بزرگ شدن کلیتوریس یک اختلال آناتومیک در دستگاه تناسلی خارجی خانم‌هاست و می‌تواند مادرزادی و اکتسابی باشد. براساس تعاریف پزشکی، اگر طول کلیتوریس بیش از 5/3 سانتی‌متر باشد، بیماری تلقی می‌شود و فرد به بررسی نیاز دارد. برای اندازه‌گیری طول کلیتوریس می‌توان از وسایل اندازه‌گیری دیجیتال استفاده کرد.

به گزارش جام جم آنلاین ، والدین باید بدانند حداکثر طول کلیتوریس طبیعی در نوزاد دختر 5 میلی‌متر است. علل بزرگی کلیتوریس در نوزادان زیاد است که یکی از آنها به پرکاری مادرزادی غده فوق‌کلیه مربوط می‌شود.

در این بیماری، غده فوق‌کلیه شروع به تولید مقادیر زیادی هورمون‌های مردانه می‌کند و این نوزادان علاوه بر بزرگی کلیتوریس، دارای ابهام در دستگاه تناسلی خارجی نیز هستند؛ یعنی فقط از شکل دستگاه تناسلی خارجی نمی‌توان قضاوت کرد نوزاد دختر است یا پسر. اختلالات کروموزومی ای هم هستند که سبب بزرگی کلیتوریس در نوزادان می‌شوند. در این میان برخی افراد دارای بزرگی کلیتوریس مادرزادی نبوده، بلکه بعدها دچار آن شده‌اند. علت اصلی این مشکل به هم خوردن تعادل هورمونی در خانم‌هاست که در آن مقادیر زیادی هورمون مردانه در بدن یک خانم تولید می‌شود.

سندرم تخمدان‌های پلی کیستیک و بیماری هیپرتکوزیس (که در آن سلول‌های بخصوصی در تخمدان شروع به ترشح هورمون‌های مردانه می‌کنند) دو بیماری مهمی به حساب می‌آیند که می‌توانند باعث بروز این مشکلات هورمونی شوند.

البته سندرم تخمدان‌های پلی‌کیستیک را نباید با کیست تخمدان اشتباه گرفت. کیست تخمدان یک بیماری نسبتا شایع است که در آن یک یا چند عدد کیست در تخمدان ممکن است دیده شوند؛ اما در سندرم تخمدان‌های پلی‌کیستیک هر دو تخمدان حاوی کیست‌های متعدد و بسیار زیادی هستند. از طرفی سایر بیماری‌های تخمدان یا بیماری‌های سایر اعضای بدن نیز سبب بزرگی کلیتوریس می‌شوند.

از‌جمله علل شایع نوع اکتسابی بزرگی کلیتوریس، مصرف هورمون‌های مردانه توسط خانم‌هاست که اکثرا نیز بدون اطلاع فرد بوده و بیمار موقعی متوجه مصرف هورمون مردانه می‌شود که عوارض آن ظاهر شده است. بیشتر این هورمون‌ها در قالب داروهای چربی سوز، ضدچاقی و دوپینگ در ورزش مصرف می‌شوند. عوارض هورمون‌های مردانه در خانم‌ها عبارتند از کلفت شدن صدا، ریزش موی سر، زیاد شدن موی صورت و اندام‌ها، تحلیل رفتن سینه‌ها و جوش‌های جلدی یا آکنه. بعضی از این عوارض مثلا کلفت شدن صدا حتی با درمان نیز غیر قابل برگشت هستند. من چند بیمار داشتم که برخی از آنها به علت مصرف قرص‌های لاغری که توسط مسئول آرایشگاه زنانه به آنها تجویز شده بود، دچار عوارض بسیار شدید مصرف هورمون‌های مردانه شده بودند و بعضی دیگر به دلیل افسردگی از داروهای گیاهی استفاده می‌کردند.

در هر خانمی که دچار بزرگی کلیتوریس است، باید دنبال علائم افزایش هورمون مردانه بود؛ اما گاهی اوقات نمی‌توان دلیل خاصی بر بزرگی کلیتوریس پیدا کرد. با این حال هر خانم مبتلا به بزرگی کلیتوریس به بررسی کامل نیاز دارد تا علت اصلی پیدا و بیماری درمان شود. پس از پیدا کردن علت اصلی بزرگی کلیتوریس و درمان آن، خود بزرگی کلیتوریس را می‌توان با جراحی اصلاح کرد.

دکتر محمدرضا صفری‌نژاد

جراح و متخصص بیماری‌های کلیه و مجاری ادراری 

بدون شک روش‌های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. به همین دلیل افراد بر اساس عادت‌های غذایی و سبک زندگی شان یکی از این روش‌ها را انتخاب می‌کنند. در این میان یکی از نظریه‌های رسیدن به تناسب اندام، خوردن یک صبحانه مفصل در شروع روز و به جای آن حذف وعده شام است. باید بدانید هیچ‌یک از متخصصان تغذیه حذف یک وعده غذایی را برای کاهش وزن توصیه نمی‌کنند و هر سه وعده باید در برنامه غذایی روزانه افراد با هر وزنی وجود داشته باشد.

اگر هم شخصی می‌خواهد وزن خود را کم یا در سطح مطلوبی حفظ کند باید سوخت و ساز بدن خود را بالا ببرد و با حذف وعده غذایی شام، کاملا برعکس عمل می‌کند. همچنین کسانی که شام نمی‌خورند، صبح‌ها نیز دیر از خواب بلند می‌شوند و بدنشان برای تامین میزان انرژی مورد نیاز خود ناگزیر به سوزاندن بافت چربی، آن هم به صورت ناقص می‌شود که از عواقب آن سردرد، تهوع و سوء تغذیه است. 

یکی از چاشنی های بسیار مفید برای بدن سرکه سیب است و بسیاری از افراد از خواص درمانی آن برای سلامت و تناسب اندام ناآگاه هستند.

با وجود مفید بودن سرکه سیب برای سلامتی اما به دلیل وجود خاصیت اسیدی در آن می تواند باعث آسیب به مینای دندان شود و به همین دلیل مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود و یا پس از مصرف بلافاصله دندان ها باید شسته شوند تا آسیب نبینند. 

آیا حتی پس از خوردن یک وعده غذایی کامل احساس گرسنگی می کنید، ریشه این مشکل را باید در رژیم غذایی سرشار از چربی و قند خون جستجو کنید.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، براساس تحقیقات پژوهشگران دانشگاه هاروارد بر روی  داوطلبان بسیاری از افراد به طور مرتب در طول روز گرسنه هستند حتی پس از خوردن یک وعده غذای کامل و این باعث می شود تا با خوردن انواع تنقلات سعی کنند احساس گرسنگی خودرا رفع کنند.

این افراد معمولا در رژیم غذایی روزانه خود انواع خوراکی های پرچرب، شیرین وپر کالری مصرف می کنند و این باعث هضم سریع مواد غذایی ، افزایش قند خون و تمایل شدید آنها به خوردن مواد غذایی جدید می شود.

کارشناسان اعتقاد دارند خوراکی هایی مانند نان سفید، شیرینی، شکلات، پیتزا، همبرگر، سیب زمینی، برنج و غلات فرآوری شده به شدت می توانند باعث گرسنگی شدید، تغییر در مرکز پاداش دهی مغز و اعتیاد به مصرف مجدد این خوراکی ها شوند.

کارشناسان توصیه می کنند افراد برای غلبه بر گرسنگی و پرهیز از خوردن میان وعده های غیر ضروری در وعده های غذایی خود از خوراکی های حاوی فیبر و هیدروکربن مانند سبزیجات، انواع دانه ها و غلات سبوس دار استفاده کنند زیرا این خوراکی ها به آهستگی از بدن دفع می شوند و مدت زمان بیشتری را در دستگاه گوارش سپری می کنند و به این ترتیب فرد کمتر دچار احساس گرسنگی می شود.

بر اساس تحقیقات بیش از نیمی از احساسات گرسنگی منشاء روانی دارد و افراد به خوردن غذا بویژه در زمان های خاص عادت کرده اند و در صورت تاخیر در خوردن مواد غذایی در آن زمان دچار احساس گرسنگی می شوند.

براساس پژوهش ها خوردن مواد غذایی فرآوری شده، انواع شیرینی و شکلات می تواند باعث اضافه وزن شود و چاقی بیش از اندازه باعث می شود تا بدن برای تحرک به انرژی بیشتری نیاز داشته باشد و این خود باعث خوردن بیشتر مواد غذایی و چاقی بیش از حد می شود. 

آنهایی که چاق هستند، فکر می‌کنند وزن زیادشان عاملی است برای کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان و لاغرها هم می‌گویند وزن کمی که دارند، زمینه‌ساز حفظ سلامت استخوان‌هاست.

 به گزارش جام جم آنلاین اما باید بدانید که ویتامین D، ویتامینی محلول در چربی است و در افراد چاق به دلیل این که چربی بدنشان زیاد است، این ویتامین در چربی‌ها گیر می‌افتد و از آن، استفاده بهینه نمی‌شود.

یک متخصص تغذیه گفت: برخی از سبزیجات و میوه جات تاثیر زیادی در سلامت و شادابی پوست دارند.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، نوید پوریا متخصص تغذیه با بیان اینکه مصرف میوه جات  باعث بهبود سرطان دستگاه گوارشی می شود، گفت: مصرف روزانه سه عدد میوه باعث بهبود سلامت پوست و مو می شود.

پوریا با بیان اینکه مصرف نوشیدنی‌های گازدار برای سلامت بدن مضر است اظهار داشت: مصرف این نوشیدنی ها خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، افزایش فشار خون، سکته و کبد را فراهم می کند. 

یک کاسه جوانه کلم بروکلی بیشتر از یک پرتقال، ویتامین ث برای مبارزه با سرماخوردگی دارد و از طرفی سرشار از آهن، ویتامین کا و کلسیم است. ایندول-3-کاربینول موجود در کلم موجب سم زدایی از بکد می شود.

کران بری: یکی از بیشترین مقادیر آنتی ‌اکسیدان را بین میوه ‌ها در اختیار دارد حتی بیشتر از چغندر، بلوبری و توت‌فرنگی. به همین خاطر آنها کاهش ‌دهنده تکرر ادرار ناشی از التهاب‌ های عفونی است. کران ‌بری همچنین می‌ تواند با باکتری‌ های مضر مبارزه کند، التهاب و میزان اسیدیته‌‌ بدن را کاهش دهد. 

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمی سلیقه و حوصله در انتخاب مواد غذایی می‌تواند شاخ سرطان را نیز بشکند.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان دانشگاه "بوخوم" در کشور آلمان به تازگی  دریافتند مصرف خوراکی‌های تند و حاوی ادویه می تواند باعث وقفه در رشد سلول های سرطانی سینه در زنان شود.

در این تحقیق کارشناسان با اضافه کردن ماده اصلی تشکیل دهنده فلفل که "کپسایسین" نام دارد به تومورهای سرطانی، متوجه کندی رشد آنها شده‌اند. این کاهش رشد تومور سرطانی همچنین باعث کندی فرآیند گسترش سلول های سرطانی به سایر قسمت های بدن و بروز متاستاز می شود.

بر این اساس، کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه مبتلایان به سرطان سینه یا افرادی که در خانواده و اقوام درجه یک آنها مورد ابتلا به این بیماری وجود دارد حتما در وعده های غذایی خود مصرف فلفل و ادویه‌جات تند را قرار دهند.

کارشناسان اعتقاد دارند بوی تند فلفل و کپسایسین باعث نابودی سلول های سرطانی در مبتلایان می شود و نرخ ابتلا به این بیماری در کشورهایی که ادویه و فلفل در رژیم غذایی آنها وجود دارد پایین تر از سایر کشورها است.

همچنین مصرف فلفل می تواند باعث افزایش هورمون تستوسترون در مردها و افزایش شانس باروری در آنها و مبارزه با علائم پیری شود و کارشناسان مصرف این ماده غذایی مغذی را به آنها توصیه می کنند. 

یک متخصص دندان پزشکی ترمیمی هشدار داد : افراد اکیدا از روش های طبیعی و خانگی برای سفیدی دندان استفاده نکنند زیرا با هر دفعه استفاده از این مواد ساینده گام بزرگی به سوی پوسیدگی دندان و تخریب مینای دندان برداشته اند .

 

کیوان ساعتی متخصص دندانپزشکی و عضو انجمن دندان پزشکی ترمیمی ایران به جام جم آنلاین گفت :  هنگامی که صحبت از سفید کردن دندان ها می شود بسیاری از افراد می پندارند دندان ها تنها زمانی سفید می شود که تراشیده و یا ساییده شود در صورتی که این طرز تفکر با پیدایش روش های جدید و بی خطر دیگر صحت ندارند .همچنین مواردی که بسیار شنیده می شود از جرم گیری گرفته تا استفاده از زغال و جوش شیرین و ... همه از عوامل ساینده دندان ها هستند که به شدت به مینای دندان آسیب وارد می کند .

وی در ادامه افزود : شاید افراد در ابتدا با این روش ها به سرعت پاسخ بگیرند اما با گذر زمان دندان ها دچار تغییر رنگ شده و حساس می شود چرا که این مواد خاصیت ساییدگی دارند و به شدت به مینای دندان آسیب می رساند .

این متخصص هشدار داد : افراد اکیدا از روش های طبیعی و خانگی برای سفیدی دندان استفاده نکنند لذا با هر دفعه استفاده از این مواد ساینده گام بزرگی به سوی پوسیدگی دندان و تخریب مینای دندان برداشته اند .لازم به ذکر است افرادی که از این مواد به اشتباه سفیدکننده استفاده می کنند باید بدانند با گذر زمان به دلیل ایجاد زبری مینای دندان ، رنگ پذیری دندان بالا رفته و به سرعت با تغییر رنگ دندان مواجه می شوند .

دکتر ساعتی در پاسخ به این سوال که آیا روشی بی خطر برای سفیدی دندان ها وجود دارد ، گفت : بله ، بیلیچینگ (سفید کردن دندان ها به کمک نور و مواد خاص غیر مضر) یکی از بهترین روش ها و محافظ کارترین درمان زیبایی محسوب می شود .بیلیچینگ یا سفید کردن دندان‌ها یکی از شایع‌ترین روش‌های بکارگرفته شده در دندانپزشکی زیبایی است و ماندگاری و سفیدکنندگی بیشتری را برای دندان‌های زرد رنگ بوجود می‌آورد.

اکثر دندان پزشکان به افرادی که خواستار دندان هایی سفید هستند این روش را توصیه می کنند چرا که در این روش از موادی استفاده می شود که وظیفه آنها از بین بردن رنگدانه های دندان است و هیچ آسیب و تراشی به دندان زده نمی شود . اگر بخواهیم این روش را با روش هایی چون جرم گیری ، استفاده از زغال ، جوش شیرین و... مقایسه کنیم شاید یک پنجم به مینای دندان آسیب وارد شود که این عدد آنقدر درصد پایینی دارد که در برخی وارد به صفر نیز می رسد .

خبرنگار جام جم آنلاین در رابطه با تبلیغات انواع خمیر دندان های سفیدکننده پرسید و این متخصص پاسخ داد : خمیر دندان ها به 2 طریق دندان ها را سفید می کنند . یکی از این موارد همان طور که گفتم از طریق ساییدن دندان با مواد آسیب رسان است و دیگری دارای موادی از جنس سفید کننده است اما نکته ای که در این خصوص وجود دارد این است که خمیر دندان ها به علت مدت زمان کوتاهی که روی دندان ها قرار می گیرند نمی توانند دندان را سفید کنند پس به یقین می توان گفت خمیردندان ها صرفا نقش تمیز کنندها را ایفا می کنند و نقشی در سفید کردن دندان ها ندارند .افراد دقت داشته باشند خمیر دندان هایی که بعد از استفاده، دندان را بلافاصله سفید می کنند مواد ساینده در آن به کار رفته است و این سفیدی موقتی با خطرات جبران ناپذیری همراه است .

عضو انجمن دندان پزشکی ترمیمی ایران در رابطه با انواع لاک های سفید کننده دندان نیز تاکید کرد : لاک های دندان جزء سفیدکننده های موقتی محسوب می شوند و با شست و شو از روی دندان پاک می شوند.برخی از لاک دندان هایی که مورد تایید انجمن دندان پزشکی ایران است از رنگ های خوراکی در سفیدکردن دندان استفاده می کنند اما استفاده طولانی مدت لاک دندان توصیه نمی شود چرا که باعث آسیب رساندن به دندان می شود . 

استفاده از کلاه به خصوص در فصل سرما یک امر رایج است ولی آیا بین پوشیدن کلاه و کم شدن موهای سر رابطهای معنادار وجود دارد؟

 

 به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، شاید شما هم اغلب شنیده‌اید که کلاه باعث طاسی و کم‌پشت شدن موهای سر می‌شود. اما آیا این جمله پایه علمی دارد و شواهد تجربی آن را تایید می‌کند؟ برای جواب دادن به این سوال ابتدا باید علل اصلی ریزش مو و طاسی سر را بشناسیم.