندن شخص در زمانی طولانی، مشکل کاهش قند خون پیش می‌آید که پیامد آن، عوارض عصبی از قبیل احساس خستگی و کوفتگی، بی‌حوصلگــــی، عصبانیــت، پرخاشــگری، افسردگی، سردرد و سرگیجه می‌باشد.

علاوه بر آن نخوردن سحری و گرسنه ماندن به مدت طولانی موجب احساس تشنگی، گرسنگی و بی‌طاقتی در برابر روزه و در نتیجه عدم موفقیت در روزه‌داری می‌شود، بنابراین وعده سحری از اهمیت خاصی برخوردار است و هرگز نباید از برنامه غذایی ماه رمضان حذف شود.

 
3- شروع افطار با آب سرد

در ماه‌های گرم سال و ایام تابستان به علت روزه‌داری و نخوردن آب در طول روز، معمولاً تشنگی یکی از مشکلات مهمی است که گریبان‌گیر افراد می‌شود.

بهتر است وعده افطار را با آب ولرم، چای، شیر با کمی عسل یا خرما و مقداری نان

و پنیر کم نمک و ترجیحاً یک تا دو عدد گردو آغاز کنند

به علت تشنگی بسیاری از افراد، روزه خود را با آب سرد آن هم به مقدار زیاد باز می‌کنند که این امر می‌تواند از نظر سلامتی اشکالاتی برای فرد در بر داشته باشد. مصرف آب زیاد پس از مدت مدیدی گرسنگی، موجب پر شدن معده و رقیق شدن شیره‌های گوارشی شده و مانع تأثیر کامل شیره‌های گوارشی بر روی مواد غذایی می‌گردد، در نتیجه هضم غذا دچار اختلال می‌شود و سبب بروز عوارضی مانند پری و سنگینی دستگاه گوارش و بروز ناراحتی‌های گوارشی می‌گردد، حال چنانچه آب مصرفی سرد باشد می‌تواند علاوه بر عوارض فوق، موجب دل درد، نفخ و تشدید ناراحتی‌های گوارشی بشود. ضمناً اختلال در هضم و جذب غذا، نهایتاً باعث سوءتغذیه و عوارض ناشی از آن خواهد شد.

 
4- افطار کردن با غذای سنگین و مفصل

در برخی موارد دیده شده افرادی که در ماه رمضان تغذیه صحیح ندارند و به خصوص آن‌هایی که وعده سحری را از برنامه غذایی خود حذف می‌نمایند، در ساعات روزه‌داری بسیار گرسنه می‌شوند و به این دلیل به هنگام افطار، با غذای اصلی که معمولاً شامل مواد سرخ‌کرده، چرب و سنگین است تغذیه خود را شروع می‌کنند. یکی از اشکالات این فرم تغذیه این است که موجب تجمع چربی در بدن و چاقی می‌شود. ضمناً چنانچه پس از مدتی طولانی گرسنگی ناگهان معده را پر از غذا آن هم غذایی چرب و سنگین بنماییم، موجب سنگینی و اختلالات گوارشی شده که حتی ممکن است منجر به تهوع، اسهال و سایر ناراحتی‌های گوارشی شود که در این صورت هضم و جذب مواد مصرفی نیز دچار اختلال خواهد شد و به این ترتیب شخص نمی‌تواند از غذای مصرفی استفاده کامل بنماید.

 
5- افراط در مصرف مواد شیرین در وعده افطار

یکی از شایع‌ترین عادات نامناسب تغذیه‌ای در بین روزه‌داران، مصرف زولبیا، بامیه و سایر مواد شیرین به مقدار زیاد در وعده افطار و در مهمانی‌های ماه رمضان است. به طور کلی مصرف مواد شیرین از عوامل بسیار مهم بروز چاقی است، همچنین افراط در مصرف انواع شیرینی موجب افزایش چربی‌های نامطلوب خون شده و زمینه بدن را جهت ابتلا به اختلالات قلبی- عروقی فراهم می‌سازد.

از دیگر مضرات مصرف مواد شیرین، پوسیدگی و خرابی دندان‌ها است، به خصوص چنانچه بلافاصله پس از مصرف این مواد، دندان‌ها شسته نشوند. به اضافه اینکه در تهیه زولبیا، بامیه، گوش فیل و مواد مشابه، معمولاً از مقدار زیادی روغن استفاده می‌شود که مصرف روغن زیاد علاوه بر چاقی، موجب ناراحتی‌های قلبی- عروقی خواهد شد.

 
6- ریزه‌خواری در فاصله بین افطار و شام

بعضی از افراد تصور می‌کنند اگر در طول روز به علت روزه‌داری غذا میل نمی‌کنند، می‌توانند بعد از افطار تا هنگام خواب، به طور مداوم ریزه‌خواری نمایند. این کار منجر به بروز اختلالات زیادی از جمله چاقی، ناراحتی‌های گوارشی و سوء تغذیه به علت نخوردن غذای کافی و با کیفیت تغذیه‌ای بالا می‌شود.

افراد ریزه‌خوار معمولاً مواد مصرفی خود را از بین مواد خوراکی حاوی کالری بالا و دارای ارزش تغذیه‌ای پایین انتخاب می‌کنند که این مواد به طور معمول فقط مقدار زیادی انرژی به بدن می‌رسانند و فاقد ارزش تغذیه‌ای بالا جهت تأمین نیازهای تغذیه‌ای شخص هستند. مصرف چنین مواد غذایی به علت دارا بودن قند یا چربی بالا، جلوی اشتها را برای مصرف غذای اصلی گرفته و در نتیجه انسان را مبتلا به سوء تغذیه می‌نماید. این امر به خصوص برای دختران نوجوان اهمیت زیادی دارد. ضمناً ریزه‌خواری یکی از عوامل مهم خستگی دستگاه گوارش و اختلالات گوارشی است.

 
7- دیر شام خوردن و مصرف غذاهای سنگین در وعده شام

در ماه رمضان معمولاً افراد روزه‌دار به مهمانی‌های افطار و شام دعوت می‌شوند و بازار مهمانی‌های فامیلی و دوستانه رواج زیادی دارد. در این مهمانی‌ها، اکثراً شام دیر سرو می‌شود، به طوری که فاصله بین صرف شام و خواب کوتاه می‌باشد. پیامدهای این نوع تغذیه عبارت است از سنگینی دستگاه گوارش به علت عدم تحرک پس از شام و مصرف شام سنگین، ایجاد اختلال در خواب شبانه به علت پری و سنگینی دستگاه گوارش که یکی از عوامل مهم بی‌خوابی و بدخوابی است، بی‌اشتهایی فرد برای صرف سحری، که می‌تواند موجب مصرف نکردن سحری و یا صرف مقدار مختصری غذا در وعده سحری شود و نتیجه آن، اشکالات گرسنگی، تشنگی، ضعف، خستگی، عصبانیت، سردرد، سرگیجه و سایر عوارض عصبی، به علت افت قند خون است.

 
8- حذف مواد نشاسته‌ای از برنامه غذایی

یکی از عاداتی که معمولاً بین دختران نوجوان به خصوص در ماه رمضان رواج دارد حذف نان، برنج، سیب‌زمینی، ماکارونی و سایر مواد نشاسته‌ای از برنامه غذایی است. این گروه سنی به علت ترس از چاقی، یکی از مهم‌ترین مواد مغذی مورد نیاز روزانه خود را از الگوی غذایی حذف می‌کنند. نتیجه آن، نرسیدن انرژی کافی به سلول‌های عصبی و در نتیجه بروز عوارض عصبی است که تحمل آن برای افراد روزه‌دار مشکل می‌باشد.

ضمناً افرادی که مواد نشاسته‌ای را از برنامه غذایی خود حذف می‌کنند به علت نیاز سلول‌های عصبی به انرژی، تمایل زیادی به مصرف مواد قندی از خود نشان می‌دهند و در مصرف این مواد افراط می‌کنند که این امر موجب بروز چاقی، پوسیدگی دندان‌ها و افزایش چربی‌های نامطلوب خون می‌شود.

 
چند توصیه تغذیه‌ای

* وعده سحری هرگز فراموش نشود.

* در وعده سحری نباید در مصرف گوشت، نمک و چای افراط شود، زیرا موجب تشنگی در طول روز خواهد شد.

* مصرف مقدار کافی آب (6 تا 8 لیوان) در فاصله افطار تا سحری ضروری است.


* مصرف سبزی‌ها و میوه‌های کافی و سالاد با آب لیموترش تازه و روغن زیتون جهت حفظ سلامت، پیشگیری از یبوست، افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از خستگی، ضعف و سستی برای دختران نوجوان مفید است.

* از افراط در مصرف زولبیا و بامیه و ... پرهیز شود.

* به جای شیرینی و مواد حاوی شکر، بهتر است انرژی مورد نیاز دختران نوجوان از مواد نشاسته‌ای به میزان متعادل دریافت گردد.

* بهتر است وعده افطار را با آب ولرم، چای، شیر با کمی عسل یا خرما و مقداری نان و پنیر کم نمک و ترجیحاً یک تا دو عدد گردو آغاز کنند.

با رعایت نکات فوق می‌توان مطمئن بود که نوجوانان عزیز ماه رمضان و ایام روزه‌داری را با موفقیت به پایان رسانده و از سلامت کامل برخوردار خواهند بود.



پنج شنبه 29/4/1391 - 10:24
سينمای ایران و جهان
تأسیس: 10 مرداد 1388

مؤسس: شرکت موبی مدیا گروپ با مدیریت سعد محسنی، افغانی استرالیایی تبار است که کانون فعالیت آن در تلویزیونهای Tolo TV، Lemar TV، Farsi1 و رادیو Arman FM می باشد. پشتوانه رسانه ای محسنی، رابرات مرداک است که شرکت نیوزکورپوریشن را رهبری می کند.
نیوزوکورپوریشن که اداره مرکزی آن در نیویورک واقع است، علاوه بر رسانه‌های دیداری و شنیداری، بیش از صد روزنامه و مجله نیز در سراسر جهان منتشر می‌کند از جمله: دیلی تلگراف، وال‌استریت ژورنال، سان، تایمز و ساندی تایمز، نیویورک‌پست.
مجموعه انتشاراتی داوجونز بورس ایالات متحده نیز تحت تملک این غول رسانه‌ای قرار دارد.
مجموعه فیلم‌سازی فاکس و شبکه‌های تلویزیونی فاکس، فاکس نیوز و مجموعه تلویزیونی - خبری اسکای انگلستان و نیز سایت شبکه‌ی اجتماعی "مای اسپیس" نیز در تملک این شرکت است.

بیشتر محصولات پخش شده از این شبکه، سازندگان مکزیکی دارند(43 درصد) و آمریکا با 28درصد در رتبه بعدی قرار دارد.
اهم مباحثی که در این فارسی وان مطرح می شود، درباره مسائل جنسی است و بنا به بررسی های انجام شده،سهم ریز موضوعات عبارتست از:
رابطه های جنسی قبل از ازدواج 22درصد -
فرزند نامشروع 15درصد -
خیانت زن و شوهر به یکدیگر 12درصد -
رابطه نامشروع 12درصد -
بارداری قبل از ازدواج 12درصد -
دوستی با جنس مخالف 9درصد -
رفتارهای جنسی زننده 6درصد -
تجاوز جنسی 4درصد -
سقط جنین 3 درصد -
خیانت به همسر 3درصد
 
گزیده ای از:رویداد
امضا:jtayebe
پنج شنبه 29/4/1391 - 10:20
طنز و سرگرمی
چهارشنبه 28/4/1391 - 19:37
طنز و سرگرمی
تبلیغ کرم برطرف کننده سیاهی دور چشم
 
________________
کوتاه کننده موی بینی!
 
___________________
تبلیغ چسب
 
____________
تاثیر شیر بر استخوان و دندان

چهارشنبه 28/4/1391 - 19:30
دنیای گیاهان و حیوانات
تمساح‌سفید یکی از نادرترین گونه های جانوری جهان است
 
 
 
 

دوشنبه 26/4/1391 - 15:3
سلامت و بهداشت جامعه

این روزها دیگر استفاده از لنزهای آرایشی شبیه به استفاده از كرم ضد آفتاب عادی و فراگیر شده است، به گونه‌ای كه با مراجعه به داروخانه، عینك‌فروشی یا آرایشگاه می‌توان لنزهای آرایشی را در رنگ‌های متنوع تهیه كرد و با چشمانی رنگی و چهره‌ای متفاوت ظاهر شد.


تغییر رنگ چشم برای مهمانی‌ها و عروسی جزو یكی از واجبات به حساب می‌آید

و تغییر رنگ چشم عروس یكی از ملزوماتی است كه اگر نباشد انگار عروسی سر نمی‌گیرد! این در حالی است كه بیشتر لنزهای موجود در بازار و به خصوص لنزهایی كه به صورت زیر‌زمینی و از سوی آرایشگران زنانه ارائه می‌شود، غیر‌استاندارد هستند و استفاده از آنها برای یك ساعت زیبا‌تر به نظر رسیدن، می‌تواند لذت یك عمر دیدن زیبایی‌ها را از شما بگیرد.

دكتر عین‌اللهی می‌گوید:

بسیاری از لنزهایی كه توسط مراكز غیر‌مجاز مختلف عرضه می‌شوند حتی در صورت استاندارد بودن یك بار مصرفند و شما باید پس از یك بار استفاده آنها را دور بیندازید ولی این لنزهای یك بار مصرف به عنوان لنز طبی دائمی به فروش می‌رسند و این موضوع می‌تواند مشكلات بعدی را رقم بزند.
به گفته وی حتی در برخی دبیرستان‌های دخترانه لنزهای رنگی میان دانش‌آموزان دست به دست می‌شود و این به معنای انتقال بیماری و عفونت به تعداد بیشتری از افراد است. 

 

گزیده ای از :جوان آنلاین

امضا:jtayebe

 

دوشنبه 26/4/1391 - 14:58
امر به معروف و نهی از منکر
دقت کنیم چه می خریم!!
 
فیلم های نامناسب لابلای فیلم های هالیوودی

 گروهی  از دستفروشان، فیلم می فروشند.
این گروه، پیش از این ها راحت تر می توانستند کار کنند اما مدتی است که نیروی انتظامی، به محض مشاهده آن ها دستگیرشان می کند. به خاطر همین هم است که این روزها، آنها فیلم های خود را به جای پهن کردن در گوشه پیاده رو، داخل کیف، کوله پشتی یا ساک می گذارند و از سطح فعالیت علنی خود کم کرده اند!

اما عموم این دستفروشان فقط به فروش فیلم های هالیوودی اکتفا نمی کنند بلکه فیلم های دیگری را عرضه می کنند که مصداق ترویج فساد است؛ آنها فیلم های مستهجن می فروشند. در حقیقت، فروش فیلم هالیوودی، سرپوشی است بر فروش فیلم های مبتذل و...

این فیلم های مروج بی بندوباری با قیمتی پایین به فروش می رسد!
گزارشگر «مشرق» در کسوت یک خریدار فیلم با یکی از این فیلم فروشان خیابانی به گفت و گو نشست. این جوان 32 ساله می گوید:«مجبوریم فیلم های مستهجن را لای جلد فیلم های خارجی یا ایرانی بگذاریم و بفروشیم چون اگر گیر بیفتیم پدرمان را در می آورند».

او در پاسخ به این که فیلم ها را از کجا تهیه می کند، می افزاید:«یکی از دوستانم اینترنت پرسرعت دارد و شب ها تا صبح بیدار می ماند تا این فیلم ها را از اینترنت و سایت های مستهجن دانلود کند. البته فقط اینترنت نیست. شبکه های مستهجن ماهواره ای هم هست»!


دستفروش های حقه زن!

نکته جالب تر اینجاست که تعدادی از این دستفروش ها برای در امان ماندن از مشاهده شدن توسط ماموران نیروی انتظامی، بساط خود را روی پل های عابرپیاده پهن می کنند!
همان فاصله چندمتری از سطح زمین، یک امنیت نسبی را برای آنان فراهم می کند تا با خیال آسوده تری، فساد را بفروشند!
 
گزیده ای از:مشرق
امضا:jtayebe
دوشنبه 26/4/1391 - 14:51
خواص خوراکی ها
این شربت می تواند برای آرامش و کاهش استرس مفید باشد:
 بیدمشک + گلاب + کمی شکر(درصورت تمایل) + آب
 
در این راستا
به خواص بیدمشک اشاره می کنیم:

بیدمشک گیاهی است از نژاد بید سنبله‌های آن دارای اسانس معطر است.

بیدمشک گیاهی ملین و تقویت‌کننده قلب، اعصاب  است.

این گیاه دارویی دستگاه گوارش را تقویت کرده و اشتها را افزایش می‌دهد.

بیدمشک تقویت‌کننده دستگاه عصبی بوده و جوشانده برگ آن با عسل اعصاب را آرام می‌کند.

همچنین عرق بیدمشک، آرامبخش و خواب‌آور است.

جوشانده گل بیدمشک همراه با شکر، ناراحتی‌های عصبی، افسردگی، درد‌های عصبی و روماتیسمی را بهبود می‌بخشد.

عرق بیدمشک مقوی قلب بوده و برای حفظ سلامتی آن بسیار مناسب و موثر است و همچنین باعث کاهش تب می‌شود و خاصیت تب‌بر دارد.

 

اما خواص گلاب چیست؟

گل سرخ گلابگیری دارای تانن، کوئرستیرن، اسید گالیک، اسانس معطر و یک ماده رنگی است.
گل سرخی که از آن گلاب می‌گیرند، مقوی قلب، معده، کبد و اعصاب بوده و برای قوه حافظه مفید است و در بیماری‌‌های سل، اسهال‌‌های مزمن، گلودرد، سردرد و بیماری‌‌های اعصاب مورد استفاده قرار می‌گیرد.

طبیعت گلاب گرم است و بعضی از اقسام سرفه‌ها را درمان می‌کند.
گلاب ضداستفراغ بوده و در رفع خلط خونی موثر است.

نوشیدن و بوییدن گلاب برای درمان سردرد ناشی از استنشاق هوای کثیف و شنیدن جار و جنجال مفید است.

همچنین بوییدن گل محمدی، موجب آرامش و تمدد اعصاب می‌شود و از استرس و فشار‌های روانی می‌کاهد.

مصرف گلاب تهیه شده از گل محمدی به بیماران قلبی توصیه می‌شود.

 

منبع خواص: پزشکان بدون مرز

امضا:jtayebe

 
يکشنبه 25/4/1391 - 23:58
ایرانگردی

دریاچه کیو
کیو نه , Q
به گفته محلی ها کیو در زبان لری معنای آبی می دهد
آبی و زیباست
یک دریاچه طبیعی است
خدادادی...
اما وظیفه ما گردشگران چیست؟
وظیفه شهروندان شهر چیست؟
آیا جای زباله هایمان در این آبی زیباست؟
هیچ فکر کرده اند که اینگونه بجای جذب گردشگر دفع گردشگر داریم!
در زیباهای شهرهایمان دقت کنیم
خاصه نعمت های الهی
 
شاید بار دیگر خواستیم به این شهر سفر کنیم
آیا حیف نیست این طبیعت از دست رود؟
شهروندان شهر حقشان ضایع نشود...حواسمان باشد
دریاچه کیو
یکی از هزاران نعمت الهی در کشورمان است
شکر نعمت الهی را به خوبی به جا آوریم
امضا:jtayebe
يکشنبه 25/4/1391 - 20:2
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته